Giunsa pagkuha ang pula nga abo sa bukid aron maminusan ang kolesterol sa dugo?

Adunay daghang mga remedyo sa folk nga makatabang sa pag-normalize sa metabolismo sa lipid. Usa niini ang abo sa bukid gikan sa kolesterol, diin giandam ang lainlaing mga decoction, infusions ug teas.

Ang tanum nga epektibo nga makunhuran ang lebel sa LDL ug gipataas ang kantidad sa HDL, ug gipuno usab ang lawas sa mga bitamina, micro ug macro element.

Mahibal-an nimo kung giunsa ang pagtabang sa pula nga abo sa bukid batok sa taas nga kolesterol, ingon man mga resipe gikan niini, sa kini nga materyal.

Ngaa delikado ang taas nga kolesterol?

Ang kolesterol, o kolesterol, usa ka compound sa organikong gigikanan nga makit-an sa lamad sa cell sa hapit tanan nga mga buhi nga organismo nga nagpuyo sa atong planeta.

20% ra ang kolesterol nga nakasulod sa lawas kauban ang pagkaon, ang nahabilin nga 80% nga gihimo sa atay, kidney, adrenal glandula ug tinai.

Tungod kay ang kolesterol dili matunaw sa tubig ug dili mahimo nga independente nga madala sa mga tisyu sa lawas, mga espesyal nga compound sa protina - lipoproteins - buhata kini nga buluhaton. Adunay ubay-ubay nga mga lahi sa kini nga mga compound: taas nga density sa lipoproteins (HDL), ubos nga Densidad (LDL) ug ubos kaayo nga Densidad (VLDL). Kini ang pagdugang sa gidaghanon sa katapusan nga duha nga mga espisye nga nagdala sa pagpahinay sa kolesterol sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo.

Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga mas taas ang lebel sa LDL, labi ka taas ang posibilidad sa atherosclerosis. Ang ingon nga mga protporter nga transporter tinuud nga natunaw sa mga likido ug nakatampo sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques.

Sa kasukwahi, ang taas nga HDL usa ka maayong timailhan. Ang ilang taas nga sulud nagpaila nga ang usa ka tawo himsog. Maayo nga natunaw sila sa plasma sa dugo, busa, dili atherogenic.

Lakip sa negatibo nga mga hinungdan nga nagdugang ang posibilidad sa pagporma sa mga plake sa kolesterol, kini kinahanglan nga matikdan:

• dili husto nga pagkaon ug pagpanigarilyo;
• dili aktibo nga estilo sa kinabuhi;
• sobra ang timbang;
• pagkahugno sa apdo ingon usa ka sangputanan sa pag-abuso sa alkohol, mga impeksyon sa virus ug pagkuha pipila nga mga tambal;
• Ang mga endocrine disorder, pananglitan, diabetes mellitus, sobra nga produksiyon sa mga hormone sa adrenal cortex, insulin, kakulangan sa mga sex hormone ug mga hormone sa thyroid.

Ang atherosclerosis mao ang labing kuyaw nga komplikasyon sa padayon nga taas nga kolesterol. Kini nga sakit gihulagway pinaagi sa pagpalagpot sa mga plaque sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat. Ang sakit wala magpakita sa iyang kaugalingon hangtod ang mga sudlanan mahimong masira sa 50%. Ang pagdali sa mga lumen sa mga arterya nagdala sa pagkawala sa ilang pagka-elamniya, nabag-o ug nagpugong sa sirkulasyon.

Sa baylo, dili epektibo o ulahi nga pagtambal alang sa atherosclerosis hinungdan sa sakit sa cardiovascular.

Ang labing kasagaran nga mga sangputanan sa kini nga sakit mahimong mga stroke, atake sa kasingkasing ug sakit sa coronary sa kasingkasing.

Ang kaayohan sa pula nga abo sa bukid alang sa lawas

Adunay daghang mga klase sa abo sa bukid - pula (ordinaryo) ug aronia (chokeberry), nga sakop sa Pink nga pamilya. Ang abo sa bukid mianhi kanamo gikan sa layo nga mga yuta sa America, ug sa dugay nga panahon giisip nga usa ka tanim nga ornamental. Bisan pa, nahibal-an sa mga karaan nga mga Indiano ang bahin sa mga mapuslanon nga kabtangan sa niini nga tanum, nga gigamit kini ingon nga suplemento sa pagdiyeta ug tambal.

Ang abo sa bukid 80% nga tubig, apan bisan pa niini, kini adunay daghang mga bitamina, organikong mga asido ug uban pang mga sangkap. Ang mapuslanon nga kabtangan sa tanum tungod sa ingon ka dato nga komposisyon:

1. Mga bitamina: A, E, C, grupo B (thiamine, riboflavin, pantothenic acid, folates ug pyridoxine).
2. Mga organikong asido: citric, malic ug grape.
3. Mga elemento sa Micro ug macro: K, Mg, Fe, P.
4. Hinungdan nga mga lana.
5. Pectin, tannins ug flavonoid.

Ang regular nga pag-inom sa mga folk remedyo base sa abo sa bukid makatabang sa pagsagubang sa lainlaing mga sakit. Ang mosunud mao ang usa ka lista sa mga mapuslanon nga kabtangan sa kini nga tanum:

• normalization ang lebel sa kolesterol sa dugo;
• nag-ayo nga dugo nga coagulation;
• pagpaayo sa thyroid gland ug atay;
• pagpaubos sa presyon sa dugo;
• pagtangtang sa bug-at nga mga metal ug mga hilo gikan sa lawas;
• normalization sa proseso sa digestive;
• pagtambal sa hepatitis ug hepatocholecystitis;
• pagtangtang sa sobra nga apdo;
• pagkuha sa mga bato sa kidney ug pantog;
• naglig-on sa mga bongbong nga vascular;
• pagtambal sa pipila ka mga sakit sa panit;
• usa ka babag sa pagpauswag sa mga hubag.

Ang Rowan usa ka sulundon nga produkto alang sa pagpahiuli sa lawas sa panahon sa pagkunhod, pagpuno sa mga reserba sa panahon sa kakulangan sa bitamina ug anemia. Ang pagdawat sa mga berry sa niini nga tanum nagdugang sa pagsukol sa lawas, nga gipugngan ang pagkamatay sa mga sip-on ug mga impeksyon sa pagginhawa.

Sa pagkakaron, ang ash ash gigamit dili lamang sa mga medikal nga katuyoan. Ang mga bunga niini nagsilbing hilaw nga materyales alang sa industriya sa alkohol nga ilimnon. Salamat sa mapait nga pagtilaw sa mga berry, mapait nga mga tincture ang gihimo. Kini kaylap nga gigamit alang sa mga katuyoan sa confectionery alang sa paghimo sa marmalade, sweets, jams, jellies, etc.

Ang abo sa bukid usa ka maayong tanum nga dugos sa tingpamulak.

Ang dugos adunay daghang mga kabtangan sa pag-ayo, labi na mapuslanon sa mga katugnaw. Ang kinaiya nga kinaiya niini mao ang presensya sa usa ka kusgan nga humot ug usa ka mapula-pula nga tint.

Mga Resipe sa Kolesterol sa Rowan

Ang pagbuak sa abo sa bukid sa Mayo-Hunyo nga adunay mga bulak nga puti nga mga bulak. Nagtigom sila sa dagkong mga inflorescences nga adunay diameter nga 10-15 cm.Ang mga bunga sa tanum nahisama sa gagmay nga mga "mansanas", ang diametro nga dili molapas sa 1 cm.Nagsulud sila sa Agosto-Septyembre, nahabilin hangtod sa tingtugnaw.

Ang pag-ani gipatuman sa pagkahulog sa wala pa ang pagsugod sa katugnaw. Aron mahimo kini, ang nakolekta nga mga berry kinahanglan nga mamala sa lab-as nga hangin o sa hudno (ang pultahan nahabilin gihapon ajar) sa temperatura nga 60 ° C. Dugang pa, ang mga bunga sa abo sa bukid mikaylap sa usa ka manipis nga layer sa usa ka linuto sa kalaha o mga sheet sa puthaw. Niining paagiha, ang mga sustansya gipabilin. Gipasabot nga ang mga berry gitipigan sa usa ka kahoy nga sudlanan, ang kinabuhi sa estante 2 ka tuig.

Usa usab ka maayong pamaagi sa pag-ani mao ang uga nga pagyeyelo sa mga prutas. Sa folk medisina, ang mga dahon ug mga sanga sa abo sa bukid kaylap nga gigamit. Gitanom sila panahon sa pagpamiyuos, gipauga sa usa ka ngitngit nga lawak nga maaliwalas. Ang kinabuhi sa estante sa ingon nga hilaw nga materyales dili sobra sa 1 ka tuig.

Aron mub-an ang kolesterol, igo ra nga mokaon sa 20 nga berry nga abo sa bukid matag adlaw. Ang ilang pagdawat labing maayo nga gibahin sa 3-4 nga mga panahon. Ang iskedyul sa pagtambal: 4 ka adlaw kinahanglan nimo nga kaon ang mga prutas, unya ang pahulay gikuha alang sa 10 nga adlaw, dayon ang pagkasunud gibalik sa makaduha. Ang ingon nga pagtambal labing maayo nga nahimo sa wala pa ang katugnaw, tungod kay ang mga berry sa kini nga panahon dili gihapon kaayo acidic.

Ang tuneure sa Rowan angay usab alang sa pagpaubos sa kolesterol ug pag-normalize sa metabolismo sa lipid. Ang uga nga mga prutas nadugmok ug ang vodka gidugang sa usa ka proporsyon nga 1:10. Gibiyaan siya sulod sa 2 ka bulan sa usa ka mangitngit, cool nga lugar. Pagkahuman sa kini nga oras, ang tincture gisala ug gikuha alang sa 1 tsp. tulo ka beses sa usa ka adlaw. Kini mao ang advisable nga lasaw ang dosis sa usa ka gamay nga kantidad sa tubig.

Gipaubos niini ang kolesterol, presyon sa dugo ug gipugngan ang pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular nga lab-as nga mountain ash juice. Kini gikuha sumala sa 1 tbsp. l 3 nga beses sa usa ka adlaw alang sa tunga sa oras sa wala pa mokaon.

Nakatabang usab sa normal nga kolesterol metabolismo nga resipe base sa mga bunga sa abo sa bukid ug mga rosas nga hips. Aron mabuhat kini, pagkuha usa ka tsp. bukid abo ug ihalas nga rosas, ibubo kanila 0,5 litro nga Nagabukal nga tubig ug pabukala ang ubos nga kainit sa 10 minuto. Pagkahuman sa nahuman nga pagpuga gipabilin nga mainiton sa 12 ka oras. Mahimo ka magdugang usa ka gamay nga asukal ug pag-inum sa 100 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Ang usa ka sinagol nga mga rowan berry ug ihalas nga rosas mahimo nga gilansangan sa usa ka thermos ug mahabilin sa gabii, ug dayon hubog sa usa ka walay sulod nga tiyan ug sa tibuok adlaw.

Contraindications ug posible nga makadaot

Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga produkto sa abo sa bukid hingpit nga natural, sila usab adunay usa ka lista sa mga contraindications. Sa nagkadaghan nga kolesterol ug uban pang mga sakit, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor, tungod kay siya lamang ang makahimo sa igo nga pagtimbangtimbang sa panginahanglan alang sa kapilian nga tambal.

Tungod sa hataas nga sulud sa organikong mga asido sa mga bunga sa abo sa bukid, dili sila mahimo nga kuhaon sa mga tawo nga nag-antos sa gastritis, taas nga kaasiman sa tiyan, peptic ulcer, kanunay nga pag-atake sa diarrhea ug sa presensya sa indibidwal nga pagkawalay paglihok sa mga sangkap.

Napamatud-an sa siyentipiko nga ang mga rowan berries nagdugang pagdugtong sa dugo. Tungod niini, gidili ang paggamit alang sa mga pasyente nga mahimo’g dugo sa mga clots sa dugo.

Wala girekomenda ang pagkuha sa daghan kaayo nga hilaw nga prutas, tungod kay kini adunay sulud nga asido nga ang aksyon sama sa usa ka antibiotiko. Kung lutoon mo o pamalahon ang mga berry, nan kini nga acid gilaglag.

Tungod kay ang lawas sa mga bata ug ang lawas sa usa ka mabdos nga babaye mas dali mahugawan, ang posibilidad nga pagkuha sa abo sa bukid mahimo ra matino sa usa ka espesyalista.

Dugang sa paggamit sa ash ash, hinungdanon nga sundon ang mga prinsipyo sa usa ka pagkaon gikan sa taas nga kolesterol. Giwagtang ang pagkonsumo sa mga matambok nga karne, tambok sa hayop, yolks sa itlog, adobo, salted ug aso. Sanglit 20% sa kolesterol ang nanulod sa lawas sa tawo gikan sa gawas, hinungdan nga mapugngan ang paggamit niini.

Kinahanglan usab nga imong biyaan ang dili maayo nga batasan - alkohol ug pagpanabako. Ingon sa usa ka lagda, kinahanglan nimo nga mosulod sa regular nga sports. Kasagaran, ang pagsunod sa kini nga mga rekomendasyon ug ang paggamit sa mga remedyo sa folk makatabang sa pag-normalize sa metabolismo sa lipid.

Aron dili makadaot ang imong lawas, kinahanglan nga imong patalinghugan ang imong espesyalista sa pagtratar ug sa bisan unsang kaso ayaw pag-tambal sa kaugalingon. Mahinungdanon nga sundon ang tanan nga mga dosis ug mga resipe nga gihatag sa ibabaw. Sa kini nga kaso mahimo nga kontrolado ang imong sakit.

Ang mga magamit nga kabtangan sa abo sa bukid gihisgutan sa video sa kini nga artikulo.