Kung unsa nga sausage ang gitugotan alang sa mga diabetes

Ang mga sausage, tingali, naa sa ref sa kadaghanan sa mga Ruso. Bisan nahibal-an ang makalilisang nga mga benepisyo sa kini nga mga produkto, ang mga tawo nagpadayon sa pagpalit niini ug nalipay sa pagkaon. Sa kasarangan nga paggamit ug pagkawala sa mga problema sa digestive system, kini gitugotan. Apan ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan mahibal-an kung gitugotan ang mga sausage nga mahiapil sa pagkaon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo masabtan kung giunsa kini nakaapekto sa konsentrasyon sa asukal sa dugo.

Komposisyon

Kung nagpamalit, kinahanglan nimo nga pilion lamang ang mga produkto gikan sa mga kasaligang mga tiggama. Gitambagan sa mga eksperto nga i-orient ang ilang mga kaugalingon sa kasayuran nga gipakita sa label, ang mga sangputanan sa mga gipamalit sa pagsulay ug dili pag-eskedyul nga mga inspeksyon.

Ang sulud sa mga sangkap sa lainlaing mga klase sa sausage gipakita sa lamesa sa ubos.

Ang indeks sa glycemic, depende sa mga klase, magkalainlain tali sa 25-35. Ang sulud sa mga yunit sa tinapay sa kadaghanan nga mga lahi dili molapas sa 0.13. Ang eksepsiyon mao ang itom nga puding, diin ang dagway nakaabut sa 1.2.

Kini nga mga produkto, nga giandam sa pagsunod sa tanan nga mga sumbanan, adunay mga protina nga gikinahanglan alang sa pagporma sa bag-ong mga selyula. Sa pila ka klase adunay gamay nga sodium, selenium, posporus.

Dili gidili sa mga doktor ang mga diabetes sa paglakip sa mga sausage sa pagkaon. Ang bugtong eksepsiyon mao ang mga produkto nga adunay dubious nga kalidad. Tungod sa mubo nga glycemic index ug ubos nga sulud sa karbohidrat, ang ilang pagkonsumo wala makapukaw sa pagtubo sa asukal.

Pagdiyeta alang sa diabetes

Ang mga tawo nga adunay sakit sa metaboliko kinahanglan nga mahinumdom sa kamahinungdanon sa paghimo sa husto nga pagdiyeta. Sa tabang sa nutrisyon, mahimo nga mabalik sa normal ang sulud sa glucose.

Sausage nga adunay type 2 diabetes dili gidili sa klasipikasyon. Apan kung gihangyo ang pagkaon, kinahanglan hinumdoman sa mga pasyente ang ilang kahimsog. Pananglitan, ang mga us aka aso nga hinungdan sa pagkadaot sa mga pasyente nga nag-antos sa sobra nga gibug-aton. Ang taas nga kaloriya nga sulud sa produkto ug ang sulud sa usa ka mahinungdanon nga gidaghanon sa mga tambok mahimong makapukaw sa dugang nga pagtaas sa timbang.

Ang mga pasyente nga adunay diabetes dili kinahanglan mokaon sa sandwich nga pamilyar sa kadaghanan. Ang kombinasyon sa mga tambok nga anaa sa mantikilya, mga produkto sa karne, ug mga karbohidrat sa tinapay nagpukaw sa pagtubo sa sobra nga mga kilo.

Ang sinugud nga sinulud nga doktor sa sinugdanan gihimo nga usa ka produkto sa pagdiyeta alang sa mga tawo nga naluwas sa dugay nga kagutom. Ang produkto nga gihimo subay sa GOST naglangkob sa karne sa baka, baboy, itlog sa manok, panakot, gatas. Ang kinatibuk-ang bahin sa karne sa us aka kalidad nga produkto kinahanglan nga labing menos 95%. Dili peligro ang paggamit sa sausage nga adunay ingon nga komposisyon sa kaso nga metabolismo.

Mga epekto sa panglawas

Gitambagan sa mga doktor ang mga diabetic nga mag-uban lamang sa himsog nga pagkaon sa ilang mga pagkaon. Pagkahuman, ang lawas sa ingon nga mga pasyente naluya tungod sa negatibo nga mga epekto sa taas nga lebel sa glucose. Gitambagan sa mga espesyalista ang mga nahigugma sa sausage nga lutuin kini sa balay gikan sa natural nga mga sagol.

Apan bisan ang mga kapilian sa industriya nga gihimo sa pagsunod sa tanan nga mga kinahanglanon adunay sulud nga mga sangkap. Taas nga kalidad nga mga sausage sa karne adunay bitamina PP, posporus, sodium. Adunay selenium sa sausage sa doktor, nga adunay bahin sa paghimo sa mga hormone nga gikinahanglan alang sa paglihok sa thyroid gland.

Ang labing mapuslanon mao ang dugo. Gipalig-on niini ang lawas kauban ang mga bitamina B, D, PP, sodium, zinc, posporus, potassium, calcium, magnesium, manganese. Ang komposisyon naglakip sa mga amino acid nga gikinahanglan alang sa lawas (valine, tryptophan, histidine, lysine). Girekomenda nga ilakip sa diyeta sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa anemia nga kulang sa iron.

Ang atabay sa atay gihimo gikan sa offal: atay, veins, heart, baga, tiyan, scar. Sa proseso sa pag-andam, ang mga sangkap nga nagdugang ang pagkalot gidugang: mga ngabil, dalunggan, sulud, panit. Ang atay gilansangan sa usa ka viscous sabaw nga adunahan sa kolagora, nga gikinahanglan alang sa mga bukog ug mga lutahan. Ang kemikal nga komposisyon sa ingon nga usa ka sausage usa ka talagsaon nga produkto. Naglangkob kini:

• B bitamina₂, _B12, Sa₆, Sa₂, Sa₉, H, PP, E, D;
• calcium, zinc, copper, iron, asupre, chromium, molybdenum, vanadium, titanium, cobalt, aluminum, sodium, potassium, magnesium, selenium, manganese, chlorine, iodine, fluorine, boron, lata, silikon, nikel, posporus.

Tungod sa taas nga sulud sa tambok ug taas nga sulud sa asin, delikado ang produkto alang sa mga sobra sa timbang. Sa lawas, ang pagpadayon sa likido mahitabo, nga nagpukaw sa dagway sa edema, usa ka pagtaas sa presyon sa dugo. Sa pila ka klase, ang komposisyon naglakip sa mga produkto nga hinungdan sa reaksiyon sa alerdyi.

Pagkaon sa panahon sa pagmabdos

Girekomenda sa mga gynecologist ang nagpaabut nga mga inahan nga dili ibaliwala ang mga posibleng makadaot nga mga produkto gikan sa menu. Gisugyot nga magdumili sa mga sausage, labi na ang mga us aka us aka lahi. Sa proseso sa ilang pagtunaw, ang mga carcinogens gibuhian nga peligro sa kahimsog sa nagpaabut nga inahan ug sa iyang masuso. Dili kinahanglan nga hingpit nga ibulag ang kalidad nga mga sausage. Kung sila usahay mahurot sa gamay nga kantidad, nan wala’y madeklarar nga negatibo nga epekto sa lawas.

Sa gestational diabetes, wala usab’y tino nga pagdili. Ang mga sausage ug sausage wala’y epekto sa lebel sa asukal. Apan mas maayo ang mga sandwich nga dili mokaon sa temporaryo, tungod kay ang pagkaon sa tinapay nagpahinabog pagtaas sa glucose.

Ang sukaranan sa mga sausage sa pagkaon kinahanglan dili. Nagdugang ang mga tiggama og mga phosphate sa tinadtad nga karne sa ilang paghimo. Gikinahanglan sila aron magpadayon ang kaumog, dugangan ang kinabuhi sa estante, magpadayon ang pagkamakanunayon ug kolor. Ang sobra sa kini nga mga sangkap mosangput sa pagkaguba sa proseso sa pagsakup sa calcium. Ang risgo sa pagpalambo sa rickets sa fetus ug osteoporosis sa mga babaye nagdugang.

Mga Kausaban sa Menu

Diabetes usa ka sakit nga walay pagkaayo. Apan mahimo nimo nga normal ang kahimtang ug mapugngan ang dagway sa kasagaran nga mga komplikasyon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga bag-uhon ang pagkaon ug dugangan ang lebel sa pisikal nga kalihokan.

Uban sa usa ka diyeta nga ubos ang goma, ang mga pagkaon nga taas sa carbohydrates kinahanglan ihikaw. Gipukaw nila ang pagtaas sa asukal sa dugo ug usa ka pagkadaot sa kinatibuk-ang kahimtang. Ang sageage dili gidili alang sa mga pasyente nga adunay diabetes. Pagkahuman, ang paggamit niini dili mosangpot sa hyperglycemia. Ang peligro mao nga lisud ang pagpangita sa mga kalidad nga mga produkto sa mga estante sa tindahan. Ang mga suplemento nga nutrisyon nga adunay sulod adunay negatibo nga epekto sa kinatibuk-ang kahimsog sa mga diabetes.

Ang mga tawo nga nagdesisyon nga maghimo usa ka menu nga low-carb mahimong maglakip sa natural nga mga sausage ug sausages sa pagkaon, nga nakabantay sa ilang pagluto sa balay.

Lista sa gigamit nga literatura:

• Limpyo sa pagkaon. Usa ka giya alang sa mga doktor. Korolev A.A. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3;
• Endocrinology. Pagpangulo sa nasud. Ed. I. I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2013. ISBN 978-5-9704-2688-3;
• Usa ka solusyon alang sa mga diabetes gikan sa Dr. 2011. ISBN 978-0316182690.