Ang diabetes mellitus usa ka tibuok kinabuhi nga sakit, apan dili makamatay. Ang modernong industriya sa parmasyutika nakahimo sa daghang mga lahi nga tambal nga nagpauswag sa kalidad sa kinabuhi sa mga diabetes. Ang usa ka maayo nga pagdugang sa bisan unsang tradisyonal nga regimen sa pagtambal mao ang tradisyonal nga medisina.
Nahibal-an sa mga doktor ug mga herbal therapy nga ang cinnamon sa type 2 diabetes hinungdanon. Unsa ang nahimo sa karaang oriental nga panakot?
Ngano nga ang cinnamon mapuslanon alang sa mga diabetes
Ang mga herbalista nagtambal sa mga sakit nga gastrointestinal sa cinnamon, nagpalig-on sa resistensya, nagpalambo sa paglihok sa kasingkasing. Ang impluwensya sa sikat nga panakot sa mga diyabetes gitun-an sa American Diabetes Association. Ang mga resulta sa pagtuon magkasumpaki, apan sa pipila ka mga kaso, ang lebel sa glycemia mikunhod sa 25%. Ang kadaghanan nagdepende sa matang sa cinnamon: ang usa nga gibaligya sa mga supermarket, ingon nga usa ka lagda, wala’y mga kabtangan sa medisina. Ang kinaiyahan naghatag sa Cinnamon Ceylon sa ingon nga mga oportunidad; sa network sa pag-apod-apod sa tibuuk kalibutan nga kanunay nila nga gitanyag si Cassia, usa ka paryente sa tinuud nga cinnamon, nga gipabilhan gyud ingon usa ka panakot.
Gitun-an sa mga siyentista ang lainlaing mga klase sa panimpla ug nahinapos nga ang init nga panakot, nga nakolekta gikan sa usa ka manipis nga layer sa panit, adunay mga kapabilidad sa hypoglycemic. Ilha ang mga kalainan gamit ang yodo. Kung nagtulo ka usa ka sungkod sa cinnamon o powder, ang lainlain nga medisina naghatag usa ka huyang nga reaksyon, ug ang mga analogue niini gipintalan sa usa ka grabe nga asul nga kolor.
Ang potensyal sa pag-ayo sa Ceylon Cinnamon gipasabut pinaagi sa dagaya nga komposisyon: aldehydes ug polyphenols, hinungdanon nga lana ug efgenol, apan ang panguna nga kantidad mao ang fenol, ang konsentrasyon nga moabot sa 18% sa tibu nga panakot. Ang talagsaon nga natural nga komplikado adunay mga kapabilidad sa unibersal:
- Naghatag anti-makapahubag epekto;
- Giunsa ang usa ka kusgan nga antioxidant nagpadako sa pagbag-o sa cell;
- Tabang sa pagpugong sa glycemia;
- Nagpalambo sa kahimtang sa mga ugat sa dugo - nagpamenus sa peligro sa mga clots sa dugo, naghatag paglikay sa mga pag-atake sa kasingkasing;
- Makanindot ang metabolismo sa lipid;
- Gipadali niini ang metabolismo;
- Limpyohan ang lawas gikan sa mga hilo ug mga hilo;
- Nag-aktibo kini sa kalihokan sa utok;
- Gipamub-an ang problema sa resistensya sa selyula sa insulin;
- Gigamit sa pagtratar sa hilabihang katambok.
Giunsa pagtratar ang cinnamon
Kung wala kini panakot, lisud nga mahanduraw ang pagluto sa silangan ug Europa. Ang kinaiyanhon nga kahumot sa astringent ug tam-is nga lami makadugang sa labing yano nga pinggan sa oriental nga lami. Ang usa ka pinch nga panakot makapahimo nga himsog ug lainlain ang diyeta sa diabetes. Kini angay sa mga salads ug sa mga pinggan, mga pastry ug panam-is. Ang kanela hingpit nga gitakda ang lami sa sinugba o isda, mga casserole nga keso sa keso o sabaw sa gatas. Gigamit kini ingon usa ka independente nga panakot o ingon bahin sa tradisyonal nga mga set - Indian garam masala, Intsik "5 mga panakot".
Giunsa ang pag-inom sa cinnamon sa diabetes? Wala’y higpit nga mga pagdili sa paggamit sa panakot, apan kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mapuslanon nga mga tip.
- Ang sumbanan nga terapyutik nga dosis sa cinnamon hangtod sa 4 g, nga katumbas sa duha ka kutsarita.
- Ang kagustuhan kinahanglan nga ihatag sa tibuuk nga mga kahoy nga cinnamon, nga mahimo nga ground dayon sa wala pa magamit. Makatabang kini aron mapreserbar dili lamang ang lami ug humot, apan ang mga kabtangan sa pag-ayo.
- Ang maximum nga epekto mahimo ra makuha gikan sa usa ka panakot nga wala paatiman sa kainit nga pagtambal. Busa, mas maayo nga isablig ang andam nga pagkaon sa kanela.
- Ang espice adunay tonic nga kapabilidad. Kung ang usa ka diabetes adunay suliran nga nakatulog, mas maayo nga mag-inom sa cinnamon sa buntag.
- Sumala sa mga rekomendasyon sa WHO, ang bisan kinsa nga wala mag-antos gikan sa mga indibidwal nga intoleransya sa cinnamon ug mga pathologies sa atay mahimong magdala usa ka panakot nga 6 nga mga semana hangtod 6 g / adlaw. Kung kinahanglan, pagkahuman sa usa ka semana nga pahulay, ang kurso mahimo nga gisubli.
Ang diyabetis sa sumbanan nga pamaagi naghimo sa ilang kaugalingon nga mga pagbag-o: 5 ka adlaw kinahanglan nga gidala sa ¼ kutsarita, pagkahuman sa pagpahulay sa duha ka adlaw ang kurso gisubli. Ang labing kadaghan nga dosis mao ang ½ tsp / adlaw, apan kini gigamit matag panahon, tungod kay ang pagdugang sa dosis dili makaapekto sa pagka-epektibo sa therapy. Sa mga panahon sa pagpahulay, mahimo nimong sulayan ang uban nga mga panakot nga adunay usa ka hypoglycemic nga epekto, sama sa turmeric.
Mga Resulta sa Pagpatambal sa cinnamon
Karon, ang tradisyonal nga tambal dili makawala sa diabetes, busa, ang mga ahente sa hypoglycemic nga natural nga gigikanan kinahanglan nga isipon nga kapilian sa pag-auxiliary. Sa mga kahimtang sa uma dali nga makuha ang cinnamon sa mga papan, o hinoon, sa mga kapsula nga adunay powder nga panakot. Sa balay, mahimo nimo matilawan ang panakot sa labi ka sopistikado nga mga resipe.
Uban sa dugos
Ang pag-inom giandam sa gabii. Sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig, kinahanglan nimo nga tunawon ang duha ka kutsarita nga dugos ug usa - powder nga kanela. Ihumol alang sa tunga sa oras sa kwarto, ug dayon tipigi sa refrigerator hangtod sa buntag. Ang katunga sa usa ka kopa kinahanglan mahubog sa wala pa pamahaw ug ang uban pa nga katunga - sa gabii. Ang dagan sa pagtambal mao ang 5 ka adlaw.
Sa mga mansanas
Ang berde nga acid nga lisud nga klase angay alang sa pagtambal. Mahimo ka magluto mga mansanas sa hudno o sinugba sa usa ka kahanas nga adunay gamay nga tubig. Isablig ang kanela sa nahuman nga pinggan, wala’y kinahanglan nga mga sweeteners.
Uban sa kefir
Imbis sa kefir, mahimo nimong makuha ang bisan unsang produkto sa pagawaan sa gatas - gisakot nga lutong gatas, ayran, yogurt, yogurt (wala’y mga additives). Sa usa ka tasa nga ilimnon kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka kutsarita nga cinnamon, isagol nga maayo ug ibutang ang hangtod sa baynte minuto. Aron mapalambo ang terapyutik nga epekto, ang mga gamut nga luya nga ugat ug yuta nga paminta usahay idugang sa pagtilaw. Mahimo nimong makuha ang usa ka baso nga cinnamon nga adunay kefir nga adunay diabetes kaduha sa usa ka adlaw - tunga nga oras sa wala pa pamahaw, alang sa usa ka snack sa udto sa buntag.
Uban usa ka sabong
Alang sa tunga sa usa ka litro nga gatas kinahanglan nimo ang 2 tbsp. tablespoons sa lab-as nga sour cream o cream, bisan unsang prutas o berry (pananglitan, mga bunga sa sitrus) ug cinnamon - usa nga ikatulo nga kutsarita. Ang mga sangkap gihabolan sa usa ka mixer, ang cocktail gipang-apod-apod sa daghang mga bahin. Ang pag-inom angay alang sa mga meryenda, ingon nga kini makapugong sa mga pag-atake sa kagutom.
Uban sa oranges
Aron maandam ang tubig sa cinnamon, ang duha ka sungkod sa panakot kinahanglan lutoon gamit ang duha ka litro nga tubig. Human sa paglamig, pagdugang tinadtad nga orange o uban pang mga prutas. Pag-inom sa adlaw. Maayo nga nakapaayo ug nagpalong sa kauhaw sa init.
Uban sa tsaa
Ang mga fans sa itom o berde nga tsa gusto sa kini nga resipe labi pa sa uban. Sa usa ka teapot nga adunay mga dahon sa tsa, ibutang ang ¼ nga kutsarita nga cinnamon. Mahimo nimong matagamtam ang resulta pagkahuman sa 7 minuto. Ang lemon, apog o usa ka natural nga stevia sweetener makapauswag sa lami sa ilimnon. Imbis nga bino, mahimo nimong makuha ang usa ka sungkod nga cinnamon, human kini madugmok. Aron mapreserbar ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan sa cinnamon sa diabetes mellitus, pagkahuman sa pagpamugos, ang ingon nga tsa kinahanglan dad-on sa usa ka hubag ug igpugos pag-usab sa 10 minuto.
Uban sa mga tanum
Imbis tradisyonal nga tsaa, ang mga posibilidad sa cinnamon nga gigarantiyahan aron mapalambo ang pipila nga mga pagpangandam sa herbal:
- Pag-andam mga beans ug cornflower (50 g matag usa), dandelion (gamut ug mga bulak), dahon sa blueberry (25 g matag usa). Sa usa ka baso nga tubig kinahanglan nimo nga makuha ang duha ka kutsara nga hilaw nga materyales, pabukala ang tunga sa oras ug ipugos ang 15 minuto. Sa wala pa moinom, idugang ang ¼ nga kutsarang ground cinnamon sa usa ka tasa nga herbal tea. Uminum og sabaw sa wala pa mokaon, 3 r. / Adlaw.
- Ang pagkolekta gilangkuban sa mga pinuga nga bean pods, burdock rhizomes (30 g matag usa), dandelion, licorice, blueberries, fennel (20 g matag usa). Ang mga proporsyon, pag-andam ug pamaagi sa paggamit parehas sa miaging resipe.
Ang pagdugang cinnamon sa pagkaon alang sa type II diabetes dili molangan sa pagkuha sa mga tambal nga gireseta sa imong doktor. Ang mahimo’g pagbag-o sa dosis gihimo sa endocrinologist base sa datos sa laboratoryo. Gikinahanglan nga kanunay nga bantayan ang mga timailhan sa glucometer 2-5 nga mga beses sa usa ka adlaw, ang pag-ayo niini sa talaarawan sa usa ka diabetes. Aron makuha ang labing taas nga sangputanan gikan sa bag-ong pamaagi sa pagtambal, hinungdanon ang pag-obserbar sa sukaranan sa bisan unsang terapiya alang sa type 2 nga diabetes: usa ka diyeta nga low-carb, timbang ug emosyonal nga pagkontrol sa estado, pagsunod sa pagkatulog ug pagpahulay, regular nga pisikal nga kalihokan.
Maayo ba ang cinnamon alang sa tanan nga mga diabetes?
Kini nga daw dili makadaot nga panakot nga mahimo nga makit-an sa matag kusina, wala girekomenda sa mga endocrinologist ang paggamit:
- Buntis, tungod kay ang usa ka tonic mahimong makapukaw sa mga pagkontrut sa matris ug wala pa matawo nga pagkatawo;
- Mga inahan nga nagsuso, tungod kay ang bata ug ang inahan mahimo’g makaugmad og reaksiyon sa alerdyi sa panakot;
- Sa mga neoplasma sa sistema sa digestive;
- Ang hypertensive, tungod kay ang usa ka aphrodisiac nagpataas sa presyon sa dugo;
- Uban sa laygay nga constipation;
- Sa kaso sa coagulation sa dugo, ang kiling sa kusus nga pagdugo - ang panakot adunay mga kapabilidad nga antiplatelet (nagbutang sa dugo);
- Ang mga pasyente nga adunay mga problema sa gastrointestinal - nga adunay usa ka ulser o gastritis, gikinahanglan ang usa ka sparing diet, nga wala’y mga panakot;
- Sa mga hepatiko nga mga patolohiya, ang sobra nga Coumarin (labi na ang kadaghanan niini sa cassia sa Indonesia) grabe nga nakaapekto sa pagbuhat sa atay, nagpahinabo sa labad sa ulo;
- Kung ang usa ka indibidwal nga dili pagpugong sa mga sangkap sa pormula o bisan unsang reaksiyon sa alerdyik makita, kung adunay pagduha-duha, mahimo ka magsugod sa 1 g sa produkto matag adlaw, pagkontrol sa imong kahimtang.
