Mga petsa ug diabetes: mga benepisyo ug kadaotan, mga lagda sa paggamit ug glycemic index

Ang makaon nga lami nga prutas nga gihatag sa kahoy nga palma nga gihatag sa mga tawo adunay mga talagsaon nga kabtangan, makahimo sa pagpadayon sa kinabuhi, makapalambo sa kahimsog.

Sa Middle Kingdom adunay mga sentenaryo nga gigamit kini ingon panguna nga sangkap sa pagdiyeta.

Ang mga taga-Dietite kanunay nga nagtambag nga mokaon niining prutas imbis makadaot nga mga artipisyal nga mga tam-is. Mao nga, ang mga petsa nga adunay diabetes mahimo usab nga adunay mapuslanon nga epekto sa lawas, adunay usa ka terapyutik nga epekto, kung gamiton nga maalamon ug sa usa ka piho nga kantidad.

Mapuslanon nga kabtangan

Ang petsa nga bunga sa palma dugay nang nailhan nga usa ka gamhanan nga ahente sa pagpang-ayo. Ang mga benepisyo niini dili halos maapektohan. Dugay nang nadiskobrehan sa mga tawo ang katakus sa kini nga tanum aron madugangan ang tibay, kusog, paglaum sa kinabuhi, pagpaayo sa function sa kasingkasing, potensyang lalaki.

Kini positibo nga nakaapekto sa mga kidney, atay, nagpalambo sa komposisyon sa flora sa mga tinai, naglimpyo sa dugo, ug nagpalig-on sa pagsukol sa lawas sa away batok sa makadaot nga mga mikrobyo. Petsa nga maayo nga pagkopya sa kontrol sa balanse sa acid.

Unsa ang mga petsa

Ang fetus mapuslanon alang sa mga pasyente nga hypertensive nga nag-antos gikan sa anemia sa mga tawo nga adunay mga pathologies sa kasingkasing. Gipauswag niini ang pagpaandar sa mga neuron, ang pagpalambo sa mga ugat sa katapusan sa utok sa utok. Makatabang usab ang tanom nga mga babaye nga nag-antos sa mastopathy.

Dugang pa, kini adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa respiratoryo, nga makatabang sa pagtangtang sa sputum, paghupay sa ubo. Ang fiber sa dietary, pectin, nga gilangkuban sa mga petsa, nakig-away sa oncology, nga makunhuran ang peligro nga kini mahitabo.

Ang mga prutas naglangkob sa hapit 65% sa mga karbohidrat, ug kini daghang beses nga labi pa sa ubang mga prutas. Gitugotan ka niini nga makatagbaw sa imong kagutom sa pipila lang ka bahin. Ang tanum adunay sulud nga tanso, zinc, calcium, posporus, aluminyo, kobalt, boron, asupre, lana, protina ug daghang ubang mga mapuslanon nga elemento.

Dugang pa, ang komposisyon niini adunay sulod nga 23 ka amino acid nga wala sa ubang mga prutas.

Ang Niacin nga adunay riboflavin, maingon man mga bitamina A, C, B1-B6, gikonsentrahan sa daghang mga petsa. Kini nga mga sangkap nag-regulate sa lebel sa asukal, mga fatty fatty acid sa plasma.

Ang fluoride nga anaa sa prutas makaluwas sa mga karies, ug ang selenium maghimo nga lig-on ang resistensya. Ang mga petsa adunay taas nga sulud sa kaloriya, busa mahimo kini alang sa tanan nga nagsunod sa usa ka pagkaon, tungod kay usa ra ka piraso ang naghatag saturation. Gitabangan nila ang mga paresis sa nerbiyos sa nawong, diabetes, pagkakapoy, gikapuyan.

Ang decoction sa petsa uban ang bugas epektibo alang sa dystrophy. Ang prutas sustansya, hingpit nga mahupay ang kagutom, mapuslanon alang sa mga hamtong ug bata. Ang prutas gipaila alang sa mga mabdos nga babaye, labi na sa katapusan nga trimester, tungod kay kini nagpauswag sa kalihokan sa uterus, nga nagpanalipod sa embryo gikan sa pagkakuha, gipadali ang pagpanganak, dili kaayo sakit.

Ang fetus nga nagpadako sa gatas sa usa ka inahan nga nag-atiman nga adunay daghang gidaghanon sa mga hinungdanon nga bitamina, mga sangkap, nga nagdugang nga pagbatok sa bata sa mga mikrobyo.

Ingon nga hypoallergenic, dili kini hinungdan sa dili gusto nga mga reaksyon sa usa ka bata nga adunay atopy.

Giatiman sa tanum ang edema, pagkalipong, pagkalibang, premenstrual syndrome, gipugngan ang artraytis, sakit nga sakit nga adunay sakit sa motion. Ang positibo nga mga kabtangan niini lainlain, lainlain, mao nga ang tanan makakaplag usa ka hinungdan aron maapil ang prutas sa ilang pagkaon.

Mahimo ba ako mogamit mga petsa alang sa diabetes?

Kadaghanan sa mga tawo, tungod sa sakit nga naglimitahan sa ilang kaugalingon sa mga singot, nangutana kung posible ba nga mokaon mga petsa alang sa type 1 ug type 2 nga diabetes.

Nahibalo ang tanan nga kini nga mga veto sa patolohiya nga labing gigamit nga tradisyonal nga mga pagkaon.

Mas bag-ohay pa, ang mga petsa usab gidili tungod sa ilang mga kalidad nga gustatory (matam-is nga matam-is nga prutas). Apan, pagkahuman sa usa ka detalyado nga pagtuon sa lebel sa kemikal sa komposisyon sa prutas, mga siyentipiko, ang mga doktor naghimo sa uban pang mga konklusyon. Mao kini kung ngano nga kung gipangutana kung adunay o adunay mga petsa alang sa type 2 diabetes, ingon sila oo.

Mga timailhan

Ang mga petsa nakakuha sa pabor sa mga endocrinologist ug nakadawat pagtugot sa pagpaila sa kanila sa pagdiyeta sa mga diabetes tungod sa kamatuoran nga gipugngan nila ang daghang mga pagbag-o sa mga pathological nga may kalabotan sa sakit.

Ang pag-konsumo sa mga petsa gitugotan sa ilalum sa mga kondisyon:

1. retinopathy sa diabetes, kanunay nga nag-uswag uban ang usa ka taas nga kurso sa sakit. Ang fetus magpahinay sa proseso, ug sa pipila ka mga kaso - aron mapugngan, mapaayo ang visual acuity:
2. depresyonkanunay nga adunay kalabutan sa diabetes. Ang bunga nakaamot sa paghimo og mga hormone sa kalipay, nagpalambo sa kahimtang, nagpalig-on sa emosyonal nga background;
3. sakit sa tinainga motumaw sa mga pasyente ingon mga epekto sa paggamit sa piho nga mga tambal.

Gawas pa sa direkta nga mga timailhan, ang mga petsa makunhuran ang peligro sa mga pathology sa cardiovascular sa mga diabetes, gipakunhuran ang kanunay nga pagpahadlok sa mga tam-is, nga kanunay naglutos sa mga pasyente, labi na sa mga unang yugto. Nahibal-an sa tanan nga tungod sa mga kinaiya sa pagbinayloay, ang mga tawo nga nag-antus sa usa ka "sakit sa asukal" gisakit sa kanunay nga pagbati sa kagutom. Usa ka pares nga prutas nga gikaon makatabang sa pagsulbad sa kini nga problema sa yano ug epektibo.

Ang zinc, iron, magnesium nagdugang sa kaepektibo sa mga selula sa utok, mahupayan ang kakapoy, nga mahitabo sa mga diabetes sa panahon sa pangisip nga labi ka paspas kay sa mga himsog nga tawo. Naglangkob ang prutas nga fructose, nga hinayhinay nga nasuhop, busa ang posibilidad nga usa ka matalom nga paglukso sa asukal halos giwagtang.

Mga termino sa paggamit

Girekomenda sa mga doktor sa Israel ang pagpalit sa usa ka diyeta nga majjol alang sa kini nga sakit.

Ang mga bunga sa kini nga espisye dako (mga 8 cm ang gitas-on, 3-4 - gilapdon), tam-is ug humok. Ang Majhol usa ka elite, medyo mahal nga barayti, nga usahay lisud makit-an.

Apan siya mao ang labing angay alang sa paggamit sa mga diabetes. Ang ingon nga mga petsa naglangkob sa usa ka labi ka labi ka mapuslanon nga sangkap sa pagtandi sa uban pang mga lahi. Ang diabetes nga nakadawat sa therapy sa insulin kinahanglan nga maghunahuna nga ang duha ngadto sa tulo nga mga prutas nga gigutom managsama sa 20 nga yunit sa tinapay.

Kung ang pagtigum usa ka menu alang sa adlaw, kinahanglan nga hinumdoman kini sa mga pasyente. Kung ang patolohiya magpadayon nga mabag-o, nga walay paglukso, pagbag-o, pag-uswag, dayon gitugotan ang prutas nga palma, apan dili molabaw sa 2-3 ka piraso matag adlaw.

Hinungdanon ang pag-ut-ut kanila sa pila ka oras. Ang mga asukal nga naa sa prutas labing maayong pagkalot ug assimilated sa buntag, hapon. Sa kini nga panahon, ang tanan nga mga proseso mahitabo sa usa ka tulin, aktibo nga mode.

Contraindications

Uban sa mga benepisyo nga gidala sa mga petsa, ug makadaot sa lawas nga adunay diabetes, mahimo usab nga hinungdan sa daghang mga.

Ang mga bunga hugot nga kontra sa mga mosunud nga kaso:

• edad kapin sa 55 ka tuig (dili hinungdanon ang gender);
• daghang nagkasumpaki nga mga sakit;
• medium, grabe nga ang-ang sa patolohiya;
• alerdyik reaksyon sa bunga sa bisan unsa nga kagrabe.

Ang tanan niini nga mga butang nagpahamtang sa usa ka higpit nga pagdili sa mga petsa.

Adunay usa ka gidaghanon sa mga paryente nga contraindications, sa presensya diin ang pasyente kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor, endocrinologist sa wala pa gamiton kini nga prutas.

Mao nga, uban ang pag-amping, ang mga petsa kinahanglan ihatag sa mga tawo kansang mga patolohiya nga may kalabutan sa diabetes mao ang:

1. mga problema sa panunaw, pagbakwit sa basura. Kini nga prutas gikalot sa dugay nga panahon, ug adunay sakit sa gastrointestinal ug ang dugay nga presensya sa tinai, mga proseso sa pag-ferment nga adunay pagporma sa gas ug pagkadismaya mahimong magsugod. Ang diyabetis nga nag-antos gikan sa colitis o gastropathy kinahanglan nga limitahan ang fetus sa pagkaon ug panagsa ra nga makaguba sa ilang kaugalingon. Ang panit sa niini nga kaso gikuha gikan sa bunga;
2. sobra ang timbang. Ang kini nga produkto adunay kaloriya, busa ang mga pasyente nga adunay sobrang katambok dili kinahanglan mokaon niini;
3. migraines. Tungod sa daghang mga sangkap sa komposisyon, ang paggamit sa usa ka daghang gidaghanon sa mga petsa hinungdan sa usa ka sakit sa ulo.

Kini gidili ang pagkaon sa fetus sa mga pasyente nga adunay ningdaot nga pagkaunlod sa fructose. Duha ra ka mga petsa ang mahimong hinungdan sa grabe nga pagporma sa gas, pagkalibang.

May kalabutan nga mga video

Mahimo ba ako adunay mga petsa alang sa diabetes? Ang tubag sa video:

Sa konklusyon, mahimong makahinapos kita nga kini nga prutas gitugutan nga magamit sa mga diabetes ug bisan pa mapuslanon, apan sa wala’y higpit nga mga pagdili, busa sa dili ka pa magsugod sa pagkaon niini, masugyot nga mokonsulta sa doktor. Ang usa ka date mahimo’g usa ka maayong kapuli sa mga sweets alang sa usa ka pasyente, apan sa paggamit sa kini nga lami nga hinungdan hinungdanon ang pagsunod sa usa ka sukod aron dili makadaot sa lawas.