Ang diabetes mellitus nakakuha mga timailhan sa usa ka dili masulti nga epidemya tungod sa pagtaas sa pagkaylap.
Gipadali kini sa mubu nga kalihokan sa lokomotor ug ang paggamit sa pagkaon nga puno sa purified nga karbohidrat, sobra sa timbang, ug pagtipon sa mga genetic nga mga depekto sa populasyon tungod sa dugang nga paglaum sa kinabuhi, labi ka abante nga mga pamaagi sa pagtambal sa kini nga sakit.
Adunay nagkadako nga interes sa mga pamaagi alang sa pagdayagnos ug pagtambal sa diabetes, apan tungod kay dili tanan nahibal-an ang tinuod nga hinungdan sa kini makahilo nga sakit, adunay mga sayup - ang mito bahin sa diabetes nga gisuportahan sa daghang mga pasyente.
Dili tinuod 1. Ang diyabetes naggikan sa pagkaon og asukal.
Ang labing kasagaran nga mga bersyon kung giunsa nimo makuha ang diabetes mao ang mga mito bahin sa asukal, ingon ang hinungdan nga hinungdan sa hinungdan. Sa tinuud, ang diabetes mellitus mahitabo ingon usa ka sakit nga wala direkta nga may kalabutan sa mga sakit sa pagdiyeta. Daghang mga tawo ang naggamit sa daghang mga tam-is ug wala’y mga sakit sa metabolismo sa karbohidrat.
Sa pagpauswag sa diabetes, ang panguna nga papel gipataliwala sa hinungdan nga hinungdan, pareho alang sa tipo nga 1 ug type 2 nga diabetes. Ang type 1 nga diabetes mellitus mahitabo ingon usa ka reaksiyon sa autoimmune sa diha nga naladlad sa mga virus, makahilo nga mga sangkap, mga makapahadlok nga sitwasyon. Sa mga tawo kansang suod nga mga paryente nasakit sa diabetes, kini nga mga epekto mosangput sa pagkalaglag sa mga selyula nga nagpatunghag insulin.
Ang kakulangan sa insulin nagpakita sa iyang kaugalingon sa dagway sa pagdugang sa asukal sa dugo ug, kung wala ang indeyksiyon, ang ingon nga mga pasyente mahimo nga comatose tungod sa pagtigum sa mga lawas nga ketone, nga makuyaw alang sa sentral nga gikulbaan nga sistema.
Alang sa pag-uswag sa type 2 diabetes, ang paggamit sa asukal peligro lamang sa kaso sa adunay nga katambok, ingon usab sa pagpalambo sa resistensya sa paglihok sa insulin, nga napanunod. sa ato pa, ang asukal mismo dili hinungdan sa diyabetes, apan adunay usa ka predisposisyon niini, dili maayo nga nutrisyon, lakip ang sobra sa yano nga mga karbohidrat (asukal ug glucose), mahimo’g maghagit niini.
Ang mga nag-unang hinungdan sa type 2 diabetes mao ang:
- Mga abnormalidad sa genetic, mga porma sa diabetes, kaliwatan sa lahi (Mongoloid, Negroid lahi, Hispanics).
- Ang sobra nga kolesterol, libre nga fatty acid, leptin.
- Edad human sa 45 ka tuig.
- Ubos nga gibug-aton sa pagkatawo.
- Sobrang katambok
- Talagsaon nga estilo sa kinabuhi.
Dili tinuud nga numero 2. Mahimong maayo ang diabetes
Ang moderno nga medisina makapugong sa kurso sa diabetes aron ang pasyente wala magkalain-lain sa mga himsog nga tawo sa mga bahin sa pasundayag ug estilo sa kinabuhi. Ingon usab, uban ang diabetes, adunay mga panahon kung ang lawas makahimo sa pag-compensate alang sa dugang nga asukal sa pagputol tungod sa mga reserba sa pancreas.
Kasagaran kini alang sa type 1 diabetes, kung pagkahuman sa administrasyon sa insulin, ang pancreas sa pipila ka panahon nagpadayon ang pagtago sa kini nga hormone sa usa ka kantidad nga igo alang sa pagsuyup sa mga carbohydrates. Gitawag nimo ang ingon nga usa ka panahon nga "honeymoon". Niini nga kaso, ang insulin dili ipangalagad dugang o ang dosis niini gamay.
Apan, ikasubo, human sa 3-9 nga bulan, ang panginahanglan alang sa mga injections sa insulin magpadayon. Alang sa type 2 nga diabetes, mahimo’g igo’g igo ang paglihok sa husto nga nutrisyon ug pagdugang ang lebel sa pisikal nga kalihokan aron mapadayon ang asukar sa dugo sa lebel nga hapit sa normal.
Dugang pa, kung ang pagdayagnos sa diabetes gipamatud-an sa mga sangputanan sa mga pagsulay sa laboratoryo, nan dili kini matangtang, bisan pa sa pagsugod sa pagpasaylo sa sakit. Ang pagkansela sa gireseta nga pagtambal dali nga nagdala sa pag-uswag ug paglambo sa mga komplikasyon sa diabetes. Ang type 1 nga diabetes nagkinahanglan og mandatory insulin therapy.
Ang mga nag-unang pamaagi sa pagtambal alang sa type 2 diabetes mellitus:
- Ang therapy sa tambal: mga pildoras aron makunhuran ang asukal, insulin.
- Pagkaon sa pagkaon
- Ang pagkunhod sa stress
- Pisikal nga kalihokan.
Ang mga sugilanon bahin sa kompleto nga pag-ayo sa diabetes gigamit sa pila nga mga pseudo-tig-ayo nga nagsaad sa ilang mga pasyente kung nagpalit sila og lain nga "milagro nga pag-ayo" nga pagdumili gikan sa insulin o tabletas aron makunhuran ang asukar.
Ang ingon nga sayop nga panghunahuna dili lamang walay basehanan, apan peligro usab tungod sa nagkadako nga peligro sa pagkadunot sa sakit.
Dili tinuud nga numero 3. Ang mga produkto alang sa mga diabetic mahimong kan-on sa bisan unsang gidaghanon.
Ang mga sugilanon bahin sa diabetes kasagarang nalangkit sa ideya nga ang mga sweeteners adunay espesyal nga mapuslanon nga kabtangan, busa, kung ang label nagpakita nga ang produkto wala’y asukal, apan hatagan kini og fructose, xylitol o sorbitol, nan mahimo kini kan-on nga wala’y kahadlok.
Sa tinuud, kadaghanan sa mga produkto nga gituyo alang sa mga diabetes, nga gigama sa mga pabrika sa confectionery, wala’y labi nga makadaot kay sa asukal, maltodextrin, premium nga harina, trans fats ug daghang gidaghanon sa mga preservatives. Busa, ang ingon nga mga produkto mahimong mosangput sa usa ka mahait nga pagtaas sa asukar sa dugo.
Sa dugang nga gibug-aton sa lawas, ang mga sweets sa diabetes nagdala sa parehas nga pagdumili sa pagbug-os sa gibug-aton sama sa naandan. Busa, ang ilang paggamit dili girekomenda. Aron matagbaw ang panginahanglan alang sa mga matam-is nga pagkaon o produkto sa harina, girekomenda alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga magluto sa ilang kaugalingon, nga gitun-an ang mga kabtangan sa mga produkto.
Sa type 1 nga diabetes mellitus, gikinahanglan nga kontrolon ang sulud sa mga karbohidrat sa pagkaon, nga gikonsiderar kini nga dosis sa insulin, nga gikinahanglan alang sa ilang pagsuyup. Alang niini, gigamit ang termino nga 1 nga yunit sa tinapay. Kini katumbas sa 10 g sa purong nga karbohidrat ug 20 g nga tinapay. Aron ma-compensate kini sa aga, kinahanglan nimo mga 1.5 - 2 PIECES ang insulin, sa hapon - 1.5, ug sa gabii 1 unit.
Aron magmalampuson ang pagtambal sa diabetes, kinahanglan nga ibulag, labi na alang sa mga pasyente nga may sakit nga type 2:
- Flour ug confectionery, hinam-is, dugos, jam.
- Matam-is nga carbonated nga ilimnon ug mga industriya nga juice.
- Rice, pasta, semolina, ig-agaw.
- Tambok nga karne, isda, manok, offal.
- Mga pasas, petsa, ubas, saging, igos.
Mas maayo nga ipuli ang asukal nga adunay stevia; mapuslanon nga idugang ang pagdako sa pagkaon sa porma sa bran sa pinggan. Dili mahimo nga tam-is ang mga prutas, kung mahimo kini kan-on nga hilaw nga adunay panit.
Girekomenda ang mga utanon nga iupod sa mga salad nga adunay mga utanon ug lana sa utanon.
Dili tinuud nga numero 4. Sa diabetes, ang mga isport kontaminado.
Ang mga restriksyon sa propesyonal nga sports adunay alang sa dili komplikado nga diabetes mellitus, nga adunay kanunay nga pag-away sa hypoglycemia, ingon man sa pagpugong sa kasingkasing o kapakyasan sa kidney. Dili usab girekomenda alang sa diabetes sa kasarangan nga kabug-at ug grabe nga kurso sa pag-apil sa mga kompetisyon.
Sa tanan nga uban pang mga diabetes, ang pisikal nga kalihokan mapuslanon lamang. Sa parehas nga oras, mahimong adunay mga limitasyon sa oras sa duha ka mga kaso - ang lebel sa glycemia sa ubos sa 5 ug labaw sa 14 mmol / l. Kung wala’y gawas, ug labi na sa type 2 diabetes nga adunay dugang nga gibug-aton sa lawas, girekomenda nga dugangan ang adlaw-adlaw nga lebel sa kalihokan sa lawas.
Aron mabuhat kini, igo na nga maghimo sa therapeutic gymnastics adlaw-adlaw sulod sa 30 minuto, maglakaw nga labaw pa, dili mogamit sa elevator ug kung, kung mahimo, mogamit sa publiko nga transportasyon, moapil sa mga sports nga makalingaw, bisitaha ang kinaiyahan nga kanunay ug bawasan ang oras nga gigugol sa usa ka computer o TV.
Ang kaayohan sa pisikal nga kalihokan sa diabetes:
- Pagpakunhod sa kolesterol sa dugo ug ang posibilidad nga ipaubos kini sa vascular wall.
- Dugangi ang pagsuyup sa glucose gikan sa dugo.
- Ubos ang presyon sa dugo nga adunay hypertension.
- Paglig-on sa buhat sa kasingkasing.
- Nagpataas sa Stamina.
- Adunay sila epekto nga anti-stress.
- Pagpakunhod sa resistensya sa insulin.
Dili tinuod 5. Ang insulin makadaot ug makaadik.
Ang tanan nga lima nga mitolohiya bahin sa diabetes sagad nga igo, apan dili usa ang hinungdan sa daghang mga sayup nga mga opinyon sama sa kadaot sa insulin therapy. Kadaghanan sa mga pasyente naghunahuna nga ang pagtudlo sa insulin usa ka timaan sa usa ka grabe nga kurso sa diabetes, ug kung nagsugod ka sa pag-inject sa usa ka hormone, dili kini imposible nga "mobiya" niini. Ang insulin hinungdan sa daghang mga epekto, lakip ang sobra nga timbang.
Sa tinuud, ang therapy sa kapuli alang sa type 1 diabetes gireseta gikan sa una nga mga adlaw sa sakit, bisan unsa pa ka grabe ang sakit, tungod kay ang pagkawala sa insulin nagagubot sa tanan nga mga proseso sa metaboliko, bisan kung adunay gamay nga lebel sa asukal sa dugo. Kini nga mga pagbag-o sa pathological dili na-normalize gawas sa insulin.
Alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes, ang insulin mahimong gireseta alang sa usa ka dugay nga kurso sa sakit, kung ang pancreas dili makahatag sa lawas sa kaugalingon nga hormone, ingon man sa pagdugang sa grabe nga impeksyon, pagmabdos, lactation ug mga interbensyon sa operasyon. Kasagaran, ang ingon nga therapy sa insulin temporaryo.
Ang insulin mahimong makaapekto sa gibug-aton sa lawas, nga hinungdan sa pagtaas niini. Nahitabo kini kung gilapas mo ang mga rekomendasyon alang sa caloric intake, ingon man pag-abuso sa karbohidrat o matambok nga mga pagkaon. Busa, aron mapugngan ang pagtaas sa timbang, kinahanglan nimo nga mabinantayon ang pagkalkula sa dosis sa hormone ug dili gilapas ang mga lagda sa nutrisyon alang sa diabetes.
Ang mga nag-unang epekto sa insulin mao ang:
- Ang mga lokal nga reaksyon sa dagway sa pula, itching ug pamamaga sa panit.
- Ang mga sistematikong pagpakita: urticaria, edema ni Quincke, mga reaksyon sa anaphylactic, sakit sa digestive, bronchospasm.
- Hypoglycemia.
Ang ulahi nga komplikasyon nagpakita kanunay sa iyang kaugalingon, tungod kay ang mga pagpakita sa mga alerdyik nga gigamit ang mga insulins nga recombinant sa tawo imbes nga mga hayop mahinungdanon nga mikunhod.
Ang hypoglycemia sa panahon sa therapy sa insulin gilangkit sa mga sayup sa pagdumala sa tambal, usa ka dili husto nga pagkalkula nga dosis, kakulang sa pagpugong sa asukal sa dugo sa wala pa pagpa-injection, ingon man paglaktaw sa mga pagkaon o pagdugang nga kalihokan sa lawas, nga wala hisgoti sa pagdumala sa insulin.
Kung ang mga pag-atake sa hypoglycemia kanunay gibalikbalik, nan ang mga pasyente nga adunay type 1 nga diabetes mellitus girekomenda nga moagi sa usa ka pagpili sa dosis sa indibidwal nga departamento sa endocrinology. Sa presensya sa mga reaksiyon sa alerdyi, ang tambal o piho nga desensitization mahimong gireseta aron mahupay ang pagkasensitibo sa hormone.
Si Elena Malysheva kauban ang mga eksperto sa video sa kini nga artikulo mag-asoy bahin sa labing kasagaran nga mga mito bahin sa diabetes.
