Ang Kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok nga gikan sa kolesterol nga mga plake sa sulud sa sulud sa sulud sa usa ka sudlanan sa dugo. Ang mga plema mao ang panguna nga hinungdan sa mga pagbag-o sa atherosclerotic sa lawas sa tawo. Ang ilang presensya nagdugang sa risgo sa kamatayon gikan sa myocardial infarction ug hemorrhagic stroke sa daghang mga higayon.
Ang Cholesterol nahisakop sa klase sa mga tambok. Hapit 20-25% sa kini nga sangkap nga mosulod sa lawas sa tawo uban ang pagkaon. Kini ang mga tambok sa gigikanan sa hayop, pipila ka mga lahi sa mga sangkap nga protina, ug uban pa Ang nahabilin nga 75-80% gihimo sa atay.
Ang sangkap nga sama sa tambok makita nga labing hinungdanon nga bloke sa pagtukod alang sa mga selyula sa lawas sa tawo. Nagkinahanglan kini bahin sa mga proseso sa metaboliko sa lebel sa cellular, bahin kini sa mga lamad sa selyula. Gipasiugda ang paghimo sa mga lalaki ug babaye nga mga hormone sa sex - cortisol, testosterone, estrogen, progesterone.
Sa puro nga porma niini, adunay gamay nga kolesterol sa lawas sa tawo, nga naobserbahan sa komposisyon sa mga espesyal nga compound - lipoproteins. Nag-abut sila sa ubos nga density (dili maayo nga kolesterol o LDL) ug taas nga density (HDL o maayo nga sangkap). Hunahunaa kung unsang mga sukdanan sa kolesterol sa dugo ang gigiyahan sa tambal, ug unsa ang gisaligan sa mga timailhan?
Ang rate sa dili maayo nga kolesterol
Daghang mga gigikanan sa kasayuran - mga tematik nga tematik sa Internet, mga programa sa telebisyon, dyaryo, ug uban pa, nagsulti bahin sa mga kapeligrohan sa kolesterol alang sa lawas sa tawo, ingon usa ka sangputanan nga kung kini ingon og dili kaayo kini, mas maayo alang sa kahimsog ug kahimsog. Apan dili kini mao. Tungod kay ang sangkap dili lamang "makadaot", nga gideposito sa mga ugat sa dugo, apan nagdala usab nga makita nga kaayohan.
Nagdepende usab kini sa konsentrasyon sa hinungdanon nga sangkap. Sama sa nahisgutan na, ang peligro ug mapuslanon nga kolesterol gitago. Ang sangkap nga "magtapot" sa bungbong sa mga ugat sa dugo usa ka dili maayo nga butang, tungod kay kini nagporma mga atherosclerotic plaques.
Gihimo ang usa ka walay sulod nga pagsulay sa tiyan aron mahibal-an ang mga pamatasan sa kolesterol. Ang mga timailhan gisukod sa mga moles matag litro o mg / dl. Mahimo usab nimo mahibal-an ang kinatibuk-ang kantidad sa balay - alang niini, gigamit ang mga espesyalista nga tig-analisar. Kinahanglan makuha ang diabetes sa usa ka aparato nga dungan nga nagsukod sa kolesterol ug asukar sa dugo. Adunay mas daghang mga aparato nga gigamit nga nagpakita usab sa sulud sa hemoglobin, uric acid.
Kinaiya sa kolesterol (LDL):
- Kung ang usa ka himsog nga tawo adunay usa ka timailhan nga wala’y 4 nga yunit - kini normal. Kung ang usa ka pagtaas sa kini nga kantidad nakit-an, nan naghisgot sila bahin sa usa ka kondisyon sa patolohiya. Ang pasyente girekomenda nga kuhaon usab ang pagtuki. Kung adunay parehas nga sangputanan, kinahanglanon ang pagkaon o ang paggamit og mga tambal. Kung pagkuha ba og mga pildoras o dili, gitino sa tinagsa. Ang mga statins - mga tambal alang sa kolesterol, dili makawagtang sa hinungdan sa pagtubo sa LDL (diabetes, sobra sa timbang, pisikal nga pagkadili aktibo), apan sa yano nga pagtugot dili kini mahimo sa lawas, samtang nag-una sa lainlaing mga epekto;
- Kung ang usa ka kasaysayan sa coronary heart disease o myocardial infarction, hemorrhagic stroke sa dili pa dugay, angina pectoris, unya usa ka pagsulay sa dugo sa laboratoryo normal hangtod sa 2.5 nga mga yunit. Kung mas taas - gikinahanglan ang pagbadlong uban ang tabang sa nutrisyon, tingali mga tambal;
- Ang mga pasyente nga wala’y kasaysayan sa mga patolohiya sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo, sa presensya sa duha o labaw pa nga makapasuko nga mga hinungdan, kinahanglan nga magpadayon sa usa ka mas ubos nga bar nga 3.3 nga mga yunit. Kini ang lebel sa target alang sa mga diabetes, tungod kay ang diabetes mahimong negatibo makaapekto sa kahimtang sa mga ugat sa dugo ug ang kurso sa mga proseso sa metaboliko sa lawas.
Ang lagda sa kolesterol (total) hangtod sa 5.2 mmol / l - kini ang kamalaumon nga kantidad. Kung ang mga pag-analisar nagpakita gikan sa 5.2 hangtod 6.2 nga yunit - ang maximum nga gitugotan nga pamatasan, ug labaw pa sa 6.2 nga yunit - usa ka taas nga numero.
Kasagaran nga mga Mithi alang sa Maayong Cholesterol
Ang antagonist sa dili maayo nga mga sangkap maayo nga kolesterol. Gitawag kini nga taas nga density sa lipoprotein. Sukwahi sa sangkap nga nakatampo sa pagpahawa sa mga plake sa atherosclerotic, ang HDL gihulagway sa hinungdan nga pagpaandar. Gikolekta niya ang dili maayo nga kolesterol gikan sa mga sudlanan ug gipadala kini sa atay, diin kini nalaglag.
Ang mga pagbag-o sa atherosclerotic sa mga ugat sa dugo mahimong mahitabo dili lamang sa usa ka taas nga lebel sa LDL, apan usab sa pagkunhod sa HDL.
Ang labing daotan nga kapilian alang sa pag-decode sa mga pagsulay sa kolesterol mao ang pagdugang sa LDL ug pagkunhod sa HDL. Kini ang kini nga kombinasyon nga nakit-an sa 60% sa mga diabetes, labi na ang mga tigulang kaysa 50 ka tuig ang edad.
Ang maayo nga kolesterol dili mapuno sa pagkaon sa kaayohan. Ang sangkap gigama lamang sa lawas mismo, wala mosulod gikan sa gawas. Ang rate sa kolesterol (mapuslanon) nagdepende sa grupo sa edad sa tawo ug sekso. Sa mga kababayen-an, ang pamatasan alang sa mapuslanon nga sangkap gamay ra sa taas sa seks.
Mahimo nimong madugangan ang synthesis sa usa ka mapuslanon nga sangkap pinaagi sa kamalaumon nga kalihokan sa lawas. Gawas pa, ang dula nagpahigayon og lain nga gimbuhaton - sa samang higayon ang HDL nagsugod sa pagdugang batok sa background sa pagsunog sa LDL. Tungod niini, gitambagan ang mga diabetic nga molihok labaw pa, maghimo mga ehersisyo kung wala’y mga kontratikong medikal.
Adunay laing paagi aron madugangan ang HDL - kini ang pagkonsumo sa mga lig-on nga produkto sa alkohol, pananglitan, 50 g sa cognac. Apan kini nga kapilian hugot nga gidili sa diabetes mellitus; ang mga alkoholiko dili tugutan sa mga diabetes. Aron mapataas ang kolesterol, girekomenda sila nga sports, tamang nutrisyon. Ang mga pildoras sagad nga gireseta aron matabangan ang pagpaubos sa kolesterol sa LDL.
Ang lagda sa HDL sa dugo:
- Sa normal nga ninglihok sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo, ang HDL sa mga lalaki / babaye dili labaw sa 1 nga yunit.
- Kung ang pasyente adunay kasaysayan sa coronary heart disease, atake sa kasingkasing, hemorrhagic stroke, diabetes, nan ang indikasyon gikan sa 1 ngadto sa 1.5 nga mga yunit.
Kung ang mga pagsusi sa dugo giisip, ang kinatibuk-ang kolesterol gihunahuna usab - kini ang ihap sa HDL ug LDL. Ang pamatasan sa mga kabataan hangtod sa 5.2 nga mga yunit. Kung ang usa ka batang babaye adunay gamay nga labi sa normal nga mga utlanan, nan kini giisip nga usa ka paglayo gikan sa lagda. Bisan ang sobra ka taas nga konsentrasyon sa kolesterol wala gipakita sa mga timailhan ug sintomas.
Kasagaran, ang pasyente wala mahibal-an nga ang mga atherosclerotic nga mga plato naumol sa sulod sa iyang mga sudlanan.
Kinsa ang nameligro?
Mao, kung unsa ang sukaranan sa pamatasan sa LDL ug HDL. Sa medikal nga praktis, gigiyahan sila sa mga lamesa sa mga lagda, nga gibahin sumala sa gender ug edad sa tawo. Ang labi ka daghang mga tuig nga diabetes, mas taas ang pamatasan niini. Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman nga ang diabetes usa ka hinungdan nga peligro, busa, batok sa background niini, ang target nga lebel sa target sa mga pasyente sa diabetes kanunay nga mas ubos kaysa sa mga pasyente nga wala kini sakit.
Kung sa objectively, ang usa ka tawo nga wala nabalaka sa pagkadaot sa kaayohan ug bisan unsang nakagubot nga mga sintomas dili gyud mahunahuna bahin sa kahimtang sa iyang mga ugat sa dugo. Apan walay kapuslanan. Gipakita ang praktika nga ang tanan nga mga tawo kinahanglan nga maghimo usa ka pagtuki labing menos kausa matag lima ka tuig.
Girekomenda ang diabetes dili lamang aron makontrol ang glucose sa dugo, apan usab usahay pagsukod sa sulud sa dili maayo nga kolesterol. Ang kombinasyon sa duha nga mga patolohiya naghulga sa grabe nga mga komplikasyon.
Ang risgo nga grupo naglakip sa:
- Mga tawong nagapanigarilyo;
- Ang mga pasyente nga sobra sa timbang o tambok sa bisan unsang yugto;
- Ang mga tawo nga adunay hypertension;
- Kung ang usa ka kasaysayan sa kapakyasan sa kasingkasing, patolohiya sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo;
- Mga tawo nga nagpalihok gamay;
- Ang mga representante sa mas kusog nga sekso nga kapin sa 40 ka tuig ang edad;
- Mga babaye sa panahon sa menopos;
- Mga pasyente sa grupo sa edad nga tigulang.
Ang screening alang sa kolesterol mahimo nga buhaton sa bisan unsang pasilidad sa medikal. Alang sa panukiduki, kinahanglan nimo ang 5 ml nga biological fluid, nga gikuha gikan sa usa ka ugat.
12 ka oras sa wala pa mangaon ang pag-sampling sa dugo, gikinahanglan ang pagpugong sa pisikal nga kalihokan.
Ang pagdili sa panukiduki bahin sa kolesterol
Gitambagan ang mga diabetes sa pagpalit sa usa ka espesyal nga aparato nga portable nga gitawag og electrochemical glucometer. Ang aparato nagsukod sa kolesterol sa balay. Ang algorithm sa panukiduki sa balay yano ra, dili kini hinungdan sa mga kalisud, apan kanunay nimo makontrol ang usa ka hinungdanon nga indikasyon.
Usa ka laboratoryo nga biochemical test sa dugo nagpakita sa tulo nga kantidad - kinatibuk-ang konsentrasyon sa usa ka sangkap, LDL ug HDL. Ang mga pamatasan alang sa matag timailhan managlahi, dugang pa, magkalahi sila depende sa grupo sa edad sa tawo, gender.
Timan-i nga wala’y eksakto nga numero nga nagtino sa rate sa kolesterol. Naggamit ang mga doktor og mga average nga lamesa nga nagpaila sa lainlaing mga hiyas alang sa mga lalaki ug patas nga sekso. Busa, ang usa ka pagtaas o pagkunhod sa kolesterol nagpaila sa pag-uswag sa usa ka sakit.
Alang sa usa ka diabetes, ang rate kinahanglan nga makalkula sa usa ka medikal nga propesyonal. Gipakita ang praktika nga sa ingon nga mga pasyente, ang target level nagkaduol sa ubos nga limitasyon sa pamatasan, nga makatabang aron malikayan ang lainlaing mga komplikasyon.
Kasagaran sa mga babaye:
- Ang OH normal gikan sa 3.6 hangtod 5.2 nga mga yunit. Giingon nila nga modaghan ang kantidad kung adunay lainlain nga resulta gikan sa 5.2 hangtod 6.19 nga mga yunit. Ang usa ka hinungdan nga pagtaas gitala kung ang kolesterol gikan sa 6.2 nga yunit.
- Ang LDL normal hangtod sa 3.5 nga yunit. Kung ang usa ka pagsulay sa dugo nagpakita labaw pa sa 4.0 mmol / l, nan kini usa ka taas kaayo nga numero.
- Ang HDL normal hangtod sa 1.9 nga mga yunit. Kung ang kantidad dili moubos sa 0.7 mmol / l, nan sa usa ka diabetes, ang posibilidad sa atherosclerosis nagdugang tulo ka beses.
OH sa mas kusog nga sekso, ingon sa mga babaye. Bisan pa, ang LDL kolesterol magkalainlain - ang gitugotan nga mga limitasyon mao ang 2.25-4.82 mmol, ug ang HDL anaa sa taliwala sa 0.7 ug 1.7 nga mga yunit.
Triglycerides ug Atherogenicity Ratio
Sa presensya sa taas nga kolesterol sa lawas sa mga pasyente nga diabetes, gikinahanglan nga limpyohan ang mga ugat sa dugo - diyeta, isport. Kanunay nga gireseta sa mga doktor ang mga statins o fibrates - mga tambal, dili gidili nga gamiton ang mga remedyo sa folk - mga produkto sa beekeeping, chicory, tincture sa hawthorn, Leuzea dioecious, etc.
Alang sa usa ka kompleto nga pagsusi sa kahimtang sa metabolismo sa tambok, ang mga kantidad sa triglycerides giisip. Alang sa mga lalaki ug babaye, ang mga normal nga kantidad dili magkalainlain. Kasagaran, hangtod sa 2 nga mga yunit apil na, nga katumbas sa 200 mg / dl.
Ang limitasyon, apan ang batasan hangtod sa 2.2 nga mga yunit. Ingon sila usa ka taas nga lebel kung ang mga pagtuki nagpakita sa usa ka sangputanan nga 2.3 hangtod 5.6 mmol matag litro. Hilabihan kadaghan sa rate nga 5.7 nga mga yunit. Kung nahibal-an ang mga sangputanan, kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga reperensya nga gihisgutan sa lainlaing mga laboratories mahimong magkalain, busa, ang mosunud nga kasayuran gikuha ingon nga basehan:
- Ang OH alang sa mga representante sa parehas nga sekso gikan sa 3 hangtod 6 nga mga yunit;
- HDL sa mga lalaki - 0.7-1.73 nga mga yunit, mga kababayen-an gikan sa 0.8 hangtod 2.28 nga mga yunit;
- LDL sa mga lalaki gikan sa 2.25 hangtod 4.82, mga babaye - 1.92-4.51 mmol / l.
Ingon usa ka lagda, ang mga timailhan sa paghisgot kanunay nga gipakita sa porma sa mga resulta gikan sa laboratoryo, matag usa, ug kinahanglan nimo nga ipunting kini. Kung imong itandi ang imong mga mithi sa mga pamatasan nga gipresentar sa Internet, mahimo ka nga magsabut sa sayup nga konklusyon.
Mahimo nimo nga i-regulate ang sulud sa kolesterol pinaagi sa pagdugang pipila nga mga produkto sa menu, pagdugang o pagkunhod sa kantidad sa karne, tambok sa mga hayop, ug uban pa.
Ang ratio sa mapuslanon ug delikado nga mga sangkap sa dugo sa mga pasyente nga diabetes gitawag nga koepisyent sa atherogenic. Ang pormula niini mao ang OH minus nga taas nga density sa lipoproteins, unya ang sangputanan nga kantidad gibahin sa taas nga density nga lipoproteins. Ang kantidad nga 2 hangtod 2.8 nga mga yunit alang sa mga tawo nga nag-edad 20-30 tuig ang pamatasan. Kung ang kabag-ohan gikan sa 3 hangtod sa 3.5 nga yunit - nan kini ang kapilian sa pamatasan alang sa mga pasyente nga mas tigulang sa 30 ka tuig, kung ang tawo mas bata - adunay peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis. Kung normal ang ratio sa ubos - dili kini hinungdan sa kabalaka, ang ingon nga sangputanan wala’y kantidad nga klinikal.
Sa konklusyon: ang cholesterol gamay ug taas nga density, dili maayo ug maayo nga sangkap, matag usa. Ang mga tawo nga wala’y kasaysayan sa CVD gitambagan nga mokuha sa pagsulay matag 4-5 ka tuig, ang mga diabetes kinahanglan sukod sa daghang beses sa usa ka tuig. Kung adunay daghang mga kapilian nga LDL, kinahanglan nimo nga usbon ang imong menu ug labi ka maglihok.
Mahitungod sa sumbanan sa kolesterol nga gihubit sa video sa kini nga artikulo.
