Ang pagbatok sa insulin negatibo nakaapekto dili lamang sa metabolismo sa enerhiya, apan nakaapekto usab sa metabolismo sa mga tambok ug protina.
Ang posible nga mga sangputanan naglakip usab sa pagpakita sa mga sakit sama sa atherosclerosis, atake sa kasingkasing, o ang pag-uswag sa mga clots sa dugo sa mga ugat sa dugo.
Ang insulin resistensya nga adunay kaugalingon nga hinungdan sa paglambo ug gipailalom sa mandatory nga pagtambal
Unsa ang resistensya sa insulin?
Unsa ang resistensyang syndrome ug giunsa kini gipakita? Sa literal nga paghubad, ang termino nga "resistensya sa insulin" nagtumong sa pagkasensitibo sa mga selyula sa hormone nga insulin. Kini nga kahimtang sa physiological sa lawas nagdala sa kamatuoran nga ang mga selyula dili mosanong sa paggamit sa hormone ug dili kini gamiton ingon gasolina sa enerhiya.
Ang sangputanan sa kini nga proseso mao nga ang glucose dili makasulod sa mga selyula ug tisyu ug usa ka hinay-hinay nga pag-uswag sa hyperglycemia ug diabetes mellitus.
Gikinahanglan ang hormone nga hormone alang sa lawas sa tawo aron normal ug ipaubos ang lebel sa asukal sa dugo. Sa baylo, ang tanan nga glucose nga dala sa pagkaon nagdugang sa daghang asukal. Ang "pancreas" pagkakita "usa ka bag-ong suplay sa glucose, nagsugod sa pagpatunghag insulin sa husto nga kantidad. Ang kantidad nga gihimo sa hormone kinahanglan nga katumbas sa kantidad sa asukal nga nadawat sa pagkaon.
Kung naa ang resistensya sa sindrom, ang pancreas kinahanglan nga magpatunghag daghang hormone aron maduso ang glucose sa mga selyula nga dili mosanong sa husto sa insulin.
Sa medikal nga terminolohiya, ang pagsukol sa insulin sa mga tisyu kanunay usab gitawag nga metabolic syndrome, nga naghiusa sa usa ka paglapas sa tanan nga mga proseso sa metaboliko sa lawas, hilabihang katambok, hypertension, lainlaing mga sakit sa sistema sa cardiovascular ug diabetes mellitus.
Ang gamut hinungdan sa pagsukol sa insulin
Ang usa ka gidaghanon sa mga hinungdan mahimong makaimpluwensya sa pag-uswag sa patolohiya, nga nagpadayag sa iyang kaugalingon sa usa ka pagminus sa pagkasensitibo sa tisyu sa insulin. Naglangkob kini:
- Ang genetic predisposition ug ang kaliwatan nga hinungdan.
- Dili husto nga pagkaon ug husto nga estilo sa kinabuhi. Mahimo usab nga maglakip sa kakulang sa pisikal nga kalihokan, ang presensya sa dili maayo nga mga gawi.
- Ang pagkuha sa pipila ka mga grupo sa mga tambal.
- Ang mga pagbabag sa hormonal sa lawas ug kasamok sa endocrine system.
- Sobrang katambok ug sobra ka timbang. Ang labi ka taas nga katalagman mao ang mga deposito sa tambok sa hawak, ingon nga usa ka babag sa normal nga pagsabut sa insulin.
Dugang pa, kini mahitabo nga ang usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa hormone o ang resistensya niini mahimong usa ka sangputanan sa ingon nga sakit sama sa hypoglycemia sa type 2 diabetes. Sa kini nga kaso, ang ingon nga usa ka syndrome temporaryo ug mahimong molabay sa usa ka panahon.
Karon, adunay daghang mga sakit diin ang peligro sa pagpalambo sa usa ka metaboliko nga pagtaas. Una sa tanan, kini nga mga sakit naglakip sa:
- decompensation sa type 1 diabetes;
- ang dagway sa diabetes mellitus sa ikaduha nga tipo;
- type ketoacidosis sa diabetes;
- lainlaing mga pathologies sa endocrine system - thyrotoxicosis ug hypothyroidism;
- pagpakita sa polycystic ovary syndrome;
- babaye nga pagkaabangan;
- kanunay nga gipataas ang presyon sa dugo o hypertension.
Usa sa mga hinungdan, o kombinasyon sa ubay-ubay, mahimong hinungdan sa pagsukol sa insulin.
Giunsa ang gipakita nga simtomatolohiya?
Maluwas nga mahibal-an kung adunay pagkasensitibo sa insulin, nga nagpunting sa ilang kaugalingon nga kahimsog hapit dili realistiko. Mas maayo nga moagi sa mga gikinahanglan nga mga pagsulay sa diagnostic sa usa ka institusyong medikal ug ipasa ang mga gikinahanglan nga mga pagsulay.
Mahimong gamiton usab kini aron mahibal-an ang lebel sa kolesterol nga "dili maayo" ug "maayo".
Ang mga nag-unang mga simtomas nga mahimo timaan nga adunay resistensya sa insulin mahimong mahitabo sa porma sa:
- kanunay nga gibug-aton nga nakuha, gibug-aton, nga sa kadaghanan nakita sa hawak;
- kagutom nga nag-uban sa adlaw, kawala’g makuha nga igo;
- mga problema sa pagdugo ug pagtunaw, nga labi ka grabe human pagkaon;
- ang pagduka, ang kinatibuk-ang kakapoy sa lawas, dili makahimo sa pagtuki ug pag-concentrate;
- taas nga presyon sa dugo;
- ang mga resulta sa pagsulay nagpakita og hinungdan nga pagtaas sa triglycerides;
- pagkasamad sa panit nga nahitabo, dugang nga pagkalaya, nag-uswag ang pigmentation, ang panit sa mga kilikili, dughan ug liog nawad-an sa pagka-electity niini ug nahimong kunot.
Ang tanan nga mga sintomas sa ibabaw dili direkta nga ebidensya nga ang lawas adunay resistensya sa insulin. Dugang pa, sa pipila ka mga kaso, ang ingon nga mga timaan ug mga sintomas usa ka timailhan sa pagpauswag sa uban pang mga proseso sa pathological.
Ang mga pagtuon sa medisina nga makit-an ang metabolic syndrome gibase sa mosunod nga kasayuran:
- ang mga resulta sa pagsulay sa dugo nagpaila usa ka taas nga rate sa dili maayo nga kolesterol ug kakulang sa maayo;
- ang triglycerides molabaw sa mga indikasyon sa normatibo;
- ang ihi nakit-an nga taas og protina.
Ang pag-diagnose sa usa ka sakit nga gibase lamang sa mga resulta sa mga pagsulay labi nga may problema. Ang naulahi mapaila lamang ang posibilidad sa kini nga sindrom.
Sa bisan unsang kaso, kung ang ingon nga mga simtomas nahitabo ug giubanan nila ang pasyente sa tanan nga panahon, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor aron mahibal-an ang hinungdan sa ilang pagkahitabo.
Giunsa ang paghimo sa pagdayagnos?
Hangtod karon, adunay mga piho nga pamantayan alang sa pagtino sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin. Gisagop sila sa World Health Organization kaniadtong 1999 ug gilangkuban sa mga mosunod nga mga hinungdan nga peligro:
- Ang hilabihang katambok sa tiyan (sa hawak sa lugar). Ingon usa ka criterion nga diagnostic, naandan nga gamiton ang mga mosunud nga indikasyon: ang sidsid sa mga babaye kinahanglan dili molapas sa 90 sentimetros, sa mga lalaki kini nga numero kinahanglan nga ubos sa 101.5 sentimetros.
- Ang presensya sa hypertriglyceridemia, samtang ang mga resulta sa pagsulay kinahanglan ubos sa 1.7 mmol matag litro.
- Ang maayo nga kolesterol ubos sa normal (dili moubos sa 1.0 mmol matag litro sa lalaki ug wala’y 1.28 mmol matag litro sa babaye).
- Ang pagpakita sa pagkaluwas sa glucose.
- Ang pasyente nataptan sa type 2 diabetes.
- Ang hypertension sa arteria.
- Microalbuminuria Ingon usa ka kritikal nga diagnostic, ang normatibo nga ratio sa albumin ug creatinine 20 mg matag gramo.
Sa laboratoryo, ang mga pagsusi sa diagnostic nagalakip sa pag-sample sa dugo alang sa pagtuki. Kini nga pamaagi gidala sa buntag, sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang mga timailhan sa regulasyon sa insulin kinahanglan dili molapas sa usa ka marka sa han-ay gikan sa 3 hangtod 28 μU / ml. Kung ang mga resulta sa pagsulay nagpakita og labi ka taas nga mga numero, mahimo’g kini nagpaila nga ang pancreas naghimo og sobra nga gidaghanon sa hormone aron pag-neutralize sa pagsukol.
Aron mahibal-an ang mga pagkadaut sa laboratoryo, mahimo usab nga buhaton ang usa ka espesyal nga pagsampit sa insulin. Ang lintunganay niini nahimutang sa kamatuuran nga gihimo ang usa ka intravenous injection, diin padayon nga gidumala ang insulin ug glucose sulod sa upat ngadto sa unom ka oras. Kini nga pamaagi panagsa ra nga gigamit, tungod kay kini usa ka proseso nga kusog sa pagpatrabaho.
Aron mahibal-an nga ang usa ka tawo makahimo og ingon nga pagsukol, gigamit ang mga espesyal nga indeks:
- HOMA IR. Ang datos kinahanglan nga sa ubos sa 2.7, kini magpaila sa usa ka normal nga lebel sa insulin.
- CARO Ang indikasyon sa normatibo mao ang 0.33.
Ang maong mga indeks gikalkulo base sa mga pagsusi sa dugo.
Giunsa ang pagtambal?
Alang sa pagtambal sa kini nga sindrom, kinahanglan gamiton ang komplikado nga mga pamaagi, nga naglakip sa:
- tambal;
- pagsunod sa pagdiyeta;
- pisikal nga ehersisyo ug aktibo nga estilo sa kinabuhi.
Kinahanglan nga nakita nga ang panguna nga paghatag gibug-aton sa husto nga nutrisyon ug pagbug-at sa timbang. Ang mga pagpuasa sa pagpuasa kinahanglan ipahamtang. Ang pasyente kinahanglan nga morebyu sa pag-usab sa iyang pagdiyeta ug kuhaa ang mga sobrang sentimetro sa hawak. Ang nag-una nga paghatag gibug-aton sa labi ka himsog nga pinggan. Buot pasabot, ang pagkaon kinahanglan mapalambo sa usa ka medikal nga espesyalista nga naghunahuna sa mga indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente.
Ang usa ka angay nga pagkaon gilangkuban sa mga mosunud nga pagkaon:
- mga utanon ug dili unserry nga prutas;
- bug-os nga tinapay nga lugas sa limitado nga kantidad, bugas ug cereal (gawas sa bugas nga bugas ug semolina);
- pagkaon sa dagat;
- legume ug maniwang nga manok;
- kung gikinahanglan, pag-adto sa usa ka kurso sa pagkuha sa mga kinahanglanon nga mga komplikado sa bitamina ug mga suplemento (ingon nga giuyon sa nagtambong nga doktor)
Aron mahimong hinungdan ang kalig-on sa normal nga lebel sa glucose sa dugo, gikinahanglan nga hingpit nga biyaan ang pagkonsumo sa asukal, tsokolate ug confectionery.
Ang husto nga gipili nga mga ehersisyo sa physiotherapy ug aktibo nga pagkinabuhi mahimo usab nga hinungdan sa usa ka pag-us aka lebel sa asukal. Maayo usab ang pagpaila sa mga adlaw-adlaw nga lakaw alang sa 20-30 minuto.
Sa pipila ka mga kaso, ang imong doktor mahimong magreseta sa mga tambal aron matabangan ka sa pagdumala sa imong mga simtomas ug pag-adjust sa lebel sa glucose sa dugo tungod sa resistensya sa insulin. Ang nag-unang tambal alang sa pagtambal sa sindrom mao ang metformin. Ang paggamit niini makatabang sa pagpakunhod sa insulin ug glucose sa dugo, samtang dili hinungdan sa hypoglycemia. Lakip sa mga dugang nga kabtangan sa tambal naglakip sa:
- gibug-aton sa pagkawala;
- pagpalambo sa pagpaandar sa reproduktibo sa mga babaye;
- normalisasyon sa siklo sa pagregla.
Dugang pa, uyon sa pagtambong sa doktor, mahimo nimong magamit ang lainlaing tradisyonal nga medisina. Usa sa labing epektibo ug labing dali nga paagi mao ang pagpaila sa mga blueberry sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Ug gikan sa mga dahon mahimo ka mag-andam sa usa ka medisina nga decoction.
Ang mga Blueberry usa sa pipila nga mga pagkaon nga mahimo’g madugangan ang pagkasensitibo sa insulin pinaagi sa pag-ubos sa asukal sa dugo.
Unsa ang mga sangputanan?
Ingon sangputanan sa metaboliko nga sindrom, ang dugo sa tawo naglangkob sa taas nga lebel sa insulin. Sa kini nga kaso, ang mga kantidad sa glucose mahimo’g lainlain gikan sa labi ka taas sa taas usab. Kini nga proseso hinungdan sa usa ka tawo nga mobati kanunay nga pagkapoy, pagkalibang, kasubo ug pagkahadlok, ingon usa ka sangputanan diin ang lawas nanginahanglan dugang nga enerhiya sa porma nga dali matunaw nga karbohidrat.
Ang ingon nga pagkaon mahimo’g magdugang ang gidaghanon sa asukal sa dugo, ug ingon usa ka resulta, ang pancreas naghimo og usa ka bag-ong bahin sa insulin. Usa ka mabangis nga lingin nga porma.
Bisan pa sa kamatuoran nga ang usa ka moderno nga estilo sa kinabuhi kanunay nga usa ka babag sa tukma sa panahon nga pag-access sa usa ka doktor, kinahanglan nga imong bantayan nga maayo ang imong kahimsog.
Kung wala ka magdayagnos ug pagtratar sa pagsukol sa insulin sa oras, mahimo nga mahitabo ang mosunod nga negatibo nga mga sangputanan ug mga sakit:
- dugang nga risgo sa pagtaas sa timbang;
- ang pagpakita sa mga plaque sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat sa dugo;
- pagkalot sa lumen sa mga ugat sa dugo ingon usa ka sangputanan sa pagdako sa mga dingding sa carotid artery;
- ang kalamboan sa type 2 diabetes;
- patolohiya sa sistema sa cardiovascular;
- ang kalamboan sa hypertension;
- pagpakita sa atherosclerosis.
Ang pagpakita sa mga sakit sa ibabaw nga direkta nagdepende sa unsang yugto ang pag-diagnose sa metaboliko ug ang pagtambal nga gihimo. Usa ra ka oras nga kurso sa pagtambal nga makatabang sa paglikay sa dugang nga mga problema sa kahimsog ug pagpanalipod batok sa negatibo nga mga sangputanan. Dugang pa, dili ka kinahanglan nga mag-tambal sa imong kaugalingon ug self-medicate. Ang video sa kini nga artikulo magpadayon sa hilisgutan sa pagsukol sa insulin.
