Ang diabetes usa ka sakripisyo sa modernong katilingban. Ang kini nga sakit adunay duha ka klase - nagsalig sa insulin ug dili nagsalig sa insulin.
Ang mga taktika sa pagtambal lainlain nga lahi alang sa lainlaing mga porma sa sakit. Ang diabetes nga nagsalig sa insulin naglangkit sa adlaw-adlaw nga pag-inject sa insulin o ang paggamit sa usa ka pump sa insulin, dugang pa ang diyeta nga gidugang niini.
Ang independente nga insulin nanginahanglan pagtul-id sa pisikal nga kalihokan, ug pagkaon. Ang diabetes usa ka sakit diin ang asukal hapit hingpit nga gibiyaan tungod sa makalilisang nga sangputanan nga gipahinabo niini, nga nakaapekto sa lawas:
- diabetes microangiopathy;
- diabetes sa nephritis;
- tiil sa diabetes;
- biswal nga mga kasamok - retinopathy;
- ketoacidotic coma;
- comog sa hypoglycemic.
Ang tanan nga mga simtomas sa diabetes mitungha sa tukma tungod sa sobra nga glucose sa agianan sa dugo, kini tungod sa hinungdan nga kini:
- glycosuria - ang taas nga asukal sa dugo gisala pinaagi sa mga kidney;
- polyuria - ang asukal nagbun-og sa tubig, ang gidaghanon sa ihi nagdugang;
- polydipsia - ang usa ka tawo nawad-an sa daghang likido sa panahon sa pag-ihi, ingon usa ka sangputanan diin ang iyang kauhaw nagdugang.
Apan posible bang hingpit nga biyaan ang matam-is?
Sa kini nga kaso, ang mga kapuli sa asukal moabut sa pagluwas - xylitol, sorbitol ug fructose.
Pinaagi sa ilang mga kabtangan, kini nga mga substansya lahi gikan sa regular nga asukal kay wala kini makapataas sa lebel sa glucose sa dugo.
Ang lebel sa lami nga lami alang sa tanan nga mga tam-is nga lahi lahi. Pananglitan, ang xylitol ug fructose gamay nga mas tam-is kaysa sa sucrose.
Ang kalainan tali sa kini nga mga sangkap mao nga ang xylitol usa ka synthetic nga pagpangandam, ug ang fructose gihimo gikan sa natural nga mga prutas ug mga berry, ingon man gikan sa dugos sa buyog.
Ang Fructose labi ka caloric kaysa sa regular nga asukar, ug busa, ang paggamit niini mahimong mosangput sa hitsura sa sobra nga gibug-aton.
Ang Xylitol dili kaayo kaloriya, dili sama sa fructose ug sorbitol, apan mahimo’g hinungdan ang mga komplikasyon sa sistema sa digestive sa porma sa kasukaon, kasakit sa tiyan ug kahigawad.
Adunay laing naila nga kapalit nga asukal - stevia, nga adunay natural nga sinugdanan.
Ang mga bahin sa paggamit sa sorbitol ug fructose
Ang Fructose usa ka natural nga asukal sa prutas, nga bahin sa hapit tanan nga mga prutas ug berry, dugang pa sa kini, kini nga sangkap naa sa bulak nectar, dugos ug sa mga liso sa tanum.
Ang Sorbitol naa sa daghang kadaghan sa pulp sa mga mansanas ug mga aprikot, ug ang labing taas nga kantidad niini anaa sa komposisyon sa mga prutas sa rowan. Ang usa ka bahin sa sorbitol mao ang mubu nga katam-is, nga 3 ka beses nga mas ubos kaysa sa sucrose
Kung gigamit ang sorbitol ingon usa ka sweetener, ang dosis kinahanglan nga higpit nga kontrolado ug mapugngan ang paggamit sa labaw pa sa 30-40 g kada adlaw. Ang paggamit sa labi pa sa gipaila nga kantidad sa usa ka sangkap mahimo nga adunay makahilo nga epekto sa lawas.
Sa positibo nga aspeto sa paggamit og fructose ang positibo nga epekto niini sa mga ngipon.
Gipanalipdan ni Fructose ang enamel ug gipaminusan ang peligro sa pagkadunot sa ngipon.
Dugang pa, kini nga substansiya nagpadako, nagpalihok sa kalagsik. Ang mga kaayohan sa sorbitol usa ka paglimpyo nga epekto sa atay, usa ka epekto sa choleretic. Sa kasarangan nga mga dosis, kini nga tambal adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panunaw, nga nakatampo sa pag-kolonisar sa tinai sa positibo nga kinahanglan nga flora.
Ang Fructose usab nagtumong sa mga sangkap nga matunaw pag-ayo sa tubig, ug busa kini nga produkto kanunay nga gigamit sa industriya nga confectionery. Pinaagi sa kadaghan sa fructose, dili kaayo gikinahanglan kaysa asukal, ug pinaagi sa pagtilaw bisan kini mas tam-is kaysa sa ordinaryong suko.
Ang Fructose usa ka monosaccharide nga nagtumong sa mga carbohydrates nga adunay usa ka pagkunhod nga indeks sa glycemic. Ang Fructose hinay-hinay nga masuhop sa digestive tract, ug sa samang higayon nabuak ang glucose ug tambok. Ingon usa ka sangputanan, kini nga mga produkto giproseso sa atay ug nakabig sa triglycerides.
Ang paggamit sa fructose dili makapukaw sa pagbag-o sa glucose sa dugo ug pagpagawas sa insulin. Ang Sorbitol usa ka unom nga atom nga alkohol nga nakuha gikan sa glucose.
Ang mga nag-unang timailhan alang sa paggamit sa mga sweeteners mao ang:
- diabetes
- lainlaing mga patolohiya sa atay;
- glaucoma
- nagdugang intracranial pressure;
- pagkahubog sa alkohol;
- kakulang sa glucose sa pre- ug postoperative nga panahon;
- laygay nga cholecystitis ug biliary dyskinesia piho nga mga timailhan alang sa sorbitol.
Ang mga contraindications ug mga side effects, subay sa mga lagda sa paggamit ug dosis, wala.
Posible nga magamit kini nga mga tambal sa panahon sa pagmabdos ug lactation.
Dugang pa, ang fructose ug sorbitol gireseta aron matul-id ang pagkahilo sa mga mabdos nga babaye, ug makatabang usab sa pagkunhod sa kanunay nga pagsuka sa kini nga kahimtang.
Ang negatibo nga mga aspeto sa paggamit sa mga sweeteners
Ang mga sweeteners kinahanglan nga pagaut-uton sa kasarangan. Ang pagpagawas sa dosis puno sa mga sangputanan. Ang sagad nga adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan dili molapas sa 30-40 gramo. Ang sobra nga fructose nagdugang nga peligro sa hilabihang katambok ug mga sakit sa sistema sa cardiovascular.
Ang sobra nga sorbitol modala ngadto sa mga sakit sa gastrointestinal tract ug pancreatic function.
Ang mga sweeteners dili girekomenda alang sa pagkaon tungod sa ilang kaloriya nga sulud, apan kini sulundon alang sa mga tawo nga adunay diabetes, apan sa kini nga kaso, ayaw kalimti ang gikinahanglan nga dosis.
Ang Sorbitol dili kaayo tam-is kaysa sa regular nga asukar, apan ang sulud nga kaloriya parehas, ug busa kini nga sangkap, bisan kung wala kini pagdugang lebel sa glucose, apan nag-amot sa gipalambo nga tambok nga synthesis, nga nagdala ngadto sa pagtaas sa timbang.
Bisan pa, unsa ang labi ka maayo kaysa sorbitol o fructose?
Kung naghimo ka usa ka pagtandi niining duha nga mga kapuli sa asukal, ang una nga butang nga nakakuha sa imong mata mao ang ilang pagkasama. Parehong mga tambal adunay taas nga kaloriya ug matam-is; sa ilawom sa ilang impluwensya, wala’y pagdako ang glucose sa dugo.
Ang nag-unang kalainan tali sa kanila mao ang gigikanan: natural ang fructose, ug arte ang sorbitol.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang sorbitol makahimo sa pagpalambo sa makahilo nga mga epekto sa uban nga mga tambal sa lawas.
Ang mga kakulangan sa paggamit sa natural nga mga kapuli sa asukal mao ang hitsura sa kagutom ug ang dagway sa mga produkto sa oksihenasyon, sama sa mga lawas sa ketone - acetone, acetoacetic acid.
Busa, human sa dugay nga paggamit sa mga sweeteners, ang hilabihang katambok mahimong molambo, ug ang acetonemic syndrome mahimo usab nga mahitabo.
Ang mga contraindications alang sa paggamit sa mga sweeteners mahimong hingpit nga lainlain. Ang labing hinungdanon taliwala kanila:
- pagkawalay pagpugong sa bisan unsang sangkap sa tambal;
- sobrang pagkasensitibo ug mga reaksiyon sa alerdyi;
- hepatic hypertension o pagkapakyas sa kasingkasing sa pagpalambo sa mga ascites;
- colitis ug irritable bowel syndrome.
Ang tanan nga kini nga mga simtomas kinahanglan nga tagdon, tungod kay ang mga pasyente nga adunay diabetes mellitus nawala na ang daghang daghang likido ug adunay sensitibo nga panit.
Unsa man ang makapili sorbitol o fructose?
Ang matag sweetener adunay kaayohan ug kahusay.
Mas maayo nga pilion nimo kini nga tambal kauban sa imong doktor, nga makahimo sa pagtimbang-timbang nga pagtimbangtimbang sa tanan nga mga kontra sa tambal o kini nga tambal.
Dili ka kinahanglan magdahum nga mga milagro gikan sa mga kapuli sa asukal - dili sila makatabang sa pagkawala sa timbang o pag-ayo sa diabetes.
Ang usa ka hinungdanon nga bentaha sa kini nga grupo sa mga sangkap mao nga gitugotan sa mga tawo nga gihikawan ang mga tam-is nga mokaon nga wala usbon ang ilang gawi sa pagkaon.
Ang Fructose mas angay alang sa tinuod nga matam-is nga ngipon sa miagi, nga nakahimo na sa pagdaut sa mga ngipon nga adunay mga taming.
Ang Sorbitol labi nga angay alang sa mga pasyente nga nahigugma sa mga tam-is dili kaayo, maingon usab alang sa mga adunay problema sa atay ug digestive system.
Aron mahibal-an ang pagpili sa usa ka sweetener, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang mapuslanon ug makadaot nga epekto sa matag usa kanila sa lawas.
Ang mapuslanon nga mga epekto gikan sa pagkuha sorbitol usa ka mahuyang nga kabtangan sa choleretic, usa ka laxative nga epekto sa lawas, ug usa ka prebiotic nga epekto sa gastrointestinal tract.
Ang mosunod mahimong giisip nga makadaot nga mga kabtangan sa sorbitol:
- dili hinungdanon nga epekto sa lebel sa glucose ug insulin sa lawas sa usa ka diabetes;
- ang presensya sa taas nga kaloriya nga sulud;
- ang kaarang sa pagpahinabo sa mga sakit sa tinai;
- katakos pagdugang sa gibug-aton sa lawas.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa fructose mahimong makonsiderar:
- Ang abilidad nga makapa-tono sa lawas.
- Nagkadaghan nga magamit.
- Pagpalambo sa kahimtang sa pasyente.
- Ang pagkunhod sa risgo sa pagpalambo sa mga sakit nga nakaapekto sa enamel sa ngipon.
Ang negatibo nga epekto sa fructose gipakita sa abilidad sa pagdugang sa gibug-aton sa lawas ug pagdugang sa risgo sa pagpalambo sa mga sakit sa cardiovascular nga sistema.
Kung gigamit ang fructose ingon usa ka sweetener, kinahanglan hinumduman nga kini nga tambalan tulo ka beses nga mas tam-is kumpara sa glucose ug 1.8 ka beses kung itandi sa sukrosa
Ang mga naa sa ibabaw nga bahin wala magtugot sa dili us aka kapilian nga gipili sa usa ka kapuli.
Ang pagpili sa sweetener mao ang usa ka indibidwal nga proseso nga dili mahimo nga ibase lamang sa pagsulay ug sayup.
Kini hinungdanon ang pag-monitor sa asukal sa dugo ug gibug-aton sa lawas. Kung ang paggamit sa usa ka produkto nga kapuli sa asukal dili makadaot, apan gipalambo ang kahimtang sa pasyente, mahimo kini luwas nga magamit sa umaabot.
Ang mga eksperto maghisgot bahin sa mga sweeteners sa usa ka video sa kini nga artikulo.
