SALAD NGA MAY ITLOG UG UTANON - MGA PRODUKTO UG MGA BARUGANAN SA PAGKAON

Send

Mga Produkto:

galisang nga mga itlog - 8 mga PC .;
usa sa matag kampanilya nga sili ug pipino (pagkuha gamay);
dalag nga mustasa - 1.5 tbsp. l .;
mayonesa - 2 tbsp. l .;
uga nga ahos nga pulbos - 2 tsp;
usa ka pinch o lami sa asin sa dagat, pula ug itom nga paminta.

Pagluto:

Ang upat nga mga itlog kinahanglanon sa tibuuk, sa nahabilin nga upat - mga protina ra. Paggaling sa walo ka protina ug upat ka yolks sa bisan unsang sayon nga paagi: sa usa ka gilingan sa karne, sa usa ka blender, sa usa ka maayong grater.
Pilia ang masa sa itlog sa usa ka angay nga sudlanan, isagol sa asin, paminta, ahos, mustasa ug mayonesa. Flatten sa usa ka panaksan ug kutsilyo nga gibahin sa 8 nga sektor, sama sa usa ka round nga cake.
Gipinta ang panit ug giputol sa 8 nga singsing. Sa matag singsing ibutang ang usa ka bahin sa itlog sa masa. Ang mga dagko nga singsing mapuno halos wala sa ibabaw, sa gamay adunay usa ka "bungtod".
Dekorasyunan ang itlog sa masa nga adunay usa ka pepino. Mahimo nimo kini sa lainlaing mga paagi: putla ang pepino ngadto sa gagmay nga mga cubes ug ipapilit kini nga mga litrato sa masa. Kung adunay usa ka gusto ug oras, ang mga "rosas" o mga spiral tan-awon nga matahum kaayo (sa ulahi nga kaso, gikinahanglan ang usa ka espesyal nga kutsilyo).

Ang tanan nindot kaayo ug lami. Ang matag singsing nga paminta nga adunay pagpuno usa ka bahin nga angay alang sa pagkaon sa kaugalingon. Alang sa 100 nga gramo nakakuha kami 66 kcal, 5.3 g nga protina, 3.6 g nga tambok, 3 g nga carbohydrates.

Send