Ang diabetes mellitus usa ka komplikado nga sakit nga nakaapekto sa sistema sa endocrine sa tawo. Ang usa ka bahin sa mga kahimtang sa klinika sa usa ka diabetes giisip nga usa ka taas nga lebel sa asukal sa dugo, nga giisip nga sangputanan sa hingpit nga pagkawala o kakulang sa insulin, ingon man usab mga pagkadaut sa iyang pakigsulti sa mga selyula sa lawas.
Ang insulin usa ka hormone nga gihimo sa pancreas. Nagtubag kini ug adunay tulubagon sa metabolismo, i.e. nga carbohydrates, tambok ug protina. Bisan pa, labi sa tanan nga mga epekto niini moabut sa tukma sa pagbinayloay og mga asukal. Dugang pa, ang glucose giisip nga pangunang gigikanan sa kusog nga enerhiya.
Ang pagproseso og glucose mahitabo sa hapit tanan nga mga tisyu ug mga organo nga adunay pag-apil sa insulin. Kung ang usa ka tawo adunay kakulangan sa insulin, ang doktor nag-diagnose sa diabetes mellitus sa una nga tipo, kung adunay mga kasamok sa interaksyon sa insulin ug uban pang mga selula - kini ang diabetes mellitus sa ikaduha nga tipo.
Bisan pa, sa bisan unsang kaso, ang tibuuk sa sakit nagpabilin nga usa. Sa mga diabetes, ang glucose sa daghang kadaghan nga natipon sa dugo nga wala mosulod sa mga selyula sa lawas. Nahibal-an nga ang tanan nga mga organo, gawas sa mga independente nga insulin, magpabilin nga wala’y kusog nga enerhiya.
Dili igsapayan kung unsang matang sa diabetes ang gihunahuna, ang pagsugod sa sakit mahimong malikayan. Ang risgo nga grupo naglakip sa mga mosunud nga mga kategorya sa mga tawo:
- Kadtong kansang mga paryente adunay diabetes;
- Ang mga tawo nga nag-antos sa hilabihang katambok sa diabetes mellitus o sobra ra ang gibug-aton;
- Ang mga bata nga natawo nga adunay usa ka gibug-aton nga dili moubos sa 2.5 kg o labaw pa sa 4.0 kg. Ingon usab ang mga inahan sa mga bata nga natawo nga adunay timbang nga kapin sa upat ka kilogramo;
- Ang mga tawo nga kapin sa 45 ang edad;
- Ang mga tawo kansang estilo sa kinabuhi mahimong gitawag nga sedentary;
- Ang mga pasyente nga nag-antos gikan sa arterial hypertension, gikan sa pagkaluwas sa glucose sa glucose.
Ang ikaduha nga tipo sa diabetes mao ang nagpatigbabaw. Siya ang nahitabo sa 95 porsyento sa mga kaso. Nahibal-an ang mga hinungdan sa peligro, angay nga masabtan nga ang panguna ug ikaduha nga paglikay sa diabetes giisip nga usa ka oportunidad nga malikayan ang sakit ug ang tanan nga mga komplikasyon niini.
Ang mga phylactics magkalainlain sa usag usa nga ang panguna nga paagi mao ang pagpugong sa sakit nga dili mag-uswag sa tanan, ug ang ikaduha nga katuyoan mao ang paglikay nga ang mga komplikasyon sa mga naagi nga mga diabetes.
Paglikay sa panguna
Sa sinugdan, angay nga matikdan nga karon adunay mga immunological diagnostic nga mga aparato nga nagtugot sa usa ka hingpit nga himsog nga tawo nga mahibal-an sa sayong mga yugto usa ka kalagmitan nga magtipo sa 1 nga diabetes. Busa, kinahanglan nga mahibal-an ang usa ka hugpong sa mga lakang nga magtugot sa dugay nga panahon aron maantala ang pag-uswag sa patolohiya nga gikuwestiyon.
Ang panguna nga paglikay sa type 1 diabetes nagpasabut sa mga mosunod nga mga lakang:
- Obligatory breastfeeding sa bata minimum hangtod sa usa ka tuig. Kini tungod sa kamatuoran nga ang bata nakadawat espesyal nga mga lawas sa resistensya pinaagi sa gatas sa dughan, nga nagpugong sa pag-uswag sa mga virus ingon usab mga makatakod nga mga sakit. Dugang pa, ang lactose sa baka nga naa sa mga sagol mahimo nga makaapekto sa paglihok sa pancreas.
- Paglikay sa pagpauswag sa bisan unsang mga sakit nga viral, nga naglakip sa herpes virus, rubella, influenza, mumps ug uban pa.
- Ang mga bata kinahanglan nga tudloan gikan sa usa ka sayo nga edad aron sa husto nga pagtubag sa mga kahimtang nga tensiyonado, ingon usab sa pagsabut niini.
- Ang mga produkto nga adunay mga additives sa porma sa mga de-latang pagkaon kinahanglan nga hingpit nga iapil sa pagkaon. Ang nutrisyon kinahanglan dili lamang natural, apan usab hinungdanon.
Ang panguna nga paglikay sa type 2 diabetes nagsugod sa usa ka espesyal nga pagkaon. Sa kini nga punto sa oras, girekomenda nga ang tanan mokaon og maayong nutrisyon, tungod kay ang sobra sa yano nga mga karbohidrat ug tambok nga nakit-an sa kadaghanan nga mga pagkaon nagdala sa daghang mga problema sa kahimsog.
Ang diet giisip nga usa ka hinungdanon nga sukod sa kinatibuk-ang proseso sa pagpugong, dugang pa, kini usa usab ka hinungdanon nga hinungdan nga nakaamot sa malampuson nga pagtambal sa sakit. Ang panguna nga katuyoan sa pagkaon gitawag aron makunhuran ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay karbohidrat. Bisan pa, gilimitahan usab niini ang pagkonsumo sa mga tambok sa hayop, nga gipulihan sa mga taba sa utanon.
Ang pagkaon sa presumptive nga diabetes kinahanglan maglakip sa labing kadaghan sa mga utanon ug maasim nga mga prutas, nga adunay daghang mga fiber, nga nagpugong sa pagsuyup sa mga carbohydrates sa mga tinai. Bisan pa, ang bisan unsang pagkaon mahimo’g dili epektibo kung ang usa ka tawo nagtultol sa usa ka maulawon, dali nga pagkinabuhi.
Kung dili mahimo nga mobisita sa gym, kinahanglan nimo nga igahin ang usa ka oras nga oras alang sa adlaw-adlaw nga lakaw nga adunay mga elemento nga naglalakaw sa sports, pagbansay sa buntag, paglangoy o pagbisikleta.
Dugang pa, ang panguna nga paglikay sa diabetes gitumong usab sa pagpadayon sa usa ka malig-on nga kahimtang sa psycho-emosyonal sa usa ka tawo.
Mao kana ang hinungdan nga ang mga tawo nga sakop sa peligro nga zone kinahanglan nga makigkomunikar sa eksklusibo sa mga maanyag nga mga tawo, buhaton ang ilang gihigugma ug likayan nga malikayan ang mga sitwasyon sa panagbangi.
Paglikay sa ikaduha
Gipunting ang paglikay sa mga komplikasyon kung ang tawo adunay daghang diabetes. Ang mga sangputanan sa sakit mahimong magkalainlain. Mamatikdan nga ang diabetes giisip nga usa ka grabe nga sakit, tungod kay kini nagdala sa grabe nga mga komplikasyon:
- Mga sakit sa Cardiovascular, lakip ang myocardial infarction, sakit sa coronary, atherosclerosis, ug uban pa.
- Ang retinopathy sa diabetes, nga nagpadayag sa iyang kaugalingon ingon usa ka pagminus sa panan-awon.
- Ang Neuropathy, nga nagpanit, uga nga panit, usa ka pagkunhod sa ilang pagkasensitibo, ingon usab sa mga cramp ug kasakit sa mga bukton.
- Ang tiil sa diabetes, nga gipakita sa mga necrotic ug purulent ulcers sa tiil.
- Neftropathy, nga nagpahamtang usa ka paglapas sa mga kidney ug ang dagway sa protina sa ihi.
- Makatakud nga mga komplikasyon.
- Comas.
Ingon usa ka lagda, ang mga komplikasyon kasagarang molambo pinaagi sa porma sa insulin. Busa, ang una nga paagi sa pagpugong usa ka klaro, regular nga pag-monitor sa asukal sa dugo, ingon man pagsunod sa plano sa usa ka pagbisita sa pagtambong sa endocrinologist, pagkuha sa insulin sa tama nga dosis ug mga tambal nga nagpaubos sa lebel sa asukal.
Aron malikayan ang mga komplikasyon nga nakaapekto sa cardiovascular system, kinahanglan nga subaybayan ang kolesterol sa dugo, ingon usab aron makontrol ang dinamika sa presyon sa dugo. Ang pasyente kinahanglan nga wagtangon dayon ang mga tambok sa hayop gikan sa iyang pagkaon, ingon usab pagbiya sa ingon nga mga pagkaadik sama sa pagpanigarilyo ug alkohol.
Ang mga diabetes kanunay adunay mga problema sa panan-awon, lakip ang glaucoma, katarata, ug uban pa. Kini nga mga patolohiya mahimong mawala sa eksklusibo sa mga una nga yugto sa ilang pag-uswag, busa ang pasyente kinahanglan nga magplano sa pagbisita sa usa ka optometrist.
Ang bisan unsang kadaot sa panit aron malikayan ang pagsugod sa usa ka generalized nga proseso kinahanglan nga pagtratar uban sa usa ka antiseptic.
Dugang pa, ang sanitasyon sa mga nataptan nga foci sa lawas, ingon usab ang regular nga pag-monitor sa kahimtang sa mga ngipon ug oral oral, nahisama usab sa mandatory nga mga lakang.
Pagkaon
Gikinahanglan ang usa ka higpit nga pagdiyeta sa tanum, bisan kung ang pag-iwas sa tertiary sa diabetes giisip, nga aron mapugngan ang dugay nga mga komplikasyon sa sakit. Ang tanan nga uban pang mga lakang nga wala’y maayong tinukod nga pagkaon wala’y pulos.
Ang usa ka tawo nga sakop sa usa ka peligro nga zone o labi pa nga adunay diyabetes kinahanglan mokaon sumala sa prinsipyo sa fractional nutrisyon. Ang pagkonsumo sa mga saturated fats ug pinong mga carbohydrates gipaminusan, lakip ang tanan nga mga klase nga jam, dugos, asukal ug uban pa. Ang sukaranan sa menu kinahanglan nga mga produkto nga saturated sa mga soluble fibers, maingon man sa komplikado nga carbohydrates.
Ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa manok, ubos nga tambok nga isda, pinggan sa utanon, ingon man mga compotes ug mga herbal decoctions nga wala’y dugang nga asukal. Ang pagkaon kinahanglan lutoon, sinugba, linat-an, apan dili pinon. Aron hingpit nga dili maapil sa menu kinahanglan nimo ang carbonated nga inum, taming, mga produkto sa fast food, tanan maalat ug gitabunan.
Ang adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga lasaw uban ang mga kamatis, kampanilya nga sili, beans, mga bunga sa sitrus, walnut ug rutabaga. Ang lab-as nga mga utanon kinahanglan idugang sa bisan unsang pinggan. Kung ang usa ka tawo nga sobra ang timbang, kinahanglan niyang kalimtan ang bahin sa mga meryenda pagkahuman sa unom sa gabii, ug usab minusan ang pag-konsumo sa harina, gatas ug karne, aron mapaubos ang presyur sa pancreas.
Busa, ang mga pamaagi sa pagpugong kinahanglan nga gamiton bisan pa niana. Bisan kung ang pagdiyeta dili makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa diabetes, kini labi nga mapadali ang kurso niini, dili tugutan ang pagpakita sa mga seryoso nga komplikasyon nga mahimong hinungdan sa pagkamatay sa pasyente. Ang video sa kini nga artikulo makatabang kanimo nga masabtan kung unsa ang kinahanglan nga paglikay sa diabetes.
