Ang mga karbohidrat, nga bahin sa kini nga mga produkto, dali nga mosulod sa agos sa dugo gikan sa gastrointestinal tract, nga hinungdan sa pag-uswag sa hyperglycemia, ug, subay niini, usa ka mahait nga pagkadaot sa kaayohan.
Ilabi na nga lisud alang sa mga mahigugmaon sa mga tam-is, nga gilakip mga cake, mga tam-is ug mga carbonated nga ilimnon sa ilang adlaw-adlaw nga menu. Sa kini nga kahimtang, adunay usa ka paagi nga mogawas, nga naglangkob sa pagpuli sa mga ordinaryo nga kaayohan sa mga luwas.
- nga adunay type 1 diabetes, ang gibug-aton sa pagtambal naa sa paggamit sa insulin, nga nagpaposible sa pag-iba sa pagkaon;
- nga adunay type 2 diabetes, ang mga pagkaon nga adunay asukal kinahanglan nga hingpit nga giwagtang ug mga pagpaubos sa asukal nga gigamit aron makontrol ang lebel sa asukal sa dugo.
Kinsa sa mga tinapay ang gitugotan ug diin gidili ang mga diabetes?
- Hinuon ang asukal, fructose o uban pang sweetener kinahanglan nga motambong.
- Kinahanglan gamiton ang skim nga yogurt o keso sa cottage.
- Ang cake kinahanglan nga tan-awon sama sa usa ka souffle nga adunay mga elemento sa jelly.
Ang Glucometer usa ka kinahanglanon nga katabang alang sa mga pasyente sa diabetes. Ang prinsipyo sa operasyon, mga tipo, gasto.
Ngano nga gisulayan ang glycated hemoglobin? Unsa man ang kalambigitan sa pagdayagnos sa diabetes?
Kinsa sa mga lugas ang dapat iapil gikan sa pagkaon sa usa ka diabetes, ug diin girekomenda? Magbasa pa dinhi.
Cake alang sa diabetes: 3 nga gipili nga mga resipe
Gitambagan ang mga tawo nga adunay diabetes nga maghimo mga cake sa kaugalingon nga 100% sigurado sa ilang luwas. Hinungdanon kini alang sa mga gireseta sa usa ka higpit nga pagkaon.
Cake sa Yogurt
- skim cream - 500 g;
- keso sa curd cream - 200 g;
- pag-inom og yogurt (nonfat) - 0.5 l;
- Kapalit nga asukal - 2/3 tasa;
- gelatin - 3 tbsp. l .;
- berry ug vanillin - sagol, mansanas, kiwi.
Una kinahanglan nimo nga latigo ang cream, gilain ang pagbusot sa keso sa curd nga adunay kapuli sa asukal. Gisagol kini nga mga sangkap, ug ang pre-matumog nga gelatin ug pag-inom og yogurt idugang sa sangputanan nga pangmasang. Ang resulta nga cream gibubo sa usa ka hulmahan ug gipabugnaw sulod sa 3 ka oras. Pagkahuman sa nahuman nga pinggan gidekorasyunan sa mga prutas ug gisablig sa banilya.
Prutas nga Vanilla cake
- yogurt (nonfat) - 250 g;
- itlog sa manok - 2 pcs .;
- nga harina - 7 tbsp. l .;
- fruktosa;
- sour cream (nonfat) - 100 g;
- linuto sa kalaha;
- vanillin.
Pagdaghan 4 tbsp. l fruktosa nga adunay 2 nga itlog sa manok, idugang ang baking powder, cottage cheese, vanillin ug harina nga gisagol. Ibutang ang baking paper sa hulmahan ug ibubo ang minasa, dayon ibutang sa hudno. Gisugyot ang pagluto sa usa ka cake sa temperatura nga labing menos 250 degree alang sa 20 minuto. Alang sa cream, hilabti ang sour cream, fructose ug vanillin. Grasa ang nahuman nga cake nga managsama nga adunay cream ug garnish nga adunay lab-as nga mga prutas sa ibabaw (apple, kiwi).
Chocolate cake
- nga harina sa trigo - 100 g;
- pulbos nga kakaw - 3 tsp;
- bisan unsang sweetener - 1 tbsp. l .;
- linuto sa kalaha - 1 tsp;
- itlog sa manok - 1 pc .;
- tubig sa temperatura sa kwarto - ¾ tasa;
- linuto sa kalaha nga soda - 0,5 tsp;
- lana sa utanon - 1 tbsp. l .;
- asin - 0,5 tsp;
- vanillin - 1 tsp;
- bugnaw nga kape - 50 ml.
Una, gisagol ang uga nga sangkap: cocoa powder, harina, soda, asin, linuto sa kalaha. Sa laing sudlanan, gisagol ang itlog, kape, lana, tubig, vanillin ug sweetener. Ang sangputanan nga sagol nga gihiusa aron maporma ang usa ka daghan nga masa.Ang sangputanan nga sagol nga gibutang sa hudno nga nainitan ngadto sa 175 degree sa gihanda nga porma. Ang porma gibutang sa hudno ug gitabonan sa foil sa ibabaw. Gisugyot nga ibutang ang porma sa usa ka daghang sudlanan nga puno sa tubig aron mahimo ang epekto sa usa ka kaligoanan sa tubig. Pag-andam sa cake sa tunga sa oras.
