Pisikal nga kahimsog, kahimtang sa emosyon ug nutrisyon - kining tulo nga mga konsepto dili kalabotan nga nalangkit. Kung ang usa ka tawo mokaon nga dili maayo, ang pag-obra sa hinungdanon nga mga organo ug mga sistema nabalda, ingon usa ka sangputanan - dili maayo nga kahimsog, ug kahimtang usab. Ug sa dili maayo nga kahimtang lisud nga adunay maayo nga gana sa pagkaon.
Kini nahimo nga usa ka mabangis nga lingin. Apan sa laing bahin, kanunay ang mga pag-stress ug pagkalaglag sa nerbiyos nga hinungdan sa dili makontrol nga sobrang pag-inom, nga mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa kahimsog.
Sa medisina, kini nga panghitabo gitawag nga compulsive overeating. Unsa kini, kini tinuod nga sakit, kini ba kinahanglan espesyal nga pagtambal, unsa ang delikado ug kung giunsa kini pag-atubang?
Sakit o batasan?
Ang mapilit nga pag-overeate usa ka dili makontrol nga pagsuyup sa pagkaon bisan kung wala’y gana. Sa parehas nga oras, dili kini labi ka hinungdanon alang sa usa ka tawo kung unsa eksakto, asa ug kung giunsa niya pagkaon. Ang panguna nga butang mao ang pagkuha igo ug labing paspas, ug ang pagkatagbaw dili mahitabo, bisan kung ang sobrang pag-uswag sa pagsuka ug pagkalibang.
Mahinungdanon: ang pasyente, ingon usa ka lagda, mobati nga sad-an sa iyang mga aksyon, apan dili mohunong. Ug nagpadayon siya sa pagpuasa, kanunay sa tago gikan sa uban, nagtago sa mga portiko, mga agianan sa pultahan, nga nag-lock sa iyang kaugalingon sa banyo.
Ang panginahanglan alang sa pagkaon dili kaayo physiological ingon sikolohikal, kini molambo sa pagsalig. Busa, ang pagtambal kinahanglan nga gilatid sa usa ka nutrisyunista ug usa ka psychotherapist.
Natural, kini labi ka makadaot ug makuyaw alang sa lawas. Ang pasyente mismo nakasabut niini, ingon usa ka lagda, kinabubut-on nga mouyon sa pagtambal. Hinungdan nga pagsugod kini sa labing madali, sa husto nga pag-ila sa gamut nga hinungdan sa sakit, hangtud nga wala masubli nga kadaot sa lawas ang gipahamtang.
Mga hinungdan alang sa Pwersa nga Pagkaon
Ang compulsive overeating dili usa ka sakit nga virus nga nag-abut sa usa ka tawo nga kalit ug nahimo nga trangkaso o usa ka katugnaw sa pila ka adlaw. Ang mga hinungdan alang sa pag-uswag niini mahimong lahi kaayo, usahay tigulang na, nga gibutang sa ibabaw sa usag usa, sa ingon komplikado ang pagtambal.
- Mga sakit sa phologicalological. Ang mga sakit sa background sa hormonal ug metabolismo - lakip ang diabetes, mahimong hinungdan sa usa ka pisikal nga panginahanglan alang sa pagsuyup sa pagkaon. Ang usa ka tawo dili mobati nga gana, sa sukwahi, wala siyay gusto bisan unsa. Apan ang lawas nanginahanglan nga pun-on dayon ang tiyan - ug iya kini buhaton. Dugang pa, ang kanunay nga kauhaw, kanunay nga kauban sa diabetes, kanunay gikuha alang sa pagbati sa kagutom. Bisan kung sa tinuud, imbis usa ka mabaga nga sandwich nga adunay sausage, butter ug keso, igo ra nga moinom og usa ka baso nga tubig o tsaa nga herbal.
- Emosyonal nga kahimtang. Kasagaran, ang mapugos nga pag-overeate usa ka reaksyon sa pagbulag sa usa ka minahal, panagbangi sa mga ginikanan o mga anak, usa ka lisud nga sitwasyon sa trabaho. Ang kini nga stereotype naggikan sa mga melodramas ug mga nobela nga babaye: "Gibati nako nga dili maayo - kinahanglan ko nga magmahay alang sa akong kaugalingon - aron magbasul, unya mokaon nga masarap." Ug nagsugod sa pagkaon sa mga tinapay, tam-is, pizza, sandwich. Kini usa ka bahin nga husto: sa mga oras sa tensiyon, ang lawas nanginahanglan dugang nga carbohydrates. Apan alang niini igo ra nga mokaon sa usa ka pares nga mga chocolate bar o pag-inom sa usa ka kopa sa kakaw nga adunay gatas. Ang sobrang pag-inom dili usa ka tambal alang sa depresyon, kinahanglan nga mapugngan kini nga kondisyon nga adunay hingpit nga lainlaing mga pamaagi.
- Ang hinungdan sa sosyal. Ang mapugos nga pagpatuyang mahimo’g usa ka porma sa protesta batok sa sagad nga gidawat nga mga sumbanan. Ang taas nga manipis nga mga babaye naa sa us aka pamiste, ug ako libog ug gamay. Mao nga ako labi ka mabaga ug labi ka labi sa tanan. Ingon niini kung giunsa ang pipila nga mga pasyente nangatarungan ug uban ang pagpadayon sa manic nga pag-apud-apud ilang tanan gikan sa mga kabinet sa refrigerator ug kusina. Usab, ang kadena nga gibutang sa mga ginikanan o mga lola gikan sa pagkabata kanunay nagtrabaho: maayo nga mikaon sila - busa, masulundon nga bata, makakuha usa ka ganti alang niini. Siya mikaon dili maayo nga pagkaon - dili maayo nga bata, nga nagtindog sa usa ka eskina.
Tungod kay komplikado ang mga hinungdan, ang pagtambal sa sakit nanginahanglan usab usa ka taas ug komplikado. Ang pag-apil dili lamang mga doktor, apan usab mga paryente.
Ang usa ka paborableng forecast labi na sa ilang suporta ug pagsabot.
Giunsa ang pag-ila
Ang pag-ila sa sakit nga na ang katunga sa tambal. Apan alang niini kinahanglan nimo mahibal-an ang panguna nga mga sintomas sa sakit. Ang mga tawo nga adunay predisposisyon sa diabetes kinahanglan nga labi nga mabination sa ilang mga batasan - ang pagkaon nga sobra nga mahimo’g mahimo’g impetus alang sa usa ka hait nga pagbag-o sa asukal sa dugo.
Alang sa mga nasulayan na, ang pag-monitor sa gidaghanon sa mga pagkaon ug ang sulud nga kaloriya hinungdanon.
Ang labing kasagaran nga mga timailhan sa pagpugos sa sobrang pag-inom:
- Random diet, bisan unsa ang pang-adlaw-adlaw nga rutina ug oras sa adlaw;
- Ang kawala sa pagdumili sa usa ka lami, gidili nga pinggan pabor sa usa ka labi ka himsog;
- Ang igo nga pamatasan sa pagkaon sa kompaniya sa ubang mga tawo, ug dili makontrol nga pagkaon kung ang usa ka tawo nahabilin - ang pagkaon nahurot, ingon nga usa ka lagda, sa daghang bahin, nga adunay kagutom alang sa usa ka gigutom nga tawo, bisan kung siya mahimo ra nga adunay usa ka solido nga paniudto;
- Kusog kaayo ang pag-inom sa pagkaon, nga wala’y husto nga chewing;
- Ang padayon nga paggamit sa mga pagkaon bisan kung sakit sa colic ug tiyan, kasukaon, ug pagsugod sa pagbangotan sa tiyan magsugod.
Ang problema sa nakombikto nga overeating parehas sa anorexia, apan parehas ra ang kaatbang niini. Human sa usa ka pag-atake sa gluttony, ang wala damha gibati ang usa ka lawom nga pagbati sa pagkasad-an.
Apan wala siya makadawat nga katagbawan gikan sa pagkaon nga gikaon. Sa usa ka pagkagubot nga kahimtang, ang usa ka tawo kanunay nga naghagit sa pagsuka o pagkalibang aron makuha ang mga sangputanan sa iyang mga nahimo.
Apan pagkahuman nagsugod na usab siya sa pagkaon. Dugang pa, bisan ang pinakadako nga serbisyo dili igo alang kaniya.
Kung labing menos duha o tulo nga mga timailhan nga nagkauyon, mahimo naton hisgutan ang kalamboan sa pagpilit sa sobrang pagpangaon - kinahanglan ang dinalian ug igo nga pagtambal. Kini nga kahimtang mahimong ikatandi sa gitawag nga psychosomatics sa type 2 diabetes.
Ang sangputanan ug pagtambal sa sakit
Ang nag-unang katalagman mao nga ang lawas dili makasagubang sa pagproseso sa tanan nga umaabot ug umaabot nga mga sustansya. Adunay usa ka seryoso nga pagkadaut sa buhat sa tanan nga mga internal nga organo, hangtod sa usa ka hingpit nga kapakyasan sa tiyan, pancreas, ug atay.
Ang balikbalik nga pagsuka ug pagkalibang mosangpot sa dysbiosis ug panghubag sa gastrointestinal mucosa. Sobrang katambok, pagkabalda sa musculoskeletal system ug cardiovascular system, panit rashes, dili timbang nga hormonal - kining tanan nga mga sangputanan sa pamatasan daghan ug dili mabati.
Sa diabetes, ang usa ka tawo dali nga nanginahanglan sa tabang sa mga doktor: usa ka sistematikong paglapas sa pagdiyeta, bisan pa sa usa ka makuyaw nga pagdayagnos, mahimong mosangpot sa kamatayon.
Ang gigamit nga mga tambal nga nagpugong sa gana sa pagkaon, mga suplemento sa pagkaon nga adunay fiber, naglimpyo sa lawas ug, siyempre, psychotherapy. Lamang ang pagtrabaho sa imong kaugalingon adlaw-adlaw makatabang sa bug-os ug permanente nga makuha ang problema.
