Ang pagdiyeta usa sa mga nag-unang himan alang sa pagpugong sa glucose sa dugo sa diabetes. Ang diwa sa mga pagdili sa pagdiyeta mao ang paggamit sa carbohydrates, nga daling masuhop sa lawas. Bahin niini, gidili sa mga eksperto ang ilang mga pasyente, mga pasyente nga dunay diabetes, nga mokaon sa tam-is nga mga pagkaon. Apan dili kanunay kini nga pagdili magamit sa dugos. Posible ba nga mokaon sa dugos alang sa diabetes ug kung unsang kantidad - kini nga pangutana kanunay nga gipangutana sa mga pasyente sa mga pasyente nga nagtambong sa mga doktor.
Dugos alang sa diabetes
Ang dugos usa ka tam-is kaayo nga produkto. Tungod kini sa komposisyon niini. Naglangkob kini sa kalim-an ug lima nga porsyento nga fruktosa ug kap-atan ug lima nga porsyento nga glucose (depende sa piho nga lainlain). Dugang pa, kini usa ka taas nga kaloriya nga produkto. Busa, ang kadaghanan sa mga espesyalista dili magduha-duha sa paggamit sa dugos sa mga diabetes, gidili ang pagbuhat sa ilang mga pasyente.
Apan dili tanan nga mga doktor mouyon sa kini nga opinyon. Napamatud-an nga ang dugos mapuslanon tungod kay ang paggamit niini sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes nagdala sa usa ka pagkunhod sa presyur ug nagpalig-on sa lebel sa glycogemoglobin. Napamatud-an usab nga ang natural nga fructose, nga bahin sa dugos, dali nga nasuhop sa lawas ug nanginahanglan sa pag-apil sa insulin sa kini nga proseso.
Sa kini nga kaso, gikinahanglan nga magkalainlain tali sa industriya nga fruktosa ug natural. Ang sangkap sa industriya nga adunay sulud sa asukal dili masuhop dayon sama ka natural. Human kini mosulod sa lawas, ang mga proseso sa lipogenesis mouswag, tungod diin ang pagtaas sa konsentrasyon sa tambok sa lawas nagdugang. Dugang pa, kung sa mga himsog nga mga tawo kini nga kahimtang dili makaapekto sa glucose sa dugo, sa mga pasyente nga adunay diabetes kini hinungdanon nga nagdugang sa konsentrasyon niini.
Ang natural nga fructose nga anaa sa dugos dali nga masuhop, nga nahimo nga glycogen sa atay. Dinhi sa bahin, ang kini nga produkto wala nakaapekto sa lebel sa glucose sa mga diabetes.
Kung gigamit ang dugos sa mga honeycombs, ang pagdugang sa asukal sa dugo dili mahitabo sa tanan (ang talas diin gikan ang mga honeycombs gihimo nga mga bloke sa proseso sa pagsuyup sa glucose nga adunay fructose sa agos sa dugo).
Apan bisan sa paggamit sa natural nga dugos, kinahanglan nimo mahibal-an ang sukod. Ang sobra nga pagsuyup sa kini nga produkto nagdala sa hilabihang katambok. Taas kaayo ang dugos sa kaloriya. Ang usa ka kutsara nga produkto nga katumbas sa usa ka yunit sa tinapay. Dugang pa, hinungdan kini nga gibati sa gana, nga nagdala sa dugang nga paggamit sa kaloriya. Ingon usa ka sangputanan, ang pasyente mahimo nga makahatag og katambok, nga negatibo nga nakaapekto sa dagan sa sakit.
Mao, mahimo ba o dili dugos alang sa type 2 diabetes? Tungod kay kining produkto dali nga masuhop sa lawas ug adunay daghang mapuslanon nga kabtangan, mahimo kini gamiton alang sa diabetes. Apan ang sobra nga pagkonsumo mahimong mosangput sa usa ka hinungdanon nga pagbag-o sa konsentrasyon sa glucose sa dugo ug makapukaw sa pagpalambo sa katambok. Busa, ang dugos kinahanglan nga kan-on og maayo ug sa gamay nga kantidad. Dugang pa, kinahanglan nimo nga responsable pagduol sa pagpili sa usa ka piho nga produkto.
Pagpili sa produkto
Sa wala pa magpadayon sa pagpili, kinahanglan nimo mahibal-an kung diin ang dugokan labing labing maayo alang sa mga type 2 nga mga diabetes. Dili tanan nga mga espisye niini managsama nga mapuslanon alang sa mga pasyente.
Kung nagpili sa usa ka piho nga produkto, gikinahanglan nga magpunting sa sulud niini. Gitugotan ang diabetes sa pag-utud sa dugos, diin ang konsentrasyon sa fructose mas taas kaysa konsentrasyon sa glucose.
Mahimo nimong mailhan ang ingon nga produkto pinaagi sa hinay nga crystallization ug usa ka lami nga lami. Lakip sa mga klase sa dugos nga gitugutan alang sa mga diabetes, ang mosunod mahimong mailhan:
- Buckwheat Kini usa ka klase nga dugos nga girekomenda alang sa mga tawo nga adunay diabetes (bisan unsa man ang tipo). Siya adunay lami nga lami sa tart nga adunay kapaitan. Kini adunay mapuslanon nga mga kabtangan nga nagpalig-on sa sistema sa sirkulasyon. Mahimo nga gamiton ingon usa ka tambal alang sa mga problema sa pagkatulog. Ang glycemic index kalim-an ug usa. Uban sa usa ka kaloriya nga sulud sa tulo ka gatus ug siyam nga kilocalories, usa ka gatos nga gramo sa produkto naglangkob:
- 0.5 gramo nga protina;
- kapitoan ug unom ka gramo nga carbohydrates;
- walay mga tambok.
- Chestnut. Kini nga lainlain nga girekomenda alang sa mga diabetes. Kini adunay usa ka kinaiya nga chestnut baho, nga giubanan sa usa ka makapahimuot nga lami. Nagpabilin kini sa usa ka likido nga kahimtang sa dugay nga panahon, nga mao, hinay kini nga crystallize. Kini adunay positibo nga epekto sa sistema sa nerbiyos ug adunay mga kabtangan nga bakterya. GI - gikan sa kap-atan ug siyam ngadto sa kalim-an ug lima. Ang sulud sa kaloriya - tulo ka gatus ug siyam nga kilocalories. Usa ka gatos nga gramo nga produkto naglangkob:
- 0.8 gramo nga protina;
- Kawaloan ka gramo nga carbohydrates;
- 0 gramo sa tambok.
- Akasya. Matam-is nga dugos nga adunay humot nga baho sa mga bulak. Ang crystallization mahitabo pagkahuman sa duha ka tuig nga pagtipig. Naglangkob kini usa ka daghang kantidad sa fructose, alang sa pagproseso diin ang insulin wala kinahanglana. Ang kadaghanan sa mga eksperto nagrekomenda nga pagkuha sa acacia honey alang sa diabetes. Ang glycemic index katloan ug duha (ubos). Ang sulud nga kaloriya - 288 kcal. Ang kantidad sa nutrisyon usa ka gatos nga gramo sa produkto:
- 0.8 gramo nga protina;
- kapitoan ug usa ka gramo sa carbohydrates;
- 0 gramo sa tambok.
- Kahoy nga Linden. Gipalig-on niini ang immune system, busa kini mapuslanon alang sa mga diabetes, kinsa kanunay nag-antus sa mga katugnaw. Antiseptic ahente. Wala gisugyot sa ubang mga eksperto ang paggamit sa kini nga lainlain, tungod kay kini adunay asukal sa tubo. Ang GI parehas sa dugos sa dughan. Ang sulud sa kaloriya - tulo ka gatus kaluhaan ug tulo nga mga kilograpiya. Usa ka gatos nga gramo nga produkto naglangkob:
- 0.6 nga gramo sa protina;
- kapitoan siyam ka gramo nga carbohydrates;
- 0 gramo sa tambok.
Ang pagpahiangay sa dugos ug diabetes nagsalig sa piho nga pasyente ug sa indibidwal nga mga kinaiya sa iyang lawas. Busa, girekomenda nga magsugod sa pagsulay sa matag lainlain, pag-obserbar sa reaksyon sa lawas, ug dayon pagkahuman sa pagbalhin sa paggamit sa usa ka tipo sa dugos nga labi ka tama kaysa sa ubang mga lahi. Ingon usab, dili naton kalimtan nga kini nga produkto gidili nga mokaon sa presensya sa mga alerdyi o sakit sa tiyan.
Mga Batas sa Pagsulod
Ang una nga butang nga kinahanglan buhaton sa usa ka pasyente sa wala pa mogamit dugos mao ang pagkonsulta sa iyang doktor. Ang usa ka espesyalista lamang ang makahimo sa pagdesisyon kung ang pasyente makaut-ot ba sa dugos, o kinahanglan ilabay. Bisan pa sa kamatuoran nga ang labaw sa mga lahi sa dugos gitugutan sa gamay nga kantidad bisan alang sa mga diabetes, adunay daghang mga contraindications. Busa, ang paggamit sa produkto mahimo ra magsugod human sa konsulta.
Kung gitugotan ang doktor nga mokaon sa kini nga produkto, nan kinahanglan nimo nga sundon kini nga mga rekomendasyon:
- dugos kinahanglan nga gikuha sa unang katunga sa adlaw;
- sa adlaw nga dili ka makakaon labaw pa sa duha nga mga kutsara (mga kutsara) sa kini nga pagtratar;
- ang mga mapuslanon nga kabtangan sa dugos nawala human kini gipainit sa taas nga kan-uman ka degree, busa dili ka kinahanglan magpadayon sa kusog nga pagtambal sa kainit;
- mas maayo nga makuha ang produkto sa kombinasyon sa mga pagkaon sa tanum nga adunay daghang dagway sa fiber;
- pagkaon sa dugos nga adunay mga pulot (ug, sumala niana, ang waks nga anaa sa kanila) nagtugot kanimo nga hinay ang proseso sa pagsuyup sa fructose ug glucose sa agos sa dugo.
Tungod kay ang mga modernong mga supplier sa dughan nagpraktis nga ipang-ihaw kini sa ubang mga elemento, gikinahanglan aron masiguro nga wala’y mga hugaw sa nahutdan nga produkto.
Giunsa ang daghang pag-utod sa dugu depende sa kagrabe sa sakit. Apan bisan sa usa ka malumo nga porma sa diabetes, dili ka kinahanglan nga magkuha labi pa sa duha ka kutsara nga dugos.
Mga bentaha ug disbentaha
Bisan kung ang dugos adunay daghang positibo nga kabtangan, ang paggamit niini nagdala sa kaayohan ug kadaut sa lawas. Ang produkto naglangkob sa fructose nga adunay glucose, mga klase nga asukal nga dali nga masuhop sa lawas. Ang paglakip sa usa ka daghang gidaghanon sa mga mapuslanon nga elemento (labaw sa duha ka gatus) sa dugos nagtugot sa pasyente nga dugangi usab ang suplay sa mga elemento sa pagsunud ug bitamina. Ang usa ka espesyal nga papel nga gipatugtog sa chromium, nga hinungdanon alang sa paghimo sa hormone ug ang pag-stabilize sa glucose sa agianan sa dugo. Siya makahimo sa pagpugong sa gidaghanon sa mga selula sa tambok sa lawas, nga gikuha ang sobra nga kantidad.
Sa kaangtanan sa kini nga komposisyon, tungod sa paggamit sa dugos:
- ang pagkaylap sa mga microorganism nga makadaot sa mga tawo hinay;
- ang kusog sa mga epekto gikan sa mga tambal nga nagdala sa mga diabetes;
- gipalig-on ang sistema sa nerbiyos;
- mga proseso sa metabolismo molambo;
- ang labi nga tisyu nga mga tisyu nagbag-o nga mas kusog;
- ang buhat sa mga organo sama sa kidney, atay, gastrointestinal tract ug cardiovascular system molambo.
Apan sa dili husto nga paggamit sa produkto o sa paggamit sa ubos nga kalidad nga dugos, kini mahimong makadaot sa lawas. Gikinahanglan nga isalikway ang produkto sa mga tawo kansang pancreas wala motuman sa mga gimbuhaton niini. Gisugyot usab ang pagdumili sa dugos alang sa mga alerdyik sa ingon nga mga produkto. Dili nato kalimtan nga ang dugos mahimong mosangput sa mga karies, busa, pagkahuman sa matag paggamit, ang oral lungag kinahanglan nga hugasan sa hingpit.
Sa ingon, ang diabetes ug dugos mahimo nga managsama. Kini usa ka produkto nga dato sa himsog nga minerales ug bitamina, nga kinahanglan himuon aron mapadayon ang normal nga ninglihok sa lawas. Apan dili tanan nga lahi sa dugos parehas nga kaayohan.
Sa wala pa gamiton ang produkto, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor. Ang dugos dili makuha kung ang pasyente adunay pipila ka mga sakit ug sa kaso sa grabe nga diabetes. Bisan kung ang diabetes wala maghagit sa pagpauswag sa mga komplikasyon, ang adlaw-adlaw nga dosis sa produkto kinahanglan dili molapas sa duha ka kutsara.
