Ang rolyo sa pizza

Dili halos usa ka resipe nga mahimong sama sa pizza. Dili ka lamang makahimo og pizza nga adunay wala’y katapusan nga mga lahi sa mga toppings, apan isul-ob usab kini sa lainlaing mga porma.

Ang pizza dili kanunay kinahanglan nga patag, busa karon adunay us aka lain nga bersyon sa among pinalabi nga pagtratar - sa dagway sa usa ka rolyo nga adunay ubos nga sulud sa karbula ug usa ka maanghang nga lami nga us aka us aka barbecue style. Gipaabut namon nga nalipay ka niini!

Ang mga sangkap

• 3 ka itlog;
• 3 nga cloves nga ahos;
• 1 nga bola sa mozzarella;
• 1 sibuyas;
• 250 gramo nga keso sa cottage 40% nga tambok;
• 150 gramo sa grated Emmentaler;
• 50 gramo sa tomato paste;
• 100 gramo sa gagmay nga mga kamatis;
• 100 gramo nga bacon;
• 20 nga gramo sa psyllium husk;
• 5 nga kutsara sa salsahan sa Worcestershire;
• 1 ka kutsara sa erythritis;
• 1 ka kutsara oregano;
• 1 kutsarita nga lana sa lubi;
• 1 kutsarita nga matam-is nga paprika;
• 1/2 nga kutsarita nga pinausukan nga asin;
• 1/2 kutsarita nga kumin;
• pipila ka tubig;
• asin;
• paminta

Ang mga sangkap gidesinyo alang sa 2-4 nga mga pag-alagad.

Ang kantidad sa enerhiya

Gikuwenta ang sulud sa kaloriya matag 100 gramo sa nahuman nga produkto.

Ang resipe sa video

Pagluto

1.

Hugasi ang hudno hangtod sa 170 degrees sa taas / ubos nga paagi sa pagpainit.

2.

Ibutang ang tulo nga mga itlog sa usa ka dako nga panaksan ug idugang ang cottage cheese, oregano, 1 kutsarita nga asin, plantain husk ug grated Emmentaler. Pagsagol og maayo sa usa ka mix sa kamut

3.

Pagtabon sa linuto sa kalaha nga panapton nga papel ug ibutang ang minasa nga pizza nga gisagol na. Ipakatap sa minasa nga patubo sa papel. Ang porma kinahanglan nga sama ka square kutob sa mahimo aron mahimo nimo nga i-roll ang minasa sa usa ka linukot.

Ibutang ang baseng pizza sa hudno sulod sa 15 ka minuto.

4.

Panitan ang sibuyas ug guntinga kini sa tunga nga singsing. Fry sibuyas ang sibuyas sa usa ka frying pan nga walay lana hangtod bulawan nga brown. Ibutang ang piniritong sibuyas gikan sa kalaha ug ibutang sa gawas. Karon ibutang ang bacon sa kalaha ug pagprito ang mga hiwa sa duha ka kilid. Pagkahuman ibutang ang bacon.

5.

Karon kita adunay usa ka sarsa nga barbecue. Panitan ang mga clove sa ahos ug putla ang ahos nga gagmay kaayo nga mga cubes. Init ang lana sa lubi sa usa ka pan ug hinayhinay nga isagol ang ahos. Karon dugangi ang pag-paste sa kamatis ug hinay nga pagprito.

Idugang ang salsahan sa Worcestershire ug anam-anam nga idugang ang tubig hangtud ang sarsa adunay tama nga pagkamakanunayon.

Karon dugangi ang mga panakot sa sarsa nga barbecue: paprika, cumin, aso nga asin, erythritol ug paminta sumala sa imong gusto. Ang sarsa sa Barbecue alang sa pizza andam na.

6.

Kuhaa ang base gikan sa oven ug dayon pag-apply sa presko nga sarsa sa barbecue ingon usa ka una nga sinina. Ibutang ang mga hiwa nga bacon sa bason. Pag-usik sa likido sa mozzarella, guntinga ang humok nga keso sa mga gilis ug ibutang kini sa pizza.

Hugasan ang mga kamatis, guntinga kini sa upat ka bahin, ug dayon ibutang ang mga kamatis sa base. Pagdugang mga pritong sibuyas ug sili sa gusto nimo.

7.

Pilata ang sukaranan sa pizza nga adunay papel nga linuto sa kalaha. Guntinga sa tunga ug pag-alagad sa usa ka plato. Pwerting gaun!

Tinubdan: //lowcarbkompendium.com/pizzarolle-low-carb-6664/