MGA UBAS ALANG SA DIABETES - USA KA GLYCEMIC INDEX UG MADAWAT NGA PAG-INOM

Send

Ang mga ubas sa mga naandan nga kainit sa adlaw naghunahuna sa pagsulay. "Ang produkto sa produkto magkalainlain," nag-ingon ang tigulang nga kaalam sa diabetes.

Ang usa ka pasyente nga adunay sakit nga kini kinahanglan maghunahuna sa daghang mga higayon sa wala pa maglipay sa usa ka produkto. Mahimo ba ihatag ang mga ubas alang sa diabetes (diabetes mellitus)?

Unsang mga dosis ang dawaton? Mahimo ba ako mokaon mga ubas nga adunay type 2 diabetes? Sa pagsugod, pagtagad, nakasabut kami!

Mga ubas - usa ka gatos nga elemento sa usa ka botelya

Sa una nga pagtan-aw, ang mga berry sa bino usa ka hingpit nga luwas nga produkto. Dugang pa, ang produkto nanguna sa gidaghanon sa antioxidants ug mineral. Ang mga tanum nga ubas adunay daghang tanso, iron, potassium ug magnesium, zinc. Kini dagaya sa mga bitamina: C; A; H; K; P; PP; Grupo B.

Ang mga prutas gigamit sa pagtratar sa mga sakit sa cardiovascular, mga sakit sa sistema sa respiratoryo, kidney, normalization sa gastrointestinal tract. Ang paggamit sa usa ka himsog nga produkto sa kasarangan nga mga dosis sigurado nga makahatag mga kaayohan lamang.

Posible ba nga adunay mga ubas alang sa diabetes, o ang gidili nga bunga matam-is usab

Achilles nga tikod nga berry sa usa ka hataas nga sulud sa carbohydrates. Ang produkto naa sa higpit nga lista alang sa mga tawo nga adunay kakulangan sa metabolismo, sobra sa timbang. Ang paggamit sa mga ubas ug diabetes mellitus mahimong mosangput sa negatibo nga mga sangputanan.

Ang butang mao nga ang mga tawo nga adunay diabetes napugos nga limitahan ang ilang pag-inom sa mga pagkaon nga puno sa asukal. Gihagit nila ang usa ka mahait nga paglukso sa lebel sa glucose sa dugo, gipalala ang kurso sa sakit.

Itom nga ubas

Sa usa ka gatos nga gramo nga mga ubas nga adunay 18 g ang mga karbohidrat, nga 14% sa adlaw-adlaw nga pamatasan sa tawo. Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes - usa ka dili madawat nga timailhan. Dugang pa, ang asukal sa ubas sa diyabetes makahilo sa kusog nga pagsuyup sa dugo, nga nagpasabut usa ka kusog nga pagdugang sa index sa glucose.

Ang mga diabetes ug mga ubas wala magkahiusa alang sa lain nga hinungdan. Ang berry nakapukaw sa gana, nga nagpasabut nga kini ang nag-konsumo sa labi pa nga sobra nga carbohydrates.

Kanus-a gitugotan ang pagtangtang sa mga tabo?

Apan posible ba nga dili mawad-an sa paglaum kung ang mga ubas nga adunay diabetes mellitus (o adunay type 2 diabetes) gidili sa usa ka nutrisyunista?

O igo ra nga pagpugong sa kantidad nga gigamit?

Ang mga espesyalista nga makitid nga nahilambigit sa pagtambal sa mga sakit nga nakahinapos nga sa diabetes sa una ug ikaduha nga tipo, ang usa ka diyeta nga low-carb ang gireseta nga giisip ang glycemic index sa mga produkto.

Adunay usa ka opinyon nga ang ikaduhang klase sa diabetes nagtugot alang sa usa ka labi ka daghan nga pagpili sa mga pagkaon ug usa ka relaks nga pagkaon. Busa, ang pangutana - posible nga mokaon sa mga ubas nga adunay type 2 nga diabetes, wala magpasabot usa ka tin-aw nga tubag.

Wala’y bisan kinsa sa mga doktor ang magtambag sa mga tawo nga adunay taas nga asukal sa dugo nga mokaon mga ubas. Bisan pa, ang paggamit sa produkto sa kasarangan nga mga dosis gitugotan kung:

ang pasyente nagpahigayon og usa ka higpit nga pagkalkula sa mga nahinabo nga carbohydrates;
ang diabetes dili komplikado sa mga sakit nga nagkahiusa;
ang kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente matagbaw.

Sa wala ka pa iapil ang mga ubas sa pagkaon, kinahanglan nga magpakonsulta ka sa doktor. Posible nga mokaon sa mga ubas nga adunay diabetes, ang espesyalista magtino base sa karon nga kahimtang sa kahimsog. Kini mao ang mas maayo sa pagkuha sa usa ka pagsulay sa glucose sa pag-ut-ot sa produkto.

Unsa ang mahimo’g magsilbing usa ka higpit nga contraindication

Bisan unsa man ang matang sa diabetes, ang grabe nga mga pagdili sa paggamit sa mga ubas gipahamtang sa presensya sa mga nagkahiusa nga mga sakit. Sa diabetes, ang mga selyula kulang sa kinahanglanon nga enerhiya, ang mga proseso sa metaboliko natugaw. Ang bisan unsang sakit alang sa usa ka diabetes labi ka komplikado. Ang bisan unsang mga samad, ulser sa lawas nga hinay hinay hinay, makatakod nga mga sakit nga molungtad og dugay.

Posible bang mokaon mga ubas alang sa diabetes kung gibati sa pasyente nga dili maayo? Ang tubag dili. Gibalita ang mga berry sa usa ka kahimtang sa prediabetic.

Contraindications sa paggamit sa mga ubas alang sa mga pasyente nga adunay diabetes:

Ang presensya sa mga nagpahubag nga proseso sa gastrointestinal tract. Ang usa ka ulser sa tiyan o duodenal, gastritis sa aktibo nga yugto lisud nga pagtratar uban ang taas nga lebel sa glucose.
Pagpanambal sa pancreatic. Ang pancreas usa ka agresibo nga organ. Ang mga pancreatic enzymes nakadaot sa naglibot nga tisyu sa organ. Lisud nga mahupay ang mga simtomas sa sakit bisan alang sa usa ka tawo nga wala’y diabetes. Unsa man ang akong masulti kung nag-antos ang metabolismo. Busa, sa pancreatitis sa bisan unsang hugna, gikinahanglan nga istrikto nga bantayan ang lebel sa asukal
Ang sobra nga gibug-aton, ang kiling nga sobra sa timbang. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay diabetes mga tambok nga mga tawo. Alang kanila, dugang sa pagkonsiderar sa sulud sa asukal sa produkto, hinungdanon usab ang kaloriya, ug ang mga ubas usa ka labing makapatagbaw nga mga prutas.
Gout Ang pagtangtang sa mga uric acid salts sa mga lutahan mahimong mograbe sa ingestion sa mga ubas. Ang berry naglangkob sa daghang uric acid, nga labi ka daghan ang mahimong hinungdan sa usa ka pagpalala sa sakit nga gouty.
Pagkapakyas sa kapakyasan. Ang paglapas sa paggawas sa likido gikan sa lawas peligroso kaayo nga kahimtang. Ang dugang nga pagkarga sa dagway sa tam-is nga mga berry dili madawat.
Ang presensya sa wala pa masulbad nga mga problema sa ngipon. Ang mga karies, periodontitis, stomatitis mograbe ra pinaagi sa mga bunga sa ubas. Ang presensya sa asukal ug asido makaguba sa enamel sa himsog nga mga ngipon. Ang mga ubas usab kontra sa mga ulser ug flux sa baba, pareho sa mahait nga yugto ug sa talamak.
Mga sakit nga oncological. Kinahanglan ibutang sa diabetes ang tanan nilang kusog sa away batok sa usa ka makalilisang nga sakit. Angay ba nga hisgutan ang bahin sa dili kaangay nga mga pagbuto sa asukal sa oncology?
Mga sakit sa virus sa atay, laygay nga hepatitis, cirrhosis. Ang bisan unsang mga sakit sa panguna nga paghinlo sa dugo lisud nga pagtratar sa presensya sa diabetes. Ang mga tambal nga terapiya sa atay kasagaran adunay glucose. Ang usa ka dosis alang sa mga diabetic nahilayo, nga nagpasabut nga ang pagtambal kaduha hinay. Busa, ayaw pag-komplikado ang sitwasyon sa usa ka bug-at nga asukal.

Ang paggamit sa mga ubas nga ubas dili mahimo nga ikauban sa dungan nga pag-inom sa ubang mga pagkaon nga puno sa asukal.

Unsa ang mga dosis sa ubas nga dalawaton

Kung ang mga contraindications sa paggamit sa mga ubas wala iapil, nan makakaon ka usa ka gamay nga kantidad sa produkto.

Ang bahin matag usa, pinasubay sa kinaiyahan sa dagan sa sakit. Dili molabaw sa 10-12 nga gagmay nga mga berry kada adlaw.

Mas maayo nga ibahinbahin ang kantidad sa 3-4 nga servings. Mas maayo nga kaonon dayon ang mga ubas, mainampingon nga chewing berries.

Ang pinuga nga mga brush kinahanglan pilion, nga wala’y mga timailhan sa pagkadunot. Sa mga dili bunga nga prutas, ang glucose nagdaug, samtang ang sobra nga mga prutas adunay daghang fructose ingon porsyento. Mas maayo nga magsalig sa mga bunga nga nagtubo nga wala’y pagtambal nga kemikal.

Mas maayo nga kaonon ang mga ubas sa panahon, unya ang posibilidad nga makakuha og mga prutas nga wala’y makadaot nga mga preservatives labi ka taas.

Gi-ban sa diyabetes ang daghang mga pagkaon. Mahimo ba nga mahubog ang brandy alang sa diabetes? Ang artikulo bahin sa mga sangputanan sa paggamit sa brandy alang sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Basaha ang bahin sa mga lentil ingon usa ka bahin sa diyeta nga diyeta dinhi.

Sa popular nga pamaagi sa pagtambal sa diabetes - panit sa sibuyas, basaha kini nga publikasyon. Ang mga resipe nga nakabase sa bana.

Kinsa nga grado nga gihatagan gusto

Ang sulud sa asukal sa mga ubas nagdepende sa lainlaing mga hinungdan: kondisyon sa klima, sukod sa pagkahamtong, lainlain. Ingon nga usa ka lagda, sa unahan pa sa habagatan usa ka grumbus nga kahoy motubo, labi ka daghang asukal nga anaa niini. Ang mga nanguna sa sulud sa asukal mao ang lainlain nga mga pasas, cheesecake, nutmeg, ug isabella. Gituohan nga ang berde nga berry adunay dili kaayo glucose.

Adunay usa ka teorya sa medisina sumala sa kung diin ang paggamit sa pula nga mga ubas pinaagi sa usa ka himsog nga tawo nagpakunhod sa peligro sa diabetes.

Glycemic Grape Index

Ang mga prutas sa ubas adunay usa ka taas nga index sa glycemic.

Kini nagpasabut nga human mokaon sa mga berry, ang lebel sa glucose sa dugo kusog nga pagtaas.

Sa diabetes, girekomenda ang mga pagkaon nga adunay usa ka glycemic index nga wala’y kulang sa 50 nga mga yunit. Ang mga ubas nga nagapadulong sa kini nga linya nga adunay indikasyon nga 45 nga yunit.

Bisan pa, dili girekomenda sa mga doktor ang pagkaon niini sa mga diabetes ug mga tawo nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton.

Gawas pa sa taas nga sulud sa glucose, ang mga prutas adunay daghan usab nga fructose. Ang mga elemento dali nga masuhop sa dugo, nga hinungdan sa usa ka mahait nga pagtaas sa sulud sa asukal.

Sa wala pa gamiton, mas maayo nga timbangon ang mga ubas. Ang glycemic index mahimong dali nga makalkulo.

Mga produkto sa ubas

Sama sa mga ubas, ang mga pasas usab daghang mga asukar.

Ang mga pasas hinungdanon nga usa ka "panagsama" sa mga ubas.

Kini adunay usa ka dugang nga glycemic index (65 nga yunit), ingon usab usa ka mas taas nga sulud nga kaloriya - mga 267 kcal.

Ang grape juice usa ka produkto nga naa usab sa blacklist sa mga diabetes.

Ang ilimnon makahimsog kaayo ug adunay sulud nga 20 hangtod 30% nga asukar.

Sa diabetes, ang paggamit sa bino dili madawat. Ang ilimnon naglangkob sa labing taas nga dosis sa glucose, negatibo nga nakaapekto sa kinatibuk-ang kahimsog.

Ang mga ubas adunay daghang asukal. Unsa man ang glycemic index sa mga pasas? Posible ba nga labing menos gamay nga pasas sa usa ka tawo nga nag-antos sa diabetes mellitus sa una ug ikaduha nga tipo?

Sa mga benepisyo ug kadaut sa mga igos sa diabetes nga mabasa sa kini nga panid.

Maayo nga susihon ang kinatibuk-ang kahimtang, personal nga mga kinaiya, sa wala pa mangutana kung ang mga ubas mahimo ba gamiton alang sa diabetes mellitus (o type 2 diabetes).

Alang sa pipila nga mga diabetes, ang matag pagtaas sa lebel sa asukal naghulga sa usa ka grabe nga paglapas sa normal nga kahimtang, ang pipila nga mga pasyente dali nga nagpaubos sa ilang lebel sa glucose, alang sa uban dili kini dali nga buluhaton. Bisan kung ang sakit usa sa daghang milyon-milyon nga mga tawo, bisan pa, usa ka sakit ang matag usa sa usa ka sakit.