Mga paagi sa pagpaubos sa asukal sa dugo - ang sukaranang mga prinsipyo

Ang pagdugang sa glucose sa dugo usa ka seryoso nga hinungdan nga makit-an ang usa ka doktor ug mahibal-an ang mga hinungdan sa pagbag-o niini.

Adunay daghang mga pamaagi aron masulbad kini nga problema - mga tambal nga nagpaubos sa asukal sa dugo, mga remedyo sa folk, pagpadayon sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, pag-organisar sa husto nga nutrisyon.

Ngano nga nagkadaghan ang mga timailhan?

Ang pagdugang sa asukal sa dugo mahitabo sa kadaghanan tungod sa pag-uswag sa diabetes sa mga tawo.

Ang mosunod nga mga kondisyon mahimo’g hinungdan sa pagbag-o sa mga indikasyon sa glucose sa himsog nga mga tawo:

• grabeng kalisang sa kasakit: pagsunog, bali, pagbugno, mga samad, pagbunal;
• mga katingala sa neuropsychological, stress sa emosyon;
• mga sakit sa pathological sa atay;
• mga paglihis sa buhat sa mga organo sa endocrine system;
• grabe nga virus o makatakod nga mga sakit;
• mga sakit sa sistema sa nerbiyos;
• operasyon sa operasyon;
• Pagkaon sa sobra nga pagkaon, pagkaon sa mga pagkaon nga taas sa karbohidrat;
• sobra ang gibug-aton, sobra nga katambok;
• ang paggamit sa pipila nga mga tambal: hormonal, psychotropic, diuretic, contraceptive;
• sobra nga pag-inom sa alkohol;
• kakulang sa dinamika, pisikal nga kalihokan.

Ang ingon nga mga hinungdan mosangput sa usa ka mubo nga panahon nga pagtaas sa konsentrasyon sa glucose, nga na-normalize sa pagkawala sa mga metaboliko nga mga pathology, ug ang paghimo sa mga enzyme nga gikinahanglan alang sa pagkahugno sa pagkaon.

Mga timailhan sa taas nga asukal sa dugo

Ang mga sintomas sa panguna kanunay nga nalibog sa mga pagpakita sa kasagarang kabugnaw, sakit nga mga sakit, o mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad. Aron mawala kini nga pagduha-duha, ang mga pasyente nga nakadiskubre sa mga mosunod nga mga sintomas, girekomenda nga susihon ang dugo alang sa asukal.

Kasagaran nga mga timailhan sa usa ka pagtaas sa asukal mao ang:

• kanunay nga kusog nga kauhaw;
• usa ka pagbati sa uga nga baba;
• sobra nga pag-ihi, nga nakita bisan sa gabii;
• usa ka pagtaas sa kantidad sa ihi;
• ang pagkalum ug pagpanakit sa panit;
• pagbug-os sa timbang samtang nagpadayon ang gana;
• biswal nga pagkadaotan;
• grabe nga kahuyang, pagkalipay, kanunay nga pagkakapoy;
• pagkahilo, migraines;
• baho sa acetone sa diha nga pagginhawa.

Ang gidaghanon sa likido nga hubog sa usa ka tawo matag adlaw moabot sa 3-5 ka litro. Kini tungod sa hinungdan nga ang lawas naningkamot sa pagkuha sa usa ka pagtaas sa konsentrasyon sa glucose sa dugo pinaagi sa pagkolekta sa tubig, nga dayon gipagawas pinaagi sa mga kidney. Sa ingon, mas taas ang indikasyon sa glucose sa dugo, labi ka daghang kantidad sa likido ang usa ka tawo nga nawala pinaagi sa paspas nga pag-ihi.

Ang uga nga baba tungod sa parehas nga mga hinungdan - aron maghimo para sa nawala nga likido, ang lawas motubag sa dehydration nga adunay tinguha nga masuhop ang tubig.

Sa presensya sa mga sakit nga naglapas sa gimbuhaton nga naglihok sa mga amimislon, dili sila makalahutay sa ingon nga gidaghanon. Kini nga kahimtang ang hinungdan sa taas nga presyon sa dugo.

Ang sulud, pagsulod sa lawas sa pagkaon, tungod sa mga sakit sa metaboliko dili makasulod sa mga selyula. Tungod kay kini ang panguna nga gigikanan sa enerhiya alang sa utok ug sistema sa nerbiyos, ang kakulangan niini nagdala sa pagkawala sa kusog, kakapoy, labad sa ulo.

Batok sa background sa pagkagutom sa glucose, ang lawas nagdalag kusog pinaagi sa oksihenasyon sa mga tambok, apan ang ingon nga usa ka kapuli nagdani sa pagdugang sa gidaghanon sa mga tambalan sa ketone. Mao nga ang baho sa acetone gikan sa baba, nga nagpaila sa pagdugang sa asukal sa dugo.

Alang sa pag-uswag sa bakterya ug fungal nga mga organismo, ang matam-is nga dugo usa ka maayo nga palibut alang sa aktibo nga pagsubli. Busa, ang mga pasyente kanunay adunay mga problema sa pag-ayo sa mga samad, pagputol o uban pang mga samad sa panit.

Mga Therapies sa droga

Ang normal nga pagbasa sa asukal sa dugo mao ang 4.5-6.5 mmol / L. Kung ang kini nga mga numero molabaw sa 7.0 mmol / L sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug 11.2 mmol / L pagkahuman sa 2 nga oras human mokaon, adunay pagduha-duha sa pagpalambo sa diabetes sa pasyente.

Sa kini nga kahimtang, dinalian nga mangayo tabang sa usa ka endocrinologist aron matabangan ang pagpaubos niini nga mga indikasyon.

Gireseta ang mga tambal sa usa ka espesyalista pagkahuman sa usa ka bug-os nga pagsusi ug pagkumpirma sa pagdayagnos, gihatagan ang klase sa diabetes.

Ang tipo nga diyabetis nga diabetes gitambal uban ang mga injections sa usa ka pag-andam sa insulin. Ang tambal nga gidumala sa pasyente nga independente nga subcutaneously nga adunay espesyal nga syringes sa mga puwit, paa o abaga.

Mahimo nimo nga dali nga mapaubos ang asukal sa dugo nga adunay usa ka mubo nga paglihok sa pag-andam sa insulin, sa pipila ka mga kaso, ang mga doktor naghiusa sa mga injections sa mga tablet nga nagpaubos sa asukal.

Ang ingon nga pagtambal kinahanglan nga himuon sa tibuuk nga kinabuhi. Ang mga dosis, matang sa insulin, ang ihap sa mga injections matag adlaw gipili alang sa matag pasyente nga tagsa-tagsa, nga giisip ang edad, kagrabe sa sakit, mga kinaiya sa physiological sa lawas.

Sa type 2 nga diabetes, gigamit ang mga tablet nga nagpaubos sa glucose sa dugo. Makatabang ang normal nga asukar: Maninil, Siofor, Metformin, Diabeton ug uban pa.

Magbasa pa bahin sa posible nga mga grupo sa mga tambal nga gigamit sa pagtratar sa type 2 diabetes dinhi.

Pisikal nga kalihokan

Ang kanunay nga pisikal nga kalihokan nagdugang sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa lawas sa tawo ngadto sa insulin, nagpalambo sa epekto sa mga papan nga nagpaubos sa asukal.

Gawas pa, ang mga pag-ehersisyo sa lawas makatabang sa pagkuha sa sobra nga libra, pagpaayo sa kalihokan nga kalihokan sa mga organo sa sistema sa cardiovascular, pag-regulate sa metabolismo, nga labi ka hinungdanon alang sa mga type 2 nga mga diabetes.

Kini mao ang bili sa pagtagad sa kamatuoran nga ang pisikal nga kalihokan nakaapekto sa mga tawo nga adunay diabetes sa lainlaing mga paagi. Ang kasarangan nga mga lulan adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa pasyente, tungod sa ilang trabaho ang mga kalamnan masunog mas daghang glucose kaysa sa pahulay, sa ingon pagkunhod sa pasundayag.

Ang malungtaron nga mabaskog nga ehersisyo mahimong adunay kaatbang nga epekto. Ang labi ka daghang kabug-atan, labi ka daghan ang glucose sa atay nga mogula, nga mas taas ang lebel sa dugo.

Ang gikapoy nga kawad-an mosangput sa mga kahimtang nga nakahatag og kabug-at, nga hinungdan usab sa pagtaas sa asukal.

Uban sa tabang sa husto nga gihimo nga mga ehersisyo sa lawas, mahimo nimong mapugngan ang pasundayag.

Mga baruganan sa pagpili sa kinahanglan nga load:

1. Ang katulin sa mga klase kinahanglan nga gipili sa usa ka labing kadali nga tulin.
2. Dugangi ang load sa hinay-hinay.
3. Ang gidugayon sa mga klase dili kinahanglan molapas sa 20 minuto.
4. Ang programa sa pagbansay kinahanglan nga maglakip sa mga ehersisyo sa kusog.
5. Ang ehersisyo mapuslanon sa pag-ilis sa uban pang mga kalihokan - yoga, Pilates, kaarang.
6. Ang lulan kinahanglan dili mosangpot sa grabe nga kakapoy.

Pagkahuman sa mga klase, ang usa ka tawo kinahanglan mobati nga alerto, aktibo, dili makasinati kasakit ug kahasol.

Ang uban pang mga matang sa pisikal nga kalihokan mapuslanon usab alang sa mga diabetic:

• aerobics, diin ang gimbuhaton sa dagkong mga kaunuran gi-aktibo, ang tibok sa kasingkasing modali;
• ang pagkamaunat-unat nga mga ehersisyo nagtugot kanimo sa pag-relaks ug paghupay sa tensiyon sa kaunuran pagkahuman sa uban nga mga ehersisyo;
• ang mga ehersisyo sa kusog makatabang sa paglig-on sa kaunuran ug bukog sa tisyu, pagsunog sa kaloriya, pagkunhod sa gibug-aton.

Ang kakulang sa dinamika sa adlaw-adlaw nga kinabuhi labi nga nakapasamot sa kaayohan sa mga tawo nga adunay diabetes, nagtipon sobra nga tambok sa lawas, nagaguba sa pag-andar sa mga internal nga organo, nagguba sa mga ugat sa dugo ug mga lutahan.

Adunay mga kahimtang diin dili girekomenda nga mag-ehersisyo:

• ang presensya sa acetone sa type nga diabetes nga adunay pagsalig sa insulin;
• sa mga komplikasyon sa sakit, kung ang sobra nga pagkarga sa mga sudlanan gikontra;
• sa taas nga konsentrasyon sa glucose.

Ang pagkarga sa mga klase kinahanglan nga pag-uyon sa nagtambong nga doktor, tungod kay ang sobra nga ehersisyo sa isport nga makunhuran ang lebel sa asukal sa dugo, ug mahimong mosangput sa hypoglycemic coma.

Girekomenda sa doktor ug ipasabut ang mga bahin sa pagkaon sa klase, pag-adjust sa dosis sa insulin o hypoglycemic ahente.

Video leksyon sa medikal nga gymnastics:

Medikal nga nutrisyon

Ang partikular nga atensyon sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa mga sumbanan sa asukal sa taas nga dugo kinahanglan ihatag sa husto nga nutrisyon. Gikinahanglan nga mahibal-an tali sa mga pagkaon nga mahimo nga kaonon sa diabetes ug diin kinahanglan nga isalikway. Ang ingon nga mga lagda kinahanglan nga mahimong batasan alang sa pasyente.

Sa bisan unsang kahimtang, ang nutrisyon kinahanglan balanse ug himsog. Aron maandam ang pagkaon, kinahanglan nimong gamiton ang lab-as nga mga produkto, pag-obserbar ang mga rehimen sa pagpainit sa init.

Girekomenda nga ilakip ang mga diabetes sa pagkaon:

• buckwheat, oatmeal, peras nga peras sa barley, linuto sa tubig o gatas nga dili tambok;
• karne, mga klase sa isda nga adunay us aka minimum nga kantidad sa tambok;
• atay sa manok, pabo;
• dila sa karne;
• ubos nga tambok nga gatas ug mga produkto sa gatas;
• pagkaon sa dagat;
• mga utanon, gawas sa mga patatas: pepino, sibuyas, repolyo, kamatis, zucchini, salad, paminta, karot, beets;
• itlog
• soy cheeses;
• mga prutas, mga berry nga wala’y pako nga barayti;
• lana sa utanon sa gamay nga kantidad;
• bug-os nga trigo nga tinapay o minasa nga wala’y lebadura.

Gikinahanglan nga tangtangon ang mga produkto gikan sa menu nga nakatampo sa pagtipon sa glucose sa dugo ug gi-load ang pancreas:

• tambok nga karne, isda, mantika;
• homemade milk, cheese cheese, sour cream, cream;
• semolina, bugas sa bugas-bugas;
• patatas
• sausages, sausages;
• puti nga pasta nga harina;
• linuto sa kalaha, pagdugtong, pastry;
• matam-is nga prutas, uga nga prutas: saging, melon, mga peach, ubas, pasas, uga nga aprikot, petsa;
• mga ilimnon nga adunay asukal;
• lamian, tsokolate, cake.

Dugang pa, dili nimo kinahanglan nga i-load ang mga pancreas nga adunay aso nga karne, halang, maasim nga pagkaon, panakot, sarsa, de-lata nga mga butang.

Mas maayo ang pagluto sa linat-an, linat-an, lutong o kukus, nga adunay minimum nga kantidad sa asin ug panimpla.

Gikinahanglan nga mokaon og pagkaon sa gagmay nga mga bahin daghang beses sa usa ka adlaw, ang kaloriya nga sulud sa tibuuk nga gidaghanon sa pagkaon kinahanglan dili molapas sa 2400 kcal matag adlaw.

Ang mga likido kinahanglan mahubog hangtod 2 litro matag adlaw. Mahimo kini limpyohan nga tubig nga wala’y gas, prutas nga ilimnon o mga ilimnon sa prutas nga wala’y asukar, mga lab-as nga juice gikan sa wala’y lambing nga prutas o mga utanon. Gikan sa mga ilimnon nga tsaa ug itom nga kape nga wala’y asukar, gitugotan ang mga decoction gikan sa mga tambal nga medisina.

Ang girekomenda nga mga juices sa tindahan dili girekomenda; adunay sulud ang asukal ug preservatives nga makadaot sa lawas.

Alang sa type 1 nga diabetes, ang higpit nga pagdiyeta mao ang nag-unang lagda aron magpabati ka nga maayo. Sa type 2 diabetes, ang husto nga nutrisyon makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton.

Video sa Pagkaayo sa Diabetes:

Mga pamaagi sa folk

Ang mga alternatibo nga mga resipe alang sa pagpaubos sa sulud nga glucose sa lawas mahimong magamit ingon dugang nga mga lakang alang sa therapy sa insulin. Dili sila paghatag usa ka dali nga sangputanan, apan sila makahimo sa pagpalambo sa paglihok sa insulin o mga pagpaubos sa asukal. Ang diyabetis sa bisan unsang matang dili mahimo kung wala mga tambal.

Giunsa ang pagkunhod sa asukal gikan sa natural nga sagol, isulti sa tradisyonal nga mga mananambal:

1. Jerusalem artichoke. Ang mga tubo sa niini nga tanum makahalipay, adunay makapahimuot, medyo tam-is nga lami. Mahimo nimo kini magamit nga hilaw, sama sa powder o pagpuga. Ang usa ka peras nga yuta nga nag-normalize sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, naglimpyo niini sa makadaot nga mga sangkap ug mga hilo. Aron mahulog ang asukal sa dugo, girekomenda nga kan-on ang hilaw nga porma adlaw-adlaw nga 2-3 nga mga tubo sa tanum. Aron maandam ang pulbos, ang mga tubers kinahanglan maayong pagkabuhat nga tinadtad, gipauga ug tinadtad. Dad-a ang 1 nga kutsarita sa wala pa pamahaw, ang gidugayon sa ingon nga pagtambal walay kutub.
2. Ang mga Blueberries. Alang sa pagtambal sa diabetes, gigamit ang dahon sa blueberry, nga, salamat sa sangkap nga anaa sa kanila, sama sa insulin, nakahimo sa pag-normalize sa sulud sa glucose. Ang pagpuga sa mga dahon sa tanum girekomenda usab alang sa pagkunhod sa visual acuity sa mga diabetes. 3 nga kutsara sa uga nga dahon gibubo uban ang 3 ka tasa sa tubig nga Nagabukal ug igpilit 30-40 minuto. Kini nga kantidad nahubog matag adlaw, gibahin sa tulo nga dosis.
3. Patatas. Ang patatas nga juice nagpabalik sa paghilis, nagpamenus sa glucose. Grasa ang patatas, kuhaa ang duga, pagkuha tunga sa baso sa buntag ug sa gabii sa wala pa mokaon.
4. Mga Beet, Karot. Ang lab-as nga duga gikan sa kini nga mga utanon gihurot sa panahon sa adlaw, 3-4 ka beses.
5. Mga raspberry, ihalas nga mga strawberry. Ang tsaa gikan sa mga dahon, gipainit, gihinloan ang dugo, gitangtang ang sobra nga likido, ug gihupay ang panghubag.
6. Dandelion. Ang mga dahon sa Dandelion adunay sulud nga usa ka analogue sa insulin sa ilang komposisyon, gigamit kini ingon usa ka additive sa mga salad. Giandam ang usa ka decoction gikan sa mga ugat: usa ka kutsarita nga giluto sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig, gipilit sa 15 minutos. Pagkuha 50 gramo 4 beses sa usa ka adlaw.
7. Ang mga putot sa Birch. Sa diabetes, ang mga putot sa birch giluto sulod sa 10 ka minuto, ipamugos 6 oras. Ang adlaw-adlaw nga dosis mao ang 3 nga kutsara, 2 nga baso nga tubig.
8. Buckwheat. Ang grits mao ang yuta sa usa ka gilingan sa kape sa usa ka kahimtang sa pulbos. Alang sa pamahaw, kan-a ang usa ka kutsara nga sagol, hugasan nga adunay kefir nga low-fat.
9. Flax. Ang mga binhi sa tanum nga nadugmok, gibubo sa Nagabukal nga tubig, igpilit 30 minuto. Sa nahuman nga pagpuga idugang ang pipila ka mga tulo sa lemon juice, pag-inum nga walay pagsala. Alang sa 1 usa ka kutsarita nga pulbos, pagkuha usa ka baso nga tubig nga Nagabukal, human sa pag-inom ayaw pagkaon sa pagkaon sulod sa 2 ka oras. Ang mga liso sa flla mahimong idugang sa mga salads ug uban pang pinggan.
10. Mga pagbuga sa herbal. Ang pipila ka mga tanum nga makapaubos sa glucose sa dugo. Lakip sa ingon nga mga tanum mao ang linden, hawthorn, nettle, lingonberry, dandelion, wort, St. John.
11. Dahon sa bay. Aron maandam ang pagpuga, pagkuha 10 ka dahon sa tanum, ibutang sa thermos, ibubo ang nagbukal nga tubig, biyaan sa usa ka adlaw. Uminum sa 3 nga mga beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Kini nga tambal nagpugong sa mga proseso sa panghubag, nagpadako sa resistensya, ug nagpaubos sa asukar sa dugo.

Ang tambal nagtanyag epektibo nga mga pamaagi aron masulbad ang problema sa taas nga asukal sa dugo. Ang pagsugod sa pagtambal sa usa ka tukma sa panahon nga paagi, ang pasyente mahimo nga makunhuran ang peligro sa pagpauswag sa mga pasyente nga diabetes, ang hulga sa kadaot sa ubang mga organo.