Karon, ang mga sakit sa cardiovascular system, partikular ang atherosclerosis, nga hinungdan sa daghang mga komplikasyon, daghang mga hinungdan. Nahibal-an sa mga doktor ang tanan bahin sa kolesterol.
Bisan pa, daghang mga tawo ang wala mahibal-an ngano nga kini nag-uswag, kung giunsa mapugngan ang pag-uswag niini ug kung unsa ang misteryosong "kolesterol".
Mao nga, ang kolesterol usa ka sangkap nga gipintalan sa mga selula sa atay nga gitawag nga hepatocytes. Kini bahin sa mga phospholipids, nga nagporma sa plasma lamad sa mga selyula sa tisyu. Gisulod niini ang lawas sa tawo kauban ang mga produkto nga gigikanan sa mga hayop, apan kini ang 20% lamang sa kinatibuk-ang kantidad - ang nahabilin gilalang sa lawas mismo. Ang kolesterol nagtumong sa usa ka subtype sa lipids - lipophilic alcohols - busa, giingon sa mga siyentista bahin sa kolesterol ingon nga "kolesterol." Sa Ruso, ang duha nga mga variant sa paglitlo husto.
Ang kolesterol mao ang panugod nga materyal alang sa daghang mga reaksyon sa biochemical. Ang bitamina D naporma gikan niini ug ang ultraviolet ray sa panit.3. Ang mga sex hormone - lalaki ug babaye - gipintalan sa cortex sa adrenal glands, ug gilakip ang usa ka stearic nucleus, ug mga acid sa bile - nga gihimo sa mga hepatocytes - mga tambalan sa kolesterol nga gigikanan sa cholanic acid sa mga grupo nga hydroxyl.
Tungod sa kadaghan sa lipophilic alkohol sa lamad sa selyula, ang mga kabtangan nga direkta nagdepende niini. Kung gikinahanglan, ang rigidity sa membrane ang gitul-id sa usa ka direksyon o sa lain, nga naghatag paghatag lainlain nga likido o static. Ang sama nga kabtangan nga nagpanalipod sa pula nga mga selyula sa dugo gikan sa pagsulod sa mga hilo nga hemolytic.
Sa mga selyula sa tawo, adunay usa ka gene nga makontrol ang kolesterol ug makaapekto sa pagpauswag sa diabetes.
Ang usa ka pagbag-o sa APOE gene nagdugang sa peligro sa diabetes, apan ang paglihok nga nagbalikbalik sa kolesterol makunhuran ang posibilidad sa mga sakit sa coronary.
Mga lahi sa lipophilic alcohols
Tungod kay ang kolesterol iya sa hydrophobic compound, dili kini matunaw sa tubig, busa dili kini makalihok sa kaugalingon nga agianan sa dugo.
Aron mahimo kini, kini molapos sa piho nga mga molekula nga gitawag nga alipoproteins.
Kung ang kolesterol gilakip sa kanila, ang substansiya gitawag lipoprotein.
Sa kini nga paagi mahimo’g ang transportasyon sa agianan sa dugo mahimo’g wala’y peligro sa usa ka matambok nga babag sa tubo nga gitawag nga embolism.
Ang mga transporter sa protina adunay lainlaing mga paagi sa pagbugkos sa kolesterol, gibug-aton ug kadaghan sa solubility. Depende sa, sumala sa mga siyentipiko ug mga doktor bahin sa kolesterol, gibahin kini sa mga mosunod nga mga kategorya:
- Taas nga density sa lipoproteins - taliwala sa populasyon nailhan usab nga "maayo nga kolesterol", nga gingalan tungod sa mga kabtangan niini nga anti-atherogenic. Napamatud-an nga nakuha nila ang sobra nga kolesterol gikan sa mga selyula ug gitugyan kini sa atay alang sa syntint sa mga asido sa bile, ug sa mga glandula sa adrenal, mga testes ug mga ovary aron matago ang mga sex sex sa igo nga gidaghanon. Apan kini mahitabo lamang sa usa ka taas nga lebel sa HDL, nga makab-ot pinaagi sa pag-ut-ut sa mga himsog nga pagkaon (mga utanon, prutas, unod nga karne, cereal, ug uban pa) ug igo nga pagkastigo sa lawas. Ingon man, kini nga mga sangkap adunay usa ka antioxidant nga epekto, nga mao, gihigot nila ang mga libre nga radikal sa inflamed cell wall ug gipanalipdan ang intima gikan sa pagtigum sa mga produkto nga oksihenasyon;
- Ang kaayo nga low density sa lipoproteins gipintalan sa atay gikan sa mga endogenous compound. Pagkahuman sa ilang hydrolysis, naporma ang gliserol - usa sa mga gigikanan sa enerhiya nga nakuha sa kaunuran sa kaunuran. Pagkahuman nahimo silang intermediate density lipoproteins;
- Ang mga low density sa lipoproteins - mao ang katapusang produkto sa pagkakabig sa LPP. Ang ilang taas nga sulud nagpukaw sa pag-uswag sa atherosclerosis, busa ang ngalan nga "dili maayo nga kolesterol" makatarunganon;
Dugang pa, ang mga chylomicrons, ang labing kadaghan sa tanan nga mga tipik, giklasipikar nga kolesterol. Gihimo sa gamay nga tinai.
Tungod sa ilang kadaghan, ang mga chylomicrons dili makakalas sa mga capillary, busa mapugos sila nga masuhop una ang mga lymph node, ug dayon mosulod sa atay nga adunay daloy sa dugo.
Nagdumala sa mga Epektibo nga Panganib
Ang tanan nga mga lipoproteins kinahanglan nga anaa sa usa ka kahimtang nga adunay balanse nga balanse alang sa makatarunganon nga pagka-produktibo sa mga organo ug sistema, dili apil ang tanan nga mga pathology ug mga depekto.
Ang konsentrasyon sa kinatibuk-ang kolesterol sa usa ka himsog nga tawo kinahanglan magkalainlain gikan sa 4 hangtod 5 mmol / L. Sa mga tawo nga adunay usa ka kasaysayan sa bisan unsang sakit nga sakit, kini nga mga numero pagkunhod sa 3-4 mmol / L. ang matag tipik adunay kaugalingong piho nga kantidad. Ang bag-ong balita bahin sa kolesterol nag-ingon nga, pananglitan, ang "maayo nga mga lipid" kinahanglan labing menos usa ka ikalima sa tibuuk nga masa.
Apan tungod sa pagdumili sa pagsunod sa himsog nga estilo sa pagkinabuhi (himsog nga estilo sa kinabuhi) ug ang kadako sa daotang bisyo, kini talagsa ra sa mga hamtong.
Ang moderno nga kalibutan puno sa mga hinungdan nga mahimong mag-aghat sa pag-uswag sa hypercholesterolemia.
Kini nga mga hinungdan mao ang mga musunud:
- Diabetes mellitus ug tambalohan. Kini nga duha nga mga hinungdan dili magkasumpaki ug kanunay nga magkita. Tungod kay ang sobra nga gibug-aton adunay peligro nga makadaot sa pancreas, moresulta kini sa usa ka depekto sa mga selyula nga nagpadako sa insulin ug pagtaas sa glucose. Ug ang glucose nga gawasnon nga naglibot sa agos sa dugo nagdaot sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, hinungdan sa mga microtraumas ug pagdugang sa panghubag nga reaksyon, nga, ingon kini, "nakapaikot" nga mga lipid. Mao nga ang atherosclerotic plake magsugod sa pagporma;
- Pagpanigarilyo - alkitran nga adunay sulod sa mga sigarilyo, uban ang aso nahulog sa baga, o hinoon sa ilang mga yunit nga gimbuhaton - ang alveoli Salamat sa makusog nga network sa vascular sa ilang palibot, ang tanan nga makadaot nga mga sangkap dali nga miagas sa dugo, diin sila nanirado sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Gipahinabo niini ang pagkasuko sa mga lamad ug ang dagway sa mga microcracks, unya ang mekanismo sa pag-uswag parehas sa diabetes mellitus - ang lipoproteins moduol sa lugar nga may depekto ug magtipon, magpadikit sa lumen;
- Dili husto nga nutrisyon - usa ka dako nga pagkonsumo sa pagkaon nga gigikanan sa mga hayop, sama sa mga tambok nga karne (baboy, nating karnero) ug mga itlog, nagdala sa pagpalambo sa sobra nga katambok ug nag-aghat sa usa ka pathological chain sa vascular lesyon. Dugang pa, ang presensya sa sobra nga gibug-aton nakaapekto sa kalidad sa kinabuhi, laygay nga pagkakapoy, pagkamubo sa gininhawa, sakit sa hiniusa, hypertension;
- Hypodynamia - naglihok inubanan sa malnutrisyon, nga nagporma sobra nga gibug-aton. Bisan pa, aron makunhuran ang pag-uswag sa peligro sa atherosclerosis sa 15%, kinahanglan nimo nga buhaton ang mga isport lang tunga sa oras sa usa ka adlaw, ug dili na kini balita;
Ang usa ka dugang nga hinungdan nga nagpukaw sa pag-uswag sa hypercholesterolemia mao ang arterial hypertension - nga adunay pagtaas sa mga numero sa presyur, ang pagkarga sa mga dingding sa mga sisidlan nagdugang, ingon nga sangputanan nga kini nahimo nga nipis ug mahuyang.
Ang risgo sa sulod sa lawas
Bisan pa, dili lamang ang mga hinungdan sa kalikopan ang nakaapekto sa pag-uswag sa atherosclerosis.
Mahimo nimo nga usbon kini, usa ka gamay nga kabubut-on ug tinguha.
Adunay mga impluwensya nga sa sinugdan gibutang sa mga kinaiya sa mga selyula ug mga organo, ug dili kini mabag-o sa usa ka tawo:
- Kasub-anan. Kung ang mga sakit sa cardiovascular kanunay nga mahitabo sa parehas nga pamilya, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka geneticist ug magkuha usa ka pagtuki aron mahibal-an ang gene alang sa kalagmitan sa hypercholesterolemia APOE, nga mahimong ipasa gikan sa kaliwatan sa kaliwatan. Ang mga batasan sa pamilya sa nutrisyon ug sports adunay usa ka papel, nga kanunay nga natisok gikan sa pagkabata - ilang gipasiugda ang epekto sa mga gene;
- Ang edad nagdula hinungdanon nga papel. Kung ang usa ka tawo nga nag-edad mga kap-atan ka tuig ang edad, ang mga proseso sa pag-ayo magsugod sa paghinay, ang mga tisyu sa lawas hinayhinay nga nawala, ang pagkawala sa resistensya, ang kalihokan sa lawas mahimong labi ka lisud. Ang tanan niini sa usa ka komplikado nga potensyal nga pag-uswag sa mga sakit sa coronary;
- Gender: Gipamatud-an nga ang mga lalaki nag-antus sa mga sakit sa daghang mga higayon nga kanunay. Kini tungod sa kamatuoran nga ang mga kababayen-an mas gusto nga mamuno sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, nga nagtinguha nga mapreserbar ang katahum ug kahimsog sa dugay nga panahon, ug ang mga lalaki wala’y responsibilidad alang sa ilang kahimsog, nag-us aka labi nga alkohol ug pagpanigarilyo bahin sa usa ka pakete sa mga sigarilyo sa usa ka adlaw.
Apan ang kamatuoran nga kini nga mga hinungdan gitawag nga dili mausab (sa ato pa, wala nagbag-o) wala gipasabut sa tanan nga kinahanglan nga magpakita ang sakit.
Kung mokaon ka nga husto, mokaon nga himsog, mag-ehersisyo labing menus katloan ka minuto sa usa ka adlaw ug kanunay nga moagi sa pagpugong sa pagsusi sa usa ka doktor, nan mahimo nimong mahuptan ang kahimsog sa daghang tuig, tungod kay kini tanan nakasalalay sa tinguha.
Kamatuuran ug mitolohiya bahin sa kolesterol ug statins
Adunay daghang mga opinyon bahin sa kolesterol ug atherosclerosis. Apan hain niini ang kasaligan ug diin dili?
Hunahuna 1 - ang labing ubos nga kolesterol, ang labi ka maayo. Kini usa ka sukaranan nga sayop nga kamatuoran. Ang kolesterol usa ka hinungdanon nga "materyal sa pagtukod", nga adunay bahin sa synthesis sa mga hormone, bitamina ug mga acid sa bile. Sa kakulangan niini, ang mga sakit sa system mahimong molambo, nga niana kinahanglan nga matul-id. Kini usa ka paglapas sa sekswal nga function tungod sa kakulangan sa hormone, ug mga rickets sa mga bata nga adunay gamay nga kantidad sa bitamina D, ug anemia, tungod kay ang kolesterol bahin sa mga pulang selula sa dugo. Ang labi ka delikado mao ang peligro sa pagpauswag sa mga malalangon nga neoplasma sa atay - tungod kay tungod sa kakulang sa mga lipid, ang synthesis sa mga asido sa bile guba, ang mga malfunctions sa cell mahitabo ug ang mga depekto mahitabo. Ingon man usab, ang ubos nga kolesterol mahimo’g gipakita sa pipila ka mga sakit, sama sa hyperthyroidism, grabe nga pagkapakyas sa kasingkasing, tuberculosis, sepsis, makatakod nga mga sakit ug kanser. Kung ang usa ka tawo adunay ubos nga kolesterol, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor;
Hunahuna 2 - kung dili ka mokaon sa mga produkto sa mga hayop, nan ang kolesterol dili mosulod sa lawas. Kini nga bahin gipakamatarung. Tinuod nga kung dili ka mokaon sa karne ug mga itlog, nan ang kolesterol dili gikan sa gawas. Apan kinahanglan nga hinumdoman nga kini endogenously synthesized sa atay, busa ang minimum nga lebel kanunay nga mapadayon;
Pagpangisip 3 - tanan nga lipoproteins adunay usa ka negatibo nga papel ug kinahanglan dili sa lawas. Ang opinyon sa siyentipiko mao kini: adunay gitawag nga anti-atherogenic lipids - gipugngan nila ang pag-uswag sa atherosclerosis pinaagi sa pagbalhin sa kolesterol sa atay alang sa synthesis sa mga bag-ong sangkap gikan niini;
Pagpanghunahuna 4 - kolesterol dili hinungdan sa atherosclerosis. Daghang mga artikulo ang nasulat bahin niini. Kini sa bahin nga husto, tungod kay ang atherosclerosis hinungdan sa daghang mga hinungdan - gikan sa dili maayo nga batasan ug dili maayo nga nutrisyon, ngadto sa grabe nga mga sakit sama sa diabetes mellitus, nga makadaot sa mga ugat sa dugo. Ang kolesterol mismo mapuslanon bisan alang sa lawas, apan sa sulod lamang sa mga limitasyon sa tama ug kinahanglan nga konsentrasyon;
Opinyon 5 - mahimong adunay kolesterol sa lana sa utanon, busa kinahanglan nimo kini isalikway. Dili kini tinuod. Sa tinuud, wala’y kolesterol sa lana sa utanon; kini gihimo lamang sa mga selyula sa hayop. Busa, ang kampanya sa pagpamaligya bahin sa himsog nga lana nga wala’y kolesterol dili labi pa usa ka pagpukaw nga mapalit, tungod kay dili kini mahimo nga usa ka prioriya;
Hunahuna 6 - ang matam-is nga pagkaon wala’y kolesterol, busa gamay ra ang peligro sa mga sakit sa coronary. Sa tinuud, wala’y mga lipophilic alcohol sa mga sweets, apan ang ulahi sa daghang kadaghan ang peligro sa debut sa diabetes, nga peligro gyud alang sa pagpauswag sa atherosclerosis.
Labing maayo nga magpakonsulta ka sa imong doktor sa mga butang nga adunay maayong nutrisyon ug pagtul-id sa estilo sa kinabuhi. Ang tambal sa kaugalingon dili bili niini, tungod kay ang mga statins nga nagpaubos sa kolesterol sa sobra nga mga dosis mahimo’g makuyaw sa kahimsog. Kini dugay na nga nadiskubrehan sa mga doktor sa Amerika.
Ang mga makapaikag nga kamatuoran bahin sa kolesterol gihisgutan sa video sa kini nga artikulo.
