Mahimo ba nga ayohon ang type 1 ug type 2 nga diabetes? Nag-uswag ang pagtambal sa medisina, apan wala pa mahibal-an sa mga doktor kung giunsa ang pagtratar sa diabetes. Ang mga hinungdan sa sakit nga nalangkit sa mga sakit sa metaboliko, kung ang pancreas dili makahimo sa pagpatunghag insulin sa husto nga kantidad.
Nabatasan sa pag-ila sa duha ka mga klase sa diabetes, ingon man usa ka espesyal nga kahimtang sa lawas kung adunay dugang nga posibilidad sa pagpalambo sa usa ka sakit (prediabetes). Ang una nga yugto sa diabetes nagkinahanglan og parehas nga mga lakang sa pagtambal sama sa type 1 ug type 2 diabetes.
Una sa tanan, gipakita kini aron makontrol ang lebel sa asukal sa agianan sa dugo, pagkunhod sa glucose kung kinahanglan, ug pag-obserbar usab sa usa ka piho nga pagkaon.
Ang tanan nga kini nga mga pamaagi epektibo nga makatabang aron mahupay ang kahimtang sa tawo, aron malikayan ang mga komplikasyon sa sakit. Ang pasiunang yugto ug diabetes mellitus naghatag mga sintomas nga lubricated, apan hinungdanon nga dili makalimtan ang ilang pagkadaut, tungod kay ang diabetes dili mahimo’g ayohon.
Pagkaon sa pasiunang yugto
Ang pagkaon alang sa mga diabetes sa una nga yugto gibase sa usa ka menu nga tipikal sa lamesa sa pagdiyeta Numero 8 ug Num. 9, kini nga mga prinsipyo sa nutrisyon gipalambo sa mga panahon sa Soviet ug wala mawala ang ilang kalabutan hangtod karon.
Tin-aw nga gihulagway sa sistema ang mga nag-unang mga prinsipyo sa nutrisyon, girekomenda ug gidili nga mga produkto alang sa usa ka pasyente nga adunay mga sakit sa metaboliko. Ang pagkaon sa lamesa nga numero 9 nga sulundon alang sa mga pasyente nga adunay normal nga gibug-aton sa lawas, ang pag-stick sa lamesa nga numero 8 nga mapuslanon alang sa mga diabetes sa una ug ikaduha nga yugto sa katambok. Ang nutrisyon sa ulahi nga kaso kanunay nga gipili nga maghunahuna sa matag indibidwal nga mga kinaiya sa lawas sa tawo. Ang pagkaon kinahanglan nga bantayan sa usa ka nutrisyunista ug endocrinologist.
Ang lamesa sa nutrisyon No. 9 mao ang labing kadali alang sa mga pasyente, ang sulud sa kaloriya nagpabilin sa sulud nga kinahanglanon alang sa igo nga pag-andar sa lawas, ang mga pagkaon nga karbohidrat nga adunay taas nga glycemic index ang wala iapil. Ang mga karbohidrat kinahanglan nga kan-on sa higpit nga limitado nga kantidad, kini kinahanglan aron mapadayon ang usa ka normal nga metabolismo.
Atol sa pagtambal sa diabetes, ang pasyente dili mobati ang kahasol nga mahitabo uban ang uban pang mga lainlain nga lainlain nga nutrisyon sa medisina:
- walay kakulang sa nutrisyon;
- dili maibog nga pagbati.
Aron makunhuran ang kagutom, kakulang sa enerhiya, nutrisyon sa diabetes, ang una nga porma naglangkit sa paggamit sa daghang bahin sa tanum nga tanum, fiber sa pagkaon. Ang ingon nga pagkaon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa paglihok sa tibuuk nga digestive tract, naglimpyo sa lawas gikan sa pagtipon sa mga hilo ug mga hilo, nga hinungdanon sa usa ka kahimtang sa pre-diabetes.
Kung mas gusto sa pasyente ang mga tam-is nga pagkaon, inireseta siya nga magkuha sa lainlaing mga tambal aron mapulihan ang puti nga asukal, diin, kauban ang natural nga dugos, dili gusto sa sobra nga katambok. Ang nag-unang kondisyon mao ang pagpalit sa eksklusibo nga mga natural nga mga kapuli sa asukal nga gihimo gikan sa mga tanum.
Ang tanan nga mga klase sa culinary pinggan mahimo nga andam pinasukad sa mga tam-is; gitugotan sila nga idugang sa tsa, kape ug ilimnon. Ang pagpalit sa asukal mahimong mapalit sa porma sa mga tablet, pulbos, kini gibaligya sa mga supermarket ug mga tindahan sa mga espesyalista nga departamento alang sa mga diabetes.
Ang pagtambal sa pasiunang hugna sa diabetes kinahanglan usa ka espesyal nga pamaagi sa pagluto, ang mga produkto kinahanglan nga kukus, lutoon o pinuno nga wala gigamit ang lana sa usa ka pan nga dili patapot. Gidawat kini sa pagkaon nga linat-an, apan sa bisan unsang kaso, dili ka makakaon usa ka daghang tambok, tungod sa pasiunang yugto sa sakit:
- makadaot kini sa metabolismo sa lipid;
- gipataas ang mga sintomas sa sakit, ang kalagmitan sa mga komplikasyon.
Ang terapiya sa pagdiyeta sa una nga mga yugto gibase sa nutrisyon nga fractional, sa tradisyonal nga pamaagi sa pamahaw-paniudto-panihapon, kinahanglan nimo idugang bisan usa pa ka pares nga mga meryenda, nga gipailalom usab sa mga lagda sa pagdiyeta.
Sa menu sa lamesa sa diabetes No. 8 ang tanan nga parehas nga pagkaon ug mga prinsipyo sa pag-andam niini gitugotan. Ang nag-unang kalainan mao nga gilimitahan nila ang kaloriya nga pagkaon sa pagkaon. Busa, ang pasyente adunay oportunidad nga mapugngan ang daghang mga problema sa kahimsog sa makausa - ang estado sa prediabetes, sobra sa timbang, nga nagsilbing impetus alang sa hyperglycemia.
Komposisyon sa kemikal, bili sa enerhiya sa menu
Gitambal ba ang nutrisyon sa diabetes? Sa usa ka kaarang nga pamaagi, ang husto nga nutrisyon makatabang aron mapugngan ang pag-uswag sa patolohiya. Sa una nga yugto sa diabetes mellitus, ang pagtambal ug pagkaon gibahin sa duha nga mga matang, adunay gamay ra nga kalainan tali sa kanila, sila naglangkob lamang sa kaloriya nga sulud sa pagdiyeta.
Ang komposisyon sa kemikal ug kantidad sa enerhiya sa mga produkto nga kinahanglan mosulod sa lawas sa pasyente matag adlaw, kung unsa ang posible ug kung unsa ang mahimo kan-on, gihulagway sa ubos.
Protina
Usa ka adlaw, kung wala’y sobra nga katambok, ang usa ka tawo kinahanglan nga mag-konsumo sa 85-90 g nga protina, nga adunay sobra nga gibug-aton nga protina 70-80 g gikaon, ug hapit katunga sa pagkaon nga protina kinahanglan nga naa sa mga protina sa hayop.
Tambok
Gitugotan ang lamesa nga numero nga 9 nga labing taas nga 80 g nga tambok matag adlaw, ang numero sa lamesa 8 gilimitahan ang mga lipid hangtod 70 g, usa sa ikatulo nga bahin sa tambok kinahanglan nga gigikanan sa utanon.
Karbohidrat
Bisan unsa ang matang sa diabetes mellitus, gipakita kini nga mokaon sa 300-350 g nga pagkaon nga karbohidrat (sa wala’y katambok), hangtod sa 150 g (alang sa sobra nga timbang).
Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa kaloriya gikan sa 1600 hangtod 2400, depende sa kahimtang sa kahimsog sa tawo, mga indibidwal nga kinaiya niini, ug mga indikasyon sa timbang.
Fluid
Gikinahanglan ang pag-inom sa tubig sa daghang mga volume, kung ang usa ka tawo nga wala’y sobra nga gibug-aton, girekomenda nga siya moinom sa mga 2 litro nga limpyo nga tubig nga wala’y gas matag adlaw, ug pag-inom nga wala’y labihan nga katambok, kini malikayan ang pag-uswag sa kahuy-anan ug pagsamok sa kaayohan.
Mga bitamina ug Minerales
Kung nakontrol nimo ang diyabetes sa sayo nga yugto, kinahanglan nimo nga limitahan ang paggamit sa asin, apan mas maayo nga hingpit nga biyaan ang sodium. Alang sa usa ka pasyente nga adunay pasiunang yugto sa sakit, dili labi sa 3-8 g nga asin matag adlaw ang gireseta.
Sa sinugdanan sa sakit, hinungdanon nga dili lamang mokaon sa usa ka piho nga kantidad sa kaloriya, dili buhaton kung wala usa ka balanseng hugpong sa mga bitamina ug mineral. Alang sa usa ka lamesa sa diabetes Numero 8 ug 9, ang gitambongan nga doktor gi-order:
- thiamine (bitamina B) - 1.5 mg;
- riboflavin (bitamina B2) - 2.2 mg;
- nikotinic acid (bitamina B3) - 1.8 mg;
- retinol (bitamina A) - 0.4 mg;
- ascorbic acid (bitamina C) - 100-150 mg.
Alang sa pasyente kinahanglan matag adlaw: potassium (3.9 g), sodium (3.7 g), calcium (1 g), iron (15-35 g), posporus (1.3 g).
Kung adunay kalabotan sa mga pasyente nga sobra sa timbang, sa girekomenda nga rate sa calorie, nakuha ang gipaila nga kantidad sa mga bitamina ug minerales dili hinungdanon, tungod niini nga hinungdan ang endocrinologist nagreseta sa usa ka dugang nga multivitamin complex. Dili ka makapalit mga bitamina nga wala’y reseta, tungod kay ang sobra nga kadaghan, ingon man ang kakulang sa kini nga mga substansiya, modala sa makadaot nga sangputanan. Dili gilakip ang pag-uswag sa mga reaksiyon sa alerdyi ug uban pang mga dili maayo nga komplikasyon sa sakit, nga mahimo ra nimo nga komplikado ang pagtambal sa diabetes sa una nga yugto.
Diabetes sa pasiuna nga yugto sa pagtambal sa mga produkto
Sa pagtambal sa diabetes sa sayo nga yugto, ang mga pagkaon nga husto sa mga bahin sa usa ka himsog nga pagkaon adunay usa ka espesyal nga papel. Kinahanglan sila ilakip sa pagkaon sa husto nga kantidad. Busa, kinahanglan ka mokaon sa tinapay gikan sa harina nga wholemeal, tibuuk nga harina sa lugas, nga adunay bran; ang una nga pinggan gikaon nga wala’y pagpugong, kung giandam kini sa usa ka sabaw sa utanon, ang mga sabaw sa hilaw nga karne ug sabaw sa isda mahimo’g sa lamesa sa usa ka tawo nga labi pa ka beses sa usa ka semana.
Ang mga pamaagi alang sa pagtambal sa diabetes sa pasiuna nga yugto gipasukad sa paggamit sa dagat nga low-fat nga giandam nga adunay labing gamay nga tambok, mga produkto sa karne nga adunay gamay nga porsyento nga tambok: manok, veal, baka, koneho, pabo. Ang mga isda ug karne mahimong lutong, gilat-an, linat-an.
Ang paggamit sa usa ka igo nga gidaghanon sa mga pinggan sa kiliran makatabang aron mapugngan ang pag-uswag sa sakit: oat, millet, bubur sa soba, casseroles, linat-an, linuto nga mga utanon, pasta gikan sa durum nga trigo. Sa tingtugnaw, kinahanglan ka mokaon sa us aka seasonal nga mga utanon; ang mga utanon sa gawas sa nasud wala’y igong gidaghanon sa mga bitamina ug mineral.
Ang mga produkto sa gatas kinahanglan nga anaa sa pagkaon:
- lakaw sa tibuuk nga gatas sa baka;
- granular nga keso sa keso;
- kefir 1% nga tambok.
Kini nga mga produkto kan-on nga presko o gilakip sa mga pinggan sa culinary.
Ayaw kalimti ang bahin sa mga itlog sa manok, nangaon sila 1 nga piraso sa usa ka adlaw, ug lutoon sila sa bisan unsang porma. Gikan sa mga pampagana, gitugotan ang jellied meat, mga salad sa utanon ug patatas Ang mga tam-is nga gitugutan sa kini nga kaso mga tam-is ug maasim nga klase sa prutas; hinam-is ug inum nga giandam nga wala’y puti nga asukal gikaon usab.
Lakip sa mga ilimnon, una sa tanan, bisan unsang klase sa tsa ang nahubog sa gatas, apan kung wala ang asukal, usa ka decoction sa rose hips, herbs, mineral water, unsweetened freshly squeezed juice, ug monastery tea alang sa diabetes. Ang usa ka sakit sa sayo nga yugto gikinahanglan ang paggamit sa lana sa utanon, ang mantikilya gikaon sa labing taas nga 10 g matag adlaw. Sa mga bata sa sayo nga yugto, ang mga sakit sa metaboliko gitambalan sumala sa usa ka parehas nga sukaranan, ang kalainan naa lamang sa sulud nga kaloriya sa adlaw-adlaw nga pagkaon.
Giatiman ang diabetes kung ang pipila ka mga produkto nga negatibo nga makaapekto sa trabaho sa lawas gilabay, hinungdan sa mga spike sa asukal sa dugo.
Ang diyabetes sa inisyal nga yugto naghatag alang sa pag-apil sa linuto sa kalaha, muffin, tsokolate, kakaw, jam, jam, lainlaing mga produkto sa confectionery, uga nga prutas, saging, ubas, dugos. Dugang pa, dili ka makakaon:
- tambok nga karne;
- atay;
- tambok;
- pagluto sa lana;
- kusgan nga sabaw;
- aso nga produkto;
- pickles.
Gidili ang paglakip sa mga produktong mahal nga gatas, inandam nga sarsa, ug alkoholikong ilimnon sa pagkaon.
Mga tip alang sa pagpugong sa diabetes sa mga bata
Giunsa ang pagtambal sa diabetes sa una nga yugto sa usa ka bata? Sa una nga yugto, ang pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon sa pasyente makatabang, ang pagkalainlain sa diabetes sa mga bata mao nga ang sakit mahimo’g kusog nga molambo. Tungod niini nga hinungdan, hinungdanon aron mahibal-an ang presensya sa usa ka problema sumala sa mga kinaiya nga naa sa labing madali nga panahon (photo pasiunang yugto).
Sa pagkabata, ang sakit nagsugod sa paghimo sa kaugalingon nga gibati pinaagi sa kanunay nga kauhaw, uga nga baba, sobra nga singot, kanunay nga pag-ihi, ang mga bald sa mga ulo sa likod sa ulo (kung ang mga simtomas sa diabetes sa mga masuso nagsugod).
Sa kini nga kaso, ang pagtambal sa diabetes mao ang buluhaton sa endocrinologist, ug kinahanglan nga tabangan sa mga ginikanan ang bata: pagsunod sa usa ka higpit nga pagkaon, hingpit nga pagkatulog, pagpahulay, paglakaw sa lab-as nga hangin, ug ayaw kalimti ang mga benepisyo sa kahimsog sa diabetes.
Ang una nga yugto sa diabetes mahimong matambal kung gihatagan nimo ang imong anak sa pag-inom sa usa ka decoction sa perlas nga barley alang sa pag-andam niini:
- ang sebada nahumog sa tibuok gabii sa tubig (ang likido kinahanglan nga tabonan ang mga lugas sa mga 4 nga mga tudlo);
- pabukala ang lugaw sa ubos nga kainit, sa diha nga ang mga tubig hubag, ang tubig hubog.
Ang cooled nga likido gihatag gikan sa diabetes sa mga bata sa usa ka walay sulod nga tiyan sa wala pa ang matag kan-anan. Sa pagkaon, kinahanglan usab adunay mga pinggan gikan sa perlas nga barley.
Mahinungdanon nga mahibal-an nga imposible ang pag-ayo sa type 1 nga diabetes kung nahimo na, busa ang tanan nga posible nga mga lakang kinahanglan nga buhaton alang sa panguna nga paglikay sa diabetes. Mahimo ka makakaon sa daghang lab-as nga mga utanon ug prutas, pagpugong sa bata, hatagan siya mga bitamina.
Usahay ang mga remedyo sa katawhan gigamit ingon nga mga pamaagi sa pag-auxiliary, apan mahimo ba nga ayohon ang diabetes uban ang mga resipe sa kapilian nga tambal? Tingali dili, apan ang paghunong sa diabetes mellitus 1 degree folk remedyo makatabang kaayo nga epektibo.
Bisan kung ang bata dili masakiton, apan adunay predisposisyon sa pagpauswag sa diabetes, kinahanglan nga buhaton ang tanan nga posible nga mga lakang aron mapugngan ang iyang sakit. Kanunay, igo na nga igo ra nga usbon ang naandan nga menu ug pag-ugmad sa naandan nga pagpanguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Kung ang usa ka anak sa usa ka suod nga paryente nag-antus gikan sa usa ka karbohidrat nga metabolismo nga sakit, ang risgo nga magkasakit nagdugang daghang beses sa usa ka beses.
Kung unsang sundon ang sundon alang sa diabetes gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
