Ang tagsulat sa teknik sa Goodbye Diabetes, si Boris Zherlygin, nagtanyag sa tanan nga mga pasyente nga nadayagnos nga wala’y pagsalig sa diabetes mellitus aron mawala kini nga patolohiya sa kahangturan. Hangtod karon, ang sakit nga nahilakip sa kategorya nga walay pagkaayo. Posible bang makalimtan ang bahin sa diabetes nga adunay kini nga pamaagi? Ug kung giunsa ang pag-atubang sa sakit aron malikayan ang dugang nga pag-uswag sa sakit ug ang pagpakita sa lainlaing mga negatibo nga sangputanan? Pagkahuman, ang kini nga proseso sa pathological nagdala sa usa ka paglapas sa daghang mga proseso sa metaboliko nga nahitabo sa lawas, nga nagguba sa normal nga pagkabuhat sa mga internal nga organo ug sistema.
Karon, adunay lainlaing mga pamaagi sa pagsukol sa type 2 nga diabetes, nga naglangkob sa usa ka komprehensibo nga kurso sa pagtambal. Kinahanglan nga hinumdoman nga imposible nga hingpit nga makuha ang sakit, apan posible nga malikayan ang pag-uswag sa mga komplikasyon ug kanunay nga pag-monitor sa kurso niini.
Ang mga nag-unang bahin sa komplikado nga therapy kinahanglan:
- kanunay ug mabinantayon nga pagbantay sa gikinahanglan nga nutrisyonꓼ
- ehersisyo o ehersisyo sa physiotherapyꓼ
Dugang pa, usa ka bahin sa komplikado nga therapy mao ang pagdumala sa mga tambal nga gimando sa pagtambong sa doktor.
Unsa ang mga hinungdan sa risgo sa diabetes?
Ang type 2 nga diabetes mellitus kasagarang mahitabo sa mga tawo pagkahuman sa katloan ka tuig ang edad.
Kasagaran usa sa mga hinungdan sa kini nga pag-uswag mao ang presensya sa sobra nga gibug-aton nga gipahinabo sa dili husto nga nutrisyon sa tawo.
Dugang pa, adunay daghang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa pagsugod sa diabetes.
Kini nga mga hinungdan naglakip sa mga musunud:
- Kung ang usa sa mga ginikanan nagpakita sa usa ka pagpakita sa ingon usa ka proseso sa pathological. Daghang mga sakit, lakip ang diabetes mellitus, mahimong molihok ingon usa ka sangputanan sa pagkaladlad sa usa ka napanunod nga hinungdan ug usa ka genetic predisposition.
- Kusog nga kagubot sa emosyon, makanunayon nga pagkalisud sa mga kahimtang.
- Pagpadayon sa usa ka dili aktibo o kanunay nga pagkinabuhi, kakulang sa pisikal nga kalihokan nga gikinahanglan alang sa lawas.
- Ingon usa ka sangputanan sa lainlaing mga sakit nga viral nga mahimong talamdan.
- Hago nga pagtrabaho ug kakulang sa maayong pahulay ꓼ
- Ang mga kapakyasan sa normal nga ninglihok ug patolohiya sa pancreas, nga hinungdan sa paghimo sa hormone sa insulin sa dili igo nga kantidad.
Aron masugdan ang pakigbugno sa diabetes, gikinahanglan nga magpahigayon og angay nga mga diagnostic ug, labing menos, mag-donate dugo alang sa pagtuki. Kasagaran, ang una nga mga timailhan sa usa ka patolohiya makita bisan kung ang sakit nakakuha og kusog sa pag-uswag. Mao nga hinungdanon nga magpailalom sa pagpugong sa pagpanambal medikal labing menos kaduha sa usa ka tuig.
Bisan pa, gikinahanglan nga hatagan pagtagad ang mga senyas nga gihatag sa lawas sa porma sa ingon nga mga sintomas:
- kanunay nga kauhaw, uga nga baba, nga mosangput sa hinungdanon nga pag-inom sa likido (kanunay sa gabii) ꓼ
- Ang tawo nga giubanan sa kawalay-paglaom, kanunay nga pagkahilo ug taas nga kakapoy, dugang pa, ang pagkasuko nagdugang ꓼ
- ang kanunay nga pag-ihi ug daghan nga pagwagtang sa pluwido gikan sa lawas, nagpaila sa pag-uswag sa sakit ug naglungtad nga metabolismo sa tubig.
- kanunay nga sobra sa normal nga presyon sa dugo;
- usa ka dili mapugngan nga pangandoy alang sa mga tam-is ug nagdugang nga gana, samtang, bisan pa nag-ut-ut sa daghang pagkaon, ang usa ka tawo mahimong mawad-an sa iyang gibug-aton.
Dugang pa, adunay pagkadaot sa kahimtang sa panit, nga mahimo’g ipakita ang kaugalingon sa dagway sa lainlaing mga lugar, rashes, o pula.
Ang panit nahimong uga ug gahi, nawad-an ang pagkaabtik niini.
Unsa ang Paalam nga Diyabetis nga dili tradisyonal nga pamaagi?
Ang club ni Zherlygin nga "Goodbye Diabetes" nagtanyag sa mga myembro niini nga tangtangon ang dili-nagsalig nga insulin mellitus hangtod sa hangtod.
Ang tagsulat sa unang bahin sa mga kawaloan sa ikakaluhaan nga siglo nagsugod nga interesado sa problema sa aktibo nga pagkaylap ug paglambo sa kini nga patolohiya. Ang interes gipasukad sa kamatuoran nga ang mga doktor mihimo sa ingon usa ka makapahigawad nga diagnosis sa iyang anak.
Ang teknik nga "Goodbye Diabetes" ni Zherlygin usa ka paagi nga hinay-hinay, lakang sa lakang, palayo sa pagpalambo sa diabetes mellitus ug pagtambal sa sakit gamit ang espesyal nga ehersisyo.
Karon, adunay usa ka video ug ang libro nga Goodbye Diabetes, nga naghatag kahingpit nga kasayuran bahin sa ingon nga alternatibong pagtambal.
Ang panguna nga opinyon sa tagsulat nga si Boris Zherlygin mao nga ang diabetes, una sa tanan, mahitabo ingon usa ka sangputanan sa usa ka paglapas sa metabolismo sa karbohidrat sa lawas, nga hinungdan sa hinay-hinay nga paglaglag sa tanan nga mga tisyu ug mga sistema.
Mao nga, ang iyang teknik gibase sa duha nga mga nag-unang mga sangkap:
- Espesyal nga naugmad nga nutritional plan alang sa mga diabetes.
- Gikinahanglan nga mga ehersisyo ug usa ka hugpong sa mga espesyalista nga kalihokan sa lawas.
Ang pagpili sa usa ka tambal nga mahimo’g makaapekto sa pag-uswag sa diabetes, sumala sa tagsulat, nagdepende sa katukma sa mga pinili nga pisikal nga ehersisyo. Una sa tanan, sa panahon sa patolohiya, ang tawo nga sistema sa cardiovascular nakasinati usa ka negatibo nga epekto. Ang mga espesyal nga gidisenyo nga ehersisyo makatabang sa pagkab-ot sa pagtubo sa mga bag-ong mga ugat sa dugo, nga labing makaapekto sa kahimtang sa sistema sa nerbiyos.
Aron mahilayo ang diabetes pinaagi sa kini nga pamaagi, ang pasyente kinahanglan nga mohimo ug daghang paningkamot ug paningkamot. Lamang ang mga regular nga klase ug estrikto nga pagpatuman sa tanan nga mga rekomendasyon nga magtugot kanimo nga mobati nga adunay positibo nga sangputanan sa umaabot. Ayaw paglaum nga ang sakit mograbe sulod sa pila ka adlaw pagkahuman sa pagsugod sa komplikado sa pagtambal. Ang gidugayon sa ingon nga pagtambal aron mawala ang mga simtomas sa diabetes mahimo’g manginahanglan gikan sa daghang mga bulan ngadto sa daghang mga tuig. Una sa tanan, ang mga nag-unang mga hinungdan nga makaapekto sa gidugayon sa kurso mao ang porma sa sakit ug ang kabug-at sa pagpalambo niini.
Angay nga matikdan nga ang mga moderno nga medikal nga eksperto wala maila kini nga pamaagi ingon usa ka tinuud nga paagi aron mahilayo ang patolohiya. Sa parehas nga oras, ang pipila ka mga lumad nga medikal sa ubang mga nasud nagpahigayon espesyal nga mga eksperimento aron kumpirmahon o gisalikway ang panamilit sa tagsulat sa diabetes.
Maayong Balatian Diabetes Club Program
Human sa pagrehistro alang sa medikal nga pagtambal sa club sa Boris Zherlygin, ang tanan nga mga pasyente kinahanglan nga moagi sa usa ka serye sa mga mandatory diagnostic test.
Ang mga pagsusi sa diagnostiko gihimo sa bisan unsang medikal nga institusyon nga adunay angay nga kagamitan ug usa ka klinikal nga laboratoryo.
Sa wala pa ang eksamin, kinahanglan nga mokonsulta ka sa aplikasyon sa teknik sa imong doktor.
Kini nga mga pag-analisar naglakip sa:
- determinasyon sa kahimtang sa immune sa pasyente
- pagtuki alang sa presensya sa mga antibodies sa insulinꓼ
- insulin, proinsulin ug pagtuki sa hemoglobinꓼ
- pagdayagnos sa mga thyroid hormone
- Ang mga diagnostic sa buhok nga spectrometric.
Kini ang mga sangputanan sa ingon nga mga pagtuon sa pag-diagnose nga nagpaposible sa hingpit nga pagsubay sa karon nga ang-ang sa pag-uswag sa patolohiya, aron masuta ang mga gimbuhaton sa thyroid ug pancreas.
Ang programa nga gisugyot sa tagsulat hingpit nga nagbag-o sa naandan nga estilo sa kinabuhi sa pasyente. Una sa tanan, kini nga mga pagbag-o adunay kalabutan sa pagdiyeta. Ang kurso sa pagtambal naglakip sa:
- Kompleto nga pagsalikway sa asin.
- Ang pagkaon sa karbohidrat wala’y labot, wala’y mga utanon.
- Ang adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga maglakip sa pinggan sa dagat.
- Taas nga pagkaon sa zinc.
Ang tama nga pagkaon ug menu gitigum sa mga propesyonal sa nutrisyonista nga tagsa-tagsa alang sa matag pasyente. Dugang pa, ang therapy sa pagkaon naglangkit sa regular nga paggamit sa mga herbal decoctions, nga makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimsog. Ang usa ka husto ug balanse nga pagkaon alang sa usa ka diabetes mao ang yawi sa pag-normalize ang metabolismo sa carbohydrate sa lawas.
Ang ikaduha nga mandatory nga sangkap sa teknik mao ang pagpatuman sa usa ka espesyal nga serye sa mga pisikal nga ehersisyo nga makatabang sa pagpahiuli sa mga pisikal nga kabtangan sa mga selula ug pag-normalize ang lebel sa glucose sa dugo. Dugang pa, ang ikatulo nga sangkap sa therapy usa ka positibo nga pamatasan sa pasyente mismo, ang iyang pagsalig sa pagkab-ot sa katuyoan ug pagkaayo.
Mas gusto sa pipila nga mga diabetes ang pagpraktis sa balay nga wala magtungha sa mga klase sa club.
Ilabi na alang niini, ang tagsulat nagpalambo sa usa ka kurso nga mahimong makita sa iyang libro o paggamit sa mga materyal sa video.
Ang pisikal nga kalihokan sumala sa pamaagi sa Boris Zherlygin
Ang pagpili sa pag-ehersisyo alang sa diabetes kinahanglan ibase sa kahimtang sa kahimsog sa pasyente.
Ang mga pagpauswag sa mga ehersisyo sa gym o pagdagan nga dili masulud nga gilay-on dili magdala usa ka positibo nga sangputanan, apan hinoon, sa sukwahi, mahimong hinungdan sa hypoglycemia o usa ka kondisyon nga koma sa diabetes.
Una sa tanan, ang mga ehersisyo sa physiotherapy kinahanglan yano ug magdala sa kalipayan gikan sa pagpatuman niini.
Ang usa ka espesyalista sa medisina, pinasukad sa kagrabe sa pagpauswag sa patolohiya ug sa presensya sa mga sakit nga nahiangay, nagpalambo sa mga espesyal nga ehersisyo alang sa matag pasyente.
Ingon usa ka sangputanan sa ilang pagpatuman, kinahanglan nga matuman ang mga mosunod nga kondisyon:
- normalisasyon sa glucose sa dugo ug presyon sa dugoꓼ
- Pagpauswag sa ratio sa lebel sa kolesterol (ang daotan kinahanglan manaog, ug ang maayo kinahanglan moadto) ꓼ
- makatarunganon nga paggamit sa insulin sa lawas the
- normalisasyon sa gibug-aton sa gibug-aton ug gikuha ang naipon nga fat fat body
- pag-neutralize sa tensiyon.
Ang mga medikal nga propesyonal kanunay nagrekomenda sa aerobic ehersisyo alang sa diabetes. Tungod sa ingon nga kalihokan sa lawas, ang usa ka hinay-hinay nga pagkawala sa gibug-aton nahitabo, wala’y pagdugang nga pagkarga sa cardiovascular nga sistema. Naglangkob kini:
- Naglakaw
- Sayon nga modagan alang sa mubo nga distansya.
- Nagbisikleta o kabayo nga nagsakay.
- Pagsayaw
Ang yoga ug paglangoy alang sa diabetes mahimo usab nga kaayohan.
Ang panukiduki sa medisina sa pagka-epektibo sa pamaagi
Ang mga eksperto sa medikal sa Canada nagpahigayon usa ka espesyal nga eksperimento sa pagka-epektibo sa teknik sa Goodbye Diabetes nga gisugyot ni Boris Zherlygin.
Atol sa ingon nga eksperimento, duha ka gatus ug kalim-an nga mga partisipante ang nadayagnos nga adunay type 2 nga diabetes mellitus.
Ang mga nag-unang katuyoan sa kini nga panghitabo mao ang pagpakunhod sa lebel sa glucose sa dugo, pagkunhod sa kadaut sa dili maayo nga kolesterol.
Matag adlaw sulod sa duha ka semana, ang tanan nga mga partisipante nagpahigayon mga ehersisyo sa buntag ug pag-init. Pagkahuman sa gitino nga oras, gibahin sila sa upat ka mga grupo:
- Ang una nga grupo nagpadayon sa ilang mga ehersisyo sa mga bisikleta nga ehersisyo - tulo ka beses sa usa ka semana sulod sa kwarenta ug lima ka minuto.
- Ang mga partisipante sa ikaduhang grupo nakig-uban sa parehas nga kadasig lamang sa mga kagamitan sa pagbansay sa timbang.
- Ang ikatulo nga grupo gigamit ang kusog ug pag-ehersisyo nga mga bisikleta sa mga pagbansay nga molungtad usa ug tunga nga oras sa usa ka semana.
- Ang ika-upat nga grupo wala magbag-o sa ilang pisikal nga kalihokan, nga nagpadayon sa pagpainit.
Ang resulta sa ingon nga pag-eksperimento usa ka pagkunhod sa asukal ug kolesterol sa tanan nga mga grupo (nga adunay labing kaarang nga kahusayan sa mga partisipante sa ikatulo nga grupo), nga gitugotan nga dugang nga pagkunhod sa dosis sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal.
Ang programa sa Goodbye Diabetes gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
