Daghang mga tawo nga nabalaka sa ilang panglawas interesado sa kung unsa ang kinahanglan nga asukar sa dugo sa himsog nga tawo? Daghang mga proseso sa metaboliko, ug busa ang kahimsog sa tawo sa kinatibuk-an, nagsalig sa lebel sa asukal sa lawas. Ang kantidad sa kini nga timailhan naimpluwensyahan sa daghang mga hinungdan, apan ang nag-una mao ang edad.
Ang diagnosis sa diabetes dili matino sa lebel sa asukal sa dugo, ingon sa kadaghanan nga nagtuo, apan pinaagi sa sulud sa glucose - usa ka materyal nga nagsiguro sa normal nga paglihok sa tibuuk nga organismo. Kasaysayan lang kini nga ang "pagsulay sa asukal sa dugo" nagdala gihapon sa ngalan.
Sa Edad Medya, ang mga doktor nagtoo nga ang mga pasyente nga nagreklamo sa purulent nga mga impeksyon, kanunay nga kauhaw sa tubig, ug kanunay kanunay nga pag-ihi adunay pagtaas sa asukal sa dugo. Kasiglohan sa ulahi, ang katapusan nga mga sangputanan sa daghang mga pagtuon nagpakita nga kini glucose nga nalangkit sa metabolismo.
Unsa ang glucose ug pagpugong sa lawas niini?
Ang glucose mao ang nag-unang materyal sa enerhiya sa lebel sa cellular ug tisyu, labi kini hinungdanon alang sa pag-andar sa utok. Tungod sa paglansad sa mga reaksiyon sa kemikal, ang pagkahugno sa yano nga mga asukal ug komplikado nga carbohydrates nga nagporma sa glucose.
Sa pila ka hinungdan, ang indikasyon sa lebel sa glucose mahimo’g pagkunhod, nga may kalabotan niini, mausik ang mga tambok alang sa normal nga ninglihok sa mga organo. Kung sila naguba, ang mga lawas sa ketone nga makadaot sa lawas naporma, nga negatibo nga makaapekto sa paglihok sa utok ug uban pang mga organo sa tawo. Kauban sa pagkaon, glucose ang mosulod sa lawas. Ang usa ka bahin gigugol sa panguna nga pagtrabaho, ug ang lain gitipigan sa atay sa dagway sa glycogen, nga usa ka komplikado nga carbohydrate. Sa kaso kung ang lawas nanginahanglan glucose, komplikado nga mga reaksyon sa kemikal nga nahitabo, ug ang pagporma sa glucose gikan sa glycogen.
Unsa ang nag-regulate sa gitawag nga lebel sa asukal sa dugo? Ang insulin mao ang nag-unang hormone nga nagpaubos sa glucose, gigama kini sa mga beta cells sa pancreas. Apan ang asukal nagdugang usa ka daghang gidaghanon sa mga hormone sama sa:
- Ang glucagon misanong sa ubos nga lebel sa glucose;
- ang mga hormone nga synthesized sa thyroid gland;
- mga hormone nga gipatungha sa mga glandula sa adrenal - adrenaline ug norepinephrine;
- Ang glucocorticoids gipintalan sa lainlaing layer sa adrenal gland;
- "command hormone" nga naumol sa utok;
- Ang mga sangkap nga sama sa hormone nga nagdugang glucose.
Pinasukad sa nahisgutan sa itaas, nagpamatuud kini nga pagtaas sa asukal sa daghang mga indikasyon, ug ang pagminus ra sa insulin. Kini ang sistema nga autonomic nervous nga gipalihok ang paggama og mga hormone sa lawas.
Normal nga lebel sa asukal sa dugo?
Unsa man ang mahimo nga asukar sa dugo nga gipiho sa usa ka espesyal nga lamesa nga naghunahuna sa edad sa pasyente. Ang yunit sa pagsukod sa glucose sa dugo mao ang mmol / litro.
Kung gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang normal nga asukal gikan sa 3.2 hangtod 5.5 mmol / L. Ang lebel sa glucose mahimo'g mosaka sa 7.8 mmol / L sa dugo pagkahuman mokaon, nga mao usab ang batasan. Apan ang ingon nga kabalaka sa datos gikuha ra ang pagtuki gikan sa tudlo. Sa kaso sa pag-sampling sa dugo nga wala’y unod sa tiyan, ang 6.1 mmol / L giisip nga makatagbaw nga lebel sa asukal.
Sa panahon sa gestation, ang sulud sa glucose nagdugang ug 3.8-5.8 mmol / L. Ang diabetes sa gestational mahimong maugmad sa 24-28 nga semana sa pagpakita, usa ka kahimtang diin ang tisyu sa usa ka babaye labi ka sensitibo sa paghimo sa insulin. Kasagaran kini nawala sa kaugalingon sa iyang kaugalingon human manganak, apan sa talagsa nga mga kaso mahimo kini nga hinungdan sa pag-uswag sa diabetes sa usa ka batan-ong inahan.
Ug busa, ang mga mosunud nga kantidad giisip nga normal:
- 0-1 nga bulan - 2.8-4.4 mmol / l;
- 1 ka bulan - 14 ka tuig - 3.2-5.5 mmol / l;
- 14-60 ka tuig - 3.2-5.5 mmol / l;
- 60-90 ka tuig - 4.6-6.4 mmol / l;
- 90 ka tuig ug pataas - 4.2-6.7 mmol / l.
Bisan unsa pa nga klase sa diabetes (una o ikaduha) ang usa ka pasyente nga nag-antus, ang indikasyon sa glucose sa dugo sa usa ka tawo kinahanglan nga madugangan. Aron mapadayon kini sa usa ka normal nga lebel, kinahanglan nimo nga sundon ang tanan nga mga rekomendasyon sa nagtambong nga doktor, pagkuha mga tambal ug suplemento sa pagdiyeta, ug manguna usab usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.
Diagnosis sa diabetes sa mga tawo sa bisan unsang edad ang gihimo pinaagi sa pagpasa sa usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang mga kritikal nga indikasyon nga nagpalanog sa alarma bahin sa presensya sa sakit sa mga tawo mao ang mga musunud:
- gikan sa 6.1 mmol / l - kung magdala dugo gikan sa usa ka tudlo sa usa ka walay sulod nga tiyan;
- gikan sa 7 mmol / l - sa pagtuki sa dugo nga wala’y pulos.
Giangkon usab sa mga doktor nga sa panahon sa pag-sampling sa dugo 1 oras human makakaon sa pagkaon, ang lebel sa asukal sa dugo nagtaas sa 10 mmol / l, pagkahuman sa 2 nga oras ang naandan ang pagtaas sa 8 mmol / l. Apan sa wala pa pagpahulay sa gabii, ang lebel sa glucose mikunhod sa 6 mmol / L.
Paglapas sa pamatasan sa asukal sa usa ka bata o sa usa ka hamtong mahimo'g hisgutan ang gitawag nga "prediabetes" - usa ka tigpataliwala nga kahimtang diin ang kantidad gikan sa 5.5 hangtod 6 mmol / l.
Pagsulay sa asukal
Ang dugo makuha sa usa ka walay sulod nga tiyan nga wala mapakyas gikan sa usa ka tudlo o gikan sa usa ka ugat. Mahimo’g makuha ang pagtuki sa laboratoryo ug gawasnon sa balay gamit ang espesyal nga aparato - usa ka glucometer. Sayon ra nga gamiton, usa nga pagtulo sa dugo gikinahanglan aron mahibal-an ang lebel sa asukal. Human sa paghulog sa usa ka tinulo sa usa ka espesyal nga strip sa pagsulay, nga gisulud dayon sa aparato, pagkahuman sa pila ka segundo makuha nimo ang resulta. Ang presensya sa usa ka glucometer sa usa ka pasyente nga adunay diabetes labi ka dali, tungod kay ang pasyente kinahanglan kanunay nga magbantay sa sulud sa glucose.
Kung ang aparato nagpakita nga ang mga timailhan sa wala pa mokaon sa pagkaon taas kaayo, ang usa ka tawo kinahanglan nga pagasulayan pag-usab sa usa ka batid nga laboratory. Sa wala pa magpahigayon usa ka pagtuon, dili ka kinahanglan magsunod sa usa ka pagkaon, mahimo kini makapatuyang sa mga sangputanan. Ayawg kaon og daghang kadaghan sa sweets. Ang kasaligan sa mga resulta naimpluwensyahan sa ingon nga mga hinungdan:
- pagmabdos
- grabe nga kahimtang;
- lainlaing mga sakit;
- laygay nga mga sakit;
- kakapoy (sa mga tawo pagkahuman sa pagbalhin sa gabii)
Daghang mga pasyente ang naghunahuna kung giunsa kini kinahanglan nga sukdon ang sulud sa asukal. Ang tubag nagdepende sa klase sa sakit nga pasyente. Ang una nga tipo sa pasyente nga diabetes kinahanglan nga susihon ang lebel sa glucose sa wala pa mangalagad sa usa ka indeyksiyon sa insulin. Sa higayon nga ang stress, usa ka pagbag-o sa naandan nga ritmo sa kinabuhi o usa ka pagkadaot sa kahimsog, ang sulud sa asukal kinahanglan nga masukod kanunay sa kanunay, ug ang pagbag-o sa mga kantidad posible. Ang ikaduha nga klase sa sakit naglangkub sa pagsusi labing menos tulo ka beses sa usa ka adlaw - sa buntag, pagkahuman sa usa ka oras pagkahuman sa pagkaon ug sa wala pa pahulay sa gabii.
Gisugyot sa mga doktor nga susihon ang glucose ingon usa ka pagpugong sa labing menos matag 6 nga bulan alang sa mga tawo nga kapin sa 40 ug adunay peligro.
Una sa tanan, kini ang mga tawo nga sobra ang katambok ug adunay usa ka panulundon nga predisposisyon sa diabetes, ingon man usab sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos.
Pagsukod sa glucose sa balay
Ang padayon nga pag-monitor sa lebel sa glucose sa mga pasyente nanginahanglan usa ka espesyal nga aparato - usa ka glucometer.
Sa wala pa kini paliton, kinahanglan nimong hunahunaon kung unsang oras ang gikuha sa aparato aron mahibal-an ang resulta, ang gasto ug kadali sa paggamit.
Human sa pagpalit sa usa ka glucometer, kinahanglan nimo nga maayo nga basahon ang mga panudlo aron magamit.
Aron makuha ang usa ka kasaligan nga sangputanan sa pagtino sa lebel sa asukal gamit ang ingon nga usa ka aparato, kinahanglan nimo nga sundon ang pipila ka yano nga mga lagda:
- Ipahigayon ang pagtuki sa buntag sa dili pa mokaon.
- Hugasan ang mga kamot ug ipunting ang tudlo diin ang dugo makuha.
- Pagtratar sa tudlo sa alkohol.
- Gamit ang usa ka scarifier, paghimo usa ka pagbutas gikan sa kilid sa imong tudlo.
- Ang una nga pagtulo sa dugo kinahanglan nga gipahiran sa usa ka mamala nga panapton.
- Pagdugmok ang ikaduha nga pagtulo sa usa ka espesyal nga panukiduki.
- Ibutang kini sa metro ug maghulat alang sa mga resulta sa display.
Karon, adunay usa ka dako nga tanyag sa merkado sa domestic ug langyaw nga mga glucometer. Usa ka aparato alang sa pagtino sa sulud sa asukal sa dugo - Usa ka satellite gikan sa usa ka tagagawa sa Russia nga adunay husay nga pagtino sa resulta sa pagtuon.
Dili kini kusog kaayo, apan mahimo kini makuha sa tanan nga mga bahin sa populasyon, tungod sa ubos nga gasto.
Mga simtomas sa sakit sa asukal sa dugo
Kung normal ang sulud sa glucose, kusog ang gibati sa tawo. Apan ang timailhan ra ang molapas sa gitugotan nga mga limitasyon, ang pipila ka mga timaan mahimong makita.
Kanunay nga pag-ihi ug kauhaw. Kung ang pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo sa usa ka tawo, ang mga kidney magsugod sa paglihok nga mas aktibo aron makuha ang sobra.
Sa kini nga panahon, ang mga amimislon nagaut-ut sa nawala nga likido gikan sa mga tisyu, ingon usa ka sangputanan diin ang tawo kanunay nga gusto mahupay ang panginahanglan. Ang usa ka pagbati sa kauhaw nagpaila nga ang lawas nanginahanglan likido.
Dugang pa, mahimo nga adunay ingon nga mga simtomas:
- Pagkalipong Sa kini nga kaso, ang kakulang sa asukal mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan. Alang sa normal nga paglihok sa utok, gikinahanglan ang glucose. Kung ang pasyente nabalaka bahin sa kanunay nga pagkahilo, kinahanglan nga mokonsulta siya sa iyang doktor aron ayohon ang therapy.
- Sobra nga trabaho ug kakapoy. Tungod kay ang glucose usa ka materyal nga enerhiya alang sa mga selyula, kung kini kulang, kulang sila kusog. Bahin niini, ang usa ka tawo kanunay nga gikapoy bisan og gamay nga pisikal o mental nga tensiyon.
- Pagpamaga sa bukton ug paa. Ang diabetes mellitus ug taas nga presyon sa dugo mahimong negatibo nga makaapekto sa paglihok sa kidney. Dinhi sa bahin, ang likido magatipon sa lawas, ug mogiya sa paghubag sa mga bitiis ug bukton.
- Pagkahilak ug pagkahadlok sa mga limbong. Sa dugay nga pag-uswag sa sakit, ang mga nerbiyos nadaot. Busa, ang usa ka pasyente nga adunay diabetes mahimong mobati sa ingon nga mga sintomas, labi na kung ang temperatura sa hangin mausab.
- Kakulangan sa panan-aw. Ang kadaot ug pagsamok sa mga sudlanan sa intraocular apple modala sa retinopathy sa diabetes, diin adunay usa ka anam-anam nga pagkawala sa panan-aw, labi na sa mga tawo nga may edad. Malip-ot nga litrato, ngitngit nga mga lugar ug mga pangidlap - kini usa ka senyales alang sa dinalian nga pagtambal sa doktor.
- Ang uban pang mga simtomas naglakip sa pagbug-aton sa timbang, pagkasuko sa digestive, impeksyon sa panit, ug dugay nga pag-ayo sa samad.
Busa, kung namatikdan nimo ang labing usa sa mga sintomas sa ibabaw, kinahanglan nga mangonsulta ka dayon sa doktor.
Ang wala’y pagtagad nga kinaiya sa imong kaugalingon ug sa wala damha nga pagtambal mahimong hinungdan sa dili mabag-o nga mga komplikasyon.
Mga rekomendasyon alang sa pagkab-ot sa usa ka normal nga rate
Ang pagkab-ot sa usa ka normal nga lebel sa glucose sa dugo mao ang nag-unang katuyoan sa usa ka diabetes. Kung ang sulud nga asukal sa kanunay nga pagdugang, nan kini sa katapusan modala ngadto sa kamatuoran nga ang dugo magsugod mag-anam. Pagkahuman dili dayon kini maagi sa mga gagmay nga mga ugat sa dugo, nga nagdala sa kakulangan sa nutrisyon sa tanan nga tisyu sa lawas.
Aron malikayan ang makapahigawad nga mga sangputanan, kinahanglan nimo nga kanunay nga bantayan ang sulud sa glucose. Aron mahimo kini, sunda ang kini nga mga rekomendasyon:
- Pagtan-aw sa husto nga nutrisyon. Ang mga pagkaon nga giinom sa tawo direkta nga nakaapekto sa lebel sa asukal. Ang pagkaon sa usa ka diabetes kinahanglan maglakip sa pipila ka mga pagkaon kutob sa mahimo nga adunay pagkaon nga natunaw nga carbohydrates. Hinuon, kinahanglan nimo nga ubus-an ang daghang mga utanon ug prutas, hingpit nga biyaan ang alkohol.
- Pabilin sa normal nga gibug-aton sa lawas. Mahimo kini makalkula gamit ang usa ka espesyal nga indeks - ang ratio sa timbang (kg) hangtod sa taas (m2) Kung nakakuha ka usa ka timailhan sa kapin sa 30, kinahanglan nimo nga magsugod sa pagsulbad sa problema sa sobra ka timbang.
- Pagpanguna usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Bisan kung dili mahimo nga moadto sa gym o modagan sa buntag, kinahanglan nga imong gibansay ang imong kaugalingon sa paglakaw labing menos tunga sa oras sa usa ka adlaw. Ang bisan unsang matang sa pag-ehersisyo therapy alang sa diabetes mapuslanon.
- Pagdumili pasibo ug aktibo nga pagpanabako.
- Pag-monitor sa presyon sa imong adlaw-adlaw.
- Pagtagad sa pahulay. Kinahanglan ka kanunay nga adunay igo nga pagkatulog, pagtan-aw nga gamay sa telebisyon sa telepono o telepono aron dili masuka ang imong mga mata. Ibalhin ang kape sa wala pa matulog.
Ikasubo, ang siyensya wala gihapon mahibal-an kung giunsa ang pag-ayo sa diabetes sa una ug ikaduha nga tipo. Apan ang pagsunod sa husto nga pagkaon, usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, paghunong sa dili maayo nga batasan, pagdayagnos sa panahon ug pagtambal sa tambal nagtugot kanimo nga magpadayon ang imong asukal sa dugo sa usa ka normal nga lebel.
Sa video sa kini nga artikulo, hisgutan sa doktor ang batasan sa asukar sa dugo.
