Bol-anan nga rum bola sa balay

Ang mga bola nga Rum usa sa among mga paboritong tambal ug walay Pasko nga dili mahimo kung wala sila. Maayo na ang ilang bersyon nga low-carb naa sa sulod

Dili gyud lisud nga himuon ang imong mga bola nga low-carb rum, ug, sa prinsipyo, dali kini nga gihimo. Gawas pa, ang mga bola nga rum dali nga nawala gikan sa lamesa, mao nga kanunay kami maghinun-anon nga igahin ang gamay nga dugang nga stock 😉

Magalipay ka. Labing maayong pagbati, Andy ug Diana.

Alang sa usa ka una nga impresyon, giandam namon pag-usab ang resipe sa video kanimo.

Ang mga sangkap

• 200 g yuta nga mga almendras;
• 100 g ground hazelnuts;
• 20 g kakaw alang sa pagluto;
• 2 kutsara sa mga liso sa chia;
• 1 kutsarita nga linuto sa kalaha nga soda;
• 2 ka itlog
• 50 g sa humok nga mantikilya;
• 1 ka kutsara sa lemon juice;
• 100 g xylitol (asukar sa birch);
• 5 botelya sa humot nga "Rum";
• 1 botelya nga creamy vanilla nga may lami;
• 100 g sa itom nga tsokolate nga wala’y pagdugang asukar;
• 50 g cream alang sa paghaghol.

Ang kantidad sa mga sangkap alang sa kini nga low-carb nga resipe alang sa mga 30 ka bola.

Nagkinahanglan mga 20 minuto aron maandam ang mga sangkap. Ang oras sa pagluto mga 25 minuto.

Ang hinungdanon sa nutrisyon

Ang mga kantidad sa nutrisyon gibanabana ug gibana-bana matag 100 g sa usa ka pagkaon nga low-carb.

Ang resipe sa video

Paraan sa pagluto

Ang mga sangkap

1.

Hugasi ang hudno hangtod sa 160 ° C (sa mode nga kombeksyon) o hangtod sa 180 ° C sa taas ug ubos nga pagpainit nga paagi.

Ang mantikilya alang sa mga bola kinahanglan nga humok, busa kuhaa kini sa gawas sa refrigerator ug ibutang kini sa usa ka lugar nga dili kaayo bugnaw.

Tabang: O ibutang ra ang mantekilya sa oven samtang nag-init.

2.

Sa usa ka panaksan, isagol ang maayong pagkabuhat nga mga almendras sa yuta, mga hazelnuts sa yuta, kakaw, mga liso sa chia, ug linuto sa kalaha.

Isagol ang uga nga mga sangkap

3.

Gub-a ang mga itlog sa panaksan nga nagsagol, idugang ang mantikilya, 4 nga botelya sa rum lasa, vanilla nga lasa, lemon juice ug xylitol, ug isagol nga maayo sa usa ka mixer sa kamot, ang masa kinahanglan makakuha usa ka pagkamakanunayon sa cream.

Kumuha sa minasa alang sa mga bola nga rum

Pagkahuman pagdugang usa ka sinagol nga uga nga sagol sa mantika sa itlog nga mantikilya ug pagmasahe ang minasa.

Maayo nga madulom nga bola nga minasa

4.

Linya ang sheet uban ang papel nga linuto sa kalaha ug isabwag ang minasa. Dili nimo kinahanglan nga hatagan kini bisan unsang porma, tungod kay sa ulahi kinahanglan nga madugmok. Magaluto mga 25 ka minuto.

5.

Unya kuhaa ang minasa gikan sa hudno ug himoa kini nga cool. Karon kinahanglan nimo nga dugmukon kini - una nga gub-on kini, ug dayon dugmoka sila usa sa usa ka dako nga panaksan.

Una magaluto, unya pagyukbo 🙂

6.

Ibutang ang usa ka kolon sa tubig sa usa ka kalan sa medium nga kainit. Ibutang ang usa ka kopa sa kalaha diin hinayhinay nga matunaw ang tsokolate, pukawon kini matag karon.

Sa parehas nga oras, ang tubig kinahanglan dili lutoon, ug ang temperatura kinahanglan dili kaayo taas, kung dili ang tsokolate mahulog sa mga flakes ug mahimong dili magamit.

Tabang: I-off ang kalan, sa diha nga ang tsokolate magsugod nangatunaw, ang nahabilin nga temperatura sa kalan ug tubig kinahanglan nga igo na.

7.

Kung natunaw ang tsokolate, isagol ang cream ug usa ka botelya sa rum lasa sa rum. Pagkahuman isagol ang masa sa tsokolate-cream sa daghang mumo. Kung ang masa nga uga ug dili motapot pag-ayo, pagkahuman pagdugang usa ka gamay nga cream kung kinahanglan.

8.

Gamita ang imong mga kamot aron magpaligid og gagmay nga mga bola sa gawas.

Bola nga numero 1 ...

Kung gusto nimo, mahimo nimo isablig sila nga adunay tsokolate o rolyo sa kakaw.

... ug usa ka bola nga bola sa chocolate chips

Pagkahuman ibutang kini sa refrigerator hangtod sila bugnaw sa hingpit. Tapos na 🙂

Nindot nga mga bola sa homemade rum