Kasagaran, diabetes, labi na sa advanced form, giubanan sa itching sa panit. Ang ingon nga simtomas nagpugos sa usa ka tawo nga makakita sa usa ka doktor, usahay sa una nga higayon. Ang kahinlo sa diabetes hinungdanon sa bisan unsang yugto sa patolohiya.
Sa diabetes, ang gagmay nga mga ugat sa dugo ug mga internal nga nerbiyos mahitabo, nga mosangpot sa pagtaas sa pagkasensitibo sa panit.
Sa kini nga sakit, ingon sangputanan sa mga kagubot sa metaboliko, mikunhod ang resistensya. Ang mga diabetes kinahanglan nga magsunod sa mga lagda sa kahinlo: pag-obserbar ang kalimpyo sa lawas, saput ug imong balay.
Mga lakang sa paghinlo alang sa diabetes
Ang pagpagahi ug mahimo’g pisikal nga kalihokan makapahimo aron madugangan ang pagkamalahutayon sa lawas sa usa ka diabetes. Ingon usab, ang pagtagad kinahanglan ibayad sa oral lungag ug pag-atiman sa ngipon.
Sa diabetes, ang risgo sa mga karies ug sakit sa gum daghang beses nga mas taas. Ang dentista gibisitahan makausa matag unom ka bulan.
Ang hygiene alang sa diabetes naglakip sa mandatory nga pag-atiman sa tiil, tungod kay:
- ang panit mahimong uga ug flaky
- mga ulser ug liki ang makita sa mga tiil.
Aron malikayan ang mga komplikasyon gikan sa diabetes, gitambagan sa mga doktor ang espesyal nga pagtagad sa mga sintomas nga nahitabo sa panahon sa sakit.
Pag-atiman sa tiil ug Luwas nga sapatos
Ang diabetes mellitus mahimo nga usa ka hinungdan nga mas mubu ang pagkasensitibo sa ubos nga mga tumoy. Gikinahanglan nga mapanalipdan ang mga bitiis gamit ang mga komportable nga sapatos ug paglikay sa mga samad ug kadaot. Ang himsog nga mga bitiis usa ka kinahanglanon nga bahin sa pagtambal sa diabetes, ug susihon kini sa imong doktor sa matag konsultasyon.
Usa sa labing kasagaran nga mga komplikasyon sa sakit mao ang tiil sa diabetes. Tungod kay ang pagkasensitibo adunay kakulangan, ang usa ka tawo dili mobati sa dugay nga panahon kung giunsa ang pag-uyog sa mga sapatos, ang mga callus makita ug nasamdan sa mga tiil. Ang dili maayo nga pag-ayo sa samad mahimong makita bisan gikan sa labing gamay nga pagputol.
Aron malikayan ang tiil sa diabetes, kinahanglan nimo:
- hunong sa pagpanabako
- tan-awa ang mga tiil matag adlaw,
- aron maproseso ang nadaot nga mga lugar.
Ang pag-atiman sa adlaw-adlaw nga tiil naglakip sa:
- paghugas sa imong tiil sa mainit nga tubig ug kalidad nga sabon,
- nga nagpahid sa panit sa usa ka toalya nga naligo.
- lubricating ang tiil sa mga humok nga cream,
- pagtagad sa mga interdigital nga luna sa alkohol,
- paggamit og balhibo sa medyas nga gisul-ob sa gapas.
Naghatag ang mga doktor og rekomendasyon sa kahimtang sa mga toenails. Mao nga, dili sila maputol nga gunting, ug kinahanglan nimo nga regular nga i-file kini. Ang sulab sa lansang kinahanglan kanunay nga tul-id, apan dili kaayo mubo.
Pagsul-ob og komportable nga sapatos nga adunay daghang lapad sa tiil ug gamay nga tikod. Kini kinahanglan nga panit ug lig-on. Kini nga lagda magamit sa mga babaye ug lalaki nga adunay diabetes. Dili nimo mahimoon ang imong mga tiil sa imong kaugalingon, ug labi pa nga mag-aplay sa usa ka pedikyur alang sa mga pasyente nga diabetes kung dili igo ang lebel sa panan-awon.
Delikado sa self-medicate, gidili ang pag-ibut sa mga mais ug gamiton ang mga produkto nga adunay asido.
Mas maayo nga dili makuha ang ilang kaugalingon sa mga mais aron dili makadaot sa panit ug maghagit sa impeksyon. Ang mga bitiis wala’y pagtambal sa sobrang init nga tubig.
Mga Pamamaga sa Pagpanahi
Ang kategorya sa mga pamaagi sa paghinlo naglakip usab sa pagpatig-a, nga nagdugang sa pagpugong ug pag-ayo nga epekto, kung inubanan sa pisikal nga pagbansay sa diabetes mellitus.
Lainlain ang hardening:
- nagdugang metabolismo
- pagtaas sa kinatibuk-an nga kalagsik,
- pagpa-aktibo sa kahimsog.
Ang mga lagda sa hardening kinahanglan sundon:
- anam-anam: ang bisan unsang pagkalisud nga aksyon kinahanglan nga modaghan
- regularidad ug makanunayon: ang mga pamaagi gihimo kanunay, usahay sa lainlaing mga kurso, apan labing menos usa ug tunga nga bulan sa adlaw-adlaw nga wala’y dugay nga pahulay,
- komprehensibo nga pamaagi: ayaw paggamit usa, apan daghang mga hardening,
- pagkatawo: ang gidugayon ug kadasig, ingon man ang sistema sa mga pamaagi sa pagpagahi, gitino sa edad, kahimtang sa kahimsog, pisikal nga kalamboan ug indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente.
Ang paghawa sa hangin alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes usa ka hinungdanon kaayo nga pamaagi. Ang paglakaw sa lainlaing mga temperatura usa ka porma sa hangin nga paglansad. Ang ingon nga mga aksyon mahimong magsugod sa mga kwarto nga adunay temperatura sa kwarto - 18-22 degrees.
Kung ang temperatura sa hangin dili ubos sa 16 degree, pagkahuman sa 2-3 nga semana mahimo ka magsugod sa pagligo sa bukas nga hangin. Kung ang temperatura labaw pa sa 25 degree, nan mas maayo alang sa mga diabetes ang limitahan ang ingon nga mga pamaagi.
Ang mga kaligoanan sa hangin labing nahimo sa usa ka lugar sa kalasangan o tanaman, duol sa usa ka reservoir. Sa wala ang ingon nga oportunidad, ang mga silaw sa adlaw gikuha sa balkonahe, nga naghigda sa higdaanan sa trestle o higdaanan. Mahinungdanon ang pagkombinar sa mga kaligoanan sa hangin nga adunay regular nga ehersisyo sa diabetes.
Uban sa usa ka igo nga lebel sa pagpatig-a ug ang pagkawala sa hinungdanon nga mga contraindications, ang mga kaligoanan sa hangin mahimong gamiton sa dagway sa usa ka gabii nga pagkatulog sa hangin. Ang ingon nga mga pamaagi kinahanglan nga himuon lamang pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor.
Unsa nga mga himan ang makatabang sa pag-atiman sa panit alang sa diabetes nga gisulti sa video sa kini nga artikulo.
