Ang hypocholesterolemia usa ka grabe nga problema sa pagdala sa modernong katilingban. Tungod sa taas nga konsentrasyon sa kolesterol, usa ka makuyaw nga patolohiya ang nag-uswag - atherosclerosis.
Kini ang proseso nga atherosclerotic nga nagpailalom sa kadaghanan nga mga sakit sa sistema sa cardiovascular. Sama sa nahibal-an nimo, ang mga sakit sa cardiovascular system ang nanguna sa tanan nga mga hinungdan sa kamatayon sa tibuuk kalibutan.
Aron mapugngan ang taas nga kolesterol, gireseta ang espesyalista nga medisina sa medisina.
Dugang sa batakang therapy, ang pasyente gikinahanglan aron makompleto ang pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, labi na, usa ka pagbag-o sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Gikinahanglan usab ang mga ahente sa pagtabang nga mahimo’g makaimpluwensya sa lebel sa endogenous cholesterol. Ang maong mga pondo naglakip sa:
- subcaloric diet nga ubos sa tambok ug yano nga mga carbohydrates;
- herbal decoctions ug infusions;
- kalihokan sa lawas nga dosed.
Dili kinahanglan mangita us aka sopistikado nga mga resipe alang sa mga ilimnon nga makaapekto sa lawas. Ang pinakasayon nga paagi sa pagtangtang sa "dili maayo" nga kolesterol gikan sa lawas mao ang tsa.
Mga kalainan tali sa lainlaing lahi sa tsa alang sa paglikay sa atherosclerosis
Ang labing popular nga mga tipo sa tsa mao ang itom ug berde nga tsa. Ang dili kaayo popular mao ang puti ug pula nga klase. Ang una nga duha nga kapilian mao ang produkto sa usa ka tanum. Usa ka mahinungdanon nga kalainan sa proseso sa pagproseso sa enzymatic, nga gipasa ang dahon sa tsa.
Sa una nga hugna, ang dahon sa tsa giproseso sa usa ka espesyal nga aparato diin, pinaagi sa pagpaubos sa presyur ug osmosis, ang kaumog makuha gikan sa mga dahon. Kini nga proseso nag-aktibo sa mga espesyal nga tsa nga tsa. Pagkahuman niini, ang mga dagway makita sa pag-andam sa lainlaing mga lahi sa tsaa.
Alang sa berde nga tsaa, mihunong ang proseso sa pagluto, nalaya ang mga dahon. Ang tsa dayon giputos sa lugar nga gipatungha ug gipadala sa mga punto nga gibaligya.
Alang sa itom nga lainlain, ang proseso medyo gipalapad. Ang sunod nga hugna sa pagprodyus mao ang natural nga pagbubu. Ang proseso sa fermentation parehas nga susama sa proseso sa pagbuak. Panahon sa pagpaayo, ang pipila nga mga natural nga sangkap sa dahon sa tsa gikuha, apan ang mga bag-o gi-synthesize, nga sa ulahi nahibal-an ang lami ug tambal nga mga kinaiya sa ilimnon.
Ang sunod nga lakang sa pag-andam sa itum nga tsaa mao ang proseso sa oksihenasyon. Ingon usa ka sangputanan, ang sukaranan nga sangkap sa mga itum nga dahon sa dahon nagbag-o nga usa ka lainlaing mga isoform sa polyphenol. Kini nga mga sangkap naghatag itum nga tsa nga usa ka espesyal nga pagtilaw sa lami.
Sa dagan sa proseso nga gihubit, ang usa ka klasiko nga klase sa tsaa andam. Ang mga espesyal nga klase sa klase sa tsaa Oolong, Puer gihimo sumala sa espesyal nga mga resipe.
Ang mga pag-ayo nga kabtangan sa tsaa
Ang matag klase sa tsa adunay usa o lain pang hugpong sa mga kabtangan sa medisina.
Ang mga kabtangan ug kinaiya nga direkta nagdepende sa kantidad sa mga enzyme, polyphenol ug natural nga phytoncides. T
o lain nga kinaiya mahimo’g modako o mokunhod depende sa lebel sa pagsubu ug oksihenasyon.
Ang mosunud nga mga kabtangan nagdala sa labing kabantug sa kini nga ilimnon:
- Gipahayag nga epekto sa anti-radiation. Bahin niini, sa mga nasud nga ang mga residente nag-antos o nag-antus sa pagkahayag sa radiation, girekomenda nga mag-inom matag adlaw, daghang beses sa usa ka adlaw. Nahibal-an sa pagtuon nga ang mga tawo nga nag-inom og tsaa sa daghang kantidad dili kaayo dali nga malangan ang mga epekto sa radiation.
- Hypolipidemic epekto. Kini nga epekto sa tsa hinungdan sa usa ka taas nga sulud sa polyphenols ug phytoncides, nga makahimo sa pagbugkos ug pagkunhod sa kantidad sa libre nga kolesterol sa dugo.
- Ang epekto sa immunostimulating. Sumala sa mga eksperto sa medikal, ang mga tawo nga nag-inom adlaw-adlaw nag-antus sa mga grabe nga impeksyon sa virus ug dili kaayo dali makuhaan sa mga virus sa pana-panahon.
- Direkta nga antiseptiko nga epekto. Ang kusgan nga tsa nakahimo sa paglimpyo sa lawas sa mga pathogenic microorganism.
- Ang makapadasig nga epekto sa mga organo sa pagginhawa. Kini nga kinaiya sa usa ka ilimnon nga tsa nagtino sa pagpahayahay sa bronchi nga adunay sagol nga patolohiya, labi na sa bronchial hika ug talamayon nga obstructive bronchitis.
- Gisulti ang anxiolytic nga epekto. Ang mga phytoncides nga tsa makahimo mapuslanon nga makaapekto sa sistema sa tawo nga gikulbaan.
- Ang makapadasig nga epekto sa itom nga tsaa. Ang pag-inom usa ka tasa nga tsa matag adlaw sa buntag naghatag kusog ug kusog sa tibuuk adlaw.
Dugang pa, ang tsa adunay usa ka makapahupay nga epekto.
Ang lainlain nga kini adunay mapuslanon nga epekto sa presyon sa dugo, aktibo nga nakig-away sa mga gagmay nga mga sudlanan ug adunay positibo nga epekto sa rheological nga mga kabtangan sa dugo.
Ang epekto sa tsa sa endogenous kolesterol
Gitugotan ang gipahayag nga mga pagpaubos sa lipid nga gigamit ang tsa nga magpaubos sa kolesterol sa dugo. Ang piho nga mga sangkap, catechins, adunay usa ka antagonistic nga epekto sa mga low density sa lipoproteins sa dugo.
Kini nga sangkap hingpit nga talagsaon, nga makahimo sa paglimpiyo sa dugo ug pagpauswag sa paglaglag sa mga plake sa kolesterol. Dugang pa, ang mga catechins nagpaubos sa synthesis sa mga enzyme, nga mga protina sa transportasyon nga nagbalhin sa kolesterol sa lipid depot.
Karon, ang mga catechins nga nahilayo gikan sa mga dahon sa tsaa ug gipamubu sa pag-inusara sa porma sa mga suplemento sa pagdiyeta.
Ang mga enzyme sa tsaa halos epektibo sa pagpugong sa kolesterol ingon nga resveratrol sa bino. Ang labing kadako nga kantidad sa sangkap nakit-an nga berde nga tsaa. Bahin niini, girekomenda nga moinom mga 3 nga copa sa berde nga tsa matag adlaw.
Ang green tea naglangkob usab sa piho nga mga binder ug tannins nga nagpugong sa pagsuyup sa kolesterol gikan sa pagkaon.
Wala girekomenda sa mga eksperto ang pagdugang asukal sa tsaa, tungod kay kini makapaubos sa mga pag-ayo sa mga tannin ug uban pang tannins. Ang matam-is nga ilimnon naglangkob sa daghang mga dali nga pagtunaw nga mga carbohydrates, nga, pinaagi sa ilang kinaiyahan, nagdala usa ka daghang kaloriya. Kung gusto nimo matam-is ang ilimnon, mas maayo nga gamiton ang stevia herbs.
Sa itom nga tsaa, ang sulud sa mga nagbugkos ug tanin mas taas kaysa berde.
Gawas pa sa kini nga mga elemento, ang tsa adunay mga espesyal nga sangkap nga alkaloids. Ang usa ka nailhan nga representante mao ang sangkap nga gitawag og caffeine. Gipugngan sa caffeine ang stagnation sa mga ugat sa dugo, ug usab gipamubu ang kalihokan sa pagporma sa kolesterol nga plake sa endothelium. Ang katingala, daghan pa ang caffeine sa berde nga tsa kaysa itom.
Mao nga, ang tsa nga magpaubos sa kolesterol angay alang sa adlaw-adlaw nga paggamit ug adunay gipahayag nga terapyutik nga epekto.
Herbal teas batok sa taas nga kolesterol
Karon, ang mga herbal teas nahimong labi ug labi ka sikat, tungod sa usa ka minimum nga mga contraindications, ang pagkawala sa caffeine, mapuslanon nga mga kabtangan ug usa ka makalipay nga malumo nga lami.
Sa merkado sa moderno nga tsaa, gipili ang daghang kapilian nga mga mapuslanon nga phytosports, partikular sa usa ka gipahayag nga pagpaubos sa lipid.
Kini mao ang advisable nga pagpalit sa medisina nga herbal tea alang sa kolesterol sa usa ka parmasya. Ang mga tanum nga parmasyutiko nga nakasinati sa kompleto nga kontrol sa radiological ug toxicological, gilimpyohan sa abog ug mga hugaw ug giputos sumala sa mga dosis.
Daghang aktibo nga sangkap ang nakig-away sa hypercholesterolemia pinaagi sa lainlaing mga agianan sa mga reaksiyon sa biochemical.
Ang mga mosunud nga sangkap adunay usa ka gipahayag nga epekto sa pagpaubos sa lipid:
- artichoke;
- sili;
- bunga sa hawthorn;
- Ivan nga tsa;
- gamot sa luya;
- lemon zest;
- yarrow;
- mga bulak nga chamomile;
- berde nga lemon balm dahon;
- hibiscus
- safflower;
- rosas nga mga petals;
- lana sa paminta.
Ang Artichoke, sa baylo, dili lamang nagpaubos sa kolesterol, apan adunay usab usa ka gilitok nga choleretic ug antispasmodic nga epekto. Aktibo nga nakig-away sa stagnation sa apdo ug normal ang pagkalot.
Ang Hawthorn, sa kinatibuk-an, mapuslanon alang sa paglihok sa kasingkasing, vascular bed ug koneksyon sa neural.
Ang Rose, mint ug lemon balm adunay usa ka tibuuk nga lista sa labi ka aktibo nga biological nga mga butang. Kasagaran kini nga mga sangkap gilakip sa Thai, Chinese ug uban pang mga oriental nga koleksyon sa tanum nga medisina.
Aron malampuson ang pagpaubos sa kolesterol sa dugo, kinahanglan nimo nga makita ang usa ka doktor sa usa ka oras nga paagi ug makadawat sa husto nga pag-atiman sa medisina.
Kini usa ka hiniusa nga pamaagi, lakip ang suporta sa pharmacological, usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, ug dugang nga mga produkto sa pagkaon ug mga suplemento nga makab-ot ang labing kadaghan nga epekto sa terapyutik sa labing mubo nga panahon.
Giunsa ang paghimo sa tsa gikan sa kolesterol gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
