Asukal sa dugo 29 unsa ang buhaton? Ang usa ka diyeta nga low-carb, kamalaumon nga kalihokan sa lawas, tambal aron ma-normalize ang asukal, therapy sa insulin, ingon man dili tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal makatabang sa pagkunhod sa mga indikasyon sa glucose.
Kung ang konsentrasyon sa glucose mao ang 29 nga mga yunit, nan kini nagpasabut nga usa ka kahimtang sa hyperglycemic, ingon usa ka sangputanan diin ang pag-andar sa tanan nga mga internal nga organo ug mga sistema sa lawas sa tawo gipugngan, ang risgo sa mga komplikasyon nagdugang.
Ang diabetes mellitus usa ka sakit nga wala hulga sa kinabuhi sa pasyente, apan dili kini masulti bahin sa taas nga asukal, nga hinungdan sa pag-uswag sa daghang mga negatibo nga sangputanan sa usa ka mahait ug laygay nga porma.
Mao nga, kung ang asukal sa lawas 29 o mas taas nga yunit, unsa ang gipasabut niini, ug unsa nga mga komplikasyon ang mahimo’g? Giunsa ang pagpaubos sa glucose, ug unsang mga pamaagi ang makatabang?
Mga paagi sa pagkunhod sa glucose
Ang mga kantidad sa glucose mahimo’g modako sa tibuuk, nga maabut ang kantidad nga 29-30 Ang ingon nga mga numero gihulagway sa usa ka grabe nga katalagman ug usa ka direkta nga hulga dili lamang sa kahimsog, apan usab sa kinabuhi sa diabetes, ingon coma ug bisan ang kamatayon mahimong mahitabo.
Aron makunhuran ang asukal ug mapauswag ang imong kaayohan, sa una girekomenda nga bisitahan ang usa ka doktor, tungod kay dili imposible nga masulbad ang problema sa imong kaugalingon, ug mawala ang panahon, nga makapalala ra sa klinikal nga litrato.
Mahinungdanon ang pagtagad sa mga pagkaon nga gitutokan sa pasyente. Gipakita ang praktikal nga sa kadaghanan sa mga pintura, kini ang nutrisyon nga naglihok ingon usa ka hinungdan nga nagdala sa mga tinulo sa glucose.
Kung ang glucose usa ka 29 nga yunit, ang bugtong husto nga pagtambal sa kini nga kahimtang mao ang diyeta nga adunay ubos nga carb, nga nagpasabut nga pagkaon ang mga pagkaon nga adunay gamay nga kadaghan nga paspas nga karbohidrat.
Sa pagkakaron, wala’y mga pamaagi nga makaluwas sa dayon sa pasyente gikan sa diabetes. Bisan pa, adunay mga napamatud-an nga mga pamaagi aron matabangan ang normal nga glucose ug mapalig-on kini sa sulud sa normal nga mga limitasyon:
- Usa ka ubos nga pagkaon nga karbohidrat.
- Paghimo sports.
- Mga tambal
- Padayon nga pagkontrol sa glucose.
Ang usa ka espesyal nga terapyutik nga pagkaon mao ang panguna nga punto sa therapy nga nagtugot kanimo sa pagpaubos sa asukal sa konsentrasyon, pagpauswag ang kaayohan sa pasyente, ug gitangtang usab ang negatibo nga mga sintomas sa sakit.
Ang pagtul-id sa pagdiyeta nagtugot kanimo nga ibalik ang asukar balik sa normal, subay niini, ang risgo sa pagpalambo sa mga pathologies nga kanunay nga nag-uban sa sakit nga "matam-is" nga pagkunhod.
Mga Pangunahing Kaayohan sa Pagka-Diabetes
Ang pagkaon usa ka hinungdan nga adunay direkta nga epekto sa mga indikasyon sa glucose, hinungdan sa pagdako. Niini, ang usa ka higpit nga pagkaon sa panglawas mao ang nagpatigbabaw nga kondisyon alang sa malampuson nga therapy.
Ang usa ka balanse ug pangatarungan nga menu makatabang dili lamang sa pag-normalize sa asukal sa husto nga lebel, apan makatabang usab nga mapadayon kini sa sulod nga madawat nga mga limit. Dili alang sa bisan unsa nga sukwahi sa background sa usa ka kahimtang sa prediabetic, ang usa ka pagkaon lamang ang igo aron magpabiling normal ang glucose.
Kung nagpili ang mga produkto alang sa mga diabetes, kinahanglan nimo nga gamiton ang lamesa sa glycemic index, diin gipakita ang pagkaon nga adunay taas, medium ug ubos nga GI. Ang labi ka taas niini nga kantidad, ang labi ka paspas nga karbohidrat sa produkto. Hinungdan nga limitahan ang paggamit sa tambok.
Gisugyot nga iapil nimo ang mga mosunud nga pagkaon gikan sa imong menu:
- Ang carbonated ug non-carbonated nga mga ilimnon nga adunay sulud nga asukal; alkoholikong ilimnon.
- Mga sausage (sausages, sausages, ug uban pa).
- Tambok nga mga produkto sa gatas ug gatas.
- Butter, offal.
- Daghang pagkaon - chips, hamburger, french fries, ug uban pa
- Ang asukal, jam, jam.
- Confectionery, pastry.
Adunay usa ka dako nga lista sa mga pagkaon nga mahimo nimong kaon uban ang diyabetes sa limitado nga gidaghanon. Kini nga mga pagkaon naglakip sa puti nga tinapay, pasta, linuto nga patatas, tam-is nga prutas, bugas, ug mga tam-is nga gibase sa fructose.
Ang sukaranan sa usa ka himsog nga pagkaon nga adunay usa ka sakit nga "matam-is" kinahanglan nga mga pagkaon nga gihulagway sa usa ka ubos nga glycemic index. Mahimo kini pagaut-uton matag adlaw.
Kini gitugotan sa pagkaon sa mosunud nga pagkaon:
- Ubos nga tambok nga karne (koneho, pabo, veal, dughan sa manok).
- Ang bisan unsang matang sa mga produkto sa bean.
- Kape ug tsaa nga wala’y asukar.
- Mga produkto sa nut (mani, walnuts, almond).
- Mga carrot, beets, labanos, zucchini, talong.
- Seafood.
- Mga gulay: perehil, dill, kintsay.
- Mga raspberry, blueberries, cherry.
Ang menu sa diabetes kinahanglan adunay sulud nga mga produkto nga makatabang sa asukal nga masuhop sa lebel sa cellular - kini mga walnut, flaxseeds, isda sa dagat.
Ang sukaranan sa pagdiyeta kanunay gilangkuban sa mga produkto nga adunay usa ka ubos nga glycemic index, nga wala magtugot sa asukal nga mobangon sa ibabaw sa pamatasan - mga gulay, legumes, mga utanon.
Terapyutik sa Juice hangtod sa pagkunhod sa glucose
Ang mga bag-ong gilusok nga juice dili lamang usa ka daghang gidaghanon sa mga bitamina ug sustansya, apan usa usab ka paagi nga makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa lawas sa tawo. Ang labing epektibo nga duga gikan sa radish inubanan sa carrot juice.
Girekomenda sa mga tigdumala sa natural nga pagtambal ang pag-ubos sa patatas nga patatas, nga makatabang sa pagkunhod sa asukal, samtang gipadayon kini sa sulod nga madawat nga mga limit. Dugang pa, ang ingon nga produkto makatabang sa pagpaayo sa pagpaandar sa digestive ug gastrointestinal tract.
Aron mub-an ang asukal pinaagi sa patatas, buhata ang mosunod:
- Grasa ang pila ka patatas, kuhaa ang duga nga adunay gauze.
- Tugoti ang pag-inum nga mohunong sulod sa usa ka oras, ibubo sa lain nga panaksan. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga biyaan ang nahabilin sa parehas nga pinggan.
- Pagdala 50 ml kaduha sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa mokaon.
Ang juice nga Beetroot adunay maayo nga epekto, nga gikuha sa gamay nga kantidad alang sa pagtambal sa diabetes. Sa wala pa kini makuha, gidepensahan nila kini sa daghang mga oras. Gikinahanglan nga pagkuha usa ka kutsarita 4 nga beses sa usa ka adlaw.
Kini nga himan angay alang sa bisan kinsa nga tawo, tungod kay wala’y mga kontratisyon ug mga epekto.
Ang mosunud nga mga juice nagpahayag sa mga kabtangan nga nagpaubos sa asukal: duga gikan sa mga karot, zucchini, kamatis, kalabasa.
Acute nga porma sa mga komplikasyon
Ang mga komplikasyon sa akut nga diabetes mellitus gihulagway sa pagpauswag sa usa ka coma, tungod kay nakita ang usa ka samad sa sentral nga gikulbaan nga sistema.
Kini nga kahimtang gihulagway sa usa ka paspas nga pag-uswag nga sakit sa kalihokan sa nerbiyos, pagkawala sa panimuot, pagkapuo sa mga elementong reflexes.
Ang usa ka grabe nga porma sa mga sakit nga metaboliko batok sa background sa hilabihan ka taas nga glucose mahimo'g hinungdan sa lactic acid ug dehydrating coma. Ang mga mosunod mao ang mga hinungdan sa risgo alang sa mahait nga mga komplikasyon:
- Ang mahait nga porma sa makatakod nga mga patolohiya.
- Ang mga kabug-at nga sitwasyon (operasyon, grabe nga pagkasunog, pagkagut sa kasakit, ug uban pa).
- Exacerbation sa laygay nga sakit.
- Paglapas sa pagdiyeta, ingon man usab ang regimen sa therapy sa diabetes (paglaktaw sa insulin administration; paglaktaw sa mga pildoras; pag-inom sa alkohol).
- Ang sobra nga pisikal nga kalihokan.
- Pag-inom sa pipila ka tambal.
Namatikdan sa mga doktor nga alang sa usa ka koma sa background sa diabetes gihulagway sa usa ka taas nga lebel sa pagka-mortal. Busa, nga adunay taas nga lebel sa asukal nga sobra sa 20 nga mga yunit, girekomenda nga dayon nga mangayo medikal nga tabang.
Ang makahahadlok nga "mga kampana" o mga harbing sa usa ka coma sa diabetes nga adunay taas nga asukal usa ka pagdugang sa piho nga grabidad sa ihi, uga nga baba, usa ka kanunay nga tinguha sa pag-inom, sakit sa ulo, kinatibuk-ang pagkamaalam, ug pagkakapoy.
Kaniadtong mga komplikasyon sa diabetes
Kung, batok sa background sa mga kritikal nga mga numero sa asukal, ang mga komplikado nga komplikasyon nag-uswag nga puno sa kapansanan ug kamatayon, nan ang kanunay nga pagdugang asukal modala ngadto sa usa ka pag-uswag sa mga sangputanan nga wala’y katapusan.
Ingon usa ka lagda, kini nga mga epekto nahitabo uban ang usa ka dugay nga pagtaas sa glucose sa lawas. Ang kahimtang sa hyperglycemic usa ka "paghuyop" sa tanan nga mga internal nga organo ug mga sistema, ingon usa ka resulta, usa ka paglapas sa ilang gimbuhaton.
Ikasubo, hapit tanan nga mga komplikado nga komplikasyon dili maayo, mahimo ra nimo mapalambo ang kahimtang sa pasyente, busa mas maayo nga dili tugutan ang ilang pag-uswag.
Makadaot nga mga komplikasyon sa usa ka laygay nga porma:
- Ang retinopathy gihulagway sa kadaot sa retina, nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa panan-awon.
- Ang syndrome sa diabetes nga diabetes nakita na tungod sa kadaot sa mga ugat sa dugo sa peripheral nervous system, ingon usa ka resulta, gangrene nahitabo.
- Ang nephropathy sa diabetes adunay kadaot sa pagsala sa kidney sa usa ka dili mausab nga kinaiya. Ang hinungdan sa kondisyon usa ka laygay nga porma sa pagpalya sa pantog.
Ang diabetes dili mahimong mamaayo, mao nga ang pagtambal sa sakit gipunting sa pag-compensate alang sa patolohiya, ingon usa ka sangputanan nga mahimo’g makab-ot ang padayon nga pagkunhod sa glucose ug ipadayon kini sa gikinahanglan nga lebel.
Giunsa ang pagkunhod sa asukal sa dugo isulti sa eksperto sa video sa kini nga artikulo.
