Ang Atherosclerosis usa ka sakit nga sakit sa sistema sa cardiovascular nga nag-una sa mga tigulang tungod sa dugay nga hypercholesterolemia ug kadaot sa arterial endothelium sa dako ug medium nga kalibre.
Kini nga sakit kanunay nga nakit-an sa kombinasyon sa sakit nga coronary heart disease, hypertension, diabetes mellitus, ug nagdala sa kadaot sa tanan nga mga organo ug sistema, ang ilang ischemia ug ningdaot nga function.
Ang mga komplikasyon nga mahimong mahitabo sa usa ka dugay nga kurso sa atherosclerosis mao ang stroke, kanunay nga pag-atake sa ischemic, myocardial infarction, renal failure, ischemia ug gangrene sa mga labing ubos nga mga tumoy.
Uban sa komplikado, tukma sa panahon nga pagtambal, posible nga mapugngan ang pag-uswag sa kini nga mga kondisyon, pagpakunhod sa kusog sa mga sintomas sa pasyente ug pagpalambo sa iyang kalidad sa kinabuhi. Lakip sa komplikado sa pagtambal ang mga pamaagi sa pagbag-o sa estilo sa kinabuhi:
- nag-undang sa pagpanabako;
- pagkunhod sa pag-inom sa alkohol;
- pagsunod sa usa ka lipid-ubos nga pagkaon ug pag-inom regimen.
Ang paggamit sa tambal nga pagtambal naglakip sa pagkuha:
- mga statins;
- antiplatelet ahente ug anticoagulants;
- vasoactive drug;
- antispasmodics;
- bitamina.
Sa grabe nga mga kaso, ang pagtambal sa operasyon gihimo gamit ang operasyon sa stenting ug bypass.
Pagtambal sa Bath nga Atherosclerosis
Ang uban pang mga pamaagi, sama sa tambal nga herbal ug physiotherapy, kaylap nga gigamit alang sa pagtambal ug paglikay sa atherosclerosis.
Lakip sa dili tradisyonal nga mga pamaagi, ang pagtambal sa atherosclerosis sa tabang sa usa ka kaligoanan nakakuha og daghang pagkapopular.
Dugay na nga nahibal-an nga ang mga pamaagi sa pagligo adunay positibo nga epekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas ug naglig-on ang resistensya.
Adunay daghang mga epekto sa kini nga pamaagi, dinhi pila ra ang kini:
- Gipadali niini ang metabolismo ug gipasiugda ang pagkawala sa timbang pinaagi sa pagwagtang sa sobra nga likido gikan sa lawas, pagpaayo sa metabolismo sa kolesterol.
- Ang pagdugang sa resistensya, makatabang sa pagtambal sa mga sakit nga nagpahipus sa mga sakit sa respiratory tract - rhinitis, sinusitis, pharyngitis.
- Gipahiuli ang pagka-electity sa panit, gipahupayan ang mga kaunuran sa spasmodic.
- Gipasiugda niini ang pagwagtang sa mga produkto sa metabolismo sa droga pinaagi sa mga pores nga adunay singot, gipalambo ang function sa kidney, ug nag-regulate sa metabolismo sa tubig-asin.
- Kini positibo nga nakaapekto sa kahimtang sa sikolohikal nga kahimtang sa usa ka tawo, pagpahumok.
- Gipugngan niini ang mga sakit sa mga lutahan ug kaunuran - arthritis, radiculitis, myositis.
- Makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon sa kaunuran pagkahuman sa pag-ehersisyo.
Sa tinuud, takus nga hisgutan ang epekto sa taas nga temperatura ug kaumog sa kaligoanan sa sistema sa cardiovascular.
Ubos sa kini nga impluwensya, una ang presyur sa mga ugat sa dugo nagdugang, nagdako ang pulso, ug sumala niana - ang pagkarga sa kasingkasing, ang minuto nga gidaghanon sa dugo nagdugang.
Dili kini molungtad og dugay, ug sa dili madugay, sa ilawom sa impluwensya sa temperatura, ang mga kasangkapan sa kadagkoan nagpalapad ug ang presyur sa kanila mikunhod.
Adunay pagpahiangay sa ingon nga mga kahimtang ug usa ka pag-uswag sa suplay sa dugo sa tanan nga mga organo, labi na ang utok, kidney ug baga.
Ang sukaranang mga lagda sa pamaagi
Bisan pa sa dayag nga mga benepisyo alang sa sirkulasyon sa dugo, ang mga tawo nga adunay mga sakit sa sistema sa cardiovascular kinahanglan nga mogamit niini nga pamaagi nga mag-amping, ug siguruha nga mokonsulta sa imong doktor bahin sa pag-adto sa banyo.
Sa wala pa ang matag pagbisita sa bathhouse o sauna, hinungdanon usab nga sukdon ang presyon sa dugo ug adunay mga kantidad nga systolic nga kapin sa 180 - 200 milimetro nga mercury, dili kinahanglan nga makausa usab nga i-load ang lawas nga adunay mga pagbag-o sa temperatura.
Kinahanglan nga kontrolon ang pagkarga sa mga sudlanan, nga gigamit ang kini nga pagtambal nga hinay-hinay, paghimo usa ka humok nga pagbansay alang sa lawas.
Anaa sa singaw sa kuwarto, kinahanglan nimo nga bantayan ang imong kahimsog, nga regular nga magbantay sa pulso.
Alang sa mga nagsugod, ang gidugayon sa una nga pamaagi dili kinahanglan labi pa sa 2-3 minuto, nga gisundan sa pahulay sa 10-15 minuto.
Sa maayo nga pagtugot sa pamaagi, ang pagkawala sa tachycardia, kakulangan sa gininhawa, pagkalipong ug sakit sa ulo, ang sesyon mahimong gisubli.
Alang sa mga tawo nga adunay hypertension ug atherosclerosis, ang usa ka uga nga kaligoanan mas angay, tungod kay ang kahinungdanon naghimo og usa ka dugang nga palas-anon sa pag-agos sa dugo.
Pagpalig-on sa epekto sa pamaagi makatabang sa dali nga pagmasahe sa kaugalingon, malumo nga pagpahid sa panit sa usa ka massage sponge o mittens, aplikasyon sa yutang kulonon, pag-inom usa ka tsaa nga may lemon ug orange sa wala pa maligo. Alang sa mga tawo nga adunay atherosclerosis, ang usa ka dili maayo nga epekto sa panit nga adunay mga sapal o kasarangan nga paghugas sa panit nga kontra.
Ang pagbisita sa sauna kinahanglan nga regular aron makab-ot ang labing kaayo nga sangputanan, labing menos kausa sa usa ka semana, nga adunay maayong pagtugot - hangtod sa duha ka beses. Girekomenda nga magsugod sa pagtandi sa mga pamaagi lamang pagkahuman sa mga sesyon sa 5-6, pagkahuman masinati sa us aka talagsaon nga pagbansay sa vascular.
Ang pagkalus ug pagbubu sa bugnaw nga tubig pagkahuman sa singaw sa kwarto gitambagan lamang pagkahuman sa pagkawala sa kakulang sa gininhawa. Sa wala pa kana, kinahanglan nga ibubo ang mainit o gamay nga cool nga tubig, anam-anam nga gipaubos ang temperatura niini.
Panahon sa imong pagpuyo sa pagkaligo kinahanglan nimo nga pag-inom og daghang likido aron mapunan ang pagkawala niini sa singot, tubig, pagbuga sa prutas, bayad sa medisina ang angay alang sa pag-inom.
Sa nagkadaghan nga presyur, tsa nga may raspberry nga tsaa nga adunay usa ka diaphoretic ug diuretic nga kabtangan mapuslanon.
Contraindications sa pagbisita sa kaligoanan
Kinahanglan nga hinumdoman nga adunay usab mga contraindications alang sa pagbisita sa mga kaligoanan ug mga sauna, diin ang pagkaladlad sa taas nga temperatura mahimong negatibo nga makaapekto sa kahimsog ug kahimsog.
Sa presensya sa bisan usa sa mga kondisyon, ang usa ka espesyalista kinahanglan maghatag pagtugot alang sa dili tradisyonal nga pagtambal sa atherosclerosis nga naligo; ayaw paghunahuna sa kaugalingon.
Gipamatud-an nga sa sobra nga vascular nga karga sa usa ka tawo nga adunay mga sakit sa kasingkasing ug vascular, ang mga komplikasyon sama sa ischemic o hemorrhagic stroke, ang myocardial infarction mahimong mahitabo.
Dili malikayan nga bisitahan ang kaligoanan nga adunay atherosclerosis sa ikatulo ug ikaupat nga yugto, kung ang dagan sa dugo hinungdan sa kapakyasan ug ang lumen sa duldaan nga gibabagan kapin sa 50%. Alang sa kini nga mga ang-ang, ang pagbisita lamang sa kaligoanan dili igo, usa ka bug-os ug komprehensibo nga pagtambal ang gikinahanglan, kanunay nga operasyon.
Ang hypertension sa ikatulo ug ikaupat nga yugto, nga adunay kadaot sa mga organo sa target. Alang sa ingon nga hypertension, ang ingon nga hinungdanon nga mga kabug-at mahimong makapukaw sa usa ka krisis nga hypertensive ug uban pang mga komplikasyon
Kini usab kontra sa pagbisita sa usa ka bathhouse alang sa mga sakit nga oncological, sakit sa dermatological, ug mga sakit sa pangisip.
Kinahanglan ang pag-amping sa kaso sa laygay nga mga sakit sa mahait nga yugto, makatakod nga mga sakit.
Ang mga espesyal nga contraindications naglakip sa kapakyasan sa kasingkasing; mahait myocardial infarction; hyperthyroidism; peptic ulcer sa tiyan o duodenum.
Ang mga paryente nga contraindications mao ang:
- Ang hypertension nga adunay taas nga presyur.
- Diathesis sa Urolithic.
- Urolithiasis.
Ang hingpit nga mga contraindications mao ang:
- mahait nga mga sakit nga mahitabo sa hilanat;
- bukas nga tuberculosis;
- makatakod nga mga sakit;
- tendensya sa pagpugong sa pagdugo;
- hypertension nga labaw sa 220 milimetro nga adunay kadaot sa organ;
- trombosis ug embolism sa mga sudlanan sa labing ubos nga tumoy;
- grabe nga diabetes mellitus nga adunay kanunay nga mga kondisyon sa ketoacidotic.
Naglakip usab kini:
- Cachexia ug malabsorption syndrome.
- Grabe nga pagkalalasing sa alkoholismo.
- Hyperthyroidism nga adunay kadaot sa organ.
- Sakit sa kidney nga adunay nephrotic syndrome.
- Sakit sa pangisip ug epilepsy, sakit sa autonomic.
Ayaw pagbisita sa kaligoanan human sa pag-inom sa alkohol, sa usa ka walay sulod nga tiyan o pagkahuman pagkahuman sa pagkaon, uban ang grabeng pagkakapoy ug sa kinatibuk-ang kahuyang, ingon man pagkahuman sa donasyon sa dugo.
Ang mga nag-unang pamaagi sa pagtambal sa atherosclerosis
Ang pagtambal sa mga dili tradisyonal nga pamaagi dili mahimong kapuli sa pagtambal sa droga ug pag-usab sa estilo sa kinabuhi, apan kinahanglan nga modugangan lamang kini.
Ang pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi mao ang una nga lakang sa pagpauswag sa kaayohan ug paghupay sa mga sintomas.
Naglangkob kini sa usa ka makatarunganon, puno nga pagkaon nga adunay pagkunhod sa kantidad sa tambok, pritong, salted ug aso nga basura,
Ang gidaghanon sa mga gigikanan sa mga fibers sa tanum - berde nga utanon, prutas ug berry, cereal ug legumes kinahanglan nga madugangan.
Girekomenda nga mag-ut-ut sa labi ka himsog nga tambok - mga nuts, liso, sunflower ug lana sa oliba, isda ug protina - puti nga karne sa manok, pugo ug pato.
Ang hinungdanon mao ang rehimen sa pag-inom - sa pagkalkula sa 15 - 30 mililitro nga purong tubig nga labi pa ka kilo.
Dili kinahanglan nga moinom sa carbonated ug sweet nga tubig, tsaa ug kape.
Ang usa ka igo nga lebel sa pisikal nga kalihokan nakaapekto sa metabolismo sa kolesterol, vascular elasticity ug presyon sa dugo.
Girekomenda nga magsugod sa paglakaw, pag-jogging, aerobics, gymnastics, ug inanay nga madugangan ang pagkarga sa paglabay sa panahon. Atol sa pagbansay, kinahanglan nimo nga monitor ang rate sa imong kasingkasing ug kinatibuk-ang kahimtang.
Mga tambal alang sa pagtambal:
- mga statins Lovastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Simvastol;
- fibrates;
- antispasmodics No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- vasoactive drug, pananglitan, cilostazol;
- bitamina complex.
Sa grabe nga mga kaso sa sakit, gihimo ang mga interbensyon sa pag-opera.
Ang minimally invasive nga pamaagi mao ang stenting, bypass surgery, balloon angioplasty.
Dugang pa, ang mosunud nga mga pamaagi sa operasyon gigamit usab: endarteriectomy; necrectomy sa mga trophic ulcers; mga amputasyon sa gangrene sa mga limbong.
Ang paglikay sa pagtungha sa atherosclerosis naglangkob sa regular nga pag-monitor sa lebel sa presyon sa dugo (normal nga mga indikasyon - hangtod sa 130 hangtod 90), lebel sa kolesterol (kini kinahanglan hangtod sa 5.5 mmol / l), pagpadayon sa normal nga gibug-aton o mawala ang timbang sa usa ka normal nga BMI (19 -22).
Gikinahanglan nga hatagan og pagtagad ang mga nag-uswag nga mga sintomas sa ischemia, pagsunod sa usa ka makatarunganon nga pagkaon.
Gikinahanglan nga biyaan ang dili maayo nga mga batasan ug mohimo sa pisikal nga edukasyon.
Girekomenda nga tukma ang pagtambal sa laygay nga mga pathologies sa sistema sa cardiovascular ug paglikay sa tensiyon ug emosyonal nga tensiyon.
Giunsa ang pagkaligo nakaapekto sa lawas sa tawo nga gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
