Ang labaw nga limitasyon sa glucose mao ang 5.5 nga mga yunit. Alang sa daghang mga dili maayo nga mga hinungdan, ang asukal mahimo nga madugangan sa us aka dili realistiko nga taas nga lebel, nga kinahanglan maminusan. Busa, ang pangutana mitumaw: unsa ang buhaton kung ang asukar sa dugo 14?
Ang diabetes mellitus usa ka laygay nga patolohiya nga gihulagway sa usa ka paglapas sa pagkasunud sa glucose sa lawas sa tawo. Ang taas nga lebel sa asukal sa dugay nga panahon nagdala sa kapakyasan nga pagpaandar sa tanan nga mga internal nga organo ug sistema.
Aron malikayan ang pag-uswag sa mga komplikasyon, ang sakit kinahanglan nga kontrolado pinaagi sa pag-ayo sa kahimsog sa kahimsog, kamalaumon nga kalihokan sa lawas, pagkuha mga tambal (kung gimando sa usa ka doktor), ug uban pang mga pamaagi.
Kinahanglan nga ikonsiderar kung unsang mga lakang ang ipatuman, ug unsa ang buhaton aron mahatagan ang asukal sa dugo sa gusto nga lebel sa target? Giunsa ang pagkunhod sa glucose sa husto nga nutrisyon ug kalihokan sa lawas? Makatabang ba ang mga pamaagi sa kapuli nga tambal?
Therapy alang sa type 1 diabetes
Adunay daghang mga lahi sa sakit nga asukal, apan ang labing kasagarang mga patolohiya mao ang type 1 ug type 2 nga sakit. Ang usa ka sakit sa ikaduha nga tipo nahitabo sa 90% sa mga kaso sa mga klinikal nga litrato, sa baylo, ang tipo 1 ang nadayagnos sa mga 5-10% sa mga pasyente.
Ang therapy alang sa usa ka sakit nga asukal naglangkob sa pagpaila sa usa ka hormone sa lawas sa tawo, husto nga pagkaon ug kalihokan sa lawas. Kung ang pasyente adunay sobra nga pounds, mahimo nga dugang nga girekomenda sa doktor ang mga pildoras. Sama pananglit, Siofor.
Bisan pa, ang pagsulti sa kinatibuk-an, gipakita sa medikal nga praktis nga ang mga papan dili hinungdanon nga hinungdan, sa kadaghan sa mga kaso, sa proseso sa pagtambal, mahimo nimo kung wala ang ilang gitudlo.
Busa, ang mga nag-unang mga lugar sa pagtambal mao ang:
- Insulin
- Pagkaon
- Sport
Ang mga pasyente aktibo nga interesado sa mga bag-o ug eksperimento nga mga pamaagi nga makaluwas kanila gikan sa insulin matag adlaw. Sa pagkatinuod ang pagpanukiduki gihimo, apan wala’y nahimo nga pagbuto hangtod karon.
Busa, ang bugtong kapilian nga nagtugot kanimo nga hingpit nga mabuhi ug magtrabaho nga normal mao ang mga injection sa "good old" hormone.
Kung ang asukal nabanhaw sa 14-15 nga yunit, unsa ang kinahanglan buhaton? Ikasubo, ang insulin lamang ang makatabang sa pagpaubos sa mga timailhan, apan ang mosunud nga mga aksyon makatabang aron malikayan ang balikbalik nga pagtaas sa sulud sa glucose sa lawas:
- Kinahanglan naton nga himuon ang bug-os nga responsibilidad alang sa atong kahimsog ug sa atong taas nga kinabuhi, tungod kay ang diabetes kanunay. Gikinahanglan nga magtuon sa kasayuran bahin sa usa ka laygay nga sakit, magsunod sa tanan nga mga rekomendasyon sa usa ka doktor.
- Ang pag-inject sa dugay nga naglihok nga insulin sa gabii ug sa buntag. Kinahanglan ang pagdumala usa ka dali nga paglihok nga hormone sa wala pa mokaon. Gimando ang dosis nga eksklusibo sa pagtambong sa doktor.
- Pag-monitor sa asukal sa dugo daghang beses sa usa ka adlaw. Pag-ihap sa gidaghanon sa mga karbohidrat sa pagkaon.
- Ang imong pagkaon kinahanglan gidisenyo sa ingon nga paagi nga ang glucose dili molambo nga labi ka mokaon. Kini nanginahanglan nga biyaan ang tanan nga mga pagkaon nga maghagit sa pagtaas sa asukal.
- Ang yawi sa pagpadayon sa imong kahimsog mao ang regular nga pisikal nga kalihokan, nga makatabang sa pagdugang sa pagkasensitibo sa mga cell sa hormone. Gawas pa, ang sports makapakunhod sa posibilidad sa mga pathologies sa cardiovascular system, positibo nga makaapekto sa kinatibuk-ang kahimsog.
- Pagdumili sa alkohol, pagpanabako.
Kinahanglan nga hinumdoman nga alang sa pagtambal sa diabetes, daghang mga pasyente ang mobalik sa kapilian nga tambal alang sa tabang. Ikasubo, gipakita ang praktis nga sa kini nga matang sa patolohiya, ang mga tanum nga medisina alang sa pagpaubos sa mga konsentrasyon sa asukal sa dugo dili kaayo epektibo.
Ang nag-unang katuyoan sa usa ka diyabetis mao ang pagkab-ot sa lebel sa asukal sa sulod sa 5.5 nga mga yunit, pareho sa usa ka walay sulod nga tiyan ug pagkahuman sa pagkaon.
Kini nga mga numero nga makita nga pamatasan alang sa usa ka himsog nga tawo, ug malikayan ang lagmit nga komplikasyon sa patolohiya.
Type 2 nga diabetes
Ang ikaduha nga tipo sa sakit nga asukal sa sakit usa ka labi ka patolohiya kung itandi sa una nga matang sa sakit. Ug kini nadayagnos sa mga 90% sa mga kaso. Mga 80% sa mga pasyente ang tambal o sobra ang timbang.
Gipakita sa mga estadistika sa medisina nga ang gibug-aton sa lawas sa mga pasyente milapas sa sulundon nga sumbanan nga labing menos 20%. Dugang pa, ang katambok "espesyal." Ingon sa usa ka lagda, kini gihulagway sa pagpaubos sa tambok sa tiyan ug sa ibabaw nga lawas. Sa ato pa, ang istruktura sa usa ka tawo nagkuha porma sa usa ka mansanas.
Kung ang una nga tipo sa sakit nga laygay nanginahanglan sa dihadiha nga pagdumala sa insulin, tungod kay ang pag-andar sa pancreas adunay kakulangan, unya uban ang ikaduha nga matang sa patolohiya, ang doktor misulay sa sinugdanan sa pagsagubang sa mga pamaagi nga dili tambal sa tambal.
Busa, ang pagtambal sa diabetes uban ang mga mosunud nga pamaagi:
- Ang husto nga nutrisyon, nga naglakip sa mga pagkaon nga ubos sa karbohidrat, ug wala pagdugang lebel sa glucose pagkahuman sa pagkaon.
- Kahiangay nga pisikal nga kalihokan.
Gipakita sa medikal nga praktis nga ang pagdula sa sports (hinay nga pagdagan, labi nga paglakat ug uban pa) makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa lawas ug ipatuman kini sa gikinahanglan nga lebel inubanan sa usa ka pagkaon.
Sa pipila ka mga kahimtang, mahimo nga girekomenda sa doktor ang mga pills nga makatabang sa pagpaubos sa asukar sa dugo. Bisan pa, dili sila gireseta dayon, pagkahuman sila napakyas nga makab-ot ang usa ka terapyutik nga epekto sa mga pamaagi sa ibabaw.
Ang matag pasyente nga adunay diabetes adunay kaugalingon nga lebel sa target nga asukal, nga girekomenda nga maningkamot.
Maayo kaayo - kung ang pasyente nagpamenus sa mga timailhan sa 5.5 nga mga yunit, dili daotan - kung naa sa 6.1 nga mga yunit.
Sugar 14, unsay buhaton?
Sa prangka, bisan pa sa kaylap nga pagkaylap sa sakit nga laygay, daghang kasayuran ug uban pang mga aspeto, wala’y maayo nga regimen sa pagtambal nga permanenteng makaluwas sa pasyente gikan sa mga problema.
Ang diabetes mellitus kinahanglan nga pagtratar gikan sa panahon sa pagkadiskobre, ug hangtod sa katapusan sa kinabuhi. Kung sa lain nga pagkasulti, unya pagkahuman natukod ang ingon nga pagdayagnos, kinahanglan mahibal-an sa pasyente nga ang iyang pagkinabuhi nausab sa radikal.
Ang pagsunod sa tanan nga mga lagda ug rekomendasyon magtugot kanimo nga manguna sa usa ka normal nga pagkinabuhi, ug dili tugutan ang mga komplikasyon. Bisan unsang paglikay gikan sa pagdiyeta, ug uban pa hinungdan sa pagsaka sa asukal nga pagkataas, hangtod sa 14 nga mga yunit o mas taas.
Daghang sayup ang mga diabetes nga nakaapekto dayon sa konsentrasyon sa glucose sa lawas. Binagbinaga ang labing kinaandan sa ila:
- Pagkagutom. Dili ka mahimong gutumon ug higpitan ang imong kaugalingon sa pagkaon, ang ingon nga pamaagi siguradong dili makahatag kaayohan. Gisugyot nga kan-on ang lami ug lainlain, apan ang mga produkto lamang nga gilakip sa gitugutan nga lista.
- Dili ka mokaon sa sobra, bisan kung ang pagkaon gilangkuban sa mga pagkaon nga adunay gamay nga carbohydrates. Gikinahanglan nga makompleto dayon ang pagkaon, ingon nga ang pasyente gibati nga puno.
- Ayaw pagkahulog sa mga sitwasyon diin gibati ang kagutom, apan wala’y "normal" nga pagkaon alang sa kini nga kahimtang. Busa, kinahanglan nimo nga planohon ang imong adlaw sa buntag, pagdala mga meryenda.
- Ang pagdumala sa asukal sa tuba. Gisugyot nga sukdon ang mga timailhan sa glucose hangtod sa 7 nga beses sa usa ka adlaw, pagkahuman mangaon, pagkarga, ug uban pa.
- Kung gikinahanglan ang therapy sa insulin, wala’y kinahanglan nga kini i-post. Ang hormone makatabang aron mapalapad ang pagpaabut sa kinabuhi, nga mapauswag ang kalidad niini.
Gitambagan ang mga Diabetics nga magpadayon sa usa ka talaarawan sa control diin irekord nila ang tanan nga kasayuran bahin sa ilang adlaw.
Mahimo nimo nga irekord ang mga datos sa mga indikasyon sa asukal sa sulod niini, bisan kung adunay tensiyon, kung unsang pisikal nga kalihokan, kung unsa ang nahitabo sa paniudto, pamahaw, panihapon, kung unsa ang imong gibati ug uban pang mga butang.
Nutrisyon alang sa pagpaubos sa asukal
Ang pagkaon sa bisan unsang diabetes kinahanglan ipasukad sa mga pagkaon nga adunay gamay nga daghan nga mga karbohidrat sa ilang komposisyon, ubos nga sulud sa tambok, ubos nga sulud sa kaloriya. Mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa mga seasonal nga mga utanon ug prutas, nga adunay daghang mga bitamina ug mineral nga sangkap.
Dili masakit ang pagkaon sa daghang mga produkto sa lugas, tungod kay makatabang sila sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa lawas, malikayan ang pagporma sa dili maayo nga kolesterol, gitugotan ka nga makakuha og igo ug dili mabati ang kagutom.
Kauban sa husto nga nutrisyon, mandatory nga hinumdoman ang regular nga pisikal nga kalihokan. Ang pagtambal alang sa diabetes usa ka komplikado nga terapiya, ug makatabang lamang kini aron mapaminusan ang posibilidad sa mga komplikasyon.
Aron ma-normalize ang asukar sa dugo, girekomenda nga hatagan og pagtagad ang mga mosunud nga pagkaon:
- Pagkaon sa pagkaon. Mahimo ka mokaon karne, manok, ugat. Kini mao ang advisable sa pagpili sa pagluto o linuto sa kalaha. Mahimo ka makakaon sa maniwang nga isda.
- Ang mga bugas kinahanglan nga sa pagkaon adlaw-adlaw. Naglakip sila sa daghang mga bitamina, protina, mineral sa ilang komposisyon, positibo nga nakaapekto sa konsentrasyon sa glucose sa lawas sa tawo.
- Makakaon ka mga prutas nga adunay gamay nga asukal. Ug girekomenda nga gamiton kini pagkahuman sa punoan nga pagpangaon.
- Ang mga produkto nga maasin nga gatas maayo alang sa lawas, apan dili kini kinahanglan pagaabugon.
- Lab-as, linat-an, gitusok nga utanon ang basehan sa pagdiyeta. Hugot nga gidili ang pagprito.
- Gitugotan nga mokaon sa mga produkto nga harina, apan kadto ra mga produkto diin adunay gamay nga carbohydrates.
Kauban sa himsog nga mga produkto, kadtong girekomenda nga dili girekomenda. Naglakip kini sa mga carbonated nga ilimnon, mga ilimnon nga alkohol, confectionery, pastry, sweet nga pagkaon, lakip ang mga matam-is nga prutas.
Gipakita ang praktis nga ang usa ka duha ka semana nga pagkaon, subay sa mga rekomendasyon nga gilista sa ibabaw, nagtugot kanimo sa pagpakunhod sa asukal sa gikinahanglan nga lebel, ug ipadayon kini.
Ang pagkunhod sa asukal pinaagi sa mga remedyo sa folk
Gikan sa kanunay nga panahon, ang mga tawo migamit sa mga tanum nga medisina, nga nakatabang kanila nga makigbugno sa lainlaing mga sakit. Karon, adunay daghang mga resipe base sa mga tanum nga medisina ug uban pang mga sangkap nga nakatampo sa epektibo nga pagkunhod sa asukal.
Ang pagpuga sa dahon sa Bay dali nga nakamenus sa lebel sa asukal. Kung ang glucose mihunong sa hapit 14, mahimo nimong gamiton ang resipe: pagkuha napulo ka uga nga gagmay nga dahon sa bay sa 250 ml nga tubig.
Butangi kini sa likido, isira ang sudlanan nga adunay takup, biyaan sa 24 oras aron igpilit. Dad-a ang 50 ml hangtod 4 ka beses sa usa ka adlaw sa dili pa mokaon. Ang gidugayon sa pagtambal mao ang 15 nga adlaw. Gipakita ang praktika nga kini ang dahon sa bay nga positibo nga nakaapekto sa pagpaandar sa pancreas.
Ang epektibo nga mga resipe makatabang sa pagkunhod sa asukal:
- Pagpalihok sa usa ka gamay nga gidaghanon sa turmeric sa 250 ml nga mainit nga likido. Pag-inom og usa ka baso sa buntag ug gabii. Gipamubu ang asukal, normal ang digestive tract.
- Pagdagmal sa usa ka hilaw nga itlog, dugangi ang duga sa usa ka lemon niini. Kuhaa ang usa ka kutsara nga 3 nga beses sa usa ka adlaw sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang kurso molungtad og tulo ka adlaw.
Ang mga utanon nga gulay ug berry makatabang sa pagpaubos sa asukal, apan bag-o lang mga andam. Sama pananglitan sa mansanas, patatas, carrot, kamatis ug duga sa peras.
Kung ang pasyente mobalik sa mga remedyo sa mga tawo, nan kinahanglan nga hatagan niya ang pagtagad sa iyang pangunang pagtambal. Busa, preliminarily girekomenda nga mokonsulta sa doktor.
Taas nga asukar, unsa ang buhaton?
Kung nasulayan na ang tanan nga mga pamaagi, ang kalihokan sa lawas ug ang husto nga nutrisyon wala makatabang sa pagpakigbugno sa asukal, ug kini anaa sa taas nga lebel, kung giisip sa doktor ang pagkuha sa mga tambal.
Ang mga tablet girekomenda sa tagsa-tagsa, sama sa kanunay nga pagdumala. Gireseta sa doktor ang minimum nga dosis, gitan-aw ang dinamikong asukal, ug pinaagi sa kini nga pamaagi, nakit-an ang kamalaumon nga dosis.
Ang mga tablet gibahin sa duha ka mga kategorya. Ang una nga grupo naglakip sa sulud sa sulfonylurea (glycoside), nga gihulagway sa usa ka hapsay nga pagkunhod sa asukal sa dugo. Ang Biguanides gipasabut sa ikaduhang grupo.
Gituohan nga ang ikaduha nga grupo labi ka epektibo, tungod kay kini adunay dugay nga epekto sa pagkunhod sa asukal, wala makaapekto sa pagpaandar sa pancreas (Metformin, Glucofage, Siofor).
Alang sa usa ka maayo nga bayad alang sa usa ka sakit sa asukal, gikinahanglan dili lamang ang pagpaubos sa lebel sa asukal sa lawas sa usa ka diabetes, apan usab aron mapadayon kini sa lebel sa target. Gitugotan lang ka niini nga magkinabuhi nga puno sa kinabuhi, ug mapugngan ang posible nga mga komplikasyon sa tipo nga 1 ug type 2 diabetes.
Ang eksperto sa video sa kini nga artikulo maghisgot kung giunsa ang pagpaubos sa asukar sa dugo.
