Kapin sa kalim-an ka milyon nga mga tawo sa kalibutan ang nag-antus gikan sa usa ka piho nga matang sa diabetes mellitus (DM).
Ang isa pa ka bilyon nga gikan sa sobra nga katambok, sa 85% sa mga kaso nga nagdala sa pagsalig sa insulin o resistensya sa insulin.
Ang bean flaps sa diabetes napamatud-an nga kalihokan sa hypoglycemic, malampuson nga gigamit sa mga doktor ug tradisyonal nga mga tig-ayo aron matul-id ang mga sakit sa metaboliko.
Ang mga hinungdan sa diabetes gitawag nga nakuha nga mga endocrine pathologies ug dili maayo nga panulundon. Ang mga bean pods alang sa diabetes epektibo sa pagtratar sa type 1 ug type 2 diabetes mellitus.
Ang prinsipyo sa aksyon sa hypoglycemic
Ang glucose homeostasis mao ang nag-unang sistema nga proseso sa lawas sa tawo.Ang mga sakit niini hinungdan sa grabe nga mga sakit sa physiological. Karon, ang sakit sa asukal gitawag nga ika-21 nga siglo nga dili kompleto nga epidemya.
Ang DM usa ka sakit nga resistensya sa insulin ug paglihok sa mga beta cells nga gihimo sa pancreas.
Ang malampuson nga kontrol sa glycemic nanginahanglan sa paggamit sa hiniusa nga terapiya nga nagpaubos sa asukal base sa mga pag-andam sa herbal, synthetic drug, ug diet.
Ang prinsipyo sa antiglycemic nga aksyon sa bean folds sa diabetes mellitus mao ang pagsugod sa mga proseso:
- pagdili sa amylase, glucose;
- pagpanalipod sa mga beta cells gikan sa kalaglagan;
- pagpukaw sa pagtago sa insulin;
- pag-optimize ang transportasyon sa glucose ngadto sa adipose ug tissue sa kaunuran;
- regulasyon sa pagpagawas sa glucose gikan sa atay.
Giunsa pagpugong ang karbohidrat metabolismo?
Kauban sa pagkaon, ang mga karbohidrat nakasulod sa lawas ug pagkahuman nabuak sa monosaccharides, lakip ang glucose. Ang mga nag-unang mga enzyme nga responsable alang sa "digestion" sa mga komplikado nga carbohydrates mao ang amylase ug glucosiad.
Gihimo kini sa pancreas. Ang partial blocking (pagdumili) sa kini nga mga enzyme naghinay sa dagan sa glucose sa dugo.
Ang pagsuyup sa mga carbohydrates sa tinai hinungdanon nga gipahinay sa mga phenolic acid ug mga flavanoid, catechins. Ang insulin nga gipatungha sa parehas nga pancreas nagtangtang sa sobra nga asukar gikan sa dugo, nga gibag-o kini sa mga selyula aron ipagawas ang enerhiya.
Ang pagkatago sa insulin gikontrol sa mga selula sa beta. Ang sobra nga glucose sa dugo nabuak sa kanila sa pagporma sa ATP, nga nagpaubos sa mga lamad sa selyula ug nagbukas sa mga kanal nga calcium ion. Ang pagdagsa sa mga ion sa calcium nagpukaw sa pagpagawas sa insulin.
Ang bean flaps sa diabetes makontrol ang metabolismo sa karbohidrat ingon bahin sa gipahibalo nga mga proseso. Ang ilang pagkaepektibo napamatud-an usab sa papel sa mga inhibitor sa gluconeogenesis - gibabagan ang pagporma sa glucose gikan sa mga compound nga dili-karbohidrat.
Kusog ang kilat
Usa ka tubigon nga kinuha gikan sa dahon sa bean nakunhoran ang asukar sa dugo nga 20-40%. Ang gidugayon sa tambal hangtod sa 8-10 ka oras.
Kauban sa lab-as nga ahos, duga sa repolyo, liso sa flaks ug usa ka decoction sa oat nga dagami, kini epektibo nga nagpadali sa kurso sa diabetes sa una ug ikaduha.
Ang bean pods alang sa diabetes nagdala sa libu-libong mga tawo. Pagkahuman, adunay epekto sa kilat. Nahuman na ang 15-30 minuto pagkahuman nga ang ilang kusgan nga sabaw mosulod sa lawas, ang mga mapuslanon nga polyphenolic metabolites nga nagkontrol sa metabolismo sa karbohidrat makita sa tanan nga humok nga mga organo ug tisyu. Ang husk aktibo nga gisalikway ang mga angiopathies, usa ka gigikanan sa hinungdanon nga mga bitamina ug minerales.
Ang indeks sa glycemic
Ang glycemic index usa ka kantidad nga nagpaila sa rate sa pagkahugno sa mga carbohydrates sa bisan unsang produkto kung itandi sa rate sa pagkahugno sa glucose.
Ang mga pagpuasa nga karbohidrat nga pagkaon mahimo nga makapataas sa lebel sa asukal sa dugo. Alang sa mga diabetes, kini usa ka tinuod nga katalagman sa kamatayon.
Ang mga puthaw nga beans glycemic index sa mga nag-unang menu sa usa ka diabetes nga nagpaubos ra.
Bisan pa, wala kini gipasabut nga ang asukal sa pagkaon mahimong magamit sa hingpit. Ang sukaranan sa menu kinahanglan ibutang mga produkto nga adunay usa ka ubos nga sulud sa paspas nga carbohydrates.
Bililhon nga Produkto sa Pagdiyeta
Nawala sa taas nga resistensya sa insulin, ang pancreatic beta cells mihunong sa paghimo sa nag-unang peptide hormone sa metaboliko nga tubag sa husto nga gidaghanon. Ang atay ug uban pang mga tisyu mohunong sa pagtuman sa tibuuk nga synthesis ug pagbuak sa glycogen, usa ka reserba nga porma sa glucose. Ingon niini naporma ang tipo 2 nga diabetes.
Mga simtomas sa type 2 diabetes sa lebel sa cellular:
- pagkasensitibo sa glucose;
- hyperglycemia;
- usa ka pagdugang sa kadaghan sa mga libre nga radikal sa panahon sa grabe nga stress sa oxidative;
- apoptosis (na-program nga kamatayon sa cell).
Ang bean flaps sa type 2 diabetes usa ka mahal nga produkto sa pagdiyeta.
Ang mga nanguna nga mga institusyon sa pharmacological nagtambag nga gamiton kini sa mga koleksyon sa mga nettle, Kuril tsaa, ug dandelion.
Mga String Beans alang sa Type 2 Diabetes: Giunsa Paggamit?
Gihatag nga ang mga beans beans sa type 2 diabetes mahimong mokaon sa tibuuk, nga adunay mga liso ug dahon, kinahanglan ka makakuha og pipila ka mga resipe alang sa lamian nga pinggan gikan niini:
- hugasan ang mga pods ug gawasnon gikan sa gahi nga mga lanot nga nagdagan subay sa mga linya sa koneksyon sa mga pako. Lutoa ninyo sa asin nga tubig hangtud humok;
- limpyohan ang mga pods gikan sa mga lanot, guntinga kini sa gitas-on nga 3-4 cm. Pakubus ang 5 minuto, pil-a sa usa ka colander. Stew (fried) sa imong pinalabi nga dahon nga mga utanon ug itlog sa manok;
- kuhaa ang mga lanot gikan sa mga dahon. Guntinga ang mga pods. Pabukalan o pasirit. Ibutang ang giluto sa hudno sa imong pinalabi nga utanon ug karne. Sa kini nga kaso, kana angayan nga gamiton ang foil sa pagkaon.
Giunsa ang paghimo sa pagluto
Mao nga, kung giunsa ang paghimo sa bean pods nga adunay diabetes? Mahimo silang lutoon sa tibuuk. Apan mas maayo nga gigalitan sila sa usa ka gilingan sa kape sa kadako sa tsaa nga dagko nga dahon.
Ang sabaw dili kinahanglan itipig sobra sa usa ka adlaw, mao nga kini mas maayo nga ipamugos nga labi nga dinugmok nga materyal.
Lima ka kutsara sa materyal nga tanum kinahanglan nga mapuno sa 1 litro sa praktikal nga tubig nga lutoon. Isira ang takup ug ibutang sa usa ka mangitngit nga lugar sulod sa labing menos 2 ka oras. Pag-inom sa pagpuga tulo ka beses sa usa ka adlaw sa managsama nga bahin.
Ang mga bean sa diabetes mellitus mahimong ihimo imbes tsaa, pagdugang mga dahon sa mint, currant, strawberry. Ang mga hilaw nga materyales kinahanglan nga madugmok hapit sa abug ug giluto sa gagmay nga mga dosis sa tibuok adlaw. Ang mga decoction gikan sa gihubit nga produkto mahimong maandam sa pagdugang sa mga dinugmok nga lugas sa kakaw o kape, nga tinimplahan sa mga sweeteners.
Type 2 beans beans: mga resipe
Lisud gamiton ang uga nga bean husk sa pag-andam sa taas nga lebel nga pinggan. Apan ang mga beans - presko o frozen nga asparagus - palihug.
Mga numero 1
Ang sabaw nga adunay utanon nga utanon. Hugasan ang paborito nga mga utanon ug beans, peel / hard fiber pods, pagpuga nga maayo. Ihulog sa nagabukal nga tubig. Magluto hangtod malumo, apan dili labi pa sa 10-15 minuto. Ipahanaw ang kadaghanan sa tubig. Grind sa usa ka blender, panahon uban ang ahos, grated keso, sour cream.
Sabaw nga Asparagus Cream
Mga numero 2
C repolyo sinangag uban sa beans ug berde nga sibuyas. Paghugpong sa repolyo, dugangi ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga linuto nga bean pods ug sibuyas, pagprito nga wala’y lana sa ilawom sa takup. Kung mahurot ang repolyo, dugangi ang mantika sa asin ug utanon sa pagtilaw.
Mga numero 3
Green beans nga pinirito sa ahos ug cilantro. Maayo nga tugotan ang mga berde nga beans, ibutang kini sa usa ka colander, ug paagawon sila. Ibutang sa usa ka lutoon nga kaldero ug pagprito sa lana sa utanon nga adunay mga cilantro ug ahos nga ahos hangtod maluto.
Mga numero 4
Bean cutlet nga adunay mga uhong. Lutoa ninyo ang beans, ug ipirit ang mga uhong. Grasa ang tanan gamit ang usa ka gilingan sa karne. Idugang ang itlog, asin ug mga panakot sa minced nga karne aron makatilaw. Fry soy tinapay.
Bean cutlet nga adunay mga uhong
Mga numero 5
Utanon nga puree. Pagkuha sa cauliflower ug asparagus beans. Panit, hugasan, putlon, pabukala gamit ang gamay nga asin. Salain hapit tanan sa tubig. Grind sa usa ka blender.
Giunsa pagpalambo ang epekto?
Ang bean flaps sa diabetes nga "nagtrabaho" ingon usa ka aktibo nga tagahatag sa mga polyphenolic compound nga nag-regulate sa lebel sa glucose sa dugo pinaagi sa pakigsulti sa piho nga mga target nga protina sa mga tisyu ug mga organo.
Ang kusog sa ilang aksyon mahimo’g dugang nga nadugangan sa tabang sa mga phenol carbolic acid, flavanoids, catechins ug anthocyanins.
Ang mga tradisyonal nga mananambal nangatarongan nga ang mga bean pods alang sa diabetes labing maayo nga nakuha inubanan sa:- berde ug puti nga tsaa;
- echinacea, dahon sa hop;
- mga lugas sa kakaw ug kape;
- mais, St John's wort, tansy;
- immortelle, gi-ubo, gipig-on;
- blueberry ug mulberry dahon.
Mapuslanon nga video
Bahin sa pagtambal sa diabetes mellitus nga adunay beus cusps sa video:
Ang mga pako sa bean sa type 2 nga diabetes mahimong usa ka sustansya, ug labing hinungdanon, usa ka mapuslanon nga sangkap sa pagkaon nga wala’y karbohidrat. Bueno, usa ka daghan nga nagkalainlain nga mga panakot sa lokal ug sa kinaiyanhon nga mga panakot nga nag-ayo sa lainlain nga nakahadlok nga set sa mga pagkaon sa pagkaon.
