Sa kaso sa usa ka sakit, girekomenda ang diabetes mellitus aron sukdon ang lebel sa asukal sa dugo matag adlaw, mabinantayon nga hunahunaon ang pagpili sa mga produkto sa pagkaon. Adunay pagkaon nga kontra sa daghang kahimtang sa pathological, tungod kay kini mahimong seryoso nga nagkagrabe ang dagan sa sakit. Usa sa mga produkto mao ang liso sa sunflower. Mahimo ba ako makakaon sa mga liso nga adunay type 2 diabetes?
Sa diabetes, ang mga doktor nagtuo nga ang usa ka gamay nga liso makapahimulos bisan sa pasyente, hatagan siya kusog. Kung nag-abuso ka sa mga binhi sa usa ka diabetes, ang sobra nga gibug-aton magsugod nga magpakita nga dali, tungod kay ang produkto adunay daghang kaloriya.
Ang pila ka mga pasyente nga adunay sakit sa metaboliko wala’y katalagman nga mokaon sa mga liso sa sunflower, dili usab husto ang ingon nga mga taktika. Ang pagkaon sa mga liso sa sunflower kinahanglanon ug mapuslanon, apan gipili nga mabinantayon ang pagkalkula sa gidaghanon sa mga kaloriya nga nahut-an. Tukma nga kaon sa eksklusibo nga uga nga mga liso, apan dili piniritong! Sa paggamit sa mga litson nga liso, imposible nga mapaayo ang maayong kahimtang ug pagtratar sa type 2 nga diabetes.
Ingon sa nahibal-an, pagkahuman sa pagtambal sa init, ang produkto mawad-an sa mga 80% sa mga mapuslanon nga kabtangan niini, ug ang mga liso dili eksepsiyon sa kini nga lagda. Usa ka dako nga sayup sa pagpalit ug pagkaon nga naiwas ang mga liso sa sunflower, sa ilawom sa impluwensya sa silaw sa adlaw sa kernel:
- dali nga makadaot;
- mahimo nga walay pulos.
Girekomenda sa mga doktor ang pagpalit sa hilaw nga liso sa sunflower alang sa diabetes mellitus sa porma sa krudo ug dad-on kini sa ilang gusto nga kahimtang.
Ang kaayohan sa mga liso alang sa diabetes mellitus type 1, 2
Ngano nga ang binhi sa sunflower usa ka kahibulongan nga produkto? Ang biolohikal nga kantidad niini usa ka han-ay sa kadako sa kataas sa kataas sa itlog sa manok, karne ug pila ka lahi sa isda, ug dali nga masuhop ang liso. Ang produkto adunay daghang bitamina D, ang uban nga mga mapuslanon nga sangkap sa mga liso makatabang sa pagbalanse sa balanse nga base sa acid sa normal, mapalambo ang kahimtang sa panit, mga mucous membrane, gipataas nila ang tono.
Ang protina sa mga liso adunay daghang hinungdan nga mga asido nga naghatag usa ka maayo nga metabolismo sa tambok sa lawas nga adunay usa ka diabetes, adunay daghang mga liso sa mga fatty acid, nga tanan dili mga unsaturated acid. Ang mga liso sa sunflower magkalainlain sa usa ka gidaghanon sa mga kabtangan sa pagpang-ayo, nahimo silang usa ka sukod sa paglikay sa mga sakit sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo, salamat sa presensya sa mga bitamina B, mahimo nimo nga makit-an ang usa ka namatikdan nga pag-uswag sa kahimtang sa panit, buhok, ug pagpahiuli sa istruktura sa plate sa kuko.
Ang mga liso mahimong usa ka paagi sa pagsukol sa malungtarong depresyon, wala nila madugangan ang asukal, makunhuran ang kakulba, ang presensya sa bitamina C (ascorbic acid) sa produkto makatabang aron mapauswag ang tubag sa pasyente:
- pukawon ang resistensya;
- kalmado ang sistema sa nerbiyos.
Dili kanunay posible nga pun-on ang kakulang sa kini nga mga bitamina uban ang pagdili sa paggamit sa mga bitamina complexes ug mga suplemento.
Gipakita sa mga pagtuon sa siyensya nga adunay kakulang sa bitamina C ug B, usa ka diabetes:
- nahimong masuko, makaluya;
- nahulog sa usa ka kahimtang nga masubo.
Sa usa ka tawo, ang kalidad sa panan-awon mahimo’g mahupay, nawala ang hinungdanon nga kusog, ang hitsura mahimong malipayon. Mao nga, wala’y pangutana nga mawala ang diabetes. Kung dili nimo i-regulate ang kantidad sa mga bitamina, ang pag-uswag sa pagtambal sa hyperglycemia dili mahitabo.
Giingon sa mga doktor nga ang mga binhi sa diabetes sa mga liso sa sunflower adunay sulud nga gikinahanglan nga protina, tambok ug karbohidrat, wala’y halos wala’y asukal nga kini, nga sa makausa pa gikumpirma ang paggamit sa produkto alang sa diabetes.
Ang mga liso sa sunflower alang sa diabetes adunay daghang mga elemento nga pagsunud, dili kini mahimo nga usa ka pagtambal alang sa usa ka tawo, apan usa usab ka paagi sa pagtambal.
Sa makausa pa, gikinahanglan nga ipasiugda nga ang mga liso kinahanglan nga mamala sa lab-as nga hangin, apan dili pinirito sa usa ka kahanas.
Ang mga kaayohan ug kadaot sa mga liso
Ang mga liso sa sunflower sa diabetes makatabang sa saturate sa lawas nga adunay bitamina B6, sa 100 ka gramo lamang sa produkto nga adunay mga 1200 mg nga sangkap. Sumala sa mga doktor, ang bitamina B6 mahimong usa ka sulundon nga himan alang sa paglikay sa lainlaing mga komplikasyon sa diabetes mellitus, nga adunay makatarunganon nga paggamit, ang mga liso nakaamot sa pagkawala sa timbang.
Ang sunog nga mga kernel mahimong mapildi ang mga pagpakita sa hypertension sa diabetes, uban pang mga sakit nga may kalabutan sa buhat sa mga ugat sa dugo. Kung imong gikutkut ang mga liso, samad, pagputol ug uban pang kadaut sa panit dali nga makaayo, apan una kinahanglan nimo pangutan-on ang imong doktor kung makakaon ka nga mga liso.
Tungod sa presensya sa puthaw, zinc ug calcium sa mga liso, ang mga diabetic makasalig sa pagtangtang sa mga dysfunctions sa digestive tract, gipasa nila ang constipation ug diarrhea. Kung ang usa ka pasyente nga pasyente sa diabetes nag-antus gikan sa anemia nga adunay kakulangan nga iron, girekomenda usab nga gamiton ang sunflower, sa mga kernels adunay 2 ka beses nga labi ka iron kaysa sa mga pasas, ug usab 5 beses nga mas daghang potassium kaysa sa ubang mga produkto.
Kinahanglan nimo mahibal-an nga ang mga liso makadaot sa enamel sa ngipon. Kung gilimpyohan sa pasyente ang mga liso gamit ang iyang mga ngipon, giladlad niya ang enamel sa mga ngipon sa unahan ngadto sa pagkaguba, pagkahuman sa usa ka panahon kini mogiya sa:
- aron mapadayag ang mga tumoy sa nerbiyos;
- sa pagpangita kadaut.
Mas maayo nga mahibal-an kung giunsa ang pagsabod sa mga liso gamit ang imong mga tudlo, makatabang kini nga mapreserbar ang enamel, tungod kay ang mga ngipon, sama sa mga integer sa panit, labi ka huyang sa diabetes.
Nagpaandam ang mga doktor nga kung ang usa ka diabetes adunay mga problema sa gastrointestinal tract, ang mga liso makahatag kabangis sa kasingkasing, busa dili nimo dapat abusohan ang produkto.
Uban sa type 2 diabetes, nga tungod sa dili maayo nga nutrisyon ug tambal, dili ka makakaon sa daghang mga liso, labi ka taas nga kaloriya, 100 gramo nga adunay mga 500-700 nga kaloriya. Ang usa ka baso nga liso, kung kini pritong, adunay daghang mga kaloriya sama sa tunga sa usa ka puti nga tinapay o usa ka bahin sa mga karne sa matambok nga baboy. Ang glycemic index sa mga hilaw nga liso 8 puntos ra, busa ang tubag sa pangutana kung posible nga mokaon sa mga liso sa sunflower nga adunay diabetes.
Panahon sa proseso sa pagtubo, ang sunflower mahimong mosuhop sa daghang mga sangkap nga makapakunhod sa mga benepisyo, lakip ang mga bug-at nga metal, pananglitan, ang kadmium. Uban sa sobra sa kini nga substansiya sa lawas, adunay makahilo nga pagkahilo, pagtipon sa metal sa lawas sa pasyente, ingon nga sangputanan, adunay peligro sa lainlaing mga neoplasma, lakip ang kanser.
Pagtambal sa binhi sa sunflower
Sa nagkadaghan nga asukal sa dugo, girekomenda sa mga nutrisyunista ang pagpanguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, pagkaon ang hilaw nga liso sa kasarangan aron matambal ang hyperglycemia ug malikayan ang mga komplikasyon.
Kung ang usa ka diabetes adunay kasaysayan sa mga pathologies sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo, ang regular nga pagkonsumo nga 100 g nga mga binhi makatabang aron mapauswag ang kaayohan, gipadali usab ang kurso sa mga sakit sa atay. Aron mapalig-on ang sistema sa kaunuran, gitambagan sa mga doktor ang mga pasyente nga mokaon pipila ka mga liso alang sa pamahaw.
Aron makunhuran ang asukal sa dugo nga walay mga tablet, gitugotan sa pag-andam sa mga decoction, mga tincture gikan sa mga liso. Aron mahimo kini, usa ka pares nga mga kutsara sa hilaw nga materyales gibubo sa tubig, gilatwa hangtod sa usa ka kwarter sa tubig nga mosuhop. Pagsala sa sabaw, pagkuha usa ka kutsara sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Ang dili mausab nga mga binhi mahimo’g normal ang presyon sa dugo sa usa ka diabetes ug mapugngan ang atherosclerosis sa mga ugat sa dugo. Gikinahanglan ang pagkuha sa 500 g nga mga liso, ibubo ang duha ka litro nga tubig, lutoon sulod sa 2 nga oras sa hinay nga kalayo:
- ang himan kinahanglan ma-filter;
- pagkuha sa gagmay nga mga bahin sa usa ka adlaw.
Ang gidugayon sa pagtambal mahimo’g 14 ka adlaw, unya siguruha nga mopahulay sa 5 ka adlaw ug sublion ang kurso sa therapy. Ang usa ka decoction sa mga liso sa sunflower alang sa diabetes gikuha hangtod normal ang kahimtang sa pasyente.
Sa diabetes, adunay reseta alang sa pagbuntog sa depresyon, kabalaka. Giandam ang mga tam-is nga basehan sa produkto, pananglitan, mahimo kini nga halva, apan kinahanglan nimo nga kan-on kini sa unang katunga sa adlaw ug dili molapas sa kaduha sa usa ka semana.
Sa parehas nga kaepektibo, ang mga gamot sa sunflower gigamit aron sa pagtratar sa diabetes, mahimong magamit kini aron makahimo usa ka decoction (pagkuha 3 ka litro nga tubig matag baso nga hilaw nga materyales). Gikinahanglan ang mga ugat sa sunflower:
- mamala, magagaling sa mga tipik nga dili molapas sa 1 cm;
- ibubo ang likido ug pabukala ang 5 ka minuto.
Talalupangdon nga ang gamut mahimo’g magamit sa usab, apan gikinahanglan nga dugangan ang oras sa pagluto. Gitambalan ang type 2 ug type 1 nga diabetes kung nakainom ka usa ka decoction nga 1 litro matag adlaw, tipigi kini sa ref ug kung kinahanglan, painit ra kini.
Kung ang usa ka pasyente nga adunay diabetes nag-antus gikan sa mga deposito sa asin sa mga lutahan, ang paggamit sa usa ka decoction ug ang mga ugat sa usa ka sunflower gisagol sa mga external compresses. Gitugotan nga mag-ilis sa ingon nga mga balut nga adunay mga trayso nga kabayo sa bukid.
Ang usa ka resipe alang sa diabetes sa gestational dili kaayo mapuslanon, sa kini nga kondisyon mahimo ka usab mokaon ug mga liso.
Giunsa pagpili ug pag-andam
Ang mga liso alang sa type 2 nga diabetes kinahanglan nga maayo ang kalidad, labing maayo nga makapalit ka mga liso sa kabhang. Kung ang tindahan adunay mga liso nga panit, mas maayo nga isalikway kini. Ang ingon nga produkto sagad nga nakabalot sa mga bag nga ang mga silaw sa adlaw mosulud, ingon usa ka resulta, ang mga liso mag-oxidize sa kadali, makakuha usa ka mapait nga aftertaste ug mawala ang tanan nilang mga mapuslanon nga kabtangan.
Gikinahanglan nga hatagan pagtagad ang petsa sa pagpugas sa binhi, kung ang mga sunflower nga kernel gitipigan sa kadugay, sila mahimong mapait, ang mga bug at uban pang mga peste makapuyo sa pakete. Dugang pa, ang produkto kinahanglan nga uga.
Sa diabetes, ang mga liso mahimong itipig sa refrigerator o sa temperatura sa kwarto, apan kanunay sa usa ka selyadong sudlanan aron mapugngan ang hitsura sa mga anunugba, pagkadaot sa produkto.
Ang eksperto sa video sa kini nga artikulo maghisgot bahin sa mga kaayohan ug kadaut sa mga binhi alang sa diabetes.
