Plum pie

Ang plum pie mao ang akong paborito, ug dili lamang tungod kay kini labi ka labi ka matahum ug maanindot, apan tungod usab kini nalangkit sa mga nindot nga panumduman sa mga mainit nga adlaw sa katapusan sa ting-init nga gigugol sa tanaman sa lola.

Adunay igo nga mga hinungdan aron lutoon kini sa usa ka bersyon nga low-carb. Maayo na lang, ang mga plum adunay sulud ra nga 8,8 gramo nga carbohydrates matag 100 gramo nga prutas, nagpabilin lamang kini aron makapangita usa ka lamian nga base sa juicy. Ug kinahanglan kong isulti nga kini among gibuhat og maayo. Gipasalig namon ang pagpresentar kanimo sa among juicy low-carb plum pie

Oh oo, ang giluto sa usa ka makalaglag nga porma nga adunay diametro nga 18 cm.Ang nabalhin nga porma praktikal kaayo ug adunay duha nga lainlain nga gitangtang nga mga pagsingit. Uban niini, mahimo ka magluto pie sa duha nga lainlaing mga porma.

Ang kasayon, nabalhin nga pinggan sa pagluto alang sa imong kusina nga gamay nga carb

Karon gihangyo ko kanimo usa ka maayong panahon

Ang mga sangkap

• 350 g sa mga plum;
• 250 g sa keso sa cottage nga adunay tambok nga sulud nga 40%;
• 100 g yuta nga mga almendras (o blanched ug yuta);
• 50 g nga protina nga protina nga adunay lami nga vanilla;
• 40 g sa erythritol;
• 1 kutsara sa mga shavings nga almendras (kapilian alang sa dekorasyon);
• 1 ka itlog
• 1/2 kutsarita nga linuto sa kalaha.

Ang kantidad sa mga sagol alang sa kini nga low-carb nga resipe hapit mga 8 nga piraso. Ang pagluto mga 20 ka minuto. Ang oras sa pagluto og 60 ka minuto.

Ang hinungdanon sa nutrisyon

Ang mga kantidad sa nutrisyon gibanabana ug gibana-bana matag 100 g sa usa ka produkto nga low-carb.

Ang resipe sa video

Paraan sa pagluto

1.

Hugasi ang hudno hangtod sa 180 ° C sa taas ug sa ubos nga pagpainit mode o sa 160 ° C sa convection mode.

Palihug hinumdomi: ang mga hurno, depende sa tatak sa tiggama o edad, mahimong adunay mahinungdanong mga kalainan sa temperatura - hangtod sa 20 ° C o daghan pa.

Busa, kanunay nga susihon ang imong produkto sa panahon sa pagluto aron dili kini ngitngit o ang temperatura dili kaayo ubos aron madala ang linuto sa kalaha.

Kung kinahanglan, ayohon ang temperatura ug / o oras sa pagluto.

2.

Pagdagmal sa itlog nga adunay erythritol ug cottage cheese gamit ang usa ka mix sa kamot hangtod makuha ang usa ka creamy mass.

3.

Sa usa ka linain nga panaksan, hingpit nga isagol ang uga nga mga sagol - mga almendras sa yuta, powder nga vanilla protina ug linuto sa kalaha.

Ang plum cake makita nga labi ka matahum ug labi ka matahum sa mga blanched ug ground almond, apan mahimo nimo, siyempre, mogamit regular nga mga almond sa yuta

4.

Idugang ang sagol nga uga nga mga sagol sa isagol nga itlog sa curd ug ihaw ang minasa.

Ubos nga karne nga minasa alang sa imong linuto sa kalaha

5.

Tabuni ang hulmahan sa papel nga linuto sa kalaha - sa niini nga paagi ang mga pastry dili mopaaput sa agup-op.

6.

Pun-a ang porma sa minasa, parehas nga i-apod-apod kini sa ilawom ug hapsay kini sa usa ka kutsara.

Batayan sa cake

7.

Hugasi ang mga plum sa hingpit sa ilawom sa bugnaw nga tubig ug gub-on ang mga ikog. Guntinga ang mga plum sa tunga nga bahin sa pagputol ug kuhaa ang mga liso.

Karon kini ang turno sa lababo

8.

Ibutang ang mga halves sa kanal sa usa ka lingin sa base sa pie. Magsugod sa pagbutang gikan sa sulab sa gawas ug paghuman sa tunga.

Sa hinay-hinay, ang ubos nga cake nga adunay karsones

9.

Ibutang ang plum pie sa hudno sa 60 minuto. Human maagi ang oras sa pagluto, susihon ang kaandam niini gamit ang usa ka kahoy nga sungkod. Aron mahimo kini, pagkuha usa ka kahoy nga sungkod ug pagapikit sa tunga hangtod sa ubos. Kung pagkahuman nga natapot sa sungkod wala’y sticky minasa nga nahabilin, nan ang cake giluto.

Andam na ang imong cake

10.

Pabugnawa kini gamay ug kuhaa ang split ring. Karon kini nagpabilin nga maghulat hangtod kini bugnaw sa hingpit. Unya kuhaa ang papel nga baking.

Notched plum pie

11.

Kung gusto nimo, mahimo nimo kini nga dekorasyon pinaagi sa pagsablig sa mga almond chips sa ibabaw.