Ang cinnamon usa ka popular nga panakot nga gigamit sa pag-andam sa parehong confectionery ug lainlaing mga pinggan sa karne. Ang cinnamon gihimo gikan sa panit sa kahoy nga tropikal nga cinnamon. Kanunay kini gibaligya sa porma sa yuta o sa porma sa mga piraso sa panit nga gikalot sa usa ka tubo. Sa diabetes mellitus, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsang produkto ang mahimo nimong kaonon ug kung dili. Tungod niini, ang labing pinakapilit nga isyu alang sa mga diabetic mao: "Mahimo magamit ang cinnamon alang sa diabetes?"Atong sulayan kung giunsa ang epekto sa panakot sa dagan sa diabetes sa lainlaing mga lahi.
Ang cinnamon alang sa diabetes: komposisyon sa enerhiya
Ang una nga pangutana nga kinahanglan nga interesado sa bisan kinsa nga diabetes kung mag-konsumo sa bisan unsang produkto sa pagkaon mao ang kusog nga komposisyon ug ang presensya sa mga carbohydrates sa pagkaon sa pagkaon. Sa kaso sa cinnamon, mga 80 gramo nga carbohydrates matag 100 ka gramo nga panakot, diin 2,5 gramo ra nga asukal.
Busa, kung ang paggamit sa cinnamon ingon usa ka panakot, gamay ra ang karbohidrat, apan ayaw kalimti nga ang kanela kanunay nga gigamit sa mga produkto nga confectionery, diin daghang asukal ang gidugang. Apan alang sa pag-andam sa ubang mga pinggan, ang paggamit sa cinnamon makatarunganon nga hinungdan - tungod kay kini nga panakot naghatag usa ka makapalipay nga lami sa daghang pinggan, lakip ang isda ug karne.
Pagtambal sa Cinnamon Diabetes
Adunay daghang mga artikulo sa Internet nga nagsugyot sa pagtambal sa type 2 diabetes uban ang lainlaing mga decoction sa cinnamon. Ang mga hinungdan sa pag-ayo sa cinnamon giisip nga adunay kalabutan sa presensya sa mga biologically aktibo nga mga sangkap sama sa cinnamaldehyde ug uban pang komplikado nga mga organikong compound. Usab, usa ka gidaghanon sa mga artikulo ang misulay sa pagtumong sa pipila nga panukiduki sa natad sa pagtambal sa diabetes, bisan pa, kung wala’y klaro nga pagka-tino ug sagad nga nagkutlo sa lainlaing mga pamaagi sa pagtambal.
Human sa pag-analisar sa pila ka bag-o nga gisusi nga mga artikulo sa syensya, gisaysay namon sa makadiyot ang mga konklusyon bahin sa cinnamon sa diabetes mellitus, nga ang mga tigdukiduki nakaabot:
- Usa ka Abril 2016 European Journal of Nutrisyon nagpatik usa ka artikulo sa mga tigdukiduki sa New Zealand nga nagsusi sa mga epekto sa cinnamon sa diabetes inubanan sa mga elemento sa dugos ug pagsubay sama sa kromium ug magnesium sa glucose ug metabolismo sa lipid sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Ang mga resulta sa 12 nga random nga mga pasyente nga nakadawat usa ka espesyal nga suplemento sa pagdiyeta gikan sa dugos, cinnamon ug mga elemento sa pagsunud gitandi sa mga pasyente nga nakadawat lang sa dugos sa 40 ka adlaw. Ingon usa ka sangputanan, wala’y nakit-an nga kalainan tali sa metabolismo sa glucose sa mga grupo sa pagtuon ug pagpugong. Ania ang teksto sa artikulo.
- Niadtong Septyembre 2015, ang Journal Diabetes nagpatik sa usa ka siyentipikong artikulo sa mga tigdukiduki sa Iran nga nagtandi sa glucose sa dugo, insulin, ug mga profile sa lipid sa 105 nga mga pasyente nga adunay type 2 diabetes nga mikuha sa cinnamon ug mga suplemento nga blueberry nga mga suplemento sa pagkaon, ug usa usab ka placebo (tambal nga dummy) ) Ingon usa ka sangputanan, nakita nga ang mga gitun-an nga mga parameter sa tulo nga mga grupo sa mga pasyente wala magkalainlain. Ania ang teksto sa artikulo.
Sa ingon, makahinapos kita niana cinnamon sa diabetes - talagsaon nga panakotnga mahimong taputon og mga diabetes. Ang sulud nga karbohidrat sa cinnamon gamay, busa ang pagkuha og panakot sa girekomenda nga mga sukaranan sa pagluto dili magdala sa mga pagbag-o sa metabolismo sa glucose.
Ang paggamit sa mga infusion sa cinnamon ug uban pang mga remedyo sa folk nga nagrekomenda sa paggamit sa dagkong mga dosis sa cinnamon mahimo’g hinungdan sa usa ka dili maayo nga panimuot sa panlasa hangtod sa iritasyon sa oral mucosa ug dila.
Ang lainlaing mga pagsulay nga gamiton ang cinnamon ingon usa ka hypoglycemic, sumala sa panukiduki sa siyensya, wala mosangput sa mga nahibal-an nga resulta ug dili mahimo nga usa ka kapuli sa modernong pagtambal sa diabetes. Bisan pa, dili kini hinungdan nga ibaliwala ang kanela gikan sa pagkaon sa mga tawo nga mogamit sa mga tambal nga antidiabetic ingon sa gimando sa usa ka endocrinologist.
