Ang kape ba nagapataas og asukal sa dugo

Sa mga tawo nga adunay diabetes, ang una nga pangutana nga motungha mao ang mahimo nimong kaonon ug ilimnon. Ug diha-diha dayon ang iyang mga mata nahulog sa usa ka kusog nga pag-inum nga kape - kape.

Sa tinuud, ang pangutana nga "ang kape nagdugang sa asukal sa dugo" medyo kontrobersyal, ug ang mga opinyon magkalainlain: ang ubang mga eksperto nagtuo nga ang caffeine nag-ali sa agianan sa glucose gikan sa dugo hangtod sa mga tisyu sa lawas sa tawo, ug adunay usa nga nag-ingon nga ang kape bisan pa makatabang sa pagpahiuli sa asukal sa dugo.

Epekto sa lawas

Sa tinuud, ang mga beans sa kape ug ilimnon adunay mga sangkap ug sangkap nga nagdugang sa presyon sa dugo pinaagi sa pagdugang sa tono sa vascular wall ug pagpadali sa pagpugong sa kaunoran sa kasingkasing. Kung nahurot ang inum nga kape, ang adrenal hormone nga gipatungha sa adrenaline nagdugang sa presyon sa dugo ug nakaapekto usab sa kalihokan sa insulin. Adunay mga eksperimento nga nagpamatuod nga ang kape nagdugang ug nagpadayon sa pagsukol, i.e., pagsukol sa insulin sa mga selyula sa lawas, nga nagresulta sa pagtaas sa mga kantidad sa glucose sa plasma. Mao nga oo, ang kape nagpataas sa asukal sa dugo, nga usa ka dili maayo nga epekto alang sa mga diabetes. Dugang pa, kini nagpabilin sa tubig sa lawas ug nagdala sa pagporma sa edema.

ang asukal ug cream kanunay nga idugang sa mga ilimnon sa kape, nga nagdugang asukal sa dugo

Mapuslanon nga kabtangan

Sa mga benepisyo sa caffeine ug mga ilimnon sa kape, mailhan sa usa ang us aka us aka pagtaas sa tono, usa ka pagbati sa kusog ug dugang nga paglihok. Ang us aka pagtaas sa tono sa nerbiyos nga sistema maayo nga makaapekto sa atensyon, panumduman ug kahimtang sa usa ka tawo. Dugang pa, ang berde nga mga kape nga kape adunay daghang gidaghanon sa antioxidant nga nagpugong sa wala pa nga pagkatigulang sa mga selyula sa lawas nga may kalabutan sa lipid peroxidation. Ang antioxidant nga kabtangan sa kape nagtugot kanimo nga palig-onon ang kuta sa vascular, nga usa ka mahuyang nga link sa diabetes.

Unsa nga mga ilimnon ang kinahanglan nako isalikway?

Apan dili lang ang caffeine ang bahin sa kape. Kung kini usa ka grano o sublimated nga produkto. Adunay daghang mga suplemento sa instant nga ilimnon nga kanunay adunay negatibo nga epekto sa diabetes. Ang matambok nga cream ug gatas, asukal ug syrups - kining tanan nga mga produkto nga adunay kalabotan sa mga ilimnon nga kape sa atong nasud dili kaayo gusto alang sa mga tawo nga adunay taas nga asukal sa dugo. Ug ang komposisyon sa mga nakaandam nga mga inum nga kape nga adunay kalabutan sa daghang kantidad nga asukal ug kini siguradong makadaot sa lawas.

Ang opinyon sa mga eksperto

Bisan sa kalainan sa pag-inom sa kape nga adunay diabetes, adunay kadaghanan nga opinyon. Kung giliso nimo ang opinyon sa mga eksperto, hiniusa nga isulti sa mga doktor kanimo nga mas maayo nga isalikway ang ingon nga pag-inom kausa ug alang sa tanan. Gikan sa pagkawala niini sa imong pagkaon, siguradong dili ka mawad-an bisan unsa kalabot sa mga mapuslanon ug sustansiyadong mineral ug bitamina. Pinaagi sa pagdumili sa kape, malikayan nimo ang daghang mga komplikasyon sa diabetes ug makunhuran ang panginahanglan sa tambal. Bisan pa, wala’y tino nga pagdili sa kape gikan sa mga espesyalista, ug kanunay kini posible nga makapangita usa ka paagi.

Unsa ang mga pinuga nga prutas nga akong kan-on sa type 2 diabetes

Una, kinahanglan nimo nga gamiton lamang ang mga natural nga lugas sa yuta, sama sa mga garapon nga adunay instant nga kape adunay daghang dugang nga mga sangkap nga adunay sobra nga kaloriya ug karbohidrat. Ikaduha, pag-inom sa huyang nga kape o ibubo kini sa skim o soy milk.

Gisugyot nga gamiton ang mga ilimnon nga kape nga gihimo gikan sa berde nga klase sa kape - wala sila giasal ug nahabilin ang kadaghanan sa ilang mga mapuslanon nga kabtangan.

Mahimo’g magamit ang mga inum nga libre sa caffeine. Sa uga nga masa, ang katimbang sa caffeine mahinungdanon nga nakunhuran, nga naglikay sa mga komplikasyon sa ibabaw. Mahimo usab nimo gamiton ang kapalit nga kape, sama sa Jerusalem artichoke, chestnut, rye, chicory. Kini nga mga sangkap adunay usa ka hypoglycemic nga epekto.

Mga green nga klase - ang labing kaayo nga kapilian alang sa mga pasyente nga adunay diabetes

Mga rekomendasyon

Kung nagpasya ka pa nga moinom usa ka makapadasig nga ilimnon nga adunay ingon ka grabe nga sakit nga endocrine, dayon gamita ang daghang mga mapuslanon nga mga tip.

• Uminum sa natural nga kape ug likayan ang mga instant nga pagkaon.
• Ayaw kalimti ang kanunay nga pag-monitor sa lebel sa asukal nga adunay usa ka glucometer, pagsunud sa usa ka pagkaon, pag-monitor sa imong gibug-aton ug ayaw ikaulaw gikan sa pisikal nga pagpahamtang.
• Pag-inom og mga ilimnon nga wala’y dugang nga mga additives, sama sa bug-at nga cream, asukal o syrups.

Kung ang imong mga numero sa asukal sa pagkakaron taas, labing maayo nga temporaryo nga maghatag usa ka tasa nga kape. Gikinahanglan nga mapalig-on ang kahimtang sa imong lawas ug pabalikon ang normal nga lebel sa asukal.

Kung kini dili gusto nga magamit

Unsang mga sakit ug kondisyon ang girekomenda aron hunongon ang pag-inom sa kape ug kape?

• Insomnia Ang caffeine giproseso sa dugay nga panahon sa lawas, mao nga dili nimo kini imnonon sa gabii o sa gabii.
• Pancreatitis ug cholecystitis.
• Pregnancy ug lactation.
• Usa ka kasaysayan sa pag-atake sa kasingkasing o aksidente nga aksidente sa cerebrovascular.
• Hipertension.

Sa mga sakit sa ibabaw, sa kombinasyon sa diabetes, gidugangan nila ang peligro sa dili gusto nga hyperglycemia kung nag-inom sa mga ilimnon nga kape, busa pagagiyahan sa kasayuran ug paghimog husto nga konklusyon.