Ang paghimo sa hormone nga hormone adunay hinungdanon kaayo nga papel sa kahimsog sa tawo. Ang stress, dili himsog nga pagkaon ug kakulang sa kasarangan nga pisikal nga kalihokan mahimo’g madugangan ang peligro sa malfunction sa endocrine system sa tibuuk ug sa pancreas. Ang tigulang sa tawo mao ang, labi ka daghang higayon nga makakuha og type 2 diabetes.
Mao nga hinungdanon kaayo nga mahibal-an ang mga sukdanan sa asukal sa dugo alang sa mga lalaki, tungod kay sumala sa mga istatistika sa WHO, sila labi ka dali nga mataptan sa diabetes, pagkahuman sa edad nga 50 ka tuig. Kung nahibal-an nimo ang problema sa oras ug pagkonsulta sa usa ka endocrinologist alang sa angay nga pagtambal, sa umaabot, mahimo nimo nga wala ang mga injection sa insulin.
Sa kaso sa pagpakita sa pipila ka mga sintomas, nga ihulagway sa ubos, kinahanglan nimo nga kontak dayon sa usa ka institusyong medikal aron masusi ang lebel sa asukal sa dugo. Ang mosunud mao ang usa ka paghulagway sa mga simtomas, ang madawat nga pamatasan sa asukal alang sa usa ka tawo sa edad nga kalim-an ug sa edad nga 60, ug mga pamaagi aron makontrol kini giisip.
Symptomatology
Aron dawaton ang lebel sa asukal sa dugo sa 50, ang sistema sa endocrine kinahanglan mag-ani sa tama nga kantidad sa insulin insulin.
Nahitabo usab nga ang pancreas naglihok sa normal ug ang insulin gihimo, apan ang problema mao nga ang mga selyula sa lawas dili moila niini.
Ang mga simtomas sa pagsugod sa diabetes pagkahuman sa 51 ka tuig ug pataas mao ang mga mosunod:
- kakapoy;
- mikunhod nga panan-awon;
- kauhaw
- dili maayo nga gininhawa;
- usa ka mahait nga hugpong o pagkawala sa timbang;
- bisan ang gagmay nga samad dili maayo nga naayo;
- nagpamatuud
- kanunay nga pagdugo nga gilagid.
Kung labing menos usa sa mga sintomas sa ibabaw nga naobserbahan, nan kinahanglan nimo nga kontakon ang imong endocrinologist aron makuha ang angay nga mga pagsulay. Pagkahuman sa tanan, ang usa ka sakit mahimong mahitabo nga wala gipahayag nga mga simtomas ug usa ka tuig, o bisan ang duha, apan hinungdan sa dili masulub-on nga kadaot sa kahimsog sa tawo, gibalda ang buhat sa tanan nga mga gimbuhaton sa lawas.
Siyempre, mahimo nimo masukod ang asukal sa dugo ug sa balay nga adunay usa ka glucometer (dugo gikuha gikan sa tudlo), kung adunay. Apan mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor alang sa pag-sample sa dugo gikan sa usa ka ugat - kini nga pagtuki mas tukma ug ma-decrypted sa iyang propesyonal nga medikal, nga gihatag sa kasaysayan sa pasyente. Ang pagsukod sa asukal dili gitugotan human sa pagkaon.
Sa inisyal nga pag-analisar, kinahanglan nga kuhaon sa pasyente kini nga eksklusibo sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Kasagaran nga performance
Ang pamatasan sa asukal sa dugo sa mga lalaki pagkahuman sa 50 ka tuig dili magkalainlain gikan sa mga indikasyon bisan sa usa ka mas tigulang nga edad, pananglitan, sa 55, o bisan sa 60. Gipakita sa lamesa sa ubos kung ang asukal sa dugo naa sa sulod sa madawat nga sakup.
Kung gipasa ang una nga pag-analisar, ang mga lalaki nga 52 anyos pataas kinahanglan maghimo usa ka pag-analisar sa wala’y sulod nga tiyan, ug ang katapusan nga pagpangaon labing menos mga 9 nga oras ang milabay. Gireseta sa doktor ang usa ka venous blood sample. Ang gitugotan nga lebel gikan sa 3.9 mmol / L hangtod sa 5.6 mmol / L. Ang usa ka referral mahimo usab nga gihatag alang sa mga pagsusi sa dugo pagkahuman mokaon, labing menos duha ka oras kinahanglan nga molabay human mokaon. Dinhi ang indikasyon mahimong labi ka taas ug kini normal, tungod kay ang lawas nagkalot sa pagkaon, ug ang mga karbohidrat nga gisuyop. Ang normal nga lebel sa asukal sa dugo sa ilawom sa mga kondisyon nga gikan sa 4.1 mmol / L hangtod sa 8.2 mmol / L.
Adunay usab usa ka pamaagi sa pagtuki sa random. Gihimo kini sa tibuok adlaw, bisan unsa pa ang pagkaon sa pasyente. Kung ang pancreas normal nga molihok, nan ang konsentrasyon sa asukal sa dugo naa sa han-ay gikan sa 4.1 mmol / L hangtod 7.1 mmol / L.
Ang komunidad sa mga endocrinologist nagsagop sa sagad nga mga sukdanan nga nagpaila sa diabetes o prediabetes sa mga lalaki nga nag-edad 50 hangtod 54 ka tuig, ug sa panahon nga 56 - 59 nga tuig. Kasagaran, sa ikaduha nga grupo sa edad, ang pagbag-o mahimo nga madugangan sa 0.2 mmol / L.
Ang prediabetes usa ka kahimtang sa usa ka tawo kung siya gipasaligan sa usa ka grupo nga peligro alang sa pagpalambo sa diabetes nga adunay pagsalig sa insulin tungod sa mga indikasyon sa asukal sa dugo. Daghang mga tawo ang nangutana sa ilang kaugalingon, unsa man ang pamatasan sa asukal sa diabetes ug prediabetes sa edad nga 53 ug 57 anyos? Yano ang tubag - ang parehas nga mga indikasyon madawat sa us aka 50-60 ka tuig.
Sa ubos mao ang mga indikasyon sa asukal sa dugo, nga gikonsiderar ang pagtuki uban ang lulan. Gipasabut niini ang paggamit sa glucose, nga gibaligya sa bisan unsang botika. Una, gikuha sa tawo ang pagsulay sa usa ka walay sulod nga tiyan, dayon pag-inom sa glucose, ug pagkahuman sa duha ka oras, iyang gikuha usab ang pagsulay. Gitugotan ka niini nga makita ang hingpit nga klinikal nga litrato sa pancreas.
Ang mosunod mao ang mga indikasyon sa normatibo:
- prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, sa panahon sa pagkarga sa 7.78 - 11.06 mmol / l;
- diabetes, pagkahuman sa pag-analisar sa usa ka walay sulod nga tiyan: gikan sa 7.0 mmol / l ug pataas, nga adunay karga nga 11.1 mmol / l;
- normal nga asukar sa pagtuon sa arterial nga dugo - gikan sa 3.5 mmol / l hangtod sa 5.5 mmol / l;
- normal nga mga kantidad sa asukal alang sa pag-sampling sa dugo sa venous - 6.1 mmol / l, ang mas taas nga mga numero nagpaila sa mga prediabetes.
Sa kaso kung ang pasyente nagduda nga ang pagsukat sa asukal wala gihimo sa tama, o kung siya mismo wala magsunod sa mga lagda sa pagpangandam alang sa pag-analisar, labi nga mas maayo nga i-uli kini. Kung gihimo ang usa ka pagdayagnos sa prediabetes, wala’y hinungdan nga kini gipasagdan. Sa tinuud, ang kakulang sa pagtambal ug dili pagsunod sa mga reseta sa doktor adunay kalambigitan sa pag-uswag sa diabetes nga adunay pagsalig sa insulin.
Unsa ang makapatuyok sa klinika nga pagtuki sa klinika
Ang lawas sa tawo medyo sensitibo sa daghang mga panggawas nga mga hinungdan, ug kung ang pagpasa sa usa ka pagsulay sa asukal, kinahanglan nimo nga hunahunaon nga ang pipila sa mga niini mahimong magtuis sa klinikal nga litrato. Ang kapit-os, di pa dugay nga pag-inom sa alkohol ug daghang mga sakit nakaapekto sa husto nga paghimo sa insulin.
Kung adunay usa niini nga mga sakit, nan kini direkta nga makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo:
- usa ka stroke;
- atake sa kasingkasing;
- Hisenko-Cushing's syndrome;
- insulin.
Talagsa ra ang ulahi nga sakit, naobserbahan sa mga lalaki pagkahuman sa 53 ka tuig. Ang insulin usa ka tumor nga nagpukaw sa sobrang produksiyon sa insulin, ang mga indigay gikan sa 2.9 mmol / L.
Ang nag-unang lagda kung ang pagkuha sa usa ka pagsulay sa asukal mao nga ang katapusan nga pagkaon kinahanglan nga labing menos 8 ka oras ang milabay.
Pagka buntag, gidili ang pag-inom og bisan unsang inum, gawas sa tubig.
Mga paagi sa paglikay
Aron mahuptan ang lawas sa himsog nga kahimtang, kinahanglan nga manguna ka usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug mokaon nga husto. Kini ang yawi sa kalampusan ug ang paglikay sa diabetes. Bisan kung ang pasyente 58 ka tuig ang panuigon, dili kinahanglan nga magdumili sa pisikal nga pagtambal. Naghatag kini sa us aka ubos nga pag-inom sa glucose sa dugo. Mahimo ka magbiyahe sa pagbiyahe sa presko nga hangin, labing menos 45 minuto matag adlaw, adlaw-adlaw. Maayo usab nga hunahunaon ang mga kapilian sama sa paglangoy ug paglakaw.
Ang husto nga nutrisyon mao ang una ug labing hinungdanon nga sangkap sa pagpugong sa tipo sa diabetes 2. Ug kung maghimo usa ka diagnosis, kinahanglan sundon sa pasyente ang tanan nga mga lagda sa pagkaon ug pagsunod sa lista sa mga produkto nga gitugotan sa doktor. Ang pagkaon kinahanglan nga adunay gamay nga carbohydrates. Mahitungod sa mga produkto nga harina, tam-is, tambok ug pritong kinahanglan nga kalimtan sa kahangturan.
Nahitabo kini nga sa edad, kasagaran pagkahuman sa 57 ka tuig, ang usa ka tawo nagsugod sa pagbug-aton og gamay, ug matag tuig ang numero sa mga timbangan mahimong labi ka taas. Sama sa napamatud-an sa mga doktor, ang mga tambal nga tawo kanunay nag-antos sa diabetes labi pa sa ilang mga manipis nga kauban. Tungod niini, ang sobra nga gibug-aton kinahanglan makigbugno, tungod kay ang diabetes ug sobrang katambok usa ka peligro nga "kasilinganan".
Sa bisan unsa nga kaso mahimo nimo nga gutumon ang lawas - hinungdan kini usa ka paglukso sa asukal sa dugo, apan dili ka usab mapugngan. Gikinahanglan nga timbangon ang diyeta ug gibahin kini sa 5 - 6 nga pagkaon, labing maayo sa parehas nga oras. Kini nga lagda makatabang sa lawas nga magpatunghag insulin, ug usab pagpalambo sa paglihok sa gastrointestinal tract.
Ang tanan nga pagkaon kinahanglan dili dugaon, magamit usab kini sa mga produkto sa gatas - sour cream, keso. Ang mantekilya karon gidili. Ang kefir nga low-fat mahimong labing maayo nga panihapon, apan dili sobra sa 300 ml matag adlaw. Sa girekomenda nga karne nga manok, wala’y panit, usahay makakaon ka sa karneng baka.
Ang tanan nga pagkaon bisan lutoon o kukus. Ang labi ka salts, aso, ug pickled pinggan mahimo nga madugangan ang indeks sa asukal, ingon man ang pag-inom sa pipila ka mga lugas, sama sa bugas ug semolina.
Gikinahanglan nga madugangan ang pagkonsumo sa putli nga tubig, labing menos 2 litro matag adlaw. Ang mga juice ug carbonated nga mga ilimnon gidili sa parehong diabetes ug prediabetes. Kung adunay usa ka kusganon nga tinguha sa pag-inom sa duga, nan kinahanglan kini matunaw sa usa ka ratio nga 1 hangtod sa 3, apan dili sobra sa 75 ml nga puro nga produkto.
Ang alkoholikong ilimnon nagpabilin ilalom sa kompleto nga pagdili; kinahanglan usab nimo nga likayan ang pagkaadik sa nikotina.
Kung ang usa ka tawo adunay diabetes, o prediabetes, nan mahimo ka nga mogamit sa tambal nga herbal - ang paggamit sa mga decoction nga gipasukad sa mga tanum nga medisina. Gikinahanglan lamang nga hinumdoman nga gikan sa panahon sa pagparehistro sa endocrinologist, ang pasyente obligado nga ipahibalo kaniya ang pagpaila sa mga bag-ong pagkaon ug ilimnon sa pagkaon, kung ang wala nahilakip sa lista sa gitugot.
Gatas nga tambal
Ang mga bean pods dugay nga nabantog tungod sa ilang mga kabtangan sa pag-ayo sa diabetes. Ang tanan nga kini gipatin-aw pinaagi sa kamatuoran nga ang mga pods adunay sulud nga protina nga susama sa istraktura sa protina sa utanon. Ug ang insulin usa usab ka protina.
Ang husto nga pag-andam sa mga decoction gikan sa bean pods ug ang ilang pag-inom makapadayon sa normal nga lebel sa asukal sa dugo hangtod sa 7 ka oras. Ayaw lang pag-eksperimento, ug pagdumili usa ka injection sa insulin, gamit ang usa ka decoction.
Ang Therapy alang sa pagkuha sa usa ka decoction dugay - tunga sa usa ka tuig. Pagkahuman sa eksakto niini nga panahon, mamatikdan ang resulta. Ang resipe mao ang mga musunud: sa usa ka blender, pinauga nga bean pods nga nadugmok unya ang pagkamakanunayon sa pulbos. Ang 55 gramo sa sangputanan nga produkto gibubo sa usa ka thermos ug puno sa 400 ml nga tubig nga nagbukal. Pagdugay og 12 ka oras. Scheme sa pagpasok - 20 minuto sa wala pa pagkaon, tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang video sa kini nga artikulo maghatag kasayuran sa una nga mga sintomas sa diabetes.
