Hapit sa matag pasyente nga nag-antos sa diabetes interesado sa pangutana kung diin ang tala sa pag-monitor sa kaugalingon alang sa diabetes ang labing kadali. Ang susamang paagi aron makontrol ang imong kaayohan makatabang kanimo sa oras aron mahibal-an ang bisan unsang mga pagkadaut sa lawas, ingon usab mapugngan ang ilang pag-uswag.
Apan sa wala pa magsugod sa paggamit sa talaarawan sa usa ka diabetes, hinungdanon nga masabtan kung unsa ang eksakto nga naglangkob sa susamang sakit, ingon man kung giunsa nimo pagkahuman sa tukma nga pagsunod sa mga rekomendasyon sa doktor ug pag-monitor sa imong kahimsog.
Mao nga, magsugod kita sa kamatuoran nga kini nga sakit mao ang kasagaran, ug kung ang mga rekomendasyon sa doktor gisunod sa husto, nan mahimo ka luwas nga mabuhi sa usa ka gihatag nga sakit.
Apan hinungdanon nga hinumdoman nga ang pag-monitor sa kaugalingon sa diabetes mellitus naglikay sa usa ka tin-aw nga pagkadaot sa kaayohan, ingon usab sa mga negatibo nga sangputanan, nga gipakita sa porma sa usa ka sakit nga sakit sa mga internal nga organo, ingon man usab mga komplikasyon sa hinungdanon nga mga hinungdanon nga proseso.
Giunsa pagpadayon ang usa ka talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon?
Ang usa ka pasyente nga adunay diabetes kinahanglan mahibal-an ang mga sukaranan nga kinahanglanon alang sa pagpadayon sa usa ka talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon.
Kung ang pasyente naghupot usa ka talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon sa diabetes, nan mahibal-an niya nga sigurado kung unsang orasa sa panahon ang asukal sa iyang dugo molukso sa labing taas nga marka, ug diin, sa sukwahi, kini adunay labing ubos nga marka.
Apan aron ang pag-monitor sa kaugalingon sa diabetes mahinabo sumala sa naestablisar nga mga lagda, hinungdanon ang pagpili sa husto nga aparador alang sa pagkuha sa mga sukod sa glucose, ingon man sundon ang gireseta nga gireseta nga pagkaon ug uban pang mga rekomendasyon sa espesyalista.
Ang tanan nga mga lagda sa pagpugong sa kaugalingon alang sa mga diabetes adunay sulud sa pagpatuman sa usa ka daghang mga lagda. Namus:
- usa ka tin-aw nga pagsabut sa gibug-aton sa mga produkto nga gikaon, ingon man ang mga numero nga anaa sa mga yunit sa tinapay (XE);
- usa ka aparador nga nagsukod sa lebel sa glucose sa dugo, kini usa ka glucoseometer;
- ang gitawag nga diary sa pagpugong sa kaugalingon.
Apan dugang pa niini, kinahanglan nimo masabtan kung giunsa paggamit ang usa o usa pa nga himan alang sa pag-monitor sa kaugalingon kung adunay kaso nga type 1 diabetes. Pananglit kinahanglan nga mahibal-an kung eksakto kung giunsa ug kung giunsa ang pagsukod sa asukal nga adunay usa ka glucometer, ug kung unsa ang eksaktong kinahanglan nga irekord sa usa ka talaarawan, ug alang niini mas maayo nga tun-an ang usa ka sample sa ingon nga usa ka dokumento sa una. Aw, ug, siyempre, aron masabtan kung unsa gyud ang mga produkto nga magamit alang sa type 1 nga diabetes, ug unsa ang labi nga mas maayo nga isalikway sa hingpit. Pananglitan, nahibal-an nga ang bisan unsang matambok nga pagkaon mahimo ra makadaot sa lawas ug hinungdan sa pag-uswag sa daghang mga komplikado nga mga sakit nga may kalabutan sa direkta nga buhat sa pancreas o bisan sa uban pang mga internal nga organo.
Bisan pa, kung naghisgot kami kung giunsa ang pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo nga adunay type 2 diabetes mellitus, nan kinahanglan nga hinumdoman nimo nga sa tabang sa usa ka glucometer mahimo nimo kanunay mahibal-an kung unsa ang daghang asukal sa dugo ug kung ang mga tambal kinahanglan nga makuha aron mapaubos kini nga indikasyon. Pinaagi sa kini nga paagi, alang sa mga pasyente nga nag-antus sa usa ka sakit nga "asukal" sa ikaduha nga tipo, girekomenda nga sukdon ang glucose bisan usa ka oras matag 24 oras, ug kung mahimo, unya tulo o bisan lima ka beses.
Unsa man ang usa ka diary sa pag-monitor sa kaugalingon?
Padayon kami nga magtuon sa uban pang mga pamaagi sa pagkontrol sa kaayohan sa usa ka diabetes, nga mao, ipunting namon ang pagtuon sa mga lagda sa pagpadayon sa usa ka diary sa pag-monitor sa kaugalingon alang sa diabetes.
Usa ka talaarawan sa pag-monitor sa kaugalingon nga labing gikinahanglan alang sa mga pasyente nga nag-antos sa type I diabetes. Gihimo nila ang tanan nga mga kinahanglan nga pagsulod niini, ingon usa ka sangputanan nga mahimo nga tama nga makontrol ang mga pagbag-o nga nagakahitabo sa lawas ug paghimo mga emerhensya nga mga lakang aron mapalambo ang maayong kahimtang.
Kung naghisgot kami kung giunsa nga magpadayon ang usa ka talaarawan, ang labing hinungdanon nga butang dinhi dili molampos sa usa ka hinungdanon nga rekord ug makahimo sa pagtuki sa husto nga datos. Kini ang labing lisud alang sa kadaghanan nga mga pasyente.
Kinahanglan nga hinumdoman nga base sa kini nga mga rekord, posible nga epektibo ug episyente nga maghimo usa ka desisyon bahin sa pagbag-o sa mga kondisyon sa pagtambal, ingon usab pagbag-o ang napili nga tambal. Sa kinatibuk-an, angay nga ipunting ang ingon nga mga bentaha nga gihatag sa diary sa pag-monitor sa kaugalingon, kini ang:
- Mahibal-an nimo ang eksakto nga reaksyon sa lawas sa matag piho nga input sa analog sa insulin sa tawo nga hormone.
- Hibal-i kung unsang mga pagbag-o ang nagakahitabo sa dugo sa karon.
- Pag-monitor sa pagbag-o sa asukal sa dugo alang sa usa ka piho nga panahon sa sulod sa usa ka adlaw.
- Gitugotan ka sa paggamit sa pamaagi sa pagsulay aron mahibal-an kung unsang dosis sa insulin ang kinahanglan nimo nga mosulod sa pasyente aron ang XE hingpit nga mabungkag.
- Sukda ang presyon sa dugo ug hibal-i ang uban pang hinungdan nga mga timailhan sa lawas.
Ang tanan nga kini nga mga pamaagi sa pagbantay sa kaugalingon yano nga yano nga ipatuman, apan alang niini hinungdan nga mahibal-an kung giunsa pagpili ang husto nga metro. Pagkahuman, kung mopalit ka us aka kalidad nga glucometrya, dili nimo matul-id sa husto ang lebel sa glucose sa dugo.
Ang parehas nga magamit sa presyon sa dugo, lamang sa tabang sa usa ka nagtrabaho nga aparato mahimo nimo nga matino ang husto nga presyur sa usa ka partikular nga punto sa oras.
Unsang datos ang gisulod sa talaarawan?
Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, kung husto ka nga mosulod sa mga datos sa talaarawan sa kaugalingon nga pag-monitor, mahimo nga posible nga tukma nga mahibal-an kung unsang yugto sa kurso sa sakit nga usa ka partikular nga pasyente.
Kini hinungdanon sa panahon nga himuon ang tanan nga mga sukod nga gilista sa ibabaw. Lamang sa kini nga kaso kini posible nga makab-ot ang gitinguha nga resulta.
Kung gihisgutan namon kung giunsa nila sukdon ang tama nga asukal sa dugo, nan kinahanglan nga masabtan ang klase sa aparato nga gigamit alang sa kini nga katuyoan, ug usab mahibal-an kung unsang oras sa adlaw nga labing maayo nga himuon ang kini nga pamaagi.
Mahitungod kung unsaon sa pagtipig sa husto nga usa ka talaarawan sa usa ka pasyente nga adunay diabetes, ang una nga butang nga buhaton mao ang pag-print niini, pagkahuman sa mga indikasyon sama sa:
- eskedyul sa pagpangaon (kung unsang oras nga pamahaw, paniudto o panihapon gikuha);
- eksakto kung unsa ang kantidad sa XE nga pasyente gigamit sa adlaw;
- unsa nga dosis ang ipangalagad sa insulin;
- kung unsang glucose sa glucose ang nagpakita og asukal;
- presyon sa dugo
- gibug-aton sa lawas sa lawas.
kung ang pasyente adunay klaro nga mga problema sa presyon sa dugo, nga iyang giisip ang iyang kaugalingon nga hypertensive, nan kinahanglan nga ipasiugda ang usa ka bulag nga linya sa talaarawan diin ang kasayuran bahin niini ipasulod.
Pinasukad sa kini, nahimo nga klaro nga ang pag-monitor sa kaugalingon sa asukal sa dugo yano nga yano, kinahanglan nimo nga sundon gyud ang tanan nga mga rekomendasyon sa doktor. Apan ang tanan nga mga pamaagi sa tinuud yano kaayo ug dali nga buhaton.
Sa paagi, hinungdanon pa nga mahibal-an nga adunay usa ka espesyal nga lamesa diin ang kasayuran sa lebel sa asukal sa dugo sa usa ka partikular nga tawo. Pinasukad sa kini nga mga datos, mahimong tapuson kung ang mga sangputanan sa pagtuon nahiuyon sa pamatasan ug kung gikinahanglan ba nga dugangan ang dosis sa insulin o uban pang tambal, nga gikuha aron makunhuran ang asukal sa dugo. Ug usahay ang mga kahimtang moabut kung ang dosis sa kini nga tambal adunay, sa sukwahi, aron madugangan.
Bueno, siyempre, kinahanglan nimo kanunay nga hinumduman nga ang pag-obserbar sa mga lagda sa nutrisyon makatabang sa pagpadayon sa maayong lawas ug mapugngan ang kalit nga pag-agas sa asukal.
Unsa ang girekomenda sa mga endocrinologist?
Human maimprinta ang mga dokumento, hinungdanon nga pun-on sa pasyente ang diary sa husto. Pananglit kinahanglan nimo nga ipaila ang usa ka indigay sa endocrinological sama sa "usa ka kaw-it alang sa duha nga normal nga glucose". Kini nagpasabut nga ang asukar normal sa taliwala sa duha nga nag-unang pagkaon. Ang gihatag nga timailhan normal, unya ang ultra-short-acting nga insulin mahimo’g ipangalagad sa dosis nga orihinal nga girekomenda sa doktor.
Sa ato pa, aron mahibal-an ang kinahanglanon nga dosis sa insulin sa husto nga lebel, hinungdanon nga husto nga sukdon ang tanan nga mga timailhan ug husto nga himuon kini sa kini nga dokumento.
Sa una, mahimo ka nga mapailubon sa usa ka mabinantayon nga mata sa usa ka kwalipikado nga espesyalista nga makahimo sa tukma nga pagtino kung ang tanan nga mga panudlo sa ibabaw gisukod sa husto ug kung ang pasyente nagdala niini o kana nga tambal base sa datos nga nakuha.
Apan dili kanunay kinahanglan nga i-print ang usa ka talaarawan; mahimo ka usab adunay usa ka spreadsheet ug usa ka spreadsheet diin ang tanan nga kini nga datus gisulod usab. Sa una, mas maayo usab nga pun-on kini sa ilawom sa pagdumala sa nagtambong nga doktor.
Kini mas maayo nga pag-analisar sa mga datos pagkahuman sa usa ka semana. Pagkahuman sa kasayuran nga nakuha makuha labi pa nga panan-aw ug, nga tagdon ang kini nga mga datos, posible nga tapuson kung ang pagbag-o sa pagtambal kinahanglan nga mabag-o ug kung adunay bisan unsang mga paglihis sa buhat sa lawas sa tawo.
Kung adunay imong mga pangutana, apan wala’y paagi aron makontak ang usa ka doktor, pagkahuman mahimo ka magtuon sa usa ka panig-ingnan. Pinasukad niini, labi ka labi kadali nga pun-on ang imong dokumento.
Usahay sa una nga higayon dili mahimo ang pagsulod sa kasayuran sa porma.
Ayaw dayon biyai kini nga paningkamot, mas maayo nga mokonsulta ka usab sa imong doktor bahin sa kini nga isyu.
Ngano nga dali ug dali?
Kanunay, daghang mga pasyente nga nangayo medikal nga tabang nag-atubang sa problema nga susihon pag-ayo sa sinugdanan, ug pagkahuman sa pagsugod sa pagtratar niini.
Tungod kini sa hinungdan nga lisud kaayo nga mahibal-an dayon kung unsa ang pagkadaot sa diabetes nga adunay kalabutan, pagpugong sa kaugalingon sa kini nga kaso makatabang sa pagsagubang sa kini nga buluhaton. Pagkahuman, ang usa ka tin-aw nga pagpuno sa talaarawan nagtugot kanimo nga mahibal-an ang pipila ka mga pagbag-o sa kahimsog ug dali nga mahibal-an ang mga problema sa kahimsog.
Ang kini nga pamaagi sa syensya mahimo’g lisud ug imposible alang sa usa ka tawo, apan kung gisunud nimo ang tanan nga mga rekomendasyon sa usa ka eksperyensiyado nga eksperto, nan ang diyabetis nga diyaryo sa pagpugong sa kaugalingon nakatabang sa daghang mga pasyente nga tama ang pag-atubang sa mga pagbag-o nga nahitabo sa ilang kahimsog. Ug gibuhat nila kini sa ilang kaugalingon.
Karon, adunay mga piho nga aplikasyon nga makatabang sa pagkontrol sa tanan nga mga timailhan sa ibabaw. Kana mao, kini mismo ang nagsugyot nga kinahanglan nimo ipasulod ang pila nga datos sa kini nga yugto sa panahon.
Kinahanglan nga hinumdoman nga sa una nga higayon ang ingon nga pamaagi sa pag-diagnose gipalambo sa usa ka espesyal nga sentro sa panukiduki sa siyensya, ang direktor nga gigamit mismo sa iyang pagdiskubre. Ang resulta positibo kaayo, unya ang iyang kasinatian nagsugod nga gipatuman sa tibuuk kalibutan.
Karon dili nimo kinahanglan nga independente nga makalkula ang agwat sa oras tali sa mga kan-anan, diin kinahanglan nimo nga mosulod sa insulin subcutaneously. Ang aplikasyon mismo makalkulo ang dosis nga girekomenda alang sa administrasyon. Kini sayon kaayo ug dali nga gipagaan ang kinabuhi sa daghang mga pasyente nga nag-antos sa diabetes. Ang nag-unang butang mao ang mahibal-an kung unsaon sa paggamit sa husto nga mga aplikasyon.
Ang usa ka maayo nga diary sa online mao ang Diabetes sa Russia. Giunsa magamit kini nga aplikasyon isulti sa eksperto sa video sa kini nga artikulo.
