Ang mga pasyente nga adunay type 1 diabetes napugos sa pagpadayon sa kalagsik sa lawas dili lamang sa pagkaon, apan usab sa paggamit sa mga espesyal nga tambal nga nakamenus sa asukal (insulin). Sa kini nga kahimtang, ang nutrisyon sa klinika usa lamang ka paagi sa pag-auxiliary.
Yunit sa tinapay - unsa kini
Ang mga tawo nga adunay patolohiya kinahanglan nga higpit nga pag-obserbar sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga carbohydrates. Imposible nga sukdon ang gitugotan nga kantidad sa pagkaon nga adunay usa ka kutsara o usa ka baso, ang konsepto gipaila aron mapadali ang pag-asoy sa mga carbohydrates tinapay sa yunit.
Ang adlaw-adlaw nga pamatasan alang sa usa ka hamtong gikan sa 18 hangtod 25 nga mga yunit nga "tinapay". Ingon nga usa ka lagda, giapod-apod sila sa tibuok adlaw sama sa mosunod:
- nag-unang pagkaon - gikan sa 3 hangtod 5 nga yunit;
- mga meryenda - gikan sa 1 hangtod 2 nga mga yunit.
Ang paggamit sa kinabag-an sa mga carbohydrates nahitabo sa una nga katunga sa adlaw.
Pagdiyeta alang sa diabetes
Una sa tanan, ang adlaw-adlaw nga menu kinahanglan balanse, ang tibuuk nga komplikado sa kinahanglan nga mga mapuslanon nga sangkap kinahanglan mosulod sa lawas sa tawo.
- carbohydrates;
- mga protina;
- bitamina;
- mga elemento sa pagsubay;
- tubig
- sa usa ka labing gamay nga tambok.
Ang ratio sa carbohydrates ug protina sa patolohiya mao ang 70% ug 30%, sa tinuud.
Gipahimutang ang lamesa adlaw-adlaw nga paggamit sa kaloriya alang sa mga lalaki ug babaye (aberids nga pisikal nga kalihokan gikuha sa asoy)
| Panahon | Mga lalaki | Mga babaye |
| 19-24 | 2500-2600 | 2100-2200 |
| 25-50 | 2300-2400 | 1900-2000 |
| 51-64 | 2100-2200 | 1700-1800 |
| 64 ka tuig ug pataas | 1800-1900 | 1600-1700 |
Kung ang pasyente tambal, ang kaloriya nga sulud sa iyang adlaw-adlaw nga pagkaon pagkunhod sa 20%.
- pamahaw (8 am) - 25% sa adlaw-adlaw nga pagkaon;
- paniudto (11 ka oras) - 10% sa adlaw-adlaw nga rasyon;
- paniudto (14 ka oras) - 30% sa kinatibuk-ang pagkaon;
- hapon sa hapon (17 ka oras) - 10% sa kinatibuk-ang pagkaon;
- panihapon (19 ka oras) - 20% sa kinatibuk-ang pagkaon;
- light snack sa wala pa matulog (22 ka oras) - 5% sa kinatibuk-ang pagkaon.
Ang mga lagda sa medikal nga nutrisyon: kanunay sa gagmay nga mga bahin
- Pagkaon sa parehas nga oras.
- Pag-monitor sa paggamit sa asin (adlaw-adlaw nga pag-inom - 5 gramo).
- Hugot nga pagsunod sa lista sa mga produkto nga mapuslanon sa patolohiya ug, sa baylo, peligro (tan-awa sa ubos).
- Ayaw paggamit ug frying ingon usa ka giproseso nga produkto. Singaw, pabukala o lutoon.
- Alang sa una nga pinggan gamiton ang ikaduha o ikatulo nga sabaw.
- Ang panguna nga mga gigikanan sa carbohydrates kinahanglan nga:
- bug-os nga mga lugas;
- durum nga pasta sa trigo;
- legume;
- bug-os nga tinapay nga lugas;
- utanon (gawas: patatas, beets, karot);
- mga bunga (paglikay sa mga tam-is nga bunga).
- Dili ibulag ang asukal, gamita ang mga espesyal nga sweeteners.
- Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, hinungdanon nga mobati nga usa ka malipayon nga pagbati sa kahupnganan pagkahuman sa matag kan-anan. Gipadali kini sa mga produkto sama sa repolyo (presko ug adobo), kangkong, kamatis, pepino, berde nga gisantes.
- Ang normal nga ninglihok sa atay kinahanglan masiguro. Aron mahimo kini, ang mga pagkaon sama sa oatmeal, cottage cheese o soy nalakip sa pagkaon.
- Ang tibuuk nga gidaghanon sa kaloriya nga gikonsumo kinahanglan nga hugot nga katumbas sa mga kinahanglanon sa pasyente.
