Alang sa kasingkasing ug nerbiyos: himsog ug makadaot nga mga bino alang sa mga diabetic, ingon usab sa ilang glycemic index

Ang bino nahisakop sa kategorya sa mga ilimnon nga adunay alkohol, kung wala kini wala’y hinungdan nga panghitabo.

Ingon nga usa ka lagda, daghang mga tawo, labi na kadtong adunay diabetes, usahay nagpahayag sa usa ka pangandoy nga makatagamtam sa usa ka baso nga pula o puti nga bino.

Apan, ikasubo, kinahanglan nila mahibal-an ang pagkaseryoso sa ingon ka hinungdanon nga lakang: dili girekomenda nga moinom kini nga ilimnon nga wala’y pag-angkon nga may kalabutan nga kasayuran. Una kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang adunay glycemic index nga bino ug kung unsa ang girekomenda nga gamiton kini.

Kini nga artikulo naglangkob sa detalyado nga kasayuran bahin sa kini nga ilimnon, nga makatabang sa kompetensya nga pagtratar sa pagkaon sa imong kaugalingon nga pagkaon. Bino ug diabetes - mahimo ba sila magkahiusa o dili?

Kaayohan ug kadaut

Daghang mga eksperto nga kategorya nga may kalabutan sa kini nga ilimnon; dili pa dugay, napamatud-an nga positibo ang epekto sa bino sa diabetes.

Ingon usa ka sangputanan sa daghang mga pagtuon nga gihimo sa mga dingding sa mga laboratories, napamatud-an nga ang matag-panahon nga paggamit niini nga ilimnon nga makahubog nagpabalik sa kadaut sa mga istruktura sa tawo nga cellular sa pancreatic hormone - insulin.

Ang kasarangan nga pagkonsumo nga maayo nga pula nga bino usa ka maayo kaayo nga pagpugong sa sakit sa cardiovascular.

Ingon usa ka resulta, normal ang asukar sa dugo sa lawas. Natural, sa kini nga kaso naghisgot kami bahin sa kasarangan nga kantidad sa uga nga bino nga adunay asukal nga asukal nga dili sobra sa 4%.

Mahinungdanon nga timan-an nga aron magamit kini nga ilimnon nga adunay alkohol aron adunay tinuud nga positibo nga epekto sa lawas, kinahanglan nga moinom dili labaw sa duha ka baso nga alak kada adlaw.

Niining paagiha matukod ang metabolismo sa lawas. Sa bisan unsang kaso kinahanglan nimo imnon kini sa usa ka walay sulod nga tiyan, tungod kay kini mahimo’g maghagit sa mga problema sa kahimsog.

Busa, sa lebel sa kemikal, ang mapuslanon nga epekto sa mga tambal nga nagpaubos sa lebel sa glucose sa dugo labi nga gipalambo. Kini magamit usab sa artipisyal nga hormone sa pancreas.

Bisan pa, kinahanglan nga matikdan nga kini nga positibo nga epekto dili mahitabo dayon: sa walay palad, kini ang nag-unang hulga sa usa ka tawo nga adunay kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat.

Gawas pa sa direkta nga epekto sa alkoholikong ilimnon sa lawas, ang usa kinahanglan maghunahuna sa kamatuoran nga sa panahon sa pag-inom sa bino ug uban pang mga ilimnon nga adunay taas nga kusog, ang pagkontrol sa pagkonsumo nga pagkaon hinungdanon kaayo. Ang sangputanan niini usa ka paglapas sa pagdiyeta, nga mahimong mosangpot sa dili kanaayan nga pagtaas sa lebel sa glucose.

Mga barayti

Depende sa porsyento sa asukal sa bino, mahimo kining iklasipikar sama sa mosunod:

1. uga nga Sama sa nahibal-an nimo, halos wala’y asukar nga tubo, apan ang kalig-on mahimo’g makaabut bisan 13% nga alkohol;
2. semi-uga ug semi-matam-is. Ang pinino nga sulud niini managlahi gikan sa 4 hangtod 8%. Apan ang ang-ang sa alkohol mahimo’g makaabut bisan 13%;
3. nalig-on Naglakip kini dili lamang sa hinam-is, apan humot usab, ingon man mas kusgan nga mga brand sa mga alak. Ang konsentrasyon sa asukal ug alkohol diha kanila mahimong moabot bisan 21%.

Ang champagne, nga adunay daghang mga barayti, nahulog usab ilalom sa kini nga pag-uuri.

Unsa man ang matang sa bino nga akong maiinom uban ang diabetes?

Sama sa alang sa tubag sa kini nga pangutana, hinungdanon nga masabtan kung unsang lahi ang gikonsiderar nga labing mapuslanon.

Kung imong gisusi ang usa ka ilimnon pinaagi sa sulud sa asukal, nan ang tanan nga naa na nga mga bino mahimong bahinon sa daghang mga nag-unang grupo:

1. uga nga. Gikonsiderar sila nga labing gipalabi alang sa hinungdan nga sa ilang komposisyon wala’y praktikal nga pagdalisay. Panahon sa pagpaaslom, kini nga sangkap hingpit nga naproseso;
2. semi-uga. Ang kini nga lainlain adunay labi ka makapahingangha nga sulud sa asukal, ang konsentrasyon diin mahimo’g moabot bisan 5%;
3. semisweet. Kini nga ilimnon gihigugma sa tanan nga mga babaye alang sa hinungdan nga kini adunay makapahimuot nga pagtilaw. Ang pinino nga sulud sa niini makaabot gikan sa 6 hangtod 9%;
4. nalig-on. Kinahanglan nga matikdan nga kini nga lainlain lahi sa kusog niini. Tungod niini nga hinungdan, dili girekomenda nga gamiton kini alang sa mga diabetes. Ang sulud sa asukal sa ingon nga bino miabot sa 14%, nga peligro kaayo alang sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa metabolismo sa carbohydrates;
5. panamilit. Ang ingon nga mga bino gi-contraindicated alang sa mga tawo nga adunay sakit nga gipangutana, tungod kay gihulagway sila sa usa ka taas nga sulud sa asukal sa komposisyon. Kini nga indikasyon kanunay nga 30%.

Gamit nga Diabetic

Mahinungdanon nga matikdan nga sa presensya sa diabetes posible ug bisan kinahanglan sa pag-inom sa bino, apan, siyempre, sa sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon. Kinahanglan usab nimong masabtan kung unsang mga lahi ang gitugotan.

Sa kaso sa mga abnormalidad sa endocrine system, kinahanglan nga mopili lamang sa uga nga pula nga bino, nga adunay sulud nga asukal nga dili sobra sa 3%.

Ang labing gamay nga dosis sa kini nga alkohol nga ilimnon, nga dili makadaot sa lawas, gibana-bana nga 2 nga baso matag semana. Bisan pa, kinahanglan gyud nga moinom ka lang og bino sa bug-os nga tiyan.

Giunsa ang pag-inom?

Gipunting sa mga eksperto ang kamatuoran nga ang dili makontrol nga paggamit nga mga ilimnon nga adunay alkohol mahimo nga adunay negatibo nga epekto sa kinatibuk-ang kahimsog sa usa ka diabetes. Kini direkta nga may kalabutan sa pahayag nga ang alkohol nakaapekto sa gibug-aton sa lawas.

Busa, ang hilabihang katambok mahimo nga modala sa dagway sa type 2 diabetes. Dugang pa, ang function sa atay nagkadaot.

Ang paggamit sa usa ka produkto sa winemaking alang sa mga katuyoan sa medisina posible mahimo’g mapailalom lamang sa daghang mga kinahanglanon nga kondisyon:

• Ang mga inum nga adunay alkohol wala girekomenda nga gamiton nga dungan nga mga tambal nga nagpaubos sa asukal;
• ang bino kinahanglan mahubog lamang sa usa ka bug-os nga tiyan;
• sila mahimong mokaon dili labaw sa kaduha matag 7 ka adlaw (ang dili pagsunod sa regimen sa paggamit mahimong mosangput sa pagdugang sa sulud sa triglycerides, nga hingpit nga wala mahiuyon sa pagtambal sa droga);
• ang labing luwas nga kantidad sa bino nga gitugotan nga mahubog sa tibuuk adlaw dili labaw sa 100 ml alang sa mga babaye ug 250 ml alang sa mga lalaki;
• ang kalidad sa kini nga ilimnon nga adunay alkohol kinahanglan dili magduha-duha;
• dili ka dapat magtipig sa bino, tungod kay ang mga barato nga produkto adunay taas nga asukal ug alkohol nga sulud;
• Ang pag-inom sa alkohol sa kini nga matang dili gitugotan kung ang konsentrasyon sa glucose sa dugo labaw pa sa 11 mmol / l.

Sa pangutana kung posible ba nga moinom ug bino nga adunay diyabetes, daghang mga doktor ang positibo. Ang pag-inom sa usa ka kasarangan nga kantidad sa ilimnon makaamot sa episyente nga pagsuyup sa mga protina, pagkunhod sa konsentrasyon sa mga carbohydrates ug pagpugong sa sobra nga gana sa pagkaon.

Sama sa nahibal-an nimo, kining tanan nga mga hinungdan hinungdanon alang sa kahimsog sa matag tawo nga nag-antos gikan sa makuyaw nga sakit nga endocrine.

Ang kini nga produkto mahimong giisip nga gitawag nga kusog nga dili kinahanglan magpatunghag pancreatic hormone. Ang pagsuyup sa asukal mahitabo subay sa naandan.

Dili naton dapat kalimtan nga ang mga ilimnon nga adunay alkohol adunay pipila ka mga contraindications ug sa pipila ka mga kaso gidili.

Gi puting bino

Depende sa lainlain, ang indikasyon sa GI mahimong lahi:

• puti nga vino - 5 - 45;
• uga - 7;
• semi-matam-is nga uga - 5 - 14;
• hinam-is - 30 - 40.

Sa kini nga kaso, mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa uga nga puti nga bino. Kini adunay usa ka ubos nga glycemic index, nga dawaton alang sa mga tawo nga adunay bisan unsang matang sa diabetes.

Gi red wine

Sama sa alang sa pula nga bino, adunay usab kini nga daghang mga lahi sa tibuuk kalibutan nga adunay ilang kaugalingon nga glycemic index:

• uga nga pula - 45;
• pula - 5 - 45;
• semi-matam-is nga uga - 5 - 15;
• pula nga panamilit - 30 - 40.

Gikan sa kini nga kasayuran, makahinapos kita nga ang pag-inom sa bino sa kini nga lainlain mahimo ra usa nga adunay labing ubos nga glycemic index.

Gisugyot nga hatagan ang pagpalabi sa usa ka uga nga uminum sa semisweet.

May kalabutan nga mga video

Mahimo ba nga moinom og bino ug uban pa nga alkoholikong ilimnon ang mga diabetes? Ang mga tubag sa video:

Kung ang pasyente sa endocrinologist naghunahuna sa seryoso nga iyang kaugalingon nga kahimsog ug wala mahikalimot sa pagdiyeta, nan ang duha nga baso nga alak sa usa ka semana dili makadaot. Ang labing hinungdanon nga butang mao ang pag-obserbar sa sukod, lamang sa kini nga kaso ang pag-inom makahatag daghang hinungdan nga kaayohan.

Gisugyot usab nga magpakonsulta ka una sa usa ka personal nga espesyalista nga motubag sa pangutana: posible ang bino nga adunay diabetes mellitus sa bisan unsang klase o dili. Pinasukad sa pag-analisar ug pagsusi, magbuhat siya usa ka katapusang desisyon.