Ang Whey usa ka popular nga produkto, kini makita sa panahon sa kainit nga pagtambal sa tibuuk nga gatas kung magkadungan ang protina. Kini labi ka mapuslanon alang sa lawas, sistema sa pagtunaw, busa, mga doktor lig-on nga gitambagan nga ilakip kini sa pagkaon, labi na sa presensya sa mga sakit sa gastrointestinal nga sistema.
Alang sa matag usa ka gatos nga gramo sa produkto, 3,5 g sa mga karbohidrat, 0.2 g nga tambok, 0.8 g nga protina ang gikinahanglan, bisan pa sa daghang hinungdanon nga mga sangkap gikan sa gatas nga nagpabilin sa curd, potassium, zinc, iron ug sodium nga naa sa serum.
Ang komposisyon makatabang sa pagpakunhod sa nutritional load sa pancreas, ang carbohydrates makatabang sa saturate sa lawas nga adunay kusog. Sa serum adunay kamalaumon nga kantidad sa tambok ug protina aron mapadayon ang normal nga paglihok. Salamat sa paggamit sa produkto, ang kusog sa proseso sa panghubag mikunhod, ang kalagmitan sa pagbalik.
Ang serum dugay nga giisip nga usa ka terapyutik nga produkto, apan sa pag-abut sa labi ka daghan nga bag-ong mga tambal, ang mga tawo nagsugod sa pagkalimot sa ingon usa ka yano nga pamaagi sa pagtambal. Dili pa dugay girekomenda sa mga doktor ang pagkuha sa produkto ingon usa ka prophylactic aron ma-normalize ang kahimtang sa gastrointestinal tract.
Unsa man ang gamit sa produkto?
Unsa ang mga kaayohan ug kadaot sa whey alang sa pancreas? Adunay daghang bitamina E, C, A sa serum, ug adunay talagsaon nga mga porma sa bitamina B - B7, B4. Ang presensya sa choline makatabang sa pagpalambo sa paglihok sa utok, pagpalambo sa panumduman. Ang usa ka litro nga ilimnon naglangkob sa usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa calcium, gibana-bana nga 40% sa pamatasan sa potassium alang sa usa ka hamtong.
Ang mga siyentipiko nakit-an sa magnesium sa produkto, ang hinungdanon nga mga asing-gamot sa mineral nga posporus, sa likido adunay mga duha ka gatus nga mga klase nga aktibo nga biologically nga nakaapekto sa buhat sa mga internal nga organo ug sistema sa labing maayo nga paagi.
Sa kanunay nga paggamit sa produkto sa dairy, ang microflora sa tinai normalize, ang digestive tract nag-ayo, ang mga pagtipon sa mga makahilong sangkap ug basura gikuha, ug ang buhat sa mga kidney ug atay gipukaw. Ang ilimnon adunay maayo nga epekto sa kahimtang sa mga glandula sa adrenal, nga nagpatubo sa stress hormone, nga nagtugot sa usa ka tawo nga mobati nga mas maayo.
Gipabilhan ang serum alang sa iyang kaarang nga makunhuran ang gana sa pagkaon, ug daghang mga moderno nga pag-diet ang gibase sa paggamit sa kini nga produkto.
Labi nga mapuslanon kini nga pag-inom niini uban ang diabetes mellitus, usa pa nga paglapas sa pag-andar sa pancreas, kung wala’y igong hinungdan sa paggama sa hormone nga insulin.
Acute Serum Intake
Posible bang moinom og serum nga adunay acute pancreatitis? Ang gisi alang sa pancreatitis usa sa mga produkto nga dili gidili sa mahait nga pancreatitis. Mga 90% sa kini gilangkuban sa tubig, ug ang minimum nga kantidad sa tambok. Busa, ang serum mapuslanon kaayo sa inflamed gland.
Gitugotan nga moinum sa whey gikan sa ikatulo nga adlaw sa proseso sa mahait, ug sa unang adlaw gipakita ang bug-os nga pahulay sa pagkaon. Girekomenda ang pag-inom nga dili sobra sa duha ka baso nga produkto matag adlaw, dili kini angay nga kadasig sa serum, siguradong wala’y bisan unsang kaayohan gikan niini.
Ang pagtambal sa pancreatitis adunay ubay-ubay nga mga katuyoan sa usa ka higayon, sa una nga lugar hinungdanon ang pag-normalize sa panunaw, malikayan ang usa ka bag-ong hugna sa sakit, ug usab ang paghinay sa sakit nga sindrom. Kini ang pagkaon nga makatabang sa pagsulbad sa mga problema.
Ang serum gikan sa pancreatitis mahimong gamiton bisan unsa pa ang pag-inom sa pagkaon, apan ang mga nutrisyunista sigurado nga, sa tinuud, ang produkto kinahanglan nga mahubog sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag. Kini nagtugot kanimo:
- tangtangon ang sobra nga pagkarga sa glandula;
- pagdagan ang mga tinai ug tiyan;
- pagpaayo sa digestion.
Mahimo ka mag-inom sa usa ka baso nga serum usa ug tunga nga oras sa wala pa matulog, ang lawas makadawat usa ka pag-alagad sa mga mapuslanon nga mga butang nga gikinahanglan alang sa kahimsog. Sa parehas nga oras, ang magamit nga mga karbohidrat adunay oras nga matunaw ug dili moadto sa stock ingon nga mga deposito sa mga hips ug tiyan.
Ang Whey mahimo’g gamiton ingon usa ka meryenda sa taliwala sa mga nag-una nga pagkaon, ang sulud sa kaloriya nga 100 g sa produkto usa ra ka 18 nga kilocalories, busa dili mahimo nga hingpit nga matagbaw ang pagbati sa kagutom. Maayo nga ipahiusa ang pag-inum uban ang low-fat fat cheese cheese, saging o casseroles.
Kini makadaot nga pag-inom sa mga batakan nga pagkaon nga adunay serum, usa sa mga eksepsyon mahimong panihapon kung mokaon ka sa keso nga susama o parehas nga pinggan. Sa tanan nga uban pang mga kahimtang, tungod sa lainlain nga gidugayon sa pagtunaw sa pagkaon, ang pancreas daghan nga puno, nga puno sa mga komplikasyon.
Sa mahait ug laygay nga kurso sa proseso sa panghubag sa pancreas, ang serum mapuslanon, apan kinahanglan nga iupod kini sa pagkaon alang sa panghubag sa pancreas pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Usahay ang mga pasyente mahimo nga adunay ubang mga sakit sa gastrointestinal nga sistema, diin ang pag-inum contraindicated ug dili gusto. Pananglitan, kini mahitabo kung:
- Intolerance sa protina sa gatas;
- pagkasunog sa mga bituka mucosa.
Ang piho nga pagtagad kinahanglan ihatag sa pancreatic pancreatitis sa mga bata.
Giunsa pagluto?
Aron maandam ang whey sa balay, kinahanglan nimo nga kuhaon ang usa ug tunga nga litro nga presko nga gatas sa baka, ibilin kini sa gabii sa usa ka mainit nga lugar. Pagkabuntag kini mahimo nga yogurt, ang katas niini magdepende sa tambok nga sulud sa gatas. Ang sangputanan nga masa gibalhin sa usa ka pan nga adunay usa ka enamel coating, ibutang sa usa ka hinay nga kalayo aron magpainit. Gidili ang pagdala og yogurt sa usa ka hubag, kung dili kini mag-curl ug mawad-an sa mga mapuslanon nga kabtangan, ang cottage cheese mahimong higpit.
Sunod, kinahanglan nimo nga mabinantayon nga ibubo ang produkto sa usa ka colander nga gitabonan sa medikal nga sukal, ibilin aron maubos. Gamay nga mogawas gikan sa ingon usa ka kantidad sa gatas nga keso sa cottage, apan adunay igo nga whey. Kung wala’y gitinguha nga igulo sa pag-andam, ang ilimnon mahimong mapalit nga andam nga gihimo sa usa ka tindahan o sa merkado.
Kini mao ang lami ug labi ka mapuslanon sa pagsagol sa whey sa lainlaing mga prutas o mga dugaon sa utanon, mahimo nimo makuha ang doble nga kaayohan tungod sa regular nga paggamit sa mga decoctions sa mga tanum nga medisina ug whey.
Ang mga pasyente nga adunay pancreatitis, bisan unsa pa ang edad, gusto ang jelly, simple ang resipe:
- 2 tasa nga whey;
- tunga sa usa ka dako nga spoonful sa gelatin;
- pipila ka asukal, syrup o jam.
Ingon usa ka sangputanan, mogawas ang usa ka orihinal nga dessert, mahimo kini kan-on sa bisan unsang oras sa adlaw.
Gawas pa sa pagpalambo sa proseso sa digestive, ang serum adunay positibo nga epekto sa mga tinai, kidney ug atay, ang usa ka produkto sa gatas nga gihupay ang proseso sa panghubag, ug gipaubos ang taas nga presyon sa dugo sa hypertension.
Salamat sa produkto, ang kalagmitan sa pagpalambo sa atherosclerosis sa mga sudlanan gipaminusan, namatay ang rheumatism, metabolismo, pag-ayo sa dugo. Sigurado ang mga doktor nga ang serum makahimo pa sa pagdugang sa panimuot ug paghimo alang sa kakulangan sa mga bitamina ug mineral. Gisugyot nga tradisyonal alang sa dysbiosis, ischemia.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang produkto adunay usa ka kasarangan nga laxative nga epekto, busa, uban ang usa ka predisposisyon sa stool disorder, serum gigamit nga maampingon.
Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa whey gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
