Pila lang nga nagduda nga ang type 2 nga diabetes ug sobra nga katambok adunay kalabutan nga mga proseso sa pathological nga mahimong masubay sa kadaghanan nga mga endocrinologist.
Kasagaran, ang ulahi adunay paglapas sa pagbatok sa pagkaon nga adunay karbohidrat. Kini ang mga tawo nga sobra sa timbang ang kanunay nga nag-antus sa kini nga sakit.
Busa ngano nga sila adunay hilabihang katambok? Sa ubos hisgutan naton sa detalyado ang mga nag-unang aspeto sa relasyon sa kini nga mga estado.
Sobrang katambok ug diabetes: adunay koneksyon?
Daghang mga pagtuon nga gihimo sa mga siyentipiko ang nagpakita nga ang sobra nga timbang sa mga tawo ug ang type 2 diabetes adunay eksklusibo nga mga hinungdan nga hinungdan.
Kini tungod sa kamatuoran nga ang bata mahimo nga makapanunod gikan sa iyang mga ginikanan usa ka predisposisyon aron makolekta ang sobra nga gibug-aton sa lawas.
Ang lawas sa mga tawo nga dali nga matambok, nagtipig labi ka daghan nga mga karbohidrat sa usa ka higayon nga gisulod nila ang usa ka impresibo nga kantidad. Mao nga ngano nga sa samang higayon ang pagtaas sa asukal sa dugo. Tungod niini nga hinungdan, ang mga estado nga gipangutana giisip nga magkataliwala.
Dugang pa, labi ka daghan ang porsyento sa tambok sa subcutaneous, mas taas ang pagsukol sa mga cellular nga istruktura sa lawas sa pancreatic hormone (insulin). Sa laing pagkasulti, ang organ nga naghimo niini nga substansiya nagsugod sa pagtrabaho sa usa ka gipalambo nga mode ug labi ka daghan.
Subcutaneous fat
Ang sobra nga insulin pagkahuman nagdala ngadto sa kamatuoran nga bisan ang daghang tambok sa subcutaneous nagsugod sa pagtipon sa lawas sa tawo.Dugang pa, ang dili gusto nga mga gene naghagit sa kakulang sa serotonin sa plasma sa dugo. Ug siya, ingon sa imong nahibal-an, usa ka hormone sa kalipay.
Ang kini nga kahimtang sa ulahi mogiya sa mga pagbati sa kasubo, pagkawalay pagbati ug walay pagkatagbaw nga kagutom. Sa kini nga kaso, ang kanunay nga pagkonsumo sa mga karbohidrat nga temporaryo nga nagpalayo niining dili maayo nga kahimtang. Ang pagkasensitibo sa hormone sa pancreas gamay nga pagkunhod, nga dugang nga gipataas ang posibilidad sa type 2 diabetes.
Ngano nga ang sobra nga katambok makita?
Dugang sa genetics, ang mga mosunud nga hinungdan mahimong responsable alang sa hitsura sa sobra nga gibug-aton:
- sedentaryong pagkinabuhi (kakulang sa pag-ehersisyo);
- dili husto nga pagkaon, nga gipasukad sa gutom, ingon usa ka sangputanan diin, pagkahuman nahuman kini, ang usa ka tawo nagsugod nga dili masabut aron masuhop ang tanan nga naa sa ref;
- taas nga asukar
- ningdaot nga thyroid function;
- dili regular nga pagkaon;
- laygay nga kakulang sa tulog ug problema sa pagkatulog;
- tendensya sa stress ug depression;
- dili lig-on nga pamatasan sa panahon sa usa ka makapahadlok nga kahimtang;
- regular nga paggamit sa pipila nga mga tambal nga psychotropic.
Ang genetic predisposition
Ang mas daghang gibug-aton, mas daghang mga problema.
Sama sa nahibal-an nimo, ang pagkalalaki adunay daghang epekto sa panagway sa sobra nga pounds sa hawak.
Ug dili kini usa ka butang sa katahum: ang sobra nga katambok mahimong makapukaw sa dagway sa daghang mga sakit, lakip ang diabetes mellitus. Ang usa ka tawo adunay daghang mga gen nga mosanong sa gibug-aton sa timbang.
Mga sakit nga endocrine
Pila ang nahibal-an nga ang mga problema sa thyroid mahimo usab nga hinungdan sa sobra nga timbang. Dugang pa, ang diabetes usa ka sangputanan sa sobra nga katambok, nga nagsugyot nga ang mga paglapas sa endocrine system mahimo nga mag-aghat sa hitsura sa sobra nga gibug-aton.
Taas nga Pagkaon sa Karbohidrat
Sa type 2 diabetes, ang mga tawo literal nga nagkinabuhi nga adunay taas nga konsentrasyon sa asukal sa dugo.
Ang sobra nga katambok makita tungod kay ang usa ka tawo kanunay nga nag-abuso sa mga pagkaon nga adunay karbohidrat.
Ingon usa ka sangputanan sa kanunay nga sobrang pag-init, ang pagsalig sa kini nga mga sangkap makita.
Kakulang sa kalihokan sa motor
Kung ang usa ka tawo usa ka trabahante sa opisina, nan ang iyang wala’y trabaho mahimo nga magdula sa usa ka mabangis nga pagbiaybiay uban kaniya: ingon usa ka sangputanan, ang mga sobrang sentimetro nga anam-anam nga magsugod sa pagpakita sa mga hawak sa hawak ug hawak, nga sa ulahi mahimong mga kilograms.
Ang hinungdan sa Psychosomatic
Sobrang katambok, ug pagkahuman sa type 1 diabetes, mahitabo sa mga tawo nga adunay psychological trauma.
Ingon sa usa ka lagda, kini usa ka kakulang sa positibo nga mga emosyon nga naghagit sa usa ka hugpong sa sobra nga gibug-aton.
Apan ang sikolohikal nga mga hinungdan sa pagsugod sa sakit naa sa emosyonal nga pagkawalay pagbati ug kakulang sa pagpanalipod.
Apan ang dagway sa type 2 diabetes hinungdan sa usa ka pagbati sa pagkabalaka ug kahadlok. Ang usa ka malungtaron nga pagbati sa kabalaka nagsugod sa pagpalig-on sa lawas sa kadugayon. Mao nga, pagkahuman, kini naghubad sa usa ka sakit nga hypoglycemic.
Diagnostics
Aron kini tama, ang usa ka espesyal nga pagkaon kinahanglan sundan sa daghang mga adlaw.
Ang sukod sa diagnostic naglangkob sa mga mosunod nga mga lakang:
- pag-ila sa ratio sa tambok ug kaunuran tissue, ingon man ang porsyento sa tubig sa lawas;
- ang pagkalkula sa ratio sa baywang sa usa ka susama nga timailhan sa mga hips;
- pagkalkula sa gibug-aton sa lawas. Hinungdan nga mahibal-an ang BMI gamit ang usa ka espesyal nga pormula;
- pagkahuman niini, hinungdanon nga makaagi sa ultrasound ug MRI;
- determinasyon sa kolesterol, tambok, glucose sa dugo ug mga hormone sa lawas.
Mga degree
Sa pagkakaron, adunay tulo nga yugto sa hilabihang katambok:
- una. Taas kaayo ang BMI sa usa ka tawo ug gikan sa 30 hangtod 34.8. Kini nga ang-ang sa katambok wala’y katalagman. Bisan pa, bisan pa, kinahanglan nimong kontakon ang mga espesyalista;
- ikaduha. BMI - 35 - 39.8. Ang managsama nga mga kasakit nagpakita, ang pagkarga sa dugokan nagdugang;
- ang ikatulo. BMI - 40. Adunay mga problema sa pasundayag sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Dugang pa, ang mga doktor nagdayagnos sa ubang mga problema.
Giunsa ang pagtambal sa hilabihang katambok sa diabetes?
Aron mawala ang sobra nga gibug-aton, gikinahanglan ang usa ka komprehensibo nga pagtambal:
- metaboliko nga tambal. Lakip niini ang Reduxin, Xenical, Orsoten;
- taas nga asukal ug tambal nga pagkaon. Niini nga kaso, perpekto ang pagkaon sa Atkins. Gikinahanglan nga biyaan ang yano nga mga carbohydrates;
- pisikal nga kalihokan. Kinahanglan nimo nga paglihok labaw pa, pagbuhat og sports;
- interbensyon sa operasyon. Alang sa pagtambal sa hilabihang katambok, samtang angatria angay;
- uban pang mga pagtambal. Kini hinungdanon kaayo nga magpakonsulta sa usa ka therapist nga makatabang sa pagtangtang sa dili husto nga pamatasan sa pagkaon.
Sample nga menu alang sa 7 ka adlaw
1 adlaw:
- pamahaw - linuto nga patatas, bakalaw, salad, kape nga wala asukar;
- paniudto - sopas sa utanon;
- tsa sa hapon - mga berry;
- paniudto - itlog, karne, tsaa.
2 adlaw:
- una nga pamahaw - kefir, 100 g nga karne sa baka;
- ikaduha nga pamahaw - apple, itlog;
- paniudto - borsch;
- tsa sa hapon - apple;
- paniudto - manok, salad.
3 adlaw:
- pamahaw - kefir, karne;
- paniudto - borsch;
- paniudto - 100 g manok, tsaa nga walay asukal.
Ang nahabilin nga mga adlaw kinahanglan nimo nga usbon ang miaging menu.
Posible ba nga ipraktis ang pagpuasa alang sa mga diabetes?
Dili girekomenda sa mga endocrinologist ang labi nga pagpugong sa kaugalingon sa pagkaon o bisan ang pagdumili sa pagkaon. Imposible nga matagna kung giunsa ang sanong sa lawas sa mga pagbag-o.
May kalabutan nga mga video
Ngano nga kinahanglan nimo nga suklan ang hilabihang katambok sa diabetes? Ang mga tubag sa video:
Ang sobra nga katambok usa ka problema nga kinahanglan nga sulbaron dayon. Ilabi na kung kini naghagit sa hitsura sa diabetes. Kini hinungdanon ang pagkontak sa mga espesyalista aron ilang mahatag ang husto ug luwas nga pagtambal.
