ANG PAGHUBAG NGA GININHAWA NAG-AYO SA DIABETES NGA WALA’Y DROGA: TINUOD O MITO

Send

Ang paghilak sa pagginhawa subay sa pamaagi ni J. Vilunas usa ka bag-ong pamaagi aron matambal dili lamang ang diabetes, kondili usab daghang uban pang mga sakit.

Gipakita ang praktika nga ang proseso sa respiratoryo responsable alang sa buhat sa literal nga tanan nga mga organo ug sistema.

Ang usa ka espesyal nga regimen sa pagginhawa nagpadali sa paglansad sa mga dugang nga reflex levers, nga nagtugot sa lawas nga makit-an ang mga reserba alang sa resistensya sa sakit. Ang nakahilak nga gininhawa gikan sa diabetes personal nga gisulayan sa tagsulat sa teknik ug nagdala maayo nga mga sangputanan.

Ang diwa sa teknik

Kadaghanan sa mga proseso sa metaboliko sa lawas nagsalig sa pagbinayloay sa gas.

Ang bisan unsang sakit sa pagginhawa naghagit sa pagtungha sa bag-ong mga sakit, ingon man usa ka pagpadako sa kanunay nga mga pathologies. Daghang mga tawo ang nahibal-an ang kahimtang human sa grabe nga paghilak.

Adunay usa ka pag-uswag sa kahimtang sa pisikal ug moral, ang sakit gipaubos.

Sumala sa mga eksperto, ang hinungdan sa kini nga kahupayan naa sa usa ka espesyal nga mode sa pagginhawa nga nag-programa sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Ang paghilak ni Yury Vilunas sa diabetes usa ka pagsundog sa regimen sa respiratory nga adunay grabe nga paghilak.

Sa kini nga kaso, ang paglanghap ug pagginhawa gidala sa baba, ug ang gidugayon sa paghubag labi ka taas kaysa inhalation. Tungod niini, ang labing sulud nga suplay sa oxygen sa mga organo, lakip na ang pancreas, gitukod, nga "responsable" alang sa synthesis sa insulin.

Mao nga, ang makatarunganon nga kadena sa diabetes mao ang:

dili husto nga pagginhawa nagdala sa kamatuoran nga ang lawas ug pancreas sa partikular nga kasinatian sa pagkagutom sa oxygen;
Ang kakulang sa oxygen nagdala sa dili husto nga paglihok sa pancreas. Ang B-cell nga pagtago sa insulin mikunhod;
resulta - ang lawas naapektuhan sa diabetes.

Uban sa usa ka lawom nga pagginhawa, ang carbon dioxide giwagtang gikan sa lawas, ug ang oxygen gihatagan "metered" sa panahon sa mabaw nga mga gininhawa. Sa ingon, ang balanse sa respiratoryo gipahiuli ug ang suplay sa mga selyula nga adunay oxygen nag-ayo.

Ang pagkamakanunayon sa kini nga pahayag mahimong mahipos gikan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Mao nga, ang bata, kung gibati ang kakulba, nagsugod sa paghilak. Usa ka minuto o duha, ug ang bata nahupay. Ania ang laing pananglitan. Ang usa ka himsog nga tawo, ingon nga usa ka lagda, kontento sa naandan nga pagginhawa sa ilong. Apan, sa higayon nga siya nasakit, ang iyang baba nagsugod nga aktibo nga moapil sa proseso sa respiratoryo. Ang mga dugang nga mekanismo nga "emergency" gilakip. Ang usa ka makapaikag nga pagbasa mao ang libro ni J. Vilunas "Ang makapahubag nga pagginhawa nag-ayo sa diabetes nga wala’y mga droga."

Klasipikasyon sa mga pamaagi

Depende sa kusog, adunay 3 nga pamaagi sa mga ehersisyo sa pagginhawa:

kusgan
kasarangan%
huyang.

Ang kusog nga pagginhawa naglangkit sa usa ka mubo (tunga sa segundo) nga gininhawa ug hapsay nga pagginhawa, ang gidugayon diin gikan sa 3 hangtod 12 segundos. Ang agwat tali sa mga ehersisyo sa pagginhawa mao ang 2-3 segundo.

Sa usa ka kasarangan nga teknik, ang gininhawa labi ka hapsay (1 sec.) Ang oras sa pagdagan parehas sa gipalambo nga teknik. Sa usa ka mahuyang nga tipo, ang paglangoy molungtad og 1 ka seg, nga adunay usa ka gidugayon nga pagginhawa nga 1-2 seg. Paghunong sa taliwala sa inhalation ug sa pagginhawa sa 2-3 segundo. Giluwas usab.

Ang labing kadaghan nga epekto sa terapyutik mao ang lig-on ug kasarangan ang pagginhawa (ingon usa ka kapilian - ilang kombinasyon). Ang huyang nga pagginhawa gigamit ingon usa ka prophylaxis.

Mga teknik ug detalye sa mga ehersisyo sa pagginhawa

Ang gymnastics sa pagginhawa alang sa diabetes sumala sa Vilunas adunay kaugalingon nga mga kinaiya:

ang mga ehersisyo mahimo nga himuon sa mga posisyon nga naglingkod o nagtindog, ingon usab sa paglakaw;
padayon nga buhaton ang mga ehersisyo sa pagginhawa basta adunay libre nga pagginhawa. Kung ang mga pag-ehersisyo giubanan sa kahasol o usa ka pagbati sa kakulang sa gininhawa, kinahanglan ka nga moliso sa usa ka normal nga ritmo sa respiratoryo;
kung gusto nimo mosinggit, dili nimo kinahanglan pugngan ang usa ka yawn. Kanunay ang pag-uban sa pag-uban sa mga pag-ehersisyo.

Ang gidugayon ug kadugayon sa mga ehersisyo wala gi-regulate. Girekomenda nga ang una nga 2-3 ka adlaw nga paghanas sa 2-3 minuto, hinayhinay nga pagdugang sa gidugayon sa mga klase hangtod tunga sa oras. Sa wala pa magsugod ang pagbansay, siguruha nga ipahibalo sa imong doktor.

Mahimo nimong buhaton ang mga ehersisyo sa pagginhawa alang sa mga bata ug sa mga hamtong. Sa kombinasyon sa mga paagi sa terapyutik, makatabang kini sa pagsagubang sa insomnia, kakapoy, labad sa ulo, sakit sa tiyan sa tract, bronchial hika, kanunay nga mga colds.

Adunay mga contraindications?

Ang "Sobbing" nga mga ehersisyo sa pagginhawa dili girekomenda alang sa ingon nga mga sakit ug kondisyon: mga samad sa craniocerebral, sakit sa panghunahuna, mga krisis sa hypertensive, mga sakit sa mahait nga yugto, taas nga hilanat.

Ang mga kaayohan

Ang mga nag-unang positibo nga aspeto sa pamaagi nga "makahilo nga gininhawa uban ang diabetes mellitus" mao ang:

kasayuran. Sa tinuud, ang therapy labaw pa kay sa yano;
kakulang sa "mga side effects". Bisan kung wala ka makakuha usa ka positibo nga epekto, siguradong wala’y kadaot gikan sa mga ehersisyo sa pagginhawa;
miayo nga metabolismo.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga imposible nga hingpit nga ayohon ang tipo nga diabetes 2 nga wala usa ka balanseng pagkaon ug tambal.

Sa samang higayon, kung gusto nimo nga sulayan ang pamaagi sa imong kaugalingon - wala’y daotan kana. Bisan unsa man, ang pag-angkon ni Vilunas nga ang pagtambal sa diabetes nakahatag sa paglaum sa daghang mga tawo.

Adunay ba mga pagbabag sa teknik?

Ania ang pipila nga mga argumento nga gihimo sa mga kontra sa pamaagi ni Yuri Vilunas:

sa makatarunganon, ang tanan nga mga tawo nga dili magpraktis sa naglibog nga gymnastics kinahanglan adunay mga problema sa asukal sa dugo. Apan dili ba mao kini? Sa pagkamakatarunganon, kinahanglan kong isulti nga daghang mga tawo ang nahibal-an bahin sa ilang sakit nga sulagma, o kung ang diyabetes nagpakita na sa iyang kaugalingon ingon usa ka mabug-at nga mga komplikasyon (hayag nga panan-aw, sakit sa hiniusa, tiil sa diabetes);
ang ikaduha nga argumento labi ka hinungdanon. Dili mahimo ang pagtratar sa type 1 nga diabetes uban ang tabang sa pamaagi ni Vilunas. Imposible nga i-uli ang "tama" nga respiratory B.

Ang medisina wala’y kontra sa husto nga pagginhawa. Ang nag-unang butang dili aron himuon kini nga sukaranan sa therapy.

Ang usa ka kombinasyon sa mga paagi sa therapeutic nga tradisyonal nga tambal ang makahatag positibo nga mga sangputanan. Ang pag-angkon nga ang pagpanghupaw nag-ayo sa diabetes nga wala’y tambal sayup.

Mga Review

Elena, 42 anyos, Samara: "Sa daghang mga tuig nag-antus ako gikan sa type 2 nga diabetes, gisulayan nga pagtratar uban ang mga tanum nga utanon, wala makatabang. Ang mga ehersisyo sa pagginhawa sa terapyutik, mga tambal nga gipili sa nagtambong nga doktor ug usa ka balanse nga pagkaon nakatabang sa pagsulbad sa problema sa hingpit. Naa sa tunga sa tuig nga asukal sa normal nga lebel. ”

Si Ekaterina, 50 ka tuig, Pskov: "Nagpraktis ako sa pagginhawa sa Vilunas sa usa ka tuig na karon. Nawala ang kawala sa sakit, ang pagkalibang sa ulo, ang asukal mihunong sa "paglukso". Nalipay ako. ”

Namatikdan nga ang nettle makatabang sa diabetes mellitus. Kini tungod sa kamatuoran nga kini adunay daghang mga bitamina, micro ug macro nga mga elemento nga nagpalambo sa paglihok sa pancreas.

Ang mga pasyente usab positibo nga tubag sa pagtambal sa diabetes sa thistle diabetes. Ang mga decoction ug infusions base sa kini nga tanum adunay mapuslanon nga epekto sa metabolismo ug function sa atay.