Ang pagtambal ug pagkontrol sa diabetes usa ka dili maabut nga hugna sa mga lakang nga kinahanglan himuon nga wala mapakyas.
Mga bahin sa pagtambal sa diabetes
- Mga tambal;
- Nahiangay mga nutrisyon;
- Ang pisikal nga kalihokan sa kasarangan nga kinaiya.
Type ko diabetes
Sa kaso sa IDDM (nagsalig sa insulin mellitus), ang hugpong sa mga aksyon mao ang mga musunud:
- Adlaw-adlaw nga injections sa insulin, tungod kay ang lawas mismo dili makahimo niini.
- Pagkaon Adunay pipila nga mga pagdili sa pagkaon ug ang kadaghan sa pagkaon matag kan-anan. Ang paggamit sa insulin nag-agad sa sumbanan sa pagkaon sa pagkaon.
- Kasarangan nga pisikal nga kalihokan.
Balik sa mga sulud
Type II diabetes
Sa NIDDM (dili-insulin-dependensya nga diabetes mellitus), ang mga gikinahanglan nga lakang adunay pipila nga mga kalainan:
- Usa ka higpit nga pagdiyeta nga dili apil ang mga pagkaon nga adunay kolesterol, tambok, ug asukal.
- Ang pisikal nga kalihokan sa kasarangan nga kinaiya.
- Ang pagkuha sa mga tambal nga nagpaubos sa lebel sa asukal.
Balik sa mga sulud
Ang mga kalainan tali sa pagtambal alang sa IDDM ug NIDDM
Kini sa panguna tungod sa kamatuoran nga sa NIDDM, ang lawas sa tawo makahimo nga independente nga magpatunghag insulin, apan dili igo. Ug busa, dili ka kinahanglan mokaon sa mga pagkaon nga adunay daghang karbohidrat. Adunay mga pagdili sa mga produkto sa panadero, cereal, patatas ug tinapay.
Kanunay, uban ang type II diabetes, ang mga tawo dali nga sobra sa timbang, nga adunay usab papel sa pagdiyeta. Sa ingon nga kahimtang, girekomenda nga makalkulo ang sulud sa kaloriya sa mga produkto, ingon man ang paglakip sa usa ka daghang gidaghanon sa mga utanon (kamatis, pepino, repolyo, zucchini, ug uban pa) sa pagkaon.
Sa IDDM, ang usa ka tawo adunay matag higayon nga magmaayo o makontrol ang iyang gibug-aton, ug sa IDDM, sa sukwahi, mawad-an sa timbang (labi na kung sobra ka timbang). Sa ulahi nga kaso, ang mga tawo makasinati sa mga kahimtang sa stress ug stress, ingon nga sangputanan nga kinahanglan nga sundon ang usa ka medyo higpit nga pagkaon.
Tinuod kini labi ka kung ang usa ka diabetes usa ka 40-50 anyos ang edad, kung adunay daghang kusog, kusog ug gusto nga mokaon sa lamiang pagkaon. Sa ingon nga kahimtang, angay nga hunahunaon ang pagkuha sa mga tambal nga nagdilaab sa asukal ug bahin sa nagkasagol nga pagtambal, nga mahimo’g posible nga gamay nga mag-adjust sa pagkaon alang sa us aka dugang nga carbohydrates.
Balik sa mga sulud
Kinahanglan ba ako magbalhin sa insulin?
Ang laing kahadlok mao ang mga injection, nga mao ang kahadlok sa usa ka dagum. Gawas pa, adunay mga sayop nga pagsabut nga ang mga nars lamang ang kinahanglan maghimo sa ingon nga mga injections, nga nagpasabut nga dili ka mahimong independente sa klinika, dili ka makaadto sa bakasyon ug uban pa. Angay nga matikdan nga kining tanan nga mga kahadlok ug sayup nga panghunahuna wala’y hinungdan. Natapos na ang panahon nga ang insulin dili maayo nga kalidad, ang mga injection gihimo lamang sa polyclinics, nga adunay usa ka daghang pila.
Karon adunay mga espesyal nga pen-syringes nga nagtugot kanimo nga independente ug walay sakit nga makompleto ang pamaagi, dili lamang sa balay, apan usab sa kadalanan (pahulay). Magkinahanglan kini usa ka minimum nga oras ug paningkamot. Ang mga injection mahimo nga himuon pinaagi sa sinina kung adunay kahadlok o usa ka komplikado nga makita sa uban.
Balik sa mga sulud