Asukal sa dugo 7.4 kung unsa ang buhaton - labing hinungdanon, nga wala’y kalisang!

Lisud alang sa usa ka tawo nga halayo sa medisina aron mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa dili timbang nga lebel sa lebel sa glucose sa lawas ug kung giunsa kini kini normal. Bisan pa, sa higayon nga naghatag dugo alang sa pag-analisar ug pagkakita sa us aka us aka us aka pagtaas, kinahanglan mo usab kini mahibal-an. Busa, ang asukal sa dugo 7.4, unsa ang buhaton ug unsaon mabuhi?

Giunsa ang asukal sa dugo nakaapekto sa lawas: usa ka mubo nga pagkalot sa biology

Ang punoan nga katuyoan sa hitsura sa glucose sa lawas mao ang paghimo sa usa ka gitagana sa enerhiya aron mahatagan ang kalagsik. Sama nga ang kalano dili masunog nga wala’y sugnod, ingon man ang usa ka tawo dili molihok nga walay pagkaon.

Wala’y sistema sa lawas nga makahimo kung wala’y glucose.

Usa ka mubo nga paghanduraw sa proseso sa metabolismo sa asukal:

1. Pagkahuman sa pagsulod sa lawas, ang glucose gikan sa mga tinai ug atay gidala sa agos sa dugo.
2. Ang pag-agay sa dugo nagadala niini sa tibuuk nga lawas, nga naghatag kusog sa matag selyula.
3. Nakatabang ang pancreas nga masuhop ang glucose pinaagi sa pagpatunghag insulin. Imposible nga wala siya.
4. Pagkahuman sa pagkaon, ang tanan nga mga tawo adunay daghang pagtaas sa lebel sa asukal. Ang bugtong kalainan mao nga alang sa usa ka himsog nga tawo kini nga natural nga kahimtang dili hinungdan sa kahasol ug wala magdugay, apan alang sa pasyente - sa sukwahi.

Unsang asukal ang hinungdan sa diabetes?

Gikan sa tuig hangtod sa tuig, ang mga sumbanan sa asukal sa dugo gisusi, giusab. Alang sa 2017-18, ang mga siyentipiko nakaabut sa labi pa nga dili kaayo magkahiusa nga opinyon.

Ang matag hamtong mahimong mosalig sa mosunod nga lista:

• Ang usa ka normal nga agwat giisip nga gikan sa 3.3 nga yunit ngadto sa 5.5 (kung gisukod sa usa ka walay sulod nga tiyan);
• Ingon man, usa ka numero nga hangtod sa 7.8 nga mga yunit ang gikonsiderar nga normal (kung gihatagan ang 2 ka oras ang milabay human makakaon);
• Ang paglapas sa pagtugot sa glucose natukod sa usa ka timailhan nga 5.5 hangtod 6.7 nga mga yunit (wala’y tiyan) o gikan sa 7.8 hangtod 11.1 nga mga yunit (2 ka oras pagkahuman sa paniudto);
• Nasayran nga ang diabetes adunay indikasyon gikan sa 6.7 nga yunit (wala’y tiyan) ug 11.1 unit (2 ka oras pagkahuman sa paniudto).

Aron mahibal-an ang imong predisposition, kinahanglan nga magdala ka mga pagsulay sa usa ka ospital o paggamit sa usa ka glucometer sa balay. Alang sa kasaligan nga epekto, mas maayo nga magdumala sa mga pagtuon sa parehas nga oras, pagrekord sa mga resulta. Bisan pa, alang sa usa ka 100% nga tukma nga pagsukod, kinahanglan ka pa nga magbisita sa usa ka doktor.

Unsa ang mahitabo kung ang asukal mobangon sa 7: mga sintomas ug una nga pagpakita

Adunay daghang posible nga mga hinungdan sa taas nga asukal sa dugo. Ang panguna nga rason mao, siyempre, ang pagsugod sa diabetes. Kini nga kondisyon gitawag nga prediabetes. Dugang pa, ang lebel sa glucose kanunay nga gibayaw tungod sa pag-overlay sa banal. Busa, kung sa bisperas sa pag-analisar gitugotan sa pasyente ang iyang kaugalingon usa ka us aka mga dugang nga servings matag adlaw, lagmit nga ang mga sukod dili kasaligan.

Nahitabo usab kini nga sa mga panahon sa mga kahimtang nga nakahatag kalisang, ang lebel sa asukal sa dugo gibayaw. Dili girekomenda nga motuo sa usa ka pagsulay sa asukal nga gihimo sa (o sa wala pa) bisan unsang sakit.

Angay nga mahibal-an: Kung ang pag-analisar nagpakita kaniadto nga ang lebel sa asukal sa dugo 7.4 - kini usa ka okasyon nga maghatag usab og dugo pag-usab. Una, gikinahanglan nga kumpirmahon ang resulta, ug ikaduha, ingon usa ka paagi nga dili mag-panic kung una nimo nga gitan-aw ang mga numero sa sertipiko. Ang pagkaluwas sa kini nga panghunahuna labing menos sa usa ka adlaw, samtang nag-andam sa usa ka ikaduhang pag-analisar, mas dali nimo madawat ang kamatuoran sa pagsugod sa sakit (kung ang pag-analisar ang nakumpirma).

Ang una nga mga sintomas nga nagpaila sa pagpalambo sa diabetes mao ang:

• Ang uga nga baba, pagkauhaw, ug kanunay nga pag-ihi;
• Pag-agulo sa pagkahilo, nga mahimong mahitabo bisan kung ang pasyente naglingkod nga hilom;
• Sakit sa ulo ug presyur ang kanunay nga mga kauban sa type 1 diabetes;
• Makit-an, samag-ugat nga panit;
• Ang usa ka gamay nga pagkunhod sa panan-awon mahimong makita;
• Mas sakit kanunay ang mga pasyente: mahilakon nga impeksyon sa respiratoryo ug mga makatakod nga sakit nga daw nagpabilin;
• Usa ka kanunay nga pagbati sa kakapoy, nga nagpunting nga labi ka lisud kay sa naandan;
• Ang mga menor de edad nga mga calat ug samad naayo labi ka taas.

Kasagaran, ang usa ka tawo nga adunay dugang nga lebel sa asukal sa dugo mibati hapit tanan nga mga sintomas gikan sa lista. Bisan pa, ang nakit-an nga labing menos sa 2-3 niini, sulit ang paghimo usa ka pagsukod sa pagsukod sa lebel sa glucose.

Unsa ang ang-ang sa diabetes

Adunay 4 nga degree sa diabetes. Nagkalainlain sila sa kantidad nga glucose sa dugo ug ang mga kauban nga komplikasyon sa kahimtang sa pasyente. Kung ang usa ka regular nga pagtaas sa asukal nakita nga 7.4 mmol / litro, gibutang sa doktor ang tipo 2.

1. Una nga degree. Usa ka medyo malumo nga porma sa diabetes, kung ang asukar sa dugo moabot 6-7 nga mga yunit (sa wala’y sulod nga tiyan). Kini nga yugto kanunay gitawag nga prediabetes, tungod kay ang mga pagbag-o sa lawas gamay ra, ang asukal wala makit-an sa ihi. Ang diabetes nga first-degree mahimong tambalan pinaagi sa paggamit sa usa ka pagkaon pinaagi sa pagpabalik sa estilo sa kinabuhi.
2. Ikaduha nga degree. Ang lebel sa glucose sa usa ka type 2 nga diabetes adunay mas taas - gikan sa 7 ngadto sa 10 nga mga yunit (matag walay sulod nga tiyan). Ang mga kidney nagtrabaho nga labi ka daotan, kanunay nila ang pagdayagnos sa mga murmurs sa kasingkasing. Dugang pa, ang "malfunction" sa panan-awon, mga ugat sa dugo, kaunuran sa kaunuran - kining tanan kanunay nga mga kauban sa type 2 diabetes. Ang glycosylated hemoglobin mahimong gamay nga pagtaas.
3. Ikatulong degree. Ang mga pagbag-o sa lawas mahimong seryoso. Ang lebel sa glucose magkalainlain tali sa 13 ug 14 nga mga yunit. Ang usa ka urinalysis nagpadayag sa presensya sa asukal ug daghang kantidad sa protina. Gipahayag ang mga simtomas: grabe nga kadaot sa mga internal nga organo, bahin o kompleto nga pagkawala sa panan-aw, mga problema sa presyur, kasakit sa bukton ug tiil. Taas nga lebel sa glycosylated hemoglobin.
4. Ika-upat nga degree. Ang grabe nga mga komplikasyon ug pagtaas sa asukal sa dugo ngadto sa usa ka kritikal nga lebel (14-25 unit o daghan pa). Ang ika-upat nga tipo sa diabetes nagpugong sa pagbati nga nahupayan sa insulin. Ang sakit hinungdan sa kapakyasan sa kidney, peptic ulcer, gangrene, coma.

Bisan ang gamay nga pagtaas sa asukal sa dugo usa ka seryoso nga hinungdan sa paghunahuna bahin sa imong kaugmaon, ug kung ang una nga ang-ang sa diyabetes mitungha, usa ka leksyon sa kinabuhi nga kinahanglan nimo hinumdoman ug dinalian nga pagbag-o sa usa ka butang sa imong kinabuhi. Apan unsa man gyud?

Giunsa ang pagpaubos sa asukar sa dugo nga wala’y tambal

Ang punoan nga katuyoan sa pagpaubos sa asukal sa dugo aron malikayan ang diabetes mellitus nga mag-uswag o magkagrabe. Sa pasiunang yugto sa sakit o sa panahon sa prediabetes, kini labing yano nga buhaton. Kasagaran, ang 3-4 nga degree dili mababalik ug ang pasyente napugos nga mapugngan ang iyang kaugalingon sa nutrisyon o magsalig sa insulin hangtod sa katapusan sa iyang kinabuhi.

Unsa ang buhaton aron mahaw-as ang pagkontrol sa gidaghanon sa glucose sa lawas?

1. Ang nag-unang butang mao ang hugot nga pagsabut alang sa imong kaugalingon ug hatagan ang imong kaugalingon nga usa ka lig-on nga pulong nga matapos ang adlaw-adlaw nga soda, tsokolate ug mga tam-is. Mahimo nimo nga una nga tugutan ang imong kaugalingon nga mga sweets nga gibaligya sa usa ka parmasya. Gihimo kini sa fructose ug gitugutan sa mga diabetes. Mahimo nimo tugutan ang imong kaugalingon nga mokaon sa mga prutas, uga nga prutas, mga prutas nga candied.
2. Kung ang kinabuhi dili matam-is kung wala’y katam-is, ang dugos mahimo usab nga kapuli. Ang usa ka limitado nga kantidad sa dugos mahimong usa ka gatos nga beses nga labi ka himsog kaysa asukal.
3. Ang pagkaon kinahanglan nga susihon pag-ayo. Ang pagkaon nga adunay taas nga asukal naglangkit sa pagkaon nga bahin, sa gagmay nga mga bahin. Aron mas dali nga magamit kini, daghan ang gitambagan nga pulihan ang ilang mga pinggan sa mga pinggan sa mga bata. Ang usa ka gamay nga kutsara ug tasa nga tan-awon puno sa gamay nga kantidad sa pagkaon.
4. Ang nutrisyon kinahanglan kompleto, himsog. Ang matambok, maalat nga pagkaon higpit nga gidili. Ang mga maanghang nga panakot ug sarsa usab gidili. Mas maayo nga gamiton ang usa ka hudno, usa ka doble nga boiler, usa ka hinay nga magluluto nga adunay mode nga "extinguishing" alang sa pagluto.

Unsa nga mga pagkaon ang dali nga nagpaubos sa asukar sa dugo?

Adunay daghang mga produkto nga dugay nga gitabangan ang mga tawo nga makigbugno sa taas nga glucose sa dugo ug diabetes. Ayaw pagdala niini ingon usa ka timaan alang sa aksyon ug pahawa sa kini nga mga produkto gikan sa mga estante sa mga supermarket. Dili, ang tanan mapuslanon sa kasarangan.

• Ang lab-as nga mga blueberry sa lasang usa ka tinuud nga bahandi alang sa mga tawo nga adunay taas nga asukal (dili lamang mga berry ang mapuslanon, kondili usa usab ka decoction sa malumo nga dahon);
• Ang naandan nga mga pepino mahimo’g makaapekto sa lebel sa glucose: ang sangkap nga gisudlan niini adunay epekto nga sama sa insulin ug gipauswag ang kusog nga pagsuyup sa glucose sa lawas;
• Mas maayo nga ipuli ang naandan nga kape nga adunay chicory: ang chicory mapuslanon kaayo alang sa mga pasyente nga diabetes, adunay sulud nga natural nga inulin ug adunay makapalipay nga lami ug kahumot;
• Ingon usa ka pinggan sa kilid, kinahanglan nga magsandig ka sa buckwheat, apan mas maayo nga dili kini lutoon, apan kan-on kini nga friable;
• puti nga repolyo nga adunay daghang sulud ug makahimo nga tangtangon ang "sobra" gikan sa lawas, ang mga utanon labing labing gipuno o lutong;
• Sukad sa mga karaang panahon, gigamit ang carrot ug beetroot juice sa pagtratar sa bisan unsang sakit: karon nahibal-an sa mga siyentipiko nga ang bag-ong kinatas-an nga duga sa kini nga mga utanon makatabang sa pagpaubos sa asukal sa dugo.

Ang moderno nga tambal mihimo usa ka dako nga lakang sa unahan, pag-imbento sa labi pa nga bag-ong mga pamaagi sa pagtambal sa lainlaing mga degree sa diabetes. Bisan pa, sa dili ka pa mopalit mahal nga paagi, pagkonsulta sa mga regular nga espesyalista, kinahanglan nimo nga mabug-atan ang imong kaugalingon ug mabuntog ang dili maayo nga mga batasan.

Ang pagdumili gikan sa pagpuasa nga pagkaon, asukal, pagkaon nga tambok sa basura sa 90% sa mga kaso makatabang sa pasiunang yugto sa pagpauswag sa labing sakit nga diabetes - diabetes. Naglakat sa wala pa matulog, ang light gymnastics o usa ka mainit nga kainit sa tungatunga sa adlaw nagdugang sa oras aron mapugngan ang sobra nga asukal sa 2 nga beses.