Ang mga Blueberry ug dahon alang sa pag-regulate sa asukal sa dugo

Ang kinaiyahan kanunay alang sa tawo nga tinubdan sa kusog ug kahimsog.

Daghang mga ihalas nga nagtubo nga mga tanum nga tanum nga dagaya sa mga mapuslanon nga mga butang nga makatabang sa lawas nga hingpit nga molihok ug makasagubang sa grabe nga mga sakit.

Ang usa sa mga sakit nga nanginahanglan usa ka espesyal nga higpit nga pagdiyeta, pagkuha tambal ug kanunay nga pagbantay sa kahimtang sa lawas mao ang diabetes mellitus.

Sumala sa mga medikal nga organisasyon, gibana-bana nga 9% sa populasyon sa kalibutan ang gitambalan alang sa kini nga sakit aron hinayhinay ug mapadali ang pagpauswag sa mga nagsingabut nga mga komplikasyon. Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga sundan ang usa ka higpit nga pagkaon nga nag-regulate sa kantidad sa mga karbohidrat nga gisuyop, ug nagpadayon sa usa ka balanse sa mga nag-unang sangkap sa pagkaon.

Aron mahimo kini, hugot nga gidili ang pag-ut-ut sa asukal, mga taming ug kamahinungdanon nga pagkunhod sa pagkonsumo sa pasta, bugas, mga produkto nga harina, ingon man mga prutas ug berry. Apan adunay usa ka berry nga dili mahimo, apan mapuslanon usab nga ilakip sa diyeta sa mga diabetes - blueberries.

Komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan

Ang usa ka ihalas nga gipatubo nga us aka tubo hangtod sa taas nga 50 cm, uban ang pig-ot nga mga dahon ug mga itom nga asul nga berry, nga adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap nga adunay epekto sa pag-ayo sa mga batakan nga sistema sa lawas sa tawo, ang mga blueberries.

Ang komposisyon sa mga berry talagsaon:

• bitamina A, PP, B₅, C - ayohon ang retina, pag-normalize ang presyur sa intraocular;
• mga elemento sa pagsubay - selenium, posporus, chromium, manganese, potassium, iron;
• hinungdanon nga lana - makatabang sa pagpahunong sa mga proseso sa panghubag ug pagpadali sa pag-ayo sa samad;
• pagkaon sa fiber - nagpalig-on sa digestive tract;
• flavonoids, tanninsa - ibalik ang istruktura sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug mga kapiler;
• organikong mga asido - apple, oxalic, ascorbic, lemon - ambag sa pagpahiuli sa mga naapektuhan nga mga selula sa lawas, maporma ang mga protina, makatabang sa pagsuyup sa iron sa lawas.

Contraindications

Ni ang berry o blueberry leaf sa diabetes mellitus adunay bisan unsang piho nga contraindications. Mahimo sila nga mahurot sa bisan unsang gidaghanon ug bisan unsang edad.

Bisan pa, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang daghang mga kondisyon:

• mga may kalabutan nga sangkap sa mga resipe;
• alerdyi sa blueberry (talagsa ra);
• kung ang pasyente adunay mga timailhan sa urolithiasis (ang mga berry adunay usa ka diuretic nga epekto).

Ang mga Blueberries alang sa diabetes

Kadaghanan sa mga propesyonal sa panglawas girekomenda nga pagkaon dili lamang mga berry, apan usab mga dahon sa blueberry alang sa diabetes. Ang mga karbohidrat nga anaa sa mga blueberry gilusad sa lawas sa dugay nga panahon ug busa gamay nga pagdugang sa sulud nga glucose sa dugo.

Ang mga Blueberry berries ug mga saha alang sa diabetes nagpauswag sa mga mosunud nga indikasyon:

• pagminus sa asukal sa dugo;
• Pag-ayo sa pancreas;
• pagpaayo sa komposisyon sa dugo;
• paghinlo sa tinai ug pagwagtang sa mga hilo;
• pagpahiuli sa panan-awon.

Alang sa mga katuyoan sa medisina, mga decoction, tincture, tsa, ug hilaw nga materyales gihimo gikan sa mga berry ug dahon diin kinahanglan kini aron hapsay nga pag-andam niini aron dili mawala ang mga mapuslanon nga kabtangan.

2 nga tipo

Ang type 2 diabetes mao ang kasagaran nga porma sa kini nga sakit, nga gihulagway sa mga sakit nga metaboliko ug ang paspas nga pag-uswag sa mga komplikasyon sa tanan nga mga sistema sa lawas.

Lakip sa kinahanglanon nga magdumala sa insulin ug pagsunod sa usa ka pagkaon, makatabang ang tradisyonal nga tambal, ang labing epektibo nga ang mga blueberries alang sa type 2 nga diabetes mellitus, nga maminusan ang kadaot gikan sa daghang mga seryoso nga komplikasyon kung gigamit nga tama.

Ang pagkaon sa mga lab-as nga berry ug dahon sa tibuuk nga tuig dili molihok, busa kinahanglan nimo nga mag-andam sa lainlaing mga produkto sa medisina nga magpadayon sa kahimsog sa tibuuk nga tuig sumala sa mga musunud nga mga resipe:

1. idugang ang 1 kg sa mga blueberries sa usa ka lawom nga panaksan ug simmer sulod sa mga duha ka oras hangtod makuha ang usa ka viscous consistency. Pagkahuman idugang ang 60 g nga lab-as nga dahon sa mga berry, isagol ang hingpit ug lutoon alang sa usa ka dugang nga 15 ka minuto. Human mapalong ang kalayo, pagdugang usa ka gamay nga kapalit nga asukar, maingon man ang vanilla o cinnamon. Ang sangputanan nga "jam" mahimong lasaw sa tubig ug hubog ingon usa ka compote;
2. 2 tsp gilingla ang mga blueberry ug ibubo ang 1 tasa nga nagbukal nga tubig. Ibilin ang sabaw sa 30 minutos, dayon pilay ug inum sama sa naandan nga tsaa;
3. Gibunalan ang 0,5 kg nga blueberries sa usa ka blender ug ibubo ang 1 litro nga linuto nga tubig, dayon dugangi ang 1 tsp. gamut nga luya nga gamut ug bisan unsang kapuli sa asukal nga makatilaw (labing maayo nga fructose). Kini nga sagol nga kinahanglan isagol ug ibilin sa ref sa 2-3 nga mga adlaw, unya palabihan ug pag-ut-ot sa 100 ml matag adlaw pagkahuman sa pagkaon.

Kini nga mga resipe makatabang sa pagkawala sa timbang ug pagpaubos sa lebel sa kolesterol sa dugo, makatabang sa pagtangtang sa usa ka diabetes nga pantal, paglig-on sa mga ugat sa dugo sa mga mata, ug pagtangtang sa mga proseso sa panghubag.

1 tipo

Ang Type I diabetes nagpahayag mga simtomas, grabe ug kusog nga pag-uswag kung dili nimo tabangan ang lawas nga makigbugno sa sakit. Sa kini nga yugto, ang lawas sa pasyente hingpit nga nagsalig sa pagpaila sa mga injections sa insulin, pagkuha og tambal ug pagsunod sa higpit nga pagkaon. Ang mga resipe nga gisulayan sa panahon nga gisulayan mahimong dugang nga tinubdan sa kusog.

Ang mga Blueberries alang sa type 1 diabetes gigamit sumala sa mga musunud nga resipe:

• 30-40 g sa dahon nga blueberry aron ipamugos sa 1 litro nga tubig nga Nagabukal sa daghang oras (maayo nga gamiton ang usa ka thermos). Pagkahuman pag-ayo ang sabaw ug pagkuha 3 beses sa usa ka adlaw, 50-70 ml alang sa usa ka bulan;
• sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig idugang ang 1 tbsp. l tinadtad nga uga nga dahon sa blueberry, 1 tbsp. l uga nga dahon sa nettle, 1 tbsp. l medisina dahon dahon, isagol sa hingpit ug magluto alang sa 15 minuto sa usa ka kaligoanan sa tubig. Unya palabihan ug dad-a sa wala pa pagkaon alang sa 2-3 tbsp. cuchara;
• Isagol ang 1 tbsp. l uga nga dahon sa mga blueberry, peppermint, wort ni St. John, dandelion ug tinadtad nga chicory, ibubo ang 0.5 litro nga tubig nga nagbukal ug lutoon sa ubos nga kainit sa 15 minuto, dayon tabonan ug ibutang sa usa ka ngitngit, cool nga lugar sa usa ka adlaw. Pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan 2 beses sa usa ka adlaw.

Billet

Giunsa ug kanus-a mangolekta mga dahon sa blueberry alang sa diabetes? Unsa man ang bahin sa mga berry?

Ipundok ang mga berry ug dahon sa lainlaing mga panahon, pag-obserbar ang mga kinahanglan nga kondisyon:

• Ang Blueberry nga adunay diabetes giani gikan sa sinugdanan sa hitsura niini ug sa panahon sa ting-init sa uga nga panahon. Kinahanglan nga hugasan sila sa hingpit pinaagi sa pagkaylap sa usa ka manipis nga layer sa usa ka limpyo nga ibabaw, sa usa ka maaliwalas nga kwarto o sa usa ka hudno (ang temperatura kinahanglan nga dili molabaw sa 70 ka degree). Kinahanglan nimo nga itipig ang nahuman nga hilaw nga materyales sa mga bag nga hinimo sa papel o panapton.
• ang mga berry nakaani na nga hingpit, gikan sa Hulyo hangtod Agosto. Kung nakolekta, gikinahanglan ang pagbulag sa peduncle. Ang mga berry gitipigan sa dugay nga panahon sa daghang mga paagi: de lata, yuta nga adunay asukal, nalaya (sama sa mga dahon) o nagyelo sa usa ka freezer.

May kalabutan nga mga video

Mahitungod sa mga mapuslanon nga kabtangan sa mga blueberries alang sa mga diabetic:

Ang kalidad sa mga produkto ug estilo sa kinabuhi sa modernong mga tawo nagdala sa kamatuoran nga ang porsyento sa mga pasyente nga adunay hilabihang katambok ug diabetes dali nga nagtubo. Kinahanglan nga seryosohon nimo nga hunahunaon ang bahin sa imong kahimsog ug paningkamoti nga dili tugotan ang ingon nga makuyaw nga sakit nga makita sa imong kinabuhi. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga mogamit gyud sa mga himan nga nasulayan sa oras, ang pagka-epektibo nga napamatud-an sa daghang mga henerasyon. Ang ingon nga talagsaon ug epektibo nga tambal mao ang mga blueberries alang sa diabetes.