Ang mga prutas nakuha gikan sa daghang mga bunga sa usa ka espesyal nga matang sa plum, nga dayon gipamala. Ang labi ka kaayo nga pinauga nga mga bunga nakuha gikan sa mga lahi sama sa greengage ug Hungarian, adunay katakus nga mapadayon ang ilang lami ug himsog nga kabtangan bisan human sa pagpauga.
Gusto nila labi nga gamiton ang mga prun para sa pagluto sa mga talagsaon nga pinggan sa magluto, nga gidugang kini sa mga pinggan aron makab-ot ang usa ka espesyal nga talagsaon nga lami. Ang pipila ka mga trabahante sa culinary gigamit mga uga nga prutas aron idugang sa compotes, cake, cereal, salads, cottage cheese pinggan, ingon man mga adugang sa karne, manok o isda.
Mapuslanon nga kabtangan sa mga prun
Ang mga prunes dili lamang lami kaayo, apan adunay usab daghang mapuslanon nga kabtangan. Naglangkob kini sa daghang mga bitamina, sustansya. Ang mga uga nga prutas nga nag-normalize sa trabaho sa gastrointestinal system, nagpalambo sa metabolismo, ug mahimo usab nga usa ka sulundon nga tambal alang sa constipation.
Kadtong gusto kanunay moadto sa mga pagkaon alang sa pagkawala sa timbang ug pag-ayo, paggamit og prun ingon pagkaon kaysa baylo nga matam-is nga pagkaon. Usab, kini nga produkto kanunay nga naglimpyo sa lawas. Tungod niini, ang mga prun kaylap nga gigamit sa mga dietetics ingon usa ka sulundon nga natural nga remedyo alang sa pagkawala sa timbang. Daghang mga babaye, sa tukma nga salamat sa paggamit sa kini nga produkto, nawad-an sa pagkawala sa dugang nga natipon nga mga kilogramo ug nakit-an ang ilang maayo kaayo nga porma.
Ang mga uga nga prutas adunay sulud nga daghang iron, nga makapugong sa pag-uswag sa kakulangan sa bitamina o anemia.
Kanunay ang pagkaon sa prun makapauswag ang resistensya sa lawas sa tanan nga mga matang sa mga impeksyon sa virus ug bakterya. Sobrang mga libre nga radikal, kini nga produkto epektibo nga nagpanalipod sa lawas gikan sa dagway sa mga kanser. Maayo ba ang prune alang sa pancreatitis?
Ang paggamit sa uga nga prutas sa mahait nga pancreatitis
Sa usa ka aktibo nga proseso sa panghubag sa pancreas tungod sa sakit, ang paggamit sa mga prun kinahanglan nga atimanon uban ang pag-amping. Samtang, ang mga uga nga prutas adunay maayo kaayo nga epekto sa diuretic ug usa ka epekto sa laxative. Tungod niini, kanunay nga gidugang sila sa mga compotes o infusions aron:
- Aron mapadali ang proseso sa panghubag;
- Pagtangtang sa constipation kung adunay mga problema ka nga ulangan.
Sa parehas nga oras, ang prune adunay komposisyon:
- Usa ka dako nga gidaghanon sa mga organikong asido nga nagpukaw sa paglihok sa tinai ug nagpugong sa mga enzyme sa pancreatic;
- Ang baga nga fiber, nga mahimo’g maghagit sa hitsura sa mga loose stools, bloating ug pagbuak;
- Ang asukal, ang kantidad nga labi ka taas sa asukal sa mga lab-as nga plums. Samtang ang mga carbohydrates, negatibo makaapekto sa pancreas.
Ang mga prun makahimo usab nga maghagit sa usa ka proseso sa choleretic, nga dili madawat sa pancreatitis, tungod kay ang mga sangkap mahimong makasulod sa pancreatic ducts aron pukawon ang aktibo nga paghimo sa mga enzyme sa lawas. Ang hinog nga prutas usa ka taas nga kaloriya nga pagkaon, nga makadaot kaayo alang sa pancreas. Tungod niini, ang mga pinggan ug mga ilimnon gikan sa mga prun dili girekomenda sa tanan.
Sa pagkunhod sa proseso sa panghubag ug pag-uswag sa kahimtang sa kahimsog, ang uga nga prutas mahimong idugang sa gamay nga kantidad sa jelly, jelly, sarsa, gravy, mousse ug uban pang mga produkto.
Sa wala pa kini, ang mga prun kinahanglan nga hingpit nga tinadtad o kalabasa. Sa kini nga kaso, makatabang kini sa pasyente sa kanunay nga pagkatago ug gigamit ingon usa ka laxative imbis nga mga droga.
Ang usa ka pasyente nga adunay usa ka pagdayagnos sa pancreatitis mahimong adunay mga problema sa ulohan tungod sa piho nga nutrisyon sa panahon sa pagdiyeta ug pagpahid sa mga pagkaon, mahimo kini usa ka diarrhea, ug kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ang paghunong sa diarrhea nga adunay pancreatitis.
Ang mga prutas mahimo’g mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa kasingkasing, tungod kay ang uga nga prutas adunay sulud nga mapuslanon nga potassium, nga adunay mapuslanon nga epekto sa myocardium. Sa ingon, aron hingpit nga biyaan ang paggamit sa mga prun tungod sa sakit dili gihapon kini bili.
Pagpangita alang sa malumo nga sakit
Kung ang pasyente wala mabantayan ang bisan unsang mga sakit nga metaboliko sa lawas, nan sa usa ka malumo nga porma sa pancreatitis, ang mga prun mahimo nga idugang sa karne, manok o isda pinggan, maingon man mga salads, pastry, low-fat fat cheese cheese, ug cereal pinggan. Ang hinog nga prutas mag-usab sa lami sa pinggan alang sa labing maayo, maingon man:
- Sa tabang sa mga sustansya sa pectin hugasan niini ang lawas sa mga hilo ug kolesterol;
- Nagpalambo sa buhat sa mga kidney, sistema sa cardiovascular tungod sa presensya sa potassium sa komposisyon niini;
- Nakapalig-on nga paglukso sa presyon sa dugo;
- Kini makaluwas sa lawas gikan sa makadaot nga Escherichia coli, staphylococci, salmonella;
- Pahunong niini ang proseso sa panghubag sa lawas sa tabang sa mga antioxidant;
- Mapasig-uli niini ang panit ug maghimo usa ka maayo kaayo nga paagi sa paglikay batok sa kanser;
- Kini ang tono sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas.
Ang rate sa paggamit sa prun para sa pancreatitis
Kung ang pancreatitis adunay usa ka laygay nga porma, sa panahon sa pagpadako, pananglitan, kung ang pagdayagnos mao ang biliary acute pancreatitis, ang pasyente nga independente nga nagtino sa pamatasan, nga nagpunting sa indibidwal nga mga kinaiya sa lawas. Uban sa usa ka malumo nga porma sa pancreatitis matag adlaw, gitugotan sa pagkaon nga dili sobra sa napulo ka uga nga prutas.
Ang eksakto nga kantidad kasagarang gitino pinasukad sa gibug-aton sa pasyente, tungod kay ang mga prun medyo pagkaon nga kaloriya. Kinahanglan mo usab nga hatagan pagtagad ang pagtugot sa produkto ug ang kahimtang sa metabolismo sa karbohidrat sa pasyente. Kung ang pancreatitis mahait, ang mga prun kinahanglan nga mokaon sa higpit nga limitado nga kantidad, nga nagpunting sa matag indibidwal nga mga kinaiya sa lawas sa pasyente.
