Ang Lipoic acid usa ka sangkap nga mahimong ipahiangay sa synthetically ug sa natural nga mga kondisyon.
Adunay lainlaing mga ngalan alang sa ingon usa ka sangkap, nga naglakip sa:
- thiocticꓼ
- alpha lipoicꓼ
- bitamina N
Ang aktibo nga paggamit sa lipoic acid karon tungod sa positibo nga epekto sa lawas sa tawo, ang talagsaon nga komposisyon sa mga sangkap niini. Ang mga pagpangandam sa Lipoic acid kanunay nga gigamit sa modernong medisina ingon usa ka paagi aron mapauswag ang gibug-aton. Dugang pa, ang ingon nga mga papan (lakip na sa porma sa mga suplemento sa pagkaon) kanunay nga gikuha sa mga atleta.
Giunsa ang pagkuha sa lipoic acid ug unsang mga pagkaon ang adunay lipoic acid?
Mga bahin sa tambalan
Bisan pa sa kamatuoran nga ang bitamina n (lipoic acid) mahimo nga natural nga ipatungha sa lawas sa tawo, kanunay nga kini nga kantidad dili igo alang sa normal nga kurso sa daghang mga proseso sa mga internal nga organo ug sistema.
Mao nga, aron mapuno ang kakulangan, daghang mga tawo ang nag-droga nga adunay lipoic acid.
Kini nga isyu mahimong labi nga may kalabutan sa presensya sa lainlaing mga sakit sa atay (sa partikular nga hepatitis).
Aron makadawat ang lawas sa gikinahanglan nga kantidad sa usa ka sangkap sama sa lipoic acid, kinahanglan kini:
- Paggamit pipila ka mga grupo sa produkto nga dato sa kini nga sangkap.
- Pag-inom og tambal base niini.
Ang Lipoic acid (bitamina n) adunay mga kabtangan nga antioxidant, nga adunay mapuslanon nga epekto sa pagbugkos sa mga libre nga tipo nga radikal. Dugang pa, usa sa dili ikalimod nga bentaha mao ang abilidad sa normal nga lebel sa glucose sa dugo ug ang abilidad nga madugangan ang porsyento sa glycogen sa atay.
Ang mga nag-unang kusog ug kinaiya sa kini nga sangkap mao ang:
- makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa makahilo nga mga sangkap sama sa bug-at nga metal ug asin,
- nagdala hepatoprotective ug detoxification effects,
- mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa atay,
- aktibo nga nakig-away sa mga libre nga tipo nga radikal, kini nga aksyon ilabi na nga nagdugang sa mga bitamina E ug C,
- makatabang sa pagpakunhod sa lipid ug dili maayo nga kolesterol,
- normalize ang glucose sa dugo
- maayo nga makaapekto sa ninglihok sa sistema sa nerbiyos,
- magdala proteksiyon nga mga function bahin sa negatibo nga mga epekto sa mga ultraviolet ray,
- pagkuha aktibo nga bahin sa regulasyon sa thyroid gland,
- gipadako ang gidaghanon sa protina nga gipamuhat ug gibug-aton ang lebel sa mga fatty acid,
- adunay usa ka gipahayag nga choleretic nga epekto,
- mahimong adunay mga epekto sa antispasmodic,
- maayo nga pagkunhod sa kusog sa glycolized protein,
- pagmobu, pagminus sa risgo sa oxygen gutom sa mga selyula sa lawas.
Ang Lipoic acid usa ka porma sa pagpagawas nga mahimo nga gipresentar sa merkado sa parmasyutiko, sa duha nga klase - sa mga papan o kapsula (hangtod sa 600 mg nga aktibo nga sangkap), mga solusyon sa mga ampoule alang sa intravenous injection o droppers.
Unsa nga mga proseso sa bitamina ang gigamit sa pagtratar sa bitamina N?
Ang moderno nga tambal aktibo nga gigamit ang tambal sa away batok sa lainlaing mga sakit sa atay.
Ang mga tabletipo sa Lipoic acid maayo nga makaapekto sa pag-normalize sa function sa internal nga organo, ug adunay hepatoprotective, hypocholesterolemic, hypolipidemic ug hypoglycemic function sa mga selula niini.
Ang paggamit sa tambal nagpasiugda sa dali nga pagwagtang sa lainlaing makahililo nga mga butang.
Dugang pa, ang tambal mahimong magamit sa pagwagtang sa mga mosunod nga mga sakit:
- Sa sakit nga atherosclerotic nga sudlanan sa kasingkasing.
- Sa oncology.
- Maayong pagkaayo ug kapakyasan sa atay function.
- Ingon usa sa mga sangkap sa pagtambal sa tambal sa diabetes.
- Uban sa pagpalambo sa hypertension ug taas nga presyon sa dugo.
- Mga impeksyon ug pagkahubog sa lawas.
- Uban sa pagpalambo sa diabetes o alkoholiko nga polyneuropathy.
- Kung adunay mga pagkagubot sa pagkasensitibo sa ubos nga mga tumoy.
- Aron pukawon ang utok.
- Ingon usa ka paagi sa pagpugong aron mapaayo ang pag-andar sa thyroid gland.
- Pagpadayon sa biswal nga pagkatawo.
Ang mga panudlo sa Lipoic acid alang sa paggamit naghubit sa tanan nga mga matang sa mga timailhan alang sa paggamit sa sangkap, ang komposisyon ug mga kabtangan sa tambal, mga epekto ug contraindications.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang lipoic acid (mga timailhan alang sa paggamit) makatabang sa pagkunhod sa kantidad sa ammonia sa dugo, nga maayo nga makaapekto sa pag-neutralize sa mga timailhan sa encephalopathy. Dugang pa, pipila ka adlaw pagkahuman sa pagsugod sa tambal, usa ka pagkunhod sa mga timaan sa cerebral sa mga pasyente nga adunay hyperammonemia ug anocomosis sa portocaval. Ang tambal aktibo usab nga gigamit sa komplikado nga pagtambal sa cholecystitis ug hepatitis labi ka delikado nga klase. Sa pagtambal sa cholecystitis, ang tambal gigamit sa wala pa ang operasyon ug pagkahuman niini. Tungod sa epekto sa lipoic acid, ang usa ka dali nga pag-ayo nahitabo ingon usa ka sangputanan sa regulasyon sa kalihokan sa mga espesyal nga sangkap ug mga sangkap sa serum sa dugo, ingon man usa ka pagtaas sa gidaghanon sa mga pagkontrata sa gallbladder.
Ang dosis sa tambal nga produkto gipili nga tagsa-tagsa, depende sa sakit ug sa kagrabe niini. Ang usa ka espesyalista sa medisina, nga gibase sa kini nga mga hinungdan, naghimo sa gikinahanglan nga pagkalkula sa dosis. Ingon sa usa ka lagda, ang adlaw-adlaw nga dosis sa usa ka tambal nga ingon
Ang Lipoic acid sa kasagaran nga presyo (gasto) sa merkado sa pharmacological gibana-bana nga 350 nga mga rubles. Mahimo usab nimo gamiton ang labi pa nga badyet nga susama sa paggama sa Russian o espesyal nga integrated nga mga himan nga naglakip niini nga sangkap (feretab, pananglitan).
Ang mga Lipoic acid analogues adunay parehas nga epekto ug mahimong magkalainlain sa gasto, dosis ug kompanya sa pagmamanupaktura.
Giunsa ang pag-normalize sa timbang kung naggamit og tambal?
Ang Lipoic acid kanunay nga gikuha sa mga kababayen-an aron makuha ang sobra nga gibug-aton. Napamatud-an sa siyentipiko nga pagkahuman sa katloan, ang paghimo sa kaugalingon nga sangkap sa sangkap niini nga hinungdanon nga pagkunhod, nga mahimong usa sa mga hinungdan sa sobra nga katambok. Mao nga ang mga giandam nga tableted gigamit alang sa kakulangan sa bitamina N.
Salamat sa paggamit sa lipoic acid, metabolismo ug daghang mga proseso sa metaboliko nga gipadali, ug ang mga hilo gikuha. Dugang pa, adunay usa ka kinatibuk-ang pagpasig-uli sa lawas, ang kahimtang sa panit, buhok ug lansang molambo. Ang substansiya nagpalihok sa mga proseso sa metaboliko, sa ingon nagdugang ang konsumo sa enerhiya, nga nagdala sa usa ka hinay-hinay nga pagkunhod sa gibug-aton. Dugang pa, pagkahuman sa pagkuha sa tambal, ang usa ka makuti nga kagutom naobserbahan, nga nagtugot kanimo sa pag-usik sa dili kaayo pagkaon.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang sangkap mismo wala’y usa ka mahayag nga epekto sa pagsunog sa tambok, ug busa ang usa dili kinahanglan magdahum nga usa ka milagro gikan sa paggamit niini. Sa kombinasyon lamang sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug usa ka balanse nga pagkaon mahimo ba nimo nga makab-ot ang gitinguha nga sangputanan ug makunhuran ang gibug-aton (video).
Sagad girekomenda sa mga Nutrisiyo ang paggamit sa lipoic acid nga adunay sangkap sama sa levocarnitine (usa ka representante sa mga amino acid). Ang ilang hiniusa nga paggamit nagtugot kanimo aron mapalambo ang epekto sa matag usa, aron ang proseso sa pagkawala sa timbang mas paspas. Gipasiugda sa Levocartinin ang paggamit sa mga reserba sa enerhiya gikan sa karon nga tambok sa lawas, ug ang lipoic acid nagsuporta sa gikinahanglan nga gidaghanon sa enerhiya sa tibuok adlaw.
Husto nga pagpili sa gikinahanglan nga dosis mahimo ra usa ka espesyalista sa medisina. Ingon usa ka lagda, ang ilang numero managlahi gikan sa duha ka gatos ngadto sa unom ka gatus nga mga milligram sa aktibong sangkap matag adlaw.
Mahinungdanon nga dili molapas sa girekomenda nga mga dosis sa tambal, tungod kay ang lainlaing mga contraindications ug adverse reaksyon, mga kasamok sa normal nga paglihok sa mga organo ug sistema sa lawas mahimong mahitabo.
Ang katuyoan sa paggamit sa droga sa nutrisyon sa sports?
Ang Lipoic acid nakit-an usab ang paggamit niini sa bodybuilding.
Ang pag-ehersisyo sa lawas usa ka mandatory nga kinaiyahan alang sa matag tawo, ug ang pagkuha sa tambal nga labi nga nagpadali sa mga proseso sa metaboliko ug metabolismo, adunay mapuslanon nga epekto sa mekanismo sa pagtukod sa kalamnan.
Atol sa pisikal nga pagpaningkamot sa diabetes mellitus, ang lawas sa tawo mogugol sa labi ka kusog kay sa nadawat, ug sa ingon naghimo sa kakulang niini tungod sa magamit nga lipid. Ingon niini ang mga deposito sa tambok nga aktibo nga gibuak ang thioctic acid sa panahon sa pag-ehersisyo.
Dugang pa, ang kanunay nga pagbansay sa mga gym magdala sa usa ka hinungdan nga pagporma sa mga free-type nga radikal, nga negatibo nga nakaapekto sa istruktura sa istruktura sa mga selyula sa lawas. Ang paggamit sa lipoic acid, kini nga proseso malikayan.
Ang mapuslanon nga epekto sa tambal sa panahon sa sports isirado:
- pagpakunhod sa negatibo nga mga epekto sa mga libre nga radikal sa mga selula sa lawas клетки
- regulasyon sa normal nga ratio sa mga lipid ug protinaꓼ
- pagtaas sa kaunoran masa
- kinahanglanon nga suplay sa enerhiya ug dali nga pagkaayo human sa aktibo nga sports
- pagmintinar sa lebel sa glycogen sa gikinahanglan nga kantidad
- usa ka pagtaas sa glucose nga pag-agos sa mga selula ug tisyu.
Ang aktibo nga sangkap usa ka kinahanglanon nga sangkap alang sa bodybuilding ug gilakip sa kadaghanan nga mga elemento sa nutrisyon sa sports.
Panudlo alang sa paggamit sa drug
Bisan pa sa kamahinungdanon nga gidaghanon sa mga benepisyo gikan sa paggamit, adunay mga kaso kung gidili ang paggamit sa kini nga tambal.
Dili girekomenda ang pagdumala sa kaugalingon sa lipoic acid.
Sa wala pa gamiton ang tambal, pagkonsulta sa usa ka espesyalista sa medisina.
Una sa tanan, ang mga contipo sa lipoic acid naglakip sa mga musunud:
- Paggamit alang sa usa ka bata nga wala’y edad nga unom.
- Atol sa panahon sa gestation ug sa pagkasunod nga pagpapasuso.
- Sa kaso sa indibidwal nga dili pagpugong sa sangkap o usa ka dugang nga lebel sa pagkasensitibo niini.
- Kung adunay lactose intolerance o dili igo nga kantidad sa lactose.
- Uban sa pagpalambo sa glucose-galactose malabsorption.
Ang dili husto nga pag-inom o pagpili sa mga dosage (labi na ang usa ka hinungdanon nga gidaghanon niini) mahimong mosangpot sa pagpakita sa mga negatibo ug dili maayo nga mga reaksyon gikan sa mga internal nga organo ug sistema. Ang usa ka sobra nga dosis sa tambal mahimo nga mahitabo sa porma sa kasukaon ug nagsuka-suka, grabe nga labad sa ulo, hypoglycemia (usa ka mahinungdanong pagminus sa glucose sa dugo), ug pagpamuno sa dugo.
Ang mga nag-unang epekto nga bahin naglakip sa mga musunud:
- heartburn
- kasukaon, usahay inubanan sa pagsuka,
- mga problema sa stool, diarrhea,
- mga sakit sa tiyan
- nagkadaghan ang singot
- biswal nga pagkadaotan
- pagkahilo ug sa kinatibuk-ang kahuyang, nga mahitabo batok sa background sa pag-uswag sa hypoglycemia.
Dugang pa, ang mga reaksiyon sa alerdyi mahimong mahitabo sa porma sa itching sa panit o lainlain nga mga pantal, pula.
Unsang mga pagkaon ang adunay bitamina N?
Aron ma-compensate ang kakulangan sa alpha lipoic acid, mahimo ka mogamit mga espesyal nga tambal o aktibo nga biologically aktibo.
Bisan pa, kadaghanan sa kanila adunay lainlaing negatibo nga mga pagpakita o mga epekto.
Mao kini ang hinungdan, una sa tanan, girekomenda nga repasuhon ang pagkaon sa naandan nga pagkaon, gipauswag kini sa mga produkto nga adunay hinungdanon nga kantidad sa kini nga sangkap sa ilang komposisyon.
Anaa ang Vitamin N sa mga mosunud nga pagkaon:
- Ang atay, kidney, o kasingkasing sa manok.
- Mga berde (arugula, perehil, basil), spinach ug broccoli.
- Ubos nga tambok nga pula nga karne (labi na ang veal).
- Binukalan nga bugas
- Lab-as nga mga utanon sama sa mga bell sili, karot, sibuyas, lainlaing lahi sa repolyo, mga gisantes.
- Mga itlog sa manok
- Rice groats.
Ang usa ka husto nga gisagol nga pagkaon mahimo’g makaapekto sa kinatibuk-ang kaayohan sa usa ka tawo, pun-on ang lawas sa mga gikinahanglan nga bitamina ug mineral, ug palig-onon usab ang resistensya nga wala gigamit ang lainlaing mga tambal.
Ang mga benepisyo sa lipoic acid alang sa mga diabetes gihubit sa video sa kini nga artikulo.
