Sa presensya sa diabetes sa una ug ikaduha nga tipo sa pasyente, aron mahuptan ang konsentrasyon sa glucose sa dugo sa usa ka normal nga kahimtang, kinahanglan nga kanunay siya nga magsunud sa usa ka diyeta nga ubos-carb. Uban sa usa ka independente nga insulin nga porma sa sakit, ang usa ka maayo nga naugmad nga sistema sa nutrisyon sa endocrinologist ang panguna nga pagtambal. Ug sa usa ka matang sa diabetes nga gisaligan sa pagkaon, ang diyeta makatabang sa pagpaubos sa dosis sa hormone nga insulin ug gipakunhod ang peligro sa pagpauswag sa mga komplikasyon sa diabetes.
Gipili sa mga doktor ang mga pagkaon ug ilimnon base sa ilang glycemic index (GI). Gipakita niini nga timaan kung unsang rate ang glucose nga mosulod sa agos sa dugo. Gitugotan ang pagkaon sa pagkaon ug ilimnon nga adunay mga indikasyon hangtod sa 50 nga mga yunit. Sa ospital, giasoy lang ang mga diabetic bahin sa mga panguna nga adlaw-adlaw nga mga pagkaon ug ilimnon nga mahimong ilakip sa menu.
Apan unsa kung ang mga pista moabut ug gusto ko nga moinom sa vodka, rum o bino. Nahibal-an sa tanan nga ang vodka alang sa diabetes gidili tungod sa taas nga peligro sa hypoglycemia. Bisan pa, adunay daghang mga nuances nga makatabang sa pagpakunhod sa kini nga risgo.
Ang sunod nga pangutana gihunahuna: posible bang pag-inom sa vodka alang sa diabetes sa una ug ikaduha nga tipo, ang mga alkoholikong ilimnon nga nahiuyon sa mga droga nga nagpaubos sa asukal, ang mga benepisyo ug kadaotan sa alkohol, unsa nga klase sa alak ang mahimong mahubog sa resistensya sa insulin, kung giunsa ang pag-andam sa lawas alang sa mga regular nga nag-inom og vodka.
Glycemic Index sa Vodka
Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang sukaranan sa pagdiyeta alang sa mga diabetes mao ang mga ilimnon ug produkto nga adunay usa ka ubos nga indeks, hangtod sa 50 nga mga yunit nga nalakip. Kung ang indeks anaa sa tunga-tunga, kana mao, hangtod sa 69 nga mga yunit apil na - kini nga mga produkto ug mga ilimnon naa sa kinaiya sa pagbulag, sa ato pa, naa sila sa menu pipila ka beses sa usa ka semana ug dayon, sa gagmay nga kantidad. Ang mga pag-inom nga adunay GI gikan sa 70 nga mga yunit ug pataas hugot nga gidili, tungod kay lima ka minuto ra ang pagkahuman sa pag-inom niini, mahimo nimo mabati ang una nga mga timailhan sa hyperglycemia ug pagdugang sa konsentrasyon sa glucose sa dugo sa 5 mmol / L.
Ang indeks sa vodka zero unit, apan kini nga timailhan wala maghatag usa ka positibo nga tubag sa pangutana - posible ba nga moinom og vodka nga adunay diabetes? Gipatin-aw kini sa kamatuuran nga ang mga sangkap nga alkoholiko nagpugong sa paglihok sa atay, nga sa baylo gipahinayhinay ang pagpagawas sa glucose sa dugo, nakig-away sa parehas nga oras sa alkohol nga giisip ingon hilo.
Tungod sa kini nga panghitabo, ang mga pasyente nga gisaligan sa insulin kanunay nga nakasinati sa hypoglycemia, sa talagsa nga mga kaso, nalangan. Kini nga kahimtang peligro kaayo alang sa mga tawo nga adunay sakit nga "matam-is". Ang medikal nga tabang nga wala gihatag sa oras mahimong hinungdan sa usa ka tawo o kamatayon. Busa, hinungdanon kaayo, sa wala pa mag-inom sa vodka alang sa diabetes mellitus type 2 ug type 1, aron mabalaan ang mga paryente bahin sa kini nga desisyon.
Uban sa diabetes, mahimo ka lang usahay ug sa gamay nga kantidad sama sa alkohol:
- vodka, kansang GI managsama sa mga yunit nga zero;
- gipalig-on nga hinam-is nga bino nga adunay GI nga 35 nga yunit;
- uga nga pula ug puti nga bino, kansang GI 45 ka yunit;
- bino sa dessert - 30 nga mga yunit.
Kini hugot nga gidili, sa presensya sa una ug ikaduha nga tipo sa diabetes, ang ingon nga mga ilimnon:
- beer nga ang GI nakaabut sa 110 nga mga yunit (bisan labi pa sa purong glucose);
- mga likido;
- mga cocktail;
- sherry.
Ang mga diabetes mellitus ug vodka dili managsama nga mga konsepto, apan kung ang usa ka desisyon gihimo sa ilang paggamit, ang pipila ka mga lagda kinahanglan sundon aron malikayan ang mga komplikasyon sa mga target nga organo.
Ang mga epekto sa vodka sa diabetes
Si Vodka mosulod dayon sa agos sa dugo nga dali, sa literal pagkahuman sa usa ka minuto ang konsentrasyon sa dugo makita. Ang una nga butang nga nakaapekto sa alkohol mao ang atay, nga giisip kini ingon hilo. Tungod sa kini nga panghitabo, ang proseso sa pagpagawas sa glucose sa lawas gipugngan, tungod kay ang atay makugihon nga nag-neutralize sa mga hilo sa alkohol.
Mura’g ang glukosa “naharang”, apan ang insulin naa sa kanunay nga lebel, ingon nga sangputanan nga ang hypoglycemia mahitabo sa dihang ang asukal sa dugo nahulog na kaayo. Kini nga mga butang labi ka delikado alang sa usa ka diabetes, tungod kay ang ingon nga kahimtang adunay gisaad nga seryoso nga mga komplikasyon sa mga target nga organo.
Gawas pa sa peligro sa pagpauswag sa ordinaryong hypoglycemia, ang nalangan nga hypoglycemia mahimo’g posible usab - usa ka labi ka labi ka kuyaw nga kahimtang nga mahimo’g dakpon ang usa ka tawo bisan unsang orasa nga wala makuha.
Ang negatibo nga epekto sa hypoglycemia tungod sa pagkahubog:
- usa ka stroke;
- atake sa kasingkasing;
- kapakyasan sa sistema sa cardiovascular;
- coma
- makamatay nga sangputanan
Pinasukad sa kini, wala’y bisan unsang hinungdan nga ang pag-uyon sa vodka ug ang sakit nga "matam-is" mitungha.
Kinahanglan mo usab nga hunahunaon ang pangutana - posible nga moinum sa vodka nga adunay diabetes nga may kalabutan sa paggamit sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal. Kasagaran, wala’y mga mahinungdanong epekto sa mga panudlo alang sa mga tambal nga sama niini.
Apan angayan nga hunahunaon nga ang alkohol nagpugong sa pagka-epektibo sa bisan unsang mga pildoras.
Giunsa ang pag-inom og alkohol alang sa diabetes
Aron maibanan ang mga peligro sa mga komplikasyon ug mapugngan ang hypoglycemia, adunay daghang mga lagda nga kinahanglan sundon. Una, ang pasyente kinahanglan nga adunay usa ka metro nga glucose sa dugo aron ma-monitor ang mga indikasyon ug ipahiangay ang dosis sa hormone nga insulin.
Ikaduha, gidili ang pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan. Siguruha nga maghimo labing menos usa ka light snack. Ang Vodka alang sa type 2 diabetes kinahanglan kan-on uban sa pagkaon nga karbohidrat, inubanan sa gamay nga gidaghanon sa mga pagkaon nga protina.
Kinahanglanon usab nga pasidan-an ang mga paryente ug mga higala bahin sa desisyon sa pagkuha sa alkohol. Gikinahanglan kini aron sila makahatag kanimo sa first aid sa kaso sa hypoglycemia, ug dili magtagad sa kahimtang sa pasyente ingon banal intoxication.
Mao nga, mahibal-an naton ang mga musunud nga sukaranan alang sa pagdawat sa vodka:
- Siguruha nga adunay usa ka snack ug madugangan ang naandan nga bahin sa pagkaon;
- nga adunay mahinungdanon nga paggamit sa vodka, kinahanglan nimo nga talikdan ang pagpa-injection sa gabii sa insulin, ug sa gabii kinahanglan nga sukdon ang lebel sa konsentrasyon sa glucose;
- sa adlaw nga siya moinom usa ka alkohol, kinahanglan nga biyaan ang pisikal nga kalihokan ug ehersisyo;
- giandam ang pampagana gikan sa mga produkto nga adunay sulud aron mabungkag ang mga carbohydrates;
- adunay kusog nga insulin ug glucose sa kamot;
- sa una nga upat ka oras human sa pagkuha sa una nga dosis sa alkohol, kanunay nga sukdon ang konsentrasyon sa glucose sa dugo gamit ang usa ka glucometer.
Mahinungdanon nga hunahunaon ug ipahiangay ang dosis sa indeyksiyon sa mubo o ultrashort nga insulin, o uban pang mga gamot nga nagpaubos sa asukal (mga papan).
Unsa ang makapili mga meryenda
Sama sa nahisgotan na kaniadto, ang vodka alang sa diabetes kinahanglan nga kan-on uban ang mga pinggan nga adunay karbohidrat. Bisan pa, dili kinahanglan isalikway sa usa ka bahin ang pagkaon sa protina, pananglitan, linuto nga dughan sa manok o mga cutlet. Mahinungdanon nga madugangan ang pagdiyeta uban ang mga pastry nga hinimo gikan sa rye, bakwit, o uban pa nga harina nga gitugotan sa usa ka "matam-is nga sakit."
Tungod kay ang vodka ug diabetes mellitus type 2 ug type 1 napugos nga magkauyon uban sa usa ka dugang nga pag-inom sa mga karbohidrat, dili ka pa gihapon mokaon sa mga pagkaon nga adunay taas nga glycemic index (patatas, linuto nga beets ug karot).
Ingon nga mga pampagana, ang mga pinggan gikan sa mga lugas - bakwit ug brown nga bugas, mga utanon - zucchini, kamatis, uhong ug eggplants, mga prutas - mga persimmons, pineapples ug ubas angay. Sa ubos gihubaran ang mga pinggan nga nahaum sa hingpit sa pista nga menu alang sa mga diabetes sa bisan unsang tipo (nga wala nagsalig sa insulin ug dili pagsalig sa insulin).
Ang Pilaf usa ka maayo nga pampagana nga balanse nga adunay sulud nga mga protina ug carbohydrates.
Mahinungdanon nga ang bugas alang sa kini nga pinggan gikuha brown (brown), tungod kay ang glycemic index mao ang 55 nga mga yunit, samtang sa linuto nga puting bugas kini nga numero milapas sa 70 ka yunit.
Ang mga mosunud nga sangkap kinahanglanon:
- 300 gramo nga brown rice;
- 250 gramo sa dughan sa manok;
- tulo nga cloves nga ahos;
- usa ka gamay nga carrot;
- usa ka kutsara sa pinong nga lana sa utanon;
- asin, yuta nga itom nga paminta - aron makatilaw;
- nahinlo nga tubig - 400 mililiter;
- mga panakot alang sa pilaf - makatilaw.
Hugasan ang bugas ilawom sa nagaagay nga tubig, kuhaa ang nahabilin nga tambok, panit gikan sa manok ug gub-on sa mga cubes tulo ka sentimetros. Ibubo ang mantika sa utanon sa ilawom sa ilawom sa multicooker, ibubo ang bugas, manok ug karot, gub-on usab ang mga cubes. Pagsagol sa hingpit, asin, paminta ug pagdugang mga panakot.
Pagkahuwad sa tubig ug ipahimutang ang rehimen nga "pilaf" sa usa ka oras. Pagkahuman sa tunga sa oras gikan sa pagsugod sa pagluto, ibutang ang ahos nga giputol sa mabaga nga hiwa sa pilaf ug ipadayon ang proseso sa pagluto. Pagkahuman sa pagtapos, himua ang pilaf nga labing menos 15 minuto.
Ang kini nga pinggan angay alang sa type 1 ug mga type 2 nga mga diabetes. Nag-ayo kini sa lainlaing mga salad sa utanon - gikan sa kamatis ug mga pepino, gikan sa Beijing nga repolyo ug karot.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang usa ka endocrinologist lamang ang mahimong motugot o magdili sa pag-inom sa alkohol sa usa ka pasyente.
Ang Vodka alang sa mga pasyente nga diabetes mahimo’g ihulinan dili lamang sa mga sinugba nga karne ug cereal, kondili sa mga isda usab. Pananglitan, usa ka pinggan sama sa mga isda sa ilawom sa marinade alang sa type 1 ug type 2 nga mga diabetes. Ang mosunod nga mga sangkap kinahanglanon aron maandam kini nga pagkaon:
- usa ka sibuyas, ingon sa daghang mga karot;
- 250 mililiter nga juice sa kamatis nga adunay pulp;
- duha ka kutsara nga nagpino nga lana sa utanon;
- nahinlo nga tubig - 100 mililitro;
- usa ka bangkay sa pollock o uban pang mga isda nga low-fat (hake, perch);
- nga harina o mga tinapay sa tinapay alang sa pagprito nga isda.
Guntinga ang mga utanon sa mga gilis ug simmer sa lana sa ilawom sa takuban sa lima ka minuto, dayon dugangi ang kamatis, tubig ug simmer alang sa laing 10 - 15 minuto, pagdugang asin. Pagbulag sa mga isda gikan sa mga bukog ug guntinga ang mga bahin, asin ug paminta, pagprito sa usa ka kalaha.
Ibutang ang mga isda sa ilawom sa pinggan, ibutang ang ibabaw nga utanon nga marinade. Kuhaa ang pinggan sa 5 - 6 nga oras sa usa ka bugnaw nga dapit.
Ang video sa kini nga artikulo naghisgot bahin sa mga epekto sa alkohol sa lawas sa diabetes.
