Bisan kung ang saging usa ka eksotiko nga prutas, nahimo kini nga usa ka pamilyar nga bisita sa among lamesa; gipabilhan tungod sa maayo kaayo nga lami ug daghang mapuslanon nga kabtangan. Ang pag-compose sa usa ka adlaw-adlaw nga menu alang sa usa ka pasyente nga adunay usa ka inflamed pancreas, usa ka makatarunganon nga pangutana ang mitumaw kung ang saging mahimong gamiton alang sa pancreatitis o dili.
Ang mga pasyente nga adunay sakit nga kini kanunay nga magpaniobra sa mga pagkaon, pilia ang kamalaumon nga pagkaon alang sa ilang kaugalingon nga makahatag gyud kaayohan. Sa tinuud, ang mga nutrisyunista dili gidili ang pagkaon sa saging, tungod kay ang prutas dato sa fiber, potassium, calcium ug iron. Dugang pa, ang produkto naglangkob sa bitamina sa mga grupo B, C, PP.
Bisan pa, gikinahanglan nga mahibal-an ang sukod ug gamiton ang tama nga saging, tungod kay kini adunay sulud nga komplikado nga carbohydrates, nga lisud kaayo nga makuha ang huyang nga lawas sa pasyente.
Adunay duha ka punoan nga grupo sa makaon nga saging: hinam-is ug tanum. Ang dili pagtambal wala magkinahanglan og init nga pagtambal, gitugutan sila nga mokaon sa porma sa:
- keso
- molubog;
- namala na.
Ang pulp sa prutas nga humugas humot, humot ug dugaon.
Ang tanum nga tanum kinahanglan nga mokaon sa naproseso nga porma, ang pulp lisud kaayo, dili ma-tweet, adunay daghang mga sangkap nga starchy. Kasagaran kini nga klase nga saging gihatag sa mga kahayupan ingon usa ka sustansya nga pagkaon. Lahi-lahi sila sa usag usa sa gidak-on, kolor sa panit, gidak-on.
Ang sulud nga kaloriya sa hilaw nga prutas nga dessert mao ang 89 nga kaloriya, ang produkto nonfat, apan sustansiyado. Sa usa ka uga nga saging, adunay 346 nga kaloriya alang sa matag usa ka gatus nga gramo, kung imong gipainit ang lab-as nga prutas, ang gibanabana nga kantidad sa kaloriya ang 116 puntos.
Mga saging sa panahon sa mahait nga panahon ug sa panahon sa kapasayloan
Natural, sa usa ka mahait nga pag-atake sa sakit, ang saging kinahanglan nga hikalimtan, pipila lang ka adlaw pagkahuman sa pag-normalize sa kahimtang, girekomenda sa doktor nga anam-anam nga gipaila ang mga mucous porridges, sabaw sa manok ug mga prutas nga natunaw sa tubig.
Tungod kay imposible nga makuha ang duga gikan sa prutas nga gipangutana, dili kini mahimong bahin sa usa ka pagdiyeta. Imposible ug makadaot bisan ang pag-inom sa mga juice sa tindahan sa pagdugang sa saging. Kung mahanaw ang pancreatitis, ang exotic nga produkto gidugang sa pagkaon sa usa ka lutong o pino nga porma. Dili sobra sa 1 nga fetus ang kan-on kada adlaw.
Kung moabut na ang oras alang sa malig-on nga pagpasaylo, sa dugay nga panahon wala’y pagdugang ug pag-atake sa sakit, tugotan ka sa doktor nga mogamit ka saging ug mag-andam sa lainlaing pinggan nga sukaranan. Ug ang kantidad sa prutas dili na limitado sa usa ka saging, mahimo nimo tugutan ang pipila ka mga piraso sa usa ka adlaw. Ang mga prutas nga adunay kasarangan nga paggamit makasulbad sa problema sa constipation.
Kinahanglan mahibal-an nimo nga adunay daghang mga lahi sa saging, kung ang pasyente nag-antus sa usa ka proseso sa panghubag sa pancreas, kinahanglan siya mosalig sa mga klase sa hinam-is nga pagkaon aron dili makadaot sa lawas, kinahanglan nimo nga sundon ang mga lagda alang sa pag-ut-ut sa saging. Magsugod sa mga prutas nga gadgad, nga gipailalom sa normal nga pagtugot sa lawas, magsugod sa paggamit sa mga binangan nga prutas sa hudno.
Gikan sa usa ka saging mahimo ka magluto:
- bunga sa smoothie;
- compote (gikan sa uga nga prutas);
- souffle
Aron makahimo usa ka sabong, kinahanglan nimo nga kuhaon ang saging sa hilaw nga porma, gibunalan sa usa ka blender, idugang ang 500 ml nga kefir o yogurt, low-fat nga ferment nga lutong gatas sa masa. Mas maayo nga dili gamiton ang tibuuk nga gatas, lisud nga pasensya kung adunay usa ka paglapas sa pancreas, cholecystitis, gastritis. Kung nagdugang ka sa tibuuk nga gatas, mas maayo nga mag-skim ug tunawon kini sa linuto nga tubig. Aron mapauswag ang digestive, sa kini nga kaso, girekomenda nga magkuha sa pancreatin.
Uban sa atrophic pancreatitis ug mga bato sa gallbladder, gitino sa doktor ang kaarang sa pagkaon sa mga prutas, pinasukad sa kahimsog sa pasyente ug sa klinikal nga hulagway sa sakit.
Tungod kay ang diabetes usa ka kanunay nga kauban sa pancreatitis, ang mga saging gikaon nga maayo ug ang bunga dali nga nagdugang sa lebel sa asukal sa dugo.
Giunsa ang epekto sa saging makaapekto sa panglawas
Sama sa uban nga mga pagkaon, ang saging sa laygay ug reaktibo nga pancreatitis mahimong adunay lainlaing epekto sa kaayohan sa mga pasyente, pareho positibo ug negatibo o hingpit nga neutrally. Kung gisunod nimo ang daghang mga lagda, mahimo ka makabenepisyo sa pagkaon sa mga prutas.
Ang mga prutas adunay maayo nga decongestant nga epekto, ang pagwagtang sa sobra nga kaumog gikan sa lawas gipukaw. Ang mga mapuslanon nga sangkap sa produkto adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa pasyente, pagdugang sa panimuot, nga adunay usab positibo nga terapyutik nga epekto.
Usa ka tino nga dugang sa mga eksotiko nga prutas sa usa ka humok ug malumo nga istraktura, ang unod naglibot sa sistema sa pagtunaw ug dili makapasuko sa mga mucous lamad.
Bisan pa sa mga mapuslanon nga kalidad, ang bunga mahimo’g maghagit sa ingon nga mga problema sa kahimsog:
- belching;
- pagkabuotan;
- grabe nga cramping;
- paglapas sa ulohan.
Ang tanan nga mga sintomas kasagaran adunay kalabutan sa proseso sa pagbuak, ang aktibo nga pagpagawas sa mga gas. Dugang pa, ang dili pagpugong sa elementarya sa produkto dili iapil; sa kini nga kaso, kung ang usa ka tawo nasakit sa pancreatitis o dili, ang pagkaon sa saging hugot nga gidili. Kung dili nimo kini panumbalinga, ang mga problema sa kahimsog dili gyud mahimo. Ang nagpahubag nga proseso sa pancreas ug usa ka reaksiyon sa alerdyi, managsama, makapaayo lamang sa kagrabe sa mga sintomas, ang dagan sa pancreatitis.
Gituohan nga ang nadugangan nga sulud sa potassium sa mga bunga mahimo’g hinungdan sa kusog nga pagkahilo sa lawas, bisan pa, wala’y pundasyon kini. Ang mga compound sa potassium nga dali nga mabulok, aktibo nga nasuhop sa mga selyula, ug ang labi labi nga gibuga dayon sa mga kidney nga adunay ihi. Giingon sa mga doktor nga ang usa ka pasyente nga adunay laygay nga sakit, mahait o alkoholiko nga pankreatitis sa lawas dili makahimo nga mag-usik sama sa daghang mga bunga sa usa ka palad nga saging.
Ang mga prutas makahimo sa pagdugang sa kadan-ag sa dugo, ang ingon nga mga kabtangan kinahanglan nga ikonsiderar gikan sa negatibo ug positibo nga bahin. Kung adunay pancreatitis adunay usab varicose veins, nan kini siguradong mas maayo nga magdumili sa saging.
Mahitungod niini, tingali, ang dili maayo nga mga reaksyon gikan sa pagkaon sa saging nawala na, kasagaran ang bisan unsang kadaut nga nahilambigit lamang sa sobrang mga bunga.
Giunsa pagpili ug pagtipig
Ang pagpili sa usa ka hugpong sa saging sa tindahan, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa ikog sa bunga, kinahanglan kini dasok, makit-an, gamay nga berde ug wala’y mga timailhan sa pagkadunot, mahulma. Ang bahin sa prutas diin nakit-an ang pulp kinahanglan nga gawasnon gikan sa mga itom nga dente, klaro nga kadaot, nga nagpaila sa kadaot sa produkto sa panahon sa transportasyon.
Ang unod sa ingon nga saging itom ug dili angay alang kan-on, apan kung ang bunga nabuak, adunay mga gamay nga ngitngit nga mga lugar sa ibabaw niini, dili kini gipasabut nga pagkaguba, apan ang sobrang kabalatian.
Pinaagi sa pagpalit sa usa ka dili hinog nga prutas, mahimo nimo dayon nga madala sa pagkahamtong sa sulod sa usa ka adlaw kung biyaan nimo ang saging sa temperatura nga sulud sa 20-22 degree. Ang sulundon nga temperatura alang sa pagtipig sa hinog nga prutas adunay 13 ka degree, busa dili kana gusto nga ipadayon ang mga saging sa refrigerator diin labi ka bugnaw, ang panit dali nga magsugod sa kangitngit, kinahanglan nimo kan-on kini sa labing madali.
Ang mga benepisyo ug kadaotan sa saging gihisgutan sa video sa kini nga artikulo.
