Karon, ang problema sa away sa atherosclerosis usa ka mahait nga problema sa medisina. Ang taas nga kolesterol mao ang una nga hinungdan sa atherosclerosis ug tanan nga mga pagpakita sa klinika.
Apan ang kadaghanan sa mga tawo wala mahibal-an sa problema sa ubos nga lebel sa lipid sa dugo. Ang ubos nga kolesterol sa mga lalaki ug babaye nagpaila nga usa ka depekto sa sistema sa metabolismo sa lipid. Ang panguna nga hinungdan sa ingon nga paglapas mao ang dili igo nga pag-inom sa kolesterol nga adunay pagkaon o usa ka paglapas sa endogenous synthesis. Kini nga kahimtang mahimo’g nagpasabut usab usa ka overdose sa mga tambal nga gikuha aron mapugngan ang mga pagpakita sa atherosclerosis.
Ang istruktura nga kemikal sa kolesterol usa ka komplikado nga alkohol. Ang mga molekula niini mao ang hydrophobic, nga nagpasabut nga dili masulud sa tubig. Sa dugo, mahimo ra sila madala gamit ang mga protina sa carrier.
Kasagaran, ang mga lipid gidala sa kombinasyon sa albumin. Usab, ang dugo naglangkob sa usa ka libre nga suspensyon sa total nga kolesterol.
Mga matang sa mga lipid complex nga adunay mga protina, nga giklasipikar sa kantidad sa kantidad sa sulud sa mga molekula sa kolesterol:
- ubos nga density sa lipoproteins, adunay gipahayag nga atherogenic nga epekto; ang ilang konsentrasyon kinahanglan nga bantayan pag-ayo;
- kaayo nga low density sa lipoproteins usa usab ka atherogenic nga tipik;
- taas nga density nga lipoproteins, nga nagrepresentar sa kaayo nga "mapuslanon" nga komplikado nga adunay gipahayag nga mga tag-iya nga antiatherogenic;
- taas kaayo nga density sa lipoproteins adunay usab usa ka gilitok nga antiatherogenic nga epekto.
Ang usa ka pagkunhod sa gidaghanon sa mga fract sa anti-atherogenic ug pagdugang sa mga fraksiyon sa atherogenic mao ang hinungdan sa mga pagbag-o sa atherosclerotic sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.
Kini nga imbalance nanginahanglan usa ka sistematiko nga pamaagi sa paglikay sa mga komplikasyon ug pagtambal.
Ang function sa kolesterol sa lawas
Ang mga molekula sa kolesterol mao ang hinungdan nga mga elemento sa daghang mga reaksyon sa biochemical sa lawas. Ang ilang kakulang makaingon sa usa ka paglapas sa synthetic function ug hinungdan sa padayon nga pagbag-o sa morphofunctional nga pagbag-o sa lawas.
Ang biological nga kahulogan sa kolesterol:
- Kung wala’y kolesterol, dili mahimo ang synthesis sa sex hormones ug adrenal hormone.
- Hinungdan alang sa synthesis sa bitamina D ubos sa impluwensya sa ultraviolet radiation.
- Nag-apil sa synthesis sa mga bile acid, nga hinungdanon nga sangkap sa apdo ug naapil sa pagtunaw sa pagkaon.
- Kini usa ka kinahanglanon nga elemento sa cell wall.
- Gipasiugda ang paghimo sa mga biologically aktibo nga sangkap - serotonin.
- Nag-apil kini sa synthesis sa hapit tanan nga mga lamad sa cell, ug gisalikway usab ang makadaot nga mga epekto sa mga libre nga radikal.
- Aktibo nga nalambigit sa mga proseso sa sintetiko, nga hinungdanon kaayo alang sa pagpadayon sa usa ka normal nga proseso sa pagtubo.
Ang mga molekula sa kolesterol gikinahanglan aron mapadayon ang kusog sa kaunuran, ang kalihokan nga kalihokan sa mga neurocytes, ug ang gibug-aton sa mga organikong ug dili organikong mga bahin sa tisyu sa bukog.
Maapektuhan usab niini ang metabolismo sa tubig ug asin ug mineral.
Nag-apil sa synthesis sa hormone sa insulin ug sa proseso sa pagsakup sa mga bitamina nga wala’y tambal. Ingon man usab, ang mga tipik sa antiatherogenic naghatag proteksyon sa vascular batok sa atherosclerosis.
Ang ubos nga kolesterol mahimo’g hulga:
- ang pag-uswag sa depresyon sa malumo, kasarangan o grabe nga kagrabe sa presensya sa mga obsess ug paghikog nga mga hunahuna nga adunay kalabotan sa pagpugong sa produksiyon sa kolesterol;
- osteoporosis;
- nag-una nga pagkadaut sa lalaki ug babaye;
- paglapas sa libido;
- Sobrang katambok
- hyperthyroidism;
- diabetes
- hypovitaminosis sa tambok nga matunaw sa tambok;
- nga adunay kakulangan sa mga tipik sa anti-atherogenic nga mga lipoproteins, ang pag-uswag sa ingon nga mga grabe nga kahimtang sama sa aksidente nga aksidente sa cerebrovascular ug acute coronary syndrome.
Ang kolesterol sa ilawom sa pamatasan sa mga babaye, nga nagpasabut nga nabalaka kini sa pangutana sa daghang mga representante sa babaye.
Ang ingon nga patolohiya mahimong mosangpot sa naandan nga pagkakuha sa gisabak ug pagkadaut tungod sa kakulang sa mga sex hormone.
Mga hinungdan alang sa pagpaubos sa kolesterol
Kadaghanan sa mga tawo pagkahuman sa kap-atan ka tuig nag-antos gikan sa usa ka dili balanse sa mga bili sa lipid.
Ang mga pagbag-o sa kini nga pagsusi makuyaw ug mahimong ipasabut ang pag-uswag sa atherosclerosis.
Ang pagtubo sa "dili maayo" nga kolesterol, ang mga fract atherogenic ug ang usa ka pagkunhod sa mga fraction nga adunay high-density nga mga klinika gipakita sa pag-uswag sa hypertension, sakit sa coronary sa kasingkasing ug nagpaubos sa endarteritis.
Ang mga hinungdan sa dili balanse nga lipid mao ang:
- Mga sakit sa atay ug ningdaot nga pag-agos sa apdo. Ang dysfunction sa selula sa atay adunay dili maayo nga epekto sa synthesis sa kolesterol ug transportasyon nga lipid transporter protina, tungod kay ang mga molekula sa kolesterol gihimo sa mga selyula sa organ.
- Dili husto nga nutrisyon o pagkaon, gawas sa paggamit sa mapuslanon nga polyunsaturated fatty acid.
- Long-term nga paggamit sa pipila nga mga tambal (statins, antihypertensive drug, antibiotics).
- Malabsorption tungod sa mga organikong pathologies sa digestive tract.
- Ubos nga resistensya sa stress ug dili maayo nga background sa psycho-emosyonal.
- Hyperthyroidism.
- Ang grabe nga pagkahubog sa lawas nga adunay abog nga bug-at nga metal, mercury, ug uban pa.
- Aktibo nga pagtubo (tipikal alang sa mga tin-edyer).
- Paul Ang usa ka lalaki nga mas dali dawaton sa mga pagbag-o sa profile sa lipid kaysa sa usa ka babaye.
- Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad. Ang pagkatigulang usa ka peligro nga hinungdan sa kakulang sa daghang mga aktibo nga biologically.
- Hilaw nga pagkaon sa pagkaon.
- Milungtad nga hilanat tungod sa grabe nga mga makatakod nga proseso.
- Anemia sa Diabetes
Sa pipila ka mga kaso, ang kakulangan sa kolesterol usa ka propesyonal nga patolohiya (mga atleta, mga mamumuo sa mga peligro nga industriya) ug nanginahanglan usa ka pagbag-o sa propesyonal nga kalihokan.
Sintomas sa pagpalambo sa sakit
Ang usa ka katuyoan nga pagsusi sa pasyente dili kaayo igo aron mahibal-an ang kakulangan sa kolesterol.
Aron mapatin-aw ang pagdayagnos, ang doktor kinahanglan nga maghimo usa ka biochemical blood test sa pasyente.
Sa ingon, mahibal-an sa doktor ang ratio sa LDL hangtod sa lebel sa HDL, ingon usab mahibal-an ang tinuod nga hinungdan sa mga paglapas.
Apan adunay pipila ka piho nga mga sintomas sa kakulang sa kolesterol sa lawas:
- kalit nga pag-uswag sa grabe nga kahuyang sa kaunuran;
- pagtubo sa lymph node (nga adunay makatakod nga, etiology sa tumor);
- ningdaot nga gana sa pagkaon (sa kaso sa mga problema sa digestive ug atay);
- steatorrhea (mga feces nga adunay daghang gisagol nga tambok);
- paglapas sa kalihokan sa reflex;
- Depresyon
- mikunhod nga libido;
- kasakit sa kasingkasing
- pressure surges.
Ang lebel sa kolesterol kinahanglan nga bantayan sa mga pasyente nga adunay kini nga mga sintomas, sa tanan nga mga tawo nga sobra sa kap-atan ka tuig ang edad, ingon usab sa mga tawo nga nameligro.
Ang mga mosunud nga mga kategoriya sa mga tawo sakop sa grupo sa peligro:
- Mga paninigarilyo.
- Ang mga tawo nga nag-antos sa hilabihang katambok ug diabetes.
- Mga tawo sa usa ka mas tigulang nga grupo sa edad.
- Pagpangulo sa usa ka passive o sedentary lifestyle.
- Mga adherent sa fast food ug uban pang junk food.
Mahinungdanon nga regular nga pag-analisar ang mga lipid sa dugo sa mga tawo nga nag-antos sa hypertension, diabetes mellitus, nga adunay kasaysayan sa mahait nga cerebrovascular nga aksidente o acute coronary syndrome, ug mga pasyente nga adunay sakit sa coronary heart.
Mga Paagi sa Pagpadaghan sa Kolesterol
Sa wala pa magpadayon sa pagtambal, kinahanglan nga moagi sa usa ka bug-os nga pagsusi sa diagnosis ug mahibal-an ang tinuod nga hinungdan sa kakulang sa kolesterol.
Una sa tanan, aron ma-normalize ang lebel sa mga lipid, kinahanglan usa ka pagtul-id sa pagkaon. Ang mga utanon nga gulay ug pila ka klase nga isda kinahanglan nga iupod sa menu. Kini nga mga pagkaon adunay daghang daghang polyunsaturated fats, labi na ang Omega-3 ug Omega-6 nga fatty acid, nga aktibo nga nahilambigit sa metabolismo sa lipid ug mapugngan ang pagpalambo sa mga samad sa atherosclerotic vascular. Kini nga mga fatty acid mahimo’g magdugang ang lebel sa mga anti-atherogenic lipid sa lawas ug makunhuran ang tipik sa atherogenic.
Ang menu nga adunay ubos nga lebel sa “himsog” nga kolesterol ang sumbanan sa nutrisyon sa pagdiyeta ug gipasukad sa mga prinsipyo sa himsog nga pagkaon. Aron mawala ang kakulang sa mga mapuslanon nga lipid, kinahanglan nga maglakip ang menu:
- dato sa fiber ug low-starch;
- bug-os nga tinapay nga lugas;
- mga produkto sa dairy;
- toyo nga pinggan;
- maniwang nga karne;
- ubos nga bugas sa gluten;
- panahon nga mga prutas ug berry;
- juices ug mga ilimnon sa prutas nga wala gidugang asukar;
Dugang pa, kinahanglan nimo nga biyaan ang dili maayo nga mga batasan ug ipakilala ang usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Ang grabe nga mga kahimtang nga nagdala sa grabe nga kapansanan o bisan ang kamatayon mahimong moresulta sa mga kagubot sa lipid metabolismo.
Ang kapeligrohan sa ubos nga kolesterol gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
