Kini nga pangutana kanunay nga gipangutana sa mga pasyente sa usa ka appointment uban sa usa ka endocrinologist. Sa tinuud, ang kakapoy usa ka kanunay nga kauban sa diabetes, tungod kay kini ang resulta sa paglukso sa lebel sa asukal sa dugo ug uban pang mga komplikasyon sa "sakit sa asukal".
Kinahanglan nimo mahibal-an nga ang naandan nga pagkakapoy nawala pagkahuman sa pagpahulay, samtang ang laygay nga pagkakapoy dili. Sumala sa Amerikano nga Diabetes Association, ang 61% sa mga tawo nga adunay bag-ong nataptan nga type 2 diabetes adunay mga reklamo sa grabe nga kakapoy. Atong sulayan nga mahibal-an ang mga hinungdan sa kini nga kondisyon ug mahibal-an kung unsa ang mahimo nimo kini mismo, ug kung unsa ang kinahanglan nga usa ka mandatory nga pagbisita sa usa ka doktor.
Ngano nga gikapoy kita gumikan sa diabetes
Daghan ang mga hinungdan nga hinungdan sa pagkakapoy sa pagkatambok:
- Mga paglukso sa glucose sa dugo;
- Uban pang mga simtomas sa diabetes;
- Mga komplikasyon sa diabetes
- Mga problema sa sikolohikal ug emosyonal nga may kalabutan sa diabetes;
- Ang sobra nga gibug-aton.
Atong hisgutan ang labi pa sa matag usa sa mga hinungdan.
Miagas ang asukal sa dugo
Ang diyabetis nakaapekto sa kung giunsa ang regulate sa lawas ug gigamit nga asukar. Kung mokaon kita, gibuak sa lawas ang pagkaon sa yano nga mga asukar. Sa diabetes, kini nga mga asukar natipong sa dugo imbis nga mosulod sa mga selyula nga nanginahanglan og asukal aron makahatag kusog.
Kung ang mga selyula sa lawas wala makadawat asukar, kini gipahayag, inter alia, sa usa ka pagbati sa kakapoy ug kahuyang. Ang mga tambal alang sa diabetes, sama sa insulin ug metformin, makatabang niini nga asukal nga mosulod sa mga selyula ug mapugngan kini gikan sa pagtigum sa dugo.
Usa ka posible nga epekto sa mga tambal sa diabetes mahimong ubos nga asukal, i.e. hypoglycemia. Ug siya, sa baylo, hinungdan sa kakapoy, labi na sa mga tawo nga dili maayo nga nagpaubos sa asukar sa dugo. Kini nga kakapoy mahimong magpabilin nga dugay human ang yugto sa glycemia nga milabay.
Uban pang mga simtomas sa diabetes
Ang ubang mga pagpakita sa "sakit nga asukal" naghimo usab sa usa ka tawo nga kanunay nga gikapoy. Naglangkob kini:
- Dali nga pag-ihi;
- Makamatay nga kauhaw ug uga nga baba;
- Ang kanunay nga kagutom;
- Wala maathag nga pagkawala sa timbang;
- Puro nga panan-aw.
Pinaagi sa ilang kaugalingon, wala sila makadugang kakapoy, apan nagdugang sa kinatibuk-an nga sakit. Ug tukma kini nga ang sikolohikal ug pisikal nga pagkaubos sa usa ka tawo. Ingon usab, kini nga mga simtomas makapugong sa pagkatulog, hinungdan nga makamata ka daghang beses sa usa ka gabii, unya moadto sa kasilyas o pag-inom sa tubig. Ang usa ka nakagubot nga pagkatulog hinay-hinay nga nahimo nga insomnia ug nagdugang kakapoy.
Mga komplikasyon sa diabetes
Kini nga mga komplikasyon kasagarang molambo kung ang asukal sa dugo magpabilin nga taas sa taas nga panahon. Unsa ang kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad?
- Ang mga problema sa kidney, lakip ang pagkapakyas sa kidney;
- Mga kanunay nga impeksyon;
- Sakit sa kasingkasing
- Ang kadaot sa nerbiyos (neuropathy).
Kini nga mga komplikasyon ug mga tambal nga gigamit sa pagtratar niini mahimo’g madugangan ang pagbati sa kanunay nga pagkapoy.
Ang kahimsog sa pangisip ug emosyonal
Ang pagpuyo uban ang diabetes adunay daghang epekto sa kahimsog sa panglawas sa usa ka tawo. Sumala sa usa ka pagtuon nga gihimo sa 2016, ang pagkaguol sa mga tawo nga adunay diabetes nag-uswag sa 2-3 nga mga beses nga mas kanunay kaysa sa uban. Ang pagkaguol nagpalisud sa pagkontrol sa asukal, nakapalisud sa pagkatulog, ug giubanan sa dakong kakapoy.
Dugang sa depresyon, ang mga tawo nga adunay diabetes pamilyar sa kabalaka bahin sa ilang kahimsog. Ug ang kanunay nga pagkabalaka parehas sa mga negatibo nga epekto niini sa lawas nga adunay depresyon.
Ang sobra nga gibug-aton
Daghang mga tawo nga adunay type 2 diabetes adunay dugang nga libra o bisan ang labis nga katambok nga naghimo sa ilang mga host nga dili kaayo alerto. Unsa ang adunay kalabutan sa sobra nga timbang ug kakapoy:
- Ang mga sayup sa estilo sa kinabuhi nga mosangput sa pagtaas sa timbang, pananglitan, kakulang sa aktibo nga paglihok o dili himsog nga pagkaon;
- Ang pagbalhin sa usa ka bug-os nga bug-at nga lawas nanginahanglan labi pa nga kusog;
- Ang mga sakit sa pagkatulog tungod sa mga komplikasyon nga may kalabutan sa hilabihang katambok, sama sa pagtulog sa apoy (pagdakop sa respiratory sa usa ka damgo).
Giunsa pag-atubang ang grabeng kakapoy sa diabetes
Adunay daghang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga makatabang sa pakigbugno sa diabetes ug kakapoy:
- Pagkab-ot sa usa ka himsog nga gibug-aton (makakuha o mawala o kilograms, depende sa kahimtang);
- Regular nga ehersisyo;
- Himsog nga pagkaon;
- Pagsuporta sa himsog nga kahinlo sa pagkatulog, lakip ang naandan, igo nga pagkatulog (7-9 ka oras) ug paglingawlingaw sa wala pa ang pahulay sa gabii;
- Pagdumala sa emosyon ug pagkunhod sa tensiyon;
- Pagsuporta alang sa mga higala ug pamilya.
Ang usa ka epektibo nga lakang sa pagpakigbugno batok sa pagkakapoy nga pagkakapoy usa ka maayo nga bayad alang sa diabetes:
- Padayon nga pag-monitor sa lebel sa glucose sa dugo;
- Ang pagsunod sa usa ka pagkaon nga nagpugong sa mga karbohidrat ug yano nga mga asukar;
- Pagkuha sa tanan nga mga tambal nga gimando sa imong doktor;
- Tukma sa panahon nga pagtambal sa tanan nga mga sakit nga sagol - cardiological, renal, depression ug uban pa.
Ang uban pang posibleng mga hinungdan sa kakapoy
Adunay mga hinungdan, ug dili direkta nga may kalabutan sa diabetes, pananglitan:
- Grabe nga sakit;
- Ang stress nga dili kalabotan sa diabetes;
- Anemia
- Ang artritis o uban pang mga laygay nga sakit nga nalangkit sa panghubag;
- Pagkalkula sa hormonal;
- Katulog sa pagkatulog;
- Mga epekto sa droga.
Kung makita ang usa ka doktor
Sa diabetes, kinahanglan nga mokonsulta kanunay sa usa ka doktor aron mabantayan ug madumala ang paglambo sa sakit. Kung ang pagkapoy una nga nagpakita o nagkagrabe, bisitaha ang imong doktor aron siguruha nga ang gireseta nga therapy dili hinungdan sa bisan unsang mga epekto ug wala ka'y mga komplikasyon sa diabetes. Kung ang kakapoy giubanan sa mga sintomas sama sa hilanat, pangusmo, o uban pang pagkulata, mahimo’g kini nagpaila sa presensya sa impeksyon sa lawas, nga nagpasabut nga kinahanglan makita ang usa ka doktor!
Panapos
Ang talamak nga kakapoy sa hingpit nga komplikado sa kinabuhi, apan ang kahimtang mahimo’g maayo nga molambo kung imong ipadayon ang lebel sa asukal sa target range ug usbon ang estilo sa kinabuhi sumala sa mga rekomendasyon sa itaas.