Ang glukosa sa dugo mobangon dayon human sa pag-ut-ot sa pagkaon nga karbohidrat, aron ang mga tisyu mosuhop niini sa normal, ang lawas mogama sa insulin nga protina nga insulin. Kung ang aparatas sa insular adunay kakulangan, ang glycemia nagdugang, ug ang diabetes mograbe. Ang sakit adunay daghang mga yugto sa kagrabe, mga pagsulay sa laboratoryo kinahanglan nga kuhaon aron mahibal-an ang sakit.
Adunay mga kahimtang kung daghang glucose sa dugo ang nag-agay sa dugo, apan ang usa ka tawo dili sakit sa diabetes. Kasagaran, ang lebel sa glycemia nagdugang sa panahon sa pagbansay, dugay nga kalihokan sa pangisip, pisikal nga pagtrabaho, sa mga kahimtang nga tensiyonado.
Usa ka bahin sa kini nga kondisyon mao ang pag-normalize sa asukal sa dugo diha-diha dayon pagkahuman sa pagtapos sa pagkaladlad sa usa ka hinungdan nga hinungdan. Ang temporaryo nga hyperglycemia nag-uswag tungod sa aktibo nga pagdasig sa adrenal cortex, ang pagpagawas sa mga hormone nga hinungdan sa pagkaguba sa glycogen, ug pagpagawas sa glucose. Sa kini nga kaso, wala kami nagasulti bahin sa usa ka tinuud nga hulga sa kinabuhi, sa sukwahi, kini usa ka klase nga proteksyon nga mekanismo sa lawas aron mapugngan ang lisud nga mga kahimtang.
Ang uban pang mga hinungdan sa usa ka temporaryo nga pagtaas sa asukal sa dugo mao ang:
- kasakit shock;
- mga samad sa utok;
- sakit sa atay
- nagsunog;
- stroke, atake sa kasingkasing;
- epileptiko nga pag-agaw.
Kung ang lebel sa glucose sa dugo nga capillary naa sa han-ay gikan sa 5.0 hangtod 6.0, nan kini giisip nga batakan. Bisan pa, magmatngon ang doktor kung makuha ang resulta sa pagsulay sa dugo gikan sa 5.6 hangtod 6.0, tungod kay kini mahimong ebidensya sa prediabetes.
Alang sa mga hamtong, ang madawat nga mga indikasyon sa glycemia mga numero gikan sa 3.89 hangtod 5.83 mmol / litro. Alang sa usa ka bata, ang lagda naa sa 3.33 hangtod 5.55 mmol / litro. Samtang ang edad sa lawas, ang lebel sa asukal nagdugang matag tuig, alang sa usa ka tawo nga sobra sa 60, asukal gikan sa 5.0 hangtod 6.0 ang hingpit nga pamatasan.
Kung ang dugo nga adunay venous sample alang sa usa ka pagtuon, ang rate nga awtomatik nga nadugangan sa 12%, ang datos nga nakuha mahimo magkalainlain gikan sa 3.5 hangtod 6.1 mmol / litro.
Asukal sa Dula Labaw sa 6.6
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang lebel sa glucose sa dugo nga capillary sa usa ka himsog nga tawo kinahanglan dili molutaw sa 6.6 mmol / litro. Tungod kay ang dugo gikan sa usa ka tudlo adunay daghang asukal kay sa gikan sa usa ka ugat, kinahanglan nga adunay sulod nga glucose ang glucose sa 6.1 mmol / litro.
Gipasabot nga ang sangputanan sa pag-analisar labi pa sa 6.6, kasagaran gisugyot sa doktor ang prediabetes, usa ka espesyal nga kondisyon diin ang usa ka grabe nga pagkaguba sa metaboliko nahitabo. Sa pagkawala sa pagtambal nga gitumong sa pag-normalize sa kahimtang, ang pasyente sa madali madugay nga adunay sakit sa type 2 diabetes.
Ang pagbasa sa glucose sa pagpuasa gikan sa 5.5 hangtod 7.9 mmol / litro, glycated hemoglobin sa kini nga kaso gikan sa 5.7 hangtod 6.5%. Pagkahuman sa 1-2 ka oras human sa pagkuha sa pagkaon nga karbohidrat, ang asukal sa dugo gikan sa 7.8 hangtod 11.1 mmol / litro.
Aron pagmatuod sa diabetes:
- pag-usab sa pagsulay sa dugo alang sa glucose;
- pagkuha usa ka pagsulay sa resistensya sa glucose;
- susihon ang dugo alang sa glycated hemoglobin.
Mamatikdan nga kini mao ang katapusan nga pag-analisar nga gikonsiderar nga labing tukma alang sa pagdiskubre sa diabetes.
Kung ang asukal gipataas sa usa ka mabdos nga babaye, mao ang 6.6 mmol, wala kini magpakita bisan unsang dayag nga mga problema sa kahimsog.
Ang pag-angkon nga ang hilaw nga diabetes mahimo ra sa dali nga pagdugang sa glycemia.
Mga hinungdan, mga pagpakita sa prediabetes
Sa peligro ang mga peligro sa mga tawo nga nanguna sa pagkinabuhi nga dili maayo, adunay daghang lainlain nga kagrabe, adunay usa ka panulundon nga predisposisyon sa hyperglycemia. Ang kalagmitan sa sakit sa mga babaye nga nakasinati sa gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos daghang beses nga mas taas.
Ang kadaghanan sa mga pasyente wala magtagad sa una nga mga pagpakita nga kinaiya sa diabetes. Ang pipila ka mga simtomas mahimo ra nga makita pinaagi sa mga pagsulay sa laboratoryo.
Kung ang usa ka tawo nakakaplag mga simtomas nga parehas sa mga prediabetes, kinahanglan siyang moagi sa usa ka kompleto nga pagdayagnos sa lawas sa labing madali. Ang mga hinungdan sa peligro mahimong sobra sa timbang, sobra sa 45 ka tuig ang edad, pagmabdos, polycystic ovary sa mga babaye, pagtaas sa kolesterol, triglycerides.
Ang mga timailhan nga mahimong:
- kasamok sa pagkatulog;
- biswal nga pagkadaotan;
- itching sa panit;
- daotan, kanunay nga pag-ihi;
- kanunay nga kauhaw;
- pag-atake sa gabii sa kainit, kasag;
- sakit sa ulo.
Ang dili maayo nga metabolismo sa glucose nga giubanan giubanan sa usa ka dili maayong buluhaton sa mga function sa hormonal, usa ka pagkunhod sa produksiyon sa insulin, nga kanunay nga nagdala sa insomnia. Ang pag-uswag sa pagpit-os sa panit ug pagkadaot sa panan-aw nahitabo tungod sa pagdugang sa density sa dugo, kalisud sa pagpaagi niini pinaagi sa gagmay nga mga capillary ug mga ugat sa dugo.
Unsa man ang buhaton aron matunaw ang mabaga nga dugo? Alang niini, ang lawas kinahanglan nga mosuhop ug labi ka pluwido, ug ang tawo niining panahona nag-antos gikan sa usa ka pagbati sa kauhaw. Mas daghang pasyente ang moinom og tubig, mas kanunay siya adunay pag-ihi. Ingon ka dali nga mikunhod ang glucose sa dugo ngadto sa 6.0 o ubos, kini nga problema masulbad ra sa iyang kaugalingon.
Tungod kay ang gidaghanon sa insulin paspas nga mikunhod, ang asukal dili hingpit nga masuhop sa mga selyula ug tisyu sa lawas. Ingon usa ka sangputanan, ang lawas nag-antus sa grabe nga kakulangan:
- kusog
- nutrisyon;
- nagkahuyang.
Ang proseso sa pathological natapos sa kusog nga pagkawala sa timbang.
Nag-antos usab ang kaunuran tungod sa dili igo nga nutrisyon sa mga selyula, ang mga cramp nahitabo sa gabii, ug ang pagtaas sa lebel sa glucose nga hinungdan sa pag-atake sa kainit.
Ang mga sakit sa ulo ug pagkahilo sa diabetes hinungdan sa gamay nga kadaot sa mga sudlanan sa utok.
Mga pamaagi sa pagtambal
Ang pasyente mahimo mahibal-an bahin sa presensya sa diabetes pagkahuman sa pagdonar sa dugo alang sa lebel sa asukal, kasagaran ang pagtuon gihimo sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug dayon girekomenda ang pagtambal. Kung ang resulta sa pagtuki mao ang 6.1 mmol / litro, naghisgot kami bahin sa prediabetes.
Sa kini nga kaso, gireseta ang usa ka higpit nga pagkaon, ang pagpakig-away batok sa sobra nga timbang, pisikal nga kalihokan, pagdumili sa mga pagkaadik. Ang pasyente kinahanglan adlaw-adlaw nga magbantay mga timailhan sa asukal, kolesterol, presyon sa dugo, magpadayon sa usa ka iskedyul sa pisikal nga edukasyon. Dugang pa, ang endocrinologist mahimo nga magreseta sa espesyal nga mga tambal nga hypoglycemic.
Gipakita sa mga pagtuon sa siyentipiko nga, pinauyon sa husto nga mga pagbag-o sa nutrisyon ug estilo sa kinabuhi, ang posibilidad nga maugmad ang diabetes labi nga pagkunhod. Ang pag-usab sa batasan sa pagkaon kinahanglan magsugod sa usa ka pagkunhod sa pag-alagad. Ang igo nga gidaghanon sa fiber ug protina kinahanglan naa sa menu sa pasyente. Kung gilakip mo ang mga utanon, prutas ug cereal sa imong pagkaon, ang tiyan puno, ang pagbati sa kagutom mawala.
Girekomenda sa mga doktor nga biyaan ang bisan unsang mga matambok nga pagkaon, panguna gikan sa mga semi-natapos nga mga produkto sa industriya, sausages, pagkaon sa de lata, mga tambok sa pagluto ug margarine Ang asukal mas ubos sa 6.6 mmol / litro, kinahanglan nga dili ka madala sa offal (gawas sa atay sa manok) ug dili kaon niini labi na sa daghang beses sa bulan.
Maayo kung ang pasyente makadawat og protina gikan sa ingon nga mga produkto:
- isda sa dagat;
- puti nga manok;
- uhong.
Mga duha ka-katlo sa adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga hilaw nga prutas ug mga utanon. Ang uban pang rekomendasyon mao ang pagpakunhod sa pagkaon sa pagkaon, ang glycemic index nga labi ka kataas: pasta, tinapay, muffin, patatas. Ang usa ka sulundon nga kapilian sa kini nga kaso mao ang usa ka lugas nga hinimo gikan sa tibuuk nga mga lugas, linuto sa tubig nga wala idugang mantikilya.
Kinahanglan usab nga limitahan ang kantidad sa lana sa utanon sa pagkaon, kini nga pamaagi makatabang usab sa pagdala sa asukal ug pag-normalize ang gibug-aton sa tawo.
Pisikal nga ehersisyo
Ang pisikal nga kalihokan makatabang aron mapahunong ang pag-uswag sa diabetes, ang regular nga paglakaw sa presko nga hangin, ang mga ehersisyo sa buntag igo na. Salamat sa sports, ang sobra nga subcutaneous fat nga nawala, ang gidaghanon sa kaunuran sa kaunuran, nagdugang ang gidaghanon sa mga receptor sa insulin.
Kini nga mga mekanismo adunay positibo nga epekto sa metabolismo tungod sa dugang nga pagsuyup sa glucose ug ang oksihenasyon niini. Ang mga reserba sa tambok magsugod nga mahurot og dali, ang metabolismo sa protina gi-aktibo.
Panahon sa pagbansay ug labi nga paglakat, ang kahimtang sa kahimsog ug emosyonal sa pasyente nag-uswag, ug ang pagkunhod sa asukar sa dugo. Kung ang resulta sa pagsulay sa glucose nagpakita sa usa ka numero nga 6.6, sa hapit 90% sa mga kaso, ang lebel sa glycemia nga na-normalize lamang pinaagi sa pag-ehersisyo, ang prediabetes wala moadto sa type 2 nga diabetes.
Kung mas gusto sa usa ka tawo nga mag-jogging o uban pang mga lahi sa cardio load, ang iyang kaunuran sa kaunuran dili mouswag, apan ang iyang gibug-aton nagpadayon. Batok sa background sa pagbansay, mapuslanon ang pagkuha sa mga tambal nga nagdugang sa lebel sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin:
- Siofor;
- Glucophage.
Uban sa ingon nga mga himan, bisan ang yano ug labing sukaranan nga mga ehersisyo labi ka epektibo. Aron madugangan ang resistensya sa insulin, hinungdanon nga mawad-an sa gibug-aton, labi na ang tambok sa hawak ug tiyan.
Ang asukar 6.6 usa ka ilhanan sa mga prediabetes. Ang video sa kini nga artikulo magsulti kanimo labi pa bahin sa prediabetes.
