Gitugotan ang mga ubas alang sa mga diabetes

Ang mga ubas giisip nga usa ka mapuslanon nga produkto tungod sa kadaghan sa mga acid acid ug dali moalaw. Apan kini usa sa labing matam-is nga berry, mao nga ang pagkaon mahimo’g hinungdan sa usa ka pagtaas sa tambok sa lawas ug pagtaas sa asukal. Hunahunaa kung ang mga ubas alang sa type 2 nga diabetes mahimo nga iapil sa pagkaon.

Komposisyon

Mga Acid:

• apple
• oxalic;
• bino;
• lemon;
• folic;
• nikotina).

Mga elemento sa pagsunud:

• potassium
• calcium
• posporus;
• Sodium
• magnesium
• silikon;
• iron ug uban pa

Mga pektin ug tannins;

Retinol, carotene;

B bitamina, tocopherol, biotin.

Hinungdan ug hinungdanon nga amino acid, dextrose, glucose ug sucrose.

Ang hinungdanon sa nutrisyon

Bisan pa sa kasagaran nga GI, ang mga bunga sa grapevine naglangkob og daghang mga karbohidrat, nga dali nga nasuhop ug gipataas ang lebel sa glucose sa lawas. Busa, sa usa ka progresibo nga porma sa sakit, kini nga mga berry wala girekomenda nga gamiton sa mga diabetes, sa limitado kaayo nga kantidad.

Kaayohan ug kadaut

Kasagaran, ang mga ubas hingpit nga wala iapil sa menu alang sa mga paglapas sa endocrine system. Bag-ohay lang, nahibal-an sa mga siyentipiko nga ang mga ubas adunay positibo nga epekto sa sakit sa asukal: kini nahimo nga ang mga sangkap sa produkto dili lamang makapauswag sa paglihok sa daghang mga sistema sa lawas, apan adunay usa usab nga pagpugong nga epekto sa nagpailalom nga sakit. Giila sa mga eksperto nga ang kasarangan nga gamit mahimo:

• Aron mapauswag ang pagpaandar sa sistema sa nerbiyos, hatagi ang enerhiya sa lawas, pag-ayo sa pag-andar sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo.
• Nakatabang kini nga limpyohan ang lawas sa kolesterol ug mga hilo, pag-normalize ang mga paglihok sa tinai ug mahupay ang constipation, ug makunhuran ang presyon sa dugo.
• Kini adunay positibo nga epekto sa paglihok sa mga kidney, labi na sa pagporma sa mga bato, nagpalambo sa panan-awon, naglig-on sa resistensya.

Sa wala pa gamiton, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor: adunay mga contraindications nga kinahanglan nga hinumdoman.

Contraindications

Tungod sa kadaghan sa mga acid, sugars ug tannins, ang pag-inom sa mga berry gisulud sa:

• mga sakit sa atay;
• sakit sa ulser
• diabetes sa abante nga porma ug sa katapusan nga mga yugto;
• mga sakit sa pantog sa apdo;
• sobra ang timbang.
• Hinungdanon! Gitugutan lamang ang diabetes sa pagkaon sa pula nga mga ubas. Ang paggamit ingon usa ka pagtambal kinahanglan hisgutan uban sa imong doktor.

Ayaw pagdala sa mga berry alang sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos kung sila adunay diabetes. Sa kini nga kaso, ang mga gipaabut nga mga inahan kinahanglan nga motuman sa usa ka pagkaon nga hugot nga naglimitar sa paggamit sa mga matam-is nga pagkaon.

Uban sa usa ka pagkaon nga low-carb

Ang mga pasyente nga nagsunod sa LLP adunay higpit nga pagdili sa paggamit sa carbohydrate. Ang mga komplikado nga carbohydrates lamang sa gamay nga gidaghanon ug pagkaon nga protina ang gitugotan. Ang mga karbohidrat sa mga berry - dali nga matunaw, pagdugang asukar ug pukawon ang hitsura sa mga matambok nga deposito. Busa, ang mga ubas anaa sa lista sa mga gidili nga pagkaon alang sa mga nagsunod sa usa ka diyeta nga ubos ang karpet ug gusto nga makuha ang sobra nga pounds.

Sa diabetes

Ang paggamit sa mga berry ingon usa ka pagpugong ug pagtambal sa sakit kinahanglan nga uyon sa doktor. Kinahanglan nga magsugod ka sa pipila ka mga piraso, hinay-hinay nga pagdugang sa kantidad. Ang labing kadaghan sa adlaw-adlaw nga dosis mao ang 12 ka piraso. Ang gidugayon sa therapy dili labaw sa usa ug tunga nga bulan. Duha ka semana sa wala pa matapos ang kurso, ang dosis kinahanglan nga pagkunhod sa tunga. Sa parehas nga oras, dili girekomenda ang pagkuha sa mga pagkaon nga hinungdan sa flatulence: mansanas, kefir, keso, ug uban pa.

Gitugotan usab ang pag-inom sa duga sa ubas, kung wala ang pagdugang asukar.

Ang labi ka hinungdanon sa lawas mao ang lana sa ubas nga ubas. Naglangkob kini sa mga fatty acid nga maayo alang sa kahimsog, ug mahimong magamit sa sulud ug sa gawas. Mahinungdanon nga mahinumduman sa mga diabetes ang kini taas sa kaloriya ug wala makuha sa daghang gidaghanon.

Gitugotan ang mga ubas nga magamit sa gamay nga kantidad sa ilawom sa pagdumala sa usa ka doktor, ug usahay kini hingpit nga kantidad nga maghatag bunga. Kung wala’y mga contraindications, makabenepisyo sila sa kahimsog ug mapalambo ang lawas.

Lista sa gigamit nga literatura:

• Terapyutik nga nutrisyon sa mga pasyente nga adunay diabetes. Ed. Vl.V. Shkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
• Dietetolohiya. Pagpangulo. Baranovsky A.Yu. 2017. ISBN 978-5-496-02276-7;
• Usa ka solusyon alang sa mga diabetes gikan sa Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.