Ang pagkasayud sa mga lagda sa lebel sa asukal sa dugo ginatinguha bisan alang sa mga tawo nga wala’y sakit nga diabetes ug wala’y kalabutan sa medisina. Ang tinuod mao nga ang pag-analisar alang sa kini nga indigay nahilakip sa lista sa mga mandatory nga pagpugong sa pagtuon nga girekomenda sa mga doktor nga ang tanan moagi sa labing menos 1 nga oras matag tuig. Kanunay nga gipadayag ang mga paglapas sa metabolismo sa karbohidrat nga kanunay makatabang nga malikayan ang pag-uswag sa diabetes ug makapadayon ang kahimsog. Ang problema sa mga karbohidrat nga sakit sa metabolismo nakaabot sa ingon nga mga sukod nga kini nga pagtuon gihimo bisan alang sa mga bata sa preschool nga adunay giplano nga medikal nga pagsusi.
Unsa ang giisip nga sumbanan?
Sa usa ka himsog nga tawo (hamtong), ang asukar sa dugo kinahanglan nga anaa sa han-ay sa 3.3-5.5 mmol / L. Kini nga kantidad gisukod sa usa ka walay sulod nga tiyan, tungod kay niining panahona gamay ang konsentrasyon sa glucose sa agos sa dugo. Mao nga ang mga sangputanan sa pagtuon wala pagtuyok, ang pasyente dili mokaon bisan unsa. Sa wala pa ang pag-analisar, dili gusto nga magkuha og bisan unsang mga tambal ug aso. Mahimo ka nga moinom og limpyo nga tubig nga walay gas.
Ang mga paglihok sa pag-analisar mahimong nagpaila sa kapakyasan nga metabolismo sa carbohydrate. Dili kini kanunay nga pangutana bahin sa diabetes mellitus, kanunay kanunay sa tabang sa duha ka oras nga mga pagsulay nga adunay usa ka karga, prediabetes ug uban pang mga patolohiya ang gitino. Sa mga nahauna nga yugto sa pagpalambo sa mga sakit sa endocrine, ang asukar sa pagpuasa mahimo’g medyo normal, bisan kung ang pagtugot sa glucose (ang abilidad sa pag-metabolize niini sa normal) nakaayo na. Aron mahibal-an ang kini nga kahimtang, adunay pagsulay sa pagtugot sa glucose nga nagtugot kanimo sa pagtimbang-timbang sa mga pagbag-o sa lebel sa glucose sa dugo pagkahuman sa pagkaon.
Posible nga mga sangputanan sa usa ka duha ka oras nga pagsulay nga adunay karbohidrat:
- ang rate sa pagpuasa sa sulud sa pamatasan sa pamatasan, ug pagkahuman sa 2 nga oras mas gamay kini sa 7.8 mmol / l - normal;
- ang rate sa pagpuasa dili molapas sa sukaran nga pamatasan, apan pagkahuman sa 2 nga oras kini 7.8 - 11.1 mmol / l - prediabetes;
- ang usa ka wala’y sulod nga tiyan labaw sa 6.7 mmol / l, ug pagkahuman sa 2 ka oras - sa taas nga 11.1 mmol / l - lagmit, ang pasyente nakamugna og diabetes mellitus.
Ang pag-ayo sa usa ka tukma nga pagdayagnos sa datos sa usa ka pagtuki dili igo. Apan sa bisan unsang kaso, kung ang bisan unsang mga paglihis gikan sa gitugot nga pamatasan nakit-an, kini usa ka okasyon nga bisitahan ang usa ka endocrinologist.
Mahimo nimong mahuptan ang normal nga asukar sa dugo pinaagi sa pagsunod sa mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon. Usa sa kanila mao ang pagsalikway sa harina nga pabor sa mga lab-as ug himsog nga prutas.
Unsa man ang nakaapekto sa indigay?
Ang nag-unang butang nga nakaapekto sa lebel sa glucose sa dugo mao ang pagkaon nga gikaon sa usa ka tawo. Ang asukal sa pagpuasa ug pagkahuman sa usa ka pagkaon magkalainlain, tungod kay yano ug komplikado nga mga carbohydrates mosulod sa lawas kauban sa pagkaon. Aron mabag-o sila, gibuhian ang mga hormone, enzyme ug uban pang mga biologically active zat. Ang hormone nga nag-regulate sa metabolismo sa karbohidrat gitawag nga insulin. Gihimo kini sa pancreas, nga usa ka hinungdan nga organo sa sistema nga endocrine.
Dugang sa pagkaon, ang ingon nga mga hinungdan nakaimpluwensya sa lebel sa asukal:
Normal nga glucose sa dugo- psycho-emosyonal nga kahimtang sa usa ka tawo;
- pisikal nga kalihokan;
- menstrual cycle sa adlaw sa mga babaye;
- edad
- makatakod nga mga sakit;
- patolohiya sa sistema sa cardiovascular;
- temperatura sa lawas.
Ang mga paglihok sa metabolismo sa karbohidrat usahay makita sa mga mabdos nga babaye. Tungod sa nagkadaghan nga pagkarga sa tanan nga mga organo ug sistema, gamay nga porsyento sa mga babaye nga naglaum nga ang usa ka bata mahimo nga adunay diabetes sa gestational. Kini usa ka bulag nga porma sa sakit, nga mahitabo lamang sa panahon sa gestation, ug kanunay nga gipasa pagkahuman sa pagpanganak. Apan aron ang sakit nga dili makaapekto sa kahimsog sa inahan ug sa bata, ang pasyente kinahanglan nga magsunud sa usa ka higpit nga pagkaon, pagdumili sa asukal ug mga tam-is ug kanunay nga pagkuha sa mga pagsusi sa dugo. Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka babaye mahimo nga manginahanglan tambal, bisan kung kanunay kini posible nga mag-normal sa kaayohan tungod sa pagtul-id sa pagdiyeta.
Ang peligro dili lamang mga kaso sa pagtaas sa asukal, apan usab mga sitwasyon diin kini nahulog sa ilawom sa pamunoan. Kini nga kahimtang gitawag hypoglycemia. Sa sinugdan, kini gipakita sa grabe nga kagutom, kahuyang, paglihok sa panit. Kung ang lawas dili matabangan sa oras, ang usa ka tawo mahimo nga mawad-an sa panimuot, paghimo usa ka coma, usa ka stroke, ug uban pa Sa mga una nga mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo, igo na nga mokaon sa mga pagkaon nga dato sa yano nga karbohidrat ug pagkontrol sa asukal nga adunay usa ka glucometer. Aron malikayan ang mga seryoso nga komplikasyon o bisan ang pagkamatay sa pasyente, kinahanglan nga hatagan pagtagad ang mga nakapaalarma nga mga timailhan ug sintomas.
Kadaghanan sa kusog, ug busa glucose sa lawas, nanginahanglan sa utok. Maoy hinungdan nga ang usa ka kakulang sa asukal bisan sa dugo sa usa ka himsog nga tawo diha-diha dayon makaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang ug ang kaarang niini nga naka-focus
Unsa nga dugo ang idonar alang sa pagsusi sa asukal?
Gihisgutan kung unsa nga lebel sa asukal sa dugo ang gikonsiderar nga normal, ang usa dili mahimong hisgutan ang kalainan sa mga indikasyon nga nakuha gikan sa capillary ug venous blood. Ang mga sukaranan nga pamatasan sa pamatasan (3.3-5.5 mmol / l) gihatag alang lamang sa mga capillary nga dugo nga gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan gikan sa usa ka tudlo.
Kung nagkuha dugo gikan sa usa ka ugat, ang gitugotan nga kantidad sa glucose naa sa han-ay sa 3.5-6.1 mmol / L. Kini nga dugo gigamit alang sa pag-analisar sa mga laboratoryo nga gigamit ang espesyal nga kagamitan, ug ang dugo gikan sa usa ka tudlo maayo alang sa pagsukod sa usa ka glucometer sa usa ka domestic nga palibot. Sa bisan unsang kaso, aron makuha ang tama nga mga timailhan, kinahanglan nga buhaton ang pagtuki sa parehas nga paagi ingon sa girekomenda sa tigtambal nga mananambal.
Aduna bay mga kalainan sa mga pamatasan sa mga pasyente nga may edad ug mga bata?
Ang mga sumbanan alang sa asukal sa dugo sa mga hamtong ug mga bata medyo magkalainlain. Tungod kini sa pagkadili maulawon sa endocrine system, nga, samtang ang bata nagdako, nagpalambo ug nag-ayo sa tanan nga panahon.
Pananglitan, ang giisip nga hypoglycemia alang sa usa ka hamtong usa ka hingpit nga bili sa kantidad nga physiological alang sa usa ka bag-ong natawo. Ang mga bahin sa edad hinungdanon nga ikonsiderar aron mahibal-an ang kahimtang sa usa ka gamay nga pasyente. Mahimong kinahanglanon ang usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal sa pagkabata kung ang inahan gisakit sa gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos o ang pagpanganak komplikado.
Sa mga bata sa preschool, ang mga sukdanan sa glucose hapit kaayo sa mga hamtong nga lalaki ug babaye. Adunay mga magkalainlain, apan kini gamay, ug mga paglihis gikan sa kanila mahimong hinungdan sa usa ka mas detalyado nga pagsusi sa bata nga adunay katuyoan aron masusi ang kahimtang sa kahimsog sa endocrine nga sistema.
Gipakita ang aberids nga kantidad sa normal nga asukal sa dugo sa lamesa 1.
Lamesa 1. Average lebel sa glucose sa dugo alang sa mga tawo nga lainlain ang edad
Ang asukal ba nakaapekto sa metabolismo sa lipid?
Kung ang lebel sa glucose mosimang gikan sa pamatasan, kanunay kini nga hinungdan sa pagkaayo sa tambok nga metabolismo. Tungod niini, ang makadaot nga kolesterol mahimong madeposito sa bungbong sa mga ugat sa dugo, nga makaguba sa normal nga pag-agos sa dugo ug makapukaw sa pagtaas sa presyon sa dugo. Ang mga hinungdan nga nagdugang sa risgo sa pagdugang sa kolesterol halos pareho sa mga hinungdan sa pag-uswag sa tipo nga diabetes 2:
- sobra nga katambok
- kakulang sa pisikal nga kalihokan;
- sobrang pagkaon;
- sobra nga presensya sa pagdiyeta sa matam-is nga pagkaon ug pagpuasa nga pagkaon;
- kanunay nga pag-inom og alkohol.
Ang glucose sa dugo nga nagpaubos sa mga pagkaon
Lakip sa pagkaon, ikasubo, wala’y hingpit nga natural nga mga analogue sa mga tambal nga nakamenus sa asukal. Busa, sa usa ka hataas nga lebel sa glucose sa dugo, ang mga pasyente napugos sa pagkuha sa mga pildoras o pag-inject sa insulin (depende sa klase sa diabetes). Apan pinaagi sa pagpauswag sa imong pagkaon sa pipila ka mga pagkaon, mahimo nimong matabangan ang lawas nga mapadayon ang target nga lebel sa asukal.
Gituohan sa tradisyon nga ang mga produkto nga nag-normalize sa glucose sa dugo naglakip sa:
- mga nuts
- pula nga paminta;
- abukado
- ubos nga tambok nga isda;
- broccoli
- buckwheat;
- fsol ug mga gisantes;
- ahos
- peras sa yuta.
Ang tanan niining mga produkto adunay gamay o usa ka average nga glycemic index, busa luwas nga ilakip kini sa menu sa mga pasyente nga adunay diabetes. Naglangkob sila sa daghang gidaghanon sa mga bitamina, mga pigment ug antioxidant, nga positibo nga nakaapekto sa estado sa sistema sa nerbiyos. Ang pagkaon sa lab-as nga mga utanon ug prutas mahimo’g makapataas sa resistensya ug makunhuran ang peligro sa mga komplikasyon sa diabetes.
Regular nga susihon ang lebel sa glucose kinahanglan alang sa tanan nga mga tawo, nga wala’y eksepsyon. Ang diabetes mahimong molambo sa bisan unsang edad, gihatagan ang modernong ekolohiya, kanunay nga pag-stress ug ubos nga kalidad sa pagkaon. Ilabi na nga kinahanglan nga bantayan pag-ayo ang imong kahimsog alang sa mga nameligro. Una sa tanan, kini ang mga tawo kansang mga paryente nga adunay sakit gitaptan og diabetes. Dili naton dapat kalimtan ang bahin sa negatibo nga mga epekto sa stress, alkohol ug pagpanigarilyo, nga mao usab ang pipila sa mga hinungdan nga hinungdan sa pagkapakyas sa metabolismo sa carbohydrate.
